رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

lamar2010;16331487:

اهلين بنات اليوم الحمدلله اول يوم ننام في بيتنا الجديد والامور مشت تمام .. دخلت لقيت فايتني صفحات كثيرة و انا مخربة مجموعتي يا دي الكسوف.. لي رجعة بكرة ان شالله اغير توقيعي .. وانتظم في الريجيم

سلام

من أناا;16331278:

أيرس...ههههههههه:085:

مشموشة..ذكرتيني بالزومبا جربت أرقصها عساس انها رياضة ومشغلة اللابتوب ومكتمه على صوت الموسيقة ولابسة لبس رياضي وأرقص ومالحقت عليهم صرت:093:
وولدي صغير عمره سنة ونص يطالعني وانا اناقز ويقلدني ويضحك
أحسه بخاطره يقول >>ماما خرفت على كبر:085:

أيرس;16331328:

:lol::lol::lol:
تابعت الرقصة وجالسة أفكر ^o)
هذه لو بس أرقص ربعها أجلس اسبوعين أمرخ جسمي بفكس :sick:
وييييييييييييينيييييي ووين الرقص
أنا في الشرق وهو في الغرب:D
يادوب قايلة بسم الله في السير والأوربتراك والأب روكت :p
طلوع السلم حبة حبة ...:lol:
أفكر وما أوعدكم إذا صار جسمي زي المدربة .. أفكر في حكاية رقصة الزومبا موبااااا:015::015::015:

دبدوبة اليوم غزالة بكرا;16331367:





بالنسبة لي اذا العزيمة ضعفت في الريجيم افتح قوقل وابحث عن ريجيم النقاط واقراء تجارب الاخوات وكم نقصو وايش حسو بعد ماضعفوا ترتفع معنوياتي واتحمس نفس الشي في الرياضة دائماً ابحث عن تجارب الاوربتتراك وزيت الزنجبيل واذا خلصت ومازال عندي هبوط بالهمة افتح قوقل صور واتفرج على الازياء بكذا تكرهين الاكل بس تشوفين المراية :-#

lamar2010;16331487:

اهلين بنات اليوم الحمدلله اول يوم ننام في بيتنا الجديد والامور مشت تمام .. دخلت لقيت فايتني صفحات كثيرة و انا مخربة مجموعتي يا دي الكسوف.. لي رجعة بكرة ان شالله اغير توقيعي .. وانتظم في الريجيم

سلام

مشموشه1;16331485:

بنات انا ضايق صدري
احس محبطة ارادتي كانها بدت تضعف

بنات وش رايكم اشترك في دايت سنتر ؟؟

lamar2010;16331487:

اهلين بنات اليوم الحمدلله اول يوم ننام في بيتنا الجديد والامور مشت تمام .. دخلت لقيت فايتني صفحات كثيرة و انا مخربة مجموعتي يا دي الكسوف.. لي رجعة بكرة ان شالله اغير توقيعي .. وانتظم في الريجيم

سلام

كشخة دبي;16331186:
اقدر أشارك معاكم��

ام احمد وشيماء;16331444:
السلام عليكم اخوااااااااااات كيفكم
مبرووك للفائزات
وهارد لك للدبدوبات وانا منهم هههههههههه الله بعين ان شاء الله اعوضعا الاسبوع الجاي

lamar2010;16331487:

اهلين بنات اليوم الحمدلله اول يوم ننام في بيتنا الجديد والامور مشت تمام .. دخلت لقيت فايتني صفحات كثيرة و انا مخربة مجموعتي يا دي الكسوف.. لي رجعة بكرة ان شالله اغير توقيعي .. وانتظم في الريجيم

سلام

مغتربة سدني;16331531:
انصحك فيه و بشدة
قريبتي نزلت عليه 6كيلو في الشهر ماشاء الله عليها
بس كانت ملتزمة تاكل كل وجبة في وقتها ة ما تلخبط ما تاكل اﻻ الدايت سنتر حتى في الجمعات ما تاكل عشان ﻻ تلخبط نظامها

كشخة دبي;16331695:
^o)

مغتربة سدني;16331407:
معليش حبيبتي الاشتراك مغلق حاليا

يااارب اهدني;16331763:
ياحلوين الي موجود يرد عليا
ابي اسالكم انتم تقولو انه الخضروات مافيه نقاط طيب انا اسلق كوسه كم نقطه فيها :)اشوف بنات يكتبون لها نقاط وعد سوال تاني الباذنجان اقليه بشويه زيت:-oكم نقطه فيه بليز اول وحده تشوفه ترد عليا ضروري
لانه البنات يقولو الايدام فيه نقاط انا اسوي ايدام كوسه اقليه بشويه زيت وبعدين اكشنه بطماطم وبصل هل هاذا فيه نقاط كثيره

ام احمد وشيماء;16331447:
الله يخليك حبيبتي الحمد لله الوجع خف عن اول وشكرااا الك عالمشروب انا كتير سمعت عنو بس ما عرفت قيمتو الا لما اوجعت
مبارح كنت بالمستشفى الدكتور حكالي ما في حصوة عندي بالكلى وحولني للاشعه لانو بالفحص طلع عندي دم بالبول الله يعز السامعين :( اخوات مين عندو فكرة ايش سبب وجود الدم

مشموشه1;16331485:

بنات انا ضايق صدري
احس محبطة ارادتي كانها بدت تضعف

بنات وش رايكم اشترك في دايت سنتر ؟؟

lamar2010;16331487:

اهلين بنات اليوم الحمدلله اول يوم ننام في بيتنا الجديد والامور مشت تمام .. دخلت لقيت فايتني صفحات كثيرة و انا مخربة مجموعتي يا دي الكسوف.. لي رجعة بكرة ان شالله اغير توقيعي .. وانتظم في الريجيم

سلام

دبدوبة اليوم غزالة بكرا;16331489:
منزل مبارك عاد الله يعينك يبيلك شهر على ماتتعودي عليه

مشموشه1;16331496:

منزل مبارك ومسكن العافيه حبيبتي
وتعوضين الرشاقه الاسبوع الجاي

مغتربة سدني;16331533:
لمووووره
الف مبروك المسكن الجديد
ربي يبارك لكم فيه

كل الحلاااا;16331727:


مبااارك المنزل الجديد ان شاء الله بتشوفو على وجه الخيرF:

[/COLOR]

أيرس;16331832:

منزل مبارك عليكم :) والله يهنيكم فيه F:

lamar2010;16331487:

اهلين بنات اليوم الحمدلله اول يوم ننام في بيتنا الجديد والامور مشت تمام .. دخلت لقيت فايتني صفحات كثيرة و انا مخربة مجموعتي يا دي الكسوف.. لي رجعة بكرة ان شالله اغير توقيعي .. وانتظم في الريجيم

سلام