رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

مغتربة سدني;16329248:
أيرس يا قمر
لا تجمعي اليوميات بهذا الشكل!!!!!!
خلاص اليوم اللي غبتي فيه لا تكتبيه تاني

من أناا;16329545:

يومياتي ليوم الجمعة...
الفطور:
4توست=4.
ملعقة طعام جبنة بيضاء=2.
بيضة مسلوقة=2.
شريحة جبن=1.
نسكافيه بحليب قليل الدسم200مل بملعقة صغيرة سكر=3.
شريحتين خيار=0.
المجموع=12.
الغداء:
5ملاعق طعام رز=2.
2ملعقة طعام ايدام خضار=1.
المجموع=3.
العشاء:
3توست=3.
2شاي حليب بملعقة سكر=2.
ملعقة طعام جبنة بيضاء=2.
كيس شيبس=4.
15مكعب ويفر لوكر=15.
ميني بيتزا=1.
المجموع=27.
المجوع الكلي=42.
الزيادة=24.:-#إنا لله وإنا إليه راجعون

مشكورة أيرس على ردكF:

أيرس;16329565:

كيف أضيف الشريط تحت التوقيع

مشموشه1;16329567:

لما تحطي التوقيع لا تسوين مسافه بين الشريط والتوقيع

مشموشه1;16329569:

بنات بسالكم
التقييم تقدرين تعرفين مين قيمك وهيك ؟
تقريبا جديدة بالمنتديات :$

طيب وكيف اقيم ابي الطريقة لاهنتو $:

التوحيد سر السعادة;16329570:

F: صباح الخيرات F:

ام احمد وشيماء;16328728:
سامحيني اختي مغتربة على القصور عارفة اني زودتها كتير قبل مبارح بالليل اجاني الم في الكلى وماقدرت ادخل التجمع وضليتني متحملة لحديت اليوم الفجر ما قدرت عالالم اللي زااد فرحت المستشفى عالفجر وطلع معي حصوة في الحالب

نفسِ عزيزة;16329337:

اللهم اجعل لأهل غزة فرجا و مخرجا ، اجعل لهم فرجا و مخرجا ، اجعل لهم فرجا و مخرجا ، اللهم و احقن دماءهم ، و احفظ أعراضهم ، و آمنهم في و طنهم ، اللهم و اكشف عنهم
البلاء ، اكشف عنهم البلاء ، اكشف عنهم البلاء ، اللهم و قاتل الظلمة المتجبرين ، يا جبار يا قهار قاتل المتجبرين الفجار ، اللهم خذهم أخذ عزيز مقتدر ، اللهم و الطف بعبادك المسلمين في كل مكان يا رحيم يا رحمن ، اللهم انصر الإسلام و أعز المسلمين ، و أعلِ بفضلك رايتي الحق و الدين ، اللهم كن لأهل السنة يا ذا القوة و المنة ، اللهم و أنعم علينا بالأمن و الأمان يا لطيف يا منان ،
اللهم امييييين .

!i زوجة الفارس i!;16329296:
العسوله

نسيت مارديت عليج .... انا ف حمد تاووووون:)

كل الحلاااا;16329634:
صباح الخييييير

العسوولة;16329699:
كيفكم بنوووتااات:)..وووكيف الثلج معاااااكم والامطااااااااااااار الله يجيبهاااااا ليناا قرريب :)

العسوولة;16329675:
مساااااااااااااااااء النووووووور والسروووووووووور ملكة الرشااقة اااحلي حلااا :thumbs_up:...ااااخبااارك مع الحياااة والجوو العجيب F:

العسوولة;16329699:
كيفكم بنوووتااات:)..وووكيف الثلج معاااااكم والامطااااااااااااار الله يجيبهاااااا ليناا قرريب :)