رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

أيرس;16331965:

يابنات عندي موضوع وحابة أطرحه للنقاش :o بما أننا نبحث عن الرشاقة والوزن المناسب
:D
نبغى كل اللي في التجمع يشارك بالموضوع .. :biggrin:
ماهو الدافع وراء التفكير في إنقاص وزنك ؟ .. هل هو كلام الناس .. أم عدم حصولك على ملابس تناسب وزنك والملابس اللي تعجبك خاصة بالرشيقات ..

اااااه معانات اللبس .. يضبط على من فوق ومايضبط على من تحت ويضبط على من تحت ومايضبط علي من فوق ..
دايم القا ملابس حلوه بس مافيها مقاسي .. 8o|

المقاسات اللي تمنيتي أنك تلبسيها .. وماهو مقاسك الحالي ؟ :01: <<<<< لاحد ينحرج ترا كلنا في الهوا سوا :lol:

حاليا مقاسي 34 ودي البس مقاس 28

ماهي الأكلات المحببة لك سواء حلويات أو مقليات أو نشويات .. وهل بدأت تقللي منها عندما علمت أن لها تأثير على الوزن ؟

الحلييييييييييب مجنني .. احبه اموووت فيه اعشقه بيني وبينه قصه غرام .. ما قدرت اتركه بس استبدلت من حليب نيدو الى حليب قليل دسم .. كنت ما اتغداء ولا اتعشاء ولا افطر الا حليب .. بس حاليا بديت اقلل منه
وكنت اكل كل يوم فطيرة سفن دايز بالشوكولاته .. بس الحمد لله تركتها من شهر :thumbs_up:


هل كنت تهتمي بالرياضة وتخصصي لها جزء من وقتك ؟


نعم - المشي - اصلا حتى لو تضايقت اروح امشي علشان تزين النفسيه . وما احس بالوقت .:018:


يالله ياحلوات فضفضوا .. وطلعوا كل اللي بخاطركم :055:

الشـروق;16332360:
بنات عندى سؤال :
من تعرف احسن نوع لشاهي الاخضر .. ؟
كل ما شريت شاهي يطلع طعمه مرررررر مره ..

كل الحلاااا;16331928:
يا بنات عندي تجربتين جداد اليوم ساويتهون وهنن:

1ـ ساويت زيت الزنجبيل وحطيته على جسمي 3 ساعات

بس يا ويلي شو بقروص:hysterical:

بس الفرحة وقت شلت كيس النايلون ويشر منك العرق تحسي انك قمتي بانجاز عظيم:03:


2ـ فتحت ع رياضة الزومبا:D

وكتييير حبيتها <<<< روح قلبي الرقص الاجنبي:015:

صرنا انا واولادي نلعب مع الكوتش ونحنا متحمسين ومبسوطين:099:

شكلي بفتح نادي عنا بالشام لرقص الزومبا من حبي الها ههههههههه:lol:

وباذن الله بدي استمر عليهون:thumbs_up:

أيرس;16331965:

يابنات عندي موضوع وحابة أطرحه للنقاش :o بما أننا نبحث عن الرشاقة والوزن المناسب

:D
نبغى كل اللي في التجمع يشارك بالموضوع .. :biggrin:
ماهو الدافع وراء التفكير في إنقاص وزنك ؟ .. هل هو كلام الناس .. أم عدم حصولك على ملابس تناسب وزنك والملابس اللي تعجبك خاصة بالرشيقات ..

بصراحة انا اول سبب واهم سبب زوجي مهوووووس باضعاف حتا لو هي جيكرة المهم جسمها مع انهي حلوة لا تفكروني العكس :lol::lol: بس يحب الجسم المتناسق ما يحب العصاقل , و يحمسني يقول جسمك حلو وكذا بس والي يرحم والديك ضعفي وزن :|:(


المقاسات اللي تمنيتي أنك تلبسيها .. وماهو مقاسك الحالي ؟ :01: <<<<< لاحد ينحرج ترا كلنا في الهوا سوا :lol:


مقاسي بنظام امريكي اكيد كالعادة غير عنكم 12 الجينيز لارج و ميديم التوب
بس لان هنا غيروا النظام من قبل كبروا المقاسات بسبب السمنة الزايدة بالبلد


ماهي الأكلات المحببة لك سواء حلويات أو مقليات أو نشويات .. وهل بدأت تقللي منها عندما علمت أن لها تأثير على الوزن ؟

كل شي كل شي الاكل الدسم بشكل عام يعجبني
ومن قريب الحلويات و الكيك بس العصاير و المشروبات الغازية ما عادت تعجبني
هل كنت تهتمي بالرياضة وتخصصي لها جزء من وقتك ؟

احب المشي برى بالهوا الطلق بس المشكلة ما احصل مرافقة دايما

يالله ياحلوات فضفضوا .. وطلعوا كل اللي بخاطركم :055:

الشـروق;16332360:
بنات عندى سؤال :
من تعرف احسن نوع لشاهي الاخضر .. ؟
كل ما شريت شاهي يطلع طعمه مرررررر مره ..

أيرس;16331965:

يابنات عندي موضوع وحابة أطرحه للنقاش :o بما أننا نبحث عن الرشاقة والوزن المناسب

:D
نبغى كل اللي في التجمع يشارك بالموضوع .. :biggrin:
ماهو الدافع وراء التفكير في إنقاص وزنك ؟ .. هل هو كلام الناس .. أم عدم حصولك على ملابس تناسب وزنك والملابس اللي تعجبك خاصة بالرشيقات ..
المقاسات اللي تمنيتي أنك تلبسيها .. وماهو مقاسك الحالي ؟ :01: <<<<< لاحد ينحرج ترا كلنا في الهوا سوا :lol:
ماهي الأكلات المحببة لك سواء حلويات أو مقليات أو نشويات .. وهل بدأت تقللي منها عندما علمت أن لها تأثير على الوزن ؟
هل كنت تهتمي بالرياضة وتخصصي لها جزء من وقتك ؟

يالله ياحلوات فضفضوا .. وطلعوا كل اللي بخاطركم :055:

الشـروق;16332360:
بنات عندى سؤال :
من تعرف احسن نوع لشاهي الاخضر .. ؟
كل ما شريت شاهي يطلع طعمه مرررررر مره ..