كل الحلاااا;16303655:
مساء الخير صباياF:
حبيت خبركون عن تجربتي مع خلطة اخفاء الكرش بشهر
انا سمنتي ببطني وعندي ترهل فيه :(
حاسة بفرق ملحوظ ببطني والله يا بنات حتى زوجي فرقني وقلي انو خافف بطنك :D
عم اشرب كل يوم علريق بغلي ابريق كبير وبروح وبجي وبشرب بخليه ليفتر شوي مو كتير سخن مشان اشربها دفعة وحدة لان الطعمة مو زيادرة:hysterical:
بس جربت اعصر عليه شوية ليمون صار الطعم اوك:thumbs_up:
حبيت تشاركوني فرحتي واي سؤال انا حاضرة :L:
الله يبشرك بالخيـر :adore: لي فترة مفكرة اسستخدمها بسس الكسسل :thumbs_down:
الحين بعد كلامك تحمسست وكمان بقول لأختي ان شاء الله تسستخدمها لأن الكرش معاناتها :(
بنت العيون;16303868:
على فكره غروووبه متوفر بجميع السوبر ماركت حتى بالسعوديه فيه وانا معتمدته من سنوااات بآستراليا
بالنسبه للويتابكس <<<الشريحه نقطه ;) وحجمها كبير :D
اول حاجه لا تراقبي وزنك وانتي مضغوطه الاسترس يآثر ع الوزن +اذا كانت نقاطك اقل من المفروض جسمك يدخل مجاعه وبكذا ماراح ينقص وزنك واذا نقص راح ياخذ من العضلات لانه مايبغى يفرط بالشحوم
المراءه البالغه تحتاج 2000 كالوري حتى يثبت وزنها ولا يزيد واذا بينزل تاخذ1000 ويعتبر قليل عن حاجة الجسم بس كويس لنزول الوزن وانتي تاخذي 500 كالوري ووزنك كبير تتوقعين انك اذكى من جسمك جسمك ماراح ينزل لانه ذكي والله سبحانه خلقه بهالطريقه لحكمه (ارضي جسمك يرضيك )(الحرمان يولد الانفجار ) (خير الامور الوسط ) وكل وحده ادرى بجسم وسبق جربتي تاخذي نقاط اقل من حاجتك ومانزل وزنك
<<<<<اسفه اني طولت عليك بس حبيت افيدك من خبره طويله بعالم الدايت 8o|
ياقلبي انتي اسآلي باللي تحبين بالعكس احنا خوات ونفيد بعض
موجود بجميع الهايبر والسوبر ماركت اتوقع تلقينه بقسم الدايت او بقسم الكورن فليكس
بنت العيون :L:
ماتتخيلين قد ايش استفيد من كلامك بخصوص الويتابكس اذا الشريحة بنقطة ومغذي بدور عليه ببندة ان شاء الله :thumbs_up:
وبخصوص الكالوريز اللي يحتاجها الجسسم صح المفروض ماانزل عن 800 نقطة ^o)
لأني مفكرة اقلل نقاطي يمكن يتحرك وزني بسس كلامك ماشجعني أبد :confused:
