رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

كل الحلاااا;16331928:
يا بنات عندي تجربتين جداد اليوم ساويتهون وهنن:

1ـ ساويت زيت الزنجبيل وحطيته على جسمي 3 ساعات

بس يا ويلي شو بقروص:hysterical:

بس الفرحة وقت شلت كيس النايلون ويشر منك العرق تحسي انك قمتي بانجاز عظيم:03:


2ـ فتحت ع رياضة الزومبا:D

وكتييير حبيتها <<<< روح قلبي الرقص الاجنبي:015:

صرنا انا واولادي نلعب مع الكوتش ونحنا متحمسين ومبسوطين:099:

شكلي بفتح نادي عنا بالشام لرقص الزومبا من حبي الها ههههههههه:lol:

وباذن الله بدي استمر عليهون:thumbs_up:

أيرس;16331965:

يابنات عندي موضوع وحابة أطرحه للنقاش :o بما أننا نبحث عن الرشاقة والوزن المناسب
:D
نبغى كل اللي في التجمع يشارك بالموضوع .. :biggrin:
ماهو الدافع وراء التفكير في إنقاص وزنك ؟ .. هل هو كلام الناس .. أم عدم حصولك على ملابس تناسب وزنك والملابس اللي تعجبك خاصة بالرشيقات ..
المقاسات اللي تمنيتي أنك تلبسيها .. وماهو مقاسك الحالي ؟ :01: <<<<< لاحد ينحرج ترا كلنا في الهوا سوا :lol:
ماهي الأكلات الممحببة لك سواء حلويات أو مقليات أو نشويات .. وهل بدأت تقللي منها عندما علمت أن لها تأثير على الوزن ؟
هل كنت تهتمي بالرياضة وتخصصي لها جزء من وقتك ؟

يالله ياحلوات فضفضوا .. وطلعوا كل اللي بخاطركم :055:

أيرس;16331965:

يابنات عندي موضوع وحابة أطرحه للنقاش :o بما أننا نبحث عن الرشاقة والوزن المناسب
:D
نبغى كل اللي في التجمع يشارك بالموضوع .. :biggrin:
ماهو الدافع وراء التفكير في إنقاص وزنك ؟ .. هل هو كلام الناس .. أم عدم حصولك على ملابس تناسب وزنك والملابس اللي تعجبك خاصة بالرشيقات ..

[SIZE=4][SIZE=4]آآآآآ[SIZE=4]ه مشكلتي عويصة مع الوزن :hysterical:[SIZE=4] م[SIZE=4]اأحصل شي يناسبني .. كل الملابس اللي تعجبني ماأقدر ألبسها:worn_out:[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE]
[SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4]كل شوية أشتري مقاس أكبر كله بسبب الوزن :mad:[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE]

المقاسات اللي تمنيتي أنك تلبسيها .. وماهو مقاسك الحالي ؟ :01: <<<<< لاحد ينحرج ترا كلنا في الهوا سوا :lol:
[SIZE=4]نفسي ألبس مقاس 28 [SIZE=4]في حياتي مالبسته .. غيرة م[SIZE=4]رة أو مرتين :'(
[SIZE=4][SIZE=4]العام في البناطيل ألبس 38 :|
[SIZE=4]و[SIZE=4]ال[SIZE=4]آن 34[/SIZE]
والتنانير 32 :worn_out:
البلايز [SIZE=4]لارج أو إكس لارج
نفسي ألبس سمول أو على الأقل مديم :'([/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4]

[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE] ماهي الأكلات المحببة لك سواء حلويات أو مقليات أو نشويات .. وهل بدأت تقللي منها عندما علمت أن لها تأثير على الوزن ؟

[SIZE=4]في[SIZE=4]ه بعض ا[SIZE=4]لأكلات بس أنها ت[SIZE=4]كون مقلية [SIZE=4]فشلتها من قائمتي في السنة مرة أسوي المقلي لما أقلي السمبوسة .. القطايف حولتها ع الفرن بعد [SIZE=4]ماكانت مقلية :D
[SIZE=4]آكل مقلي في حالة إذا[SIZE=4] كان الأكل جاهز [SIZE=4].. أما أقلي في البيت لا وألف لا
[SIZE=4]القلي عن[SIZE=4]دي بس الموسم :lol:
[SIZE=4]الحلويات ماأقاومها بس الكسل مساعدني أني ماأسويها :lol:
[SIZE=4]الم[SIZE=4]شروبات الغازية ماأشربها
[SIZE=4]النسكافيه والكابتش ينو ليه عنه تقريبا سنتين ماشربته:)[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4]

[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE] هل كنت تهتمي بالرياضة وتخصصي لها جزء من وقتك ؟

ماكنت اهتم للرياضة مع أنه كان نفسي ألعب رياضة .. بس بعد ما جبت الأجهزة لعبت عليها فترة .. بعدين جاتني حالة الكسل:lol:

يالله ياحلوات فضفضوا .. وطلعوا كل اللي بخاطركم :055:

متوهقه11;16332019:
ماشاءالله وكيف طريقتك زيت الزنجبيل اعطيني الطريقه ابي ابدا به بأذن اللهF::o

sally.mohamed;16332069:
بنات كام نقاط اللبن الرايب ^o)

sally.mohamed;16332069:
بنات كام نقاط اللبن الرايب ^o)

أيرس;16331965:

يابنات عندي موضوع وحابة أطرحه للنقاش :o بما أننا نبحث عن الرشاقة والوزن المناسب
:D
نبغى كل اللي في التجمع يشارك بالموضوع .. :biggrin:
ماهو الدافع وراء التفكير في إنقاص وزنك ؟ .. هل هو كلام الناس .. أم عدم حصولك على ملابس تناسب وزنك والملابس اللي تعجبك خاصة بالرشيقات ..

الحمدلله انا مالي سمينة كتير واحيانا العالم بتقلي اني جسمك مابده ريجيم بس انا مابرد بدي يكون جسمي متل المنكان متناسق ومايكون في دفويات ظاهرة واكتر شي مشان زوجي لانه بحب الجسم النحيف وزوجي محل شغلو يمر قدامه اشكال الوان ياريان:hysterical:
المقاسات اللي تمنيتي أنك تلبسيها .. وماهو مقاسك الحالي ؟ :01: <<<<< لاحد ينحرج ترا كلنا في الهوا سوا :lol:

مقاسي حاليا42 واتمنى يصير 38
ماهي الأكلات المحببة لك سواء حلويات أو مقليات أو نشويات .. وهل بدأت تقللي منها عندما علمت أن لها تأثير على الوزن ؟

كل الاكل محبب عندي :lol: بس اكيد من وقت بدات الريجيم هون صرت اخفف وابتعد عن الشي اللي بأثر على وزني;)
هل كنت تهتمي بالرياضة وتخصصي لها جزء من وقتك ؟

حاليا مهتمة فيها بس من قبل لاء:thumbs_up:
يالله ياحلوات فضفضوا .. وطلعوا كل اللي بخاطركم :055:

العسوولة;16332109:
بنووووووووتات الحمد لله نززززززلت ااامطااار ان شااء الله تجيب الخيرر معااها :083:...اللهم صيبااا ناافعااا :016:

أيرس;16331965:

يابنات عندي موضوع وحابة أطرحه للنقاش :o بما أننا نبحث عن الرشاقة والوزن المناسب
:D
نبغى كل اللي في التجمع يشارك بالموضوع .. :biggrin:
ماهو الدافع وراء التفكير في إنقاص وزنك ؟ .. هل هو كلام الناس .. أم عدم حصولك على ملابس تناسب وزنك والملابس اللي تعجبك خاصة بالرشيقات ..

الداافع الاوول هو الاحسااس بالانجاااز والوووصوول لي الووزن المثاالي لي ^_^
الهدف الثاني ملا الفراااغ اللي اااحسه بالاخص اني ابحث عن عمل ومافي ااحد يررد علي الله كرررريم :)
الهددف الثاالث يمكن اااعجب اام شخص وووتجي تخطبني لولدهااا ههههه ..دعواااتكم اااحقق هالهددف :o
الهدددف الاهم هوو الفتررة الجااية علي شهر 3 عررس صدديقتي فان شااء الله اقددر البس فستاان يطلع حلووو علي :D وويطلعني عسل :adore:..ووااان شااء الله اااحاافظ علي ووزني لي ذااااااك الووقت :cool: اااذا الله احياانااا :o

المقاسات اللي تمنيتي أنك تلبسيها .. وماهو مقاسك الحالي ؟ :01: <<<<< لاحد ينحرج ترا كلنا في الهوا سوا :lol:

انا اللحين االبس علي البلوزات مقااس 14 ومراات 16 (كنت احس اني مرتااحة فيهاا عشاان ما تكون ضيقة علي الجسم ) ..نفسي البس 12 او 10 اان شااء الله ^_^

ماهي الأكلات المحببة لك سواء حلويات أو مقليات أو نشويات .. وهل بدأت تقللي منها عندما علمت أن لها تأثير على الوزن ؟

اكلااتي المفضلة هي الحلوووياات والرزز والمعكروونة بكل ااانوااعهاا واشكاالهاا ...اااااه قلبي الصغيررر لا يتحمل :o
المشرووباات الغااازية قبل ااايام الجاامعة كنت اااحبه وافضله حتي علي العصاائرر بس تقريباا قبل سنة استبدلتهاا بعصاائر طبيعية شووي شووية والحمد لله صررت ما اشرربها الي اليووووم :D
بس ااااكلتي المفضلة هي الملوووخية بالرززز ياااا حبي لهااااااااا :adore:
ااااكيد بدديت اااقلل منها مثلا الحلوياات بس اكلها مرة وااحدة في الاسبووع ^_^

هل كنت تهتمي بالرياضة وتخصصي لها جزء من وقتك ؟

قبل كنت مرااات اعمل تماارين بس مشكلتي اامل بسررعة .. وان شااء الله بهتم لها بصوورة ااكبرر لمن ااحس بالمنااافسة
يالله ياحلوات فضفضوا .. وطلعوا كل اللي بخاطركم :055:

شكراااا ليكي ياا سكررة علي عررررض المووووضووع االحلووو :thumbs_up:

كل الحلاااا;16332104:

1 زبادي 0% دسم =2
زبادي قليل الدسم =2ونص
زبادي كامل الدسم =3
زبادي بالفواكه =3

العسوولة;16332103:
شوووفي الصفحة الاولي في قسم الحليب ومشتاااقته

كل الحلاااا;16332132:

الحمدلله الله يبعت الخير للجميع:)

sally.mohamed;16332149:
حبيبتي اانا اقصد اللبن الرايب اللي بيتشرب :D اللي كنا بنعمل بيه شنب واحنا صغيرين ده :o

قريتها كذا مره وملقيتهوش :(

العسوولة;16332109:
بنووووووووتات الحمد لله نززززززلت ااامطااار ان شااء الله تجيب الخيرر معااها :083:...اللهم صيبااا ناافعااا :016:

كل الحلاااا;16331916:
مساء الخيرF:


يتصفح الموضوع حالياً: 7 (6 من الأعضاء و 1 من الزوار)
‏كل الحلاااا, ‏!i زوجة الفارس i!, ‏sally.mohamed, ‏منآآآمية, ‏شوقي للبحرين, ‏مالكة الليل


الحبايب مجتمعة:L:

أيرس;16331965:

ماهو الدافع وراء التفكير في إنقاص وزنك ؟
[SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=4]شكلي م[SIZE=4]ش عاجبني ودايما بطني بتبوظ شكل اي لبس ومش بعرف البس حاجات كتير بسببها :([SIZE=4] وكمان التخن ابتدي يأثر علي ضهري ومن ثانو[SIZE=4]ي المفروض اعالجه [SIZE=4]بس التهيت في الدراسه [SIZE=4]طبعا ونسيته

[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE] المقاسات اللي تمنيتي أنك تلبسيها .. وماهو مقاسك الحالي ؟
ماتمنيتش البس مقاسات قبل كده كل اللي اتمنيته انه البس حاجه تبقي لايقه عليا من غير بروز البطن المستفز

[SIZE=4]مقاسي الحالي في البناطيل 38 والبلوزا[SIZE=4]ت [SIZE=4]في الكارينا بيبقي لارج[SIZE=4]-اكس لا[SIZE=4]رج

[SIZE=4]ودايما بختار الحاجات الواسعه طبعا عشان البطن [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE]
ماهي الأكلات المحببة لك سواء حلويات أو مقليات أو نشويات .. وهل بدأت تقللي منها عندما علمت أن لها تأثير على الوزن ؟
طبعا مع الدايت مقلله النشويات جدا
بعششششق حاجه اسمها مكرونه والشوكولاته اساسي طبعا وبحب الطبيخ جداااا هوايه عندي مع اني مش بعرف اطبخ حلو بس بحب ا[SIZE=4]عك في المطبخ اوي وطبعا لازم اكل من اللي بعمله واكيد الباقي متوقع :D


[/SIZE] هل كنت تهتمي بالرياضة وتخصصي لها جزء من وقتك ؟

لا عمري بس كل ماعمل دايت ابتدي فيها شويه وابطل 8o|


[/SIZE]

أيرس;16332143:

يارب نوصل للي نتمناه ونحقق كل اللي نفسنا فيه

متوهقه11;16332157:



سالي تلقينه بقسم الحليب ومشتقاته اول شي
مكتوب الحليب واللبن هذا هو الي تقصدينه

العسوولة;16332151:
اللبن الرااائب اعتبرريه نفس الحليب واحسبي عليهوو ..لانه الزباادي برووحه

أيرس;16331965:

يابنات عندي موضوع وحابة أطرحه للنقاش :o بما أننا نبحث عن الرشاقة والوزن المناسب
:D
نبغى كل اللي في التجمع يشارك بالموضوع .. :biggrin:
ماهو الدافع وراء التفكير في إنقاص وزنك ؟ .. هل هو كلام الناس .. أم عدم حصولك على ملابس تناسب وزنك والملابس اللي تعجبك خاصة بالرشيقات ..
المقاسات اللي تمنيتي أنك تلبسيها .. وماهو مقاسك الحالي ؟ :01: <<<<< لاحد ينحرج ترا كلنا في الهوا سوا :lol:
ماهي الأكلات المحببة لك سواء حلويات أو مقليات أو نشويات .. وهل بدأت تقللي منها عندما علمت أن لها تأثير على الوزن ؟
هل كنت تهتمي بالرياضة وتخصصي لها جزء من وقتك ؟

يالله ياحلوات فضفضوا .. وطلعوا كل اللي بخاطركم :055: