منآآآمية;16140611:
مرحبا بنآآت ..
شخبااااركم عاملين ايييه ..
وحشتووني وووحشني التجمع .. في ناس تغيرت وناس للحين موجودة .. واني منهم بدل ما ينزل وزني زاااد..
تقبلوني معاااكم انضم .. اذا نعم راح انزل يومياتي ليومين ..
تحياتي .. F:
lamar2010;16140818:
الف لا باس عليكي .. جربي اغلي مية وفيها شوية نعناع وبعدين صفيها واشربيها .. مجربتها انا
مغتربة سدني;16140652:
معليش لو سمعتي تهزيييييئ مني او من اي وحدة فهذا يعتبر تشجيع
انا هنا تجيني اوقات اقسى كتيييييييير على البنات و الاقي النتيجة على طول ماشاء الله
نفسي أغنيلك دوها يادوها;16140805:
صبايا معدتي كتير توجعني واحس غثيان طول الوقت ايش اخدلها عشان تهدا
وترى مو حامل هههههههههه
لاتقولو عسل لانها ما تتحملو مستحيل
نوني86;16140783:
يومك حلو ماشاء الله
الله يقويك
Dala3-3roos;16140980::badly::badly:
النت بيجلطني
من امس احاول اشبك
واليوم بالعافية شبك
كله يفصل
ثانكيو حبيبتي غروبة عالتهنئة والكيكة الحلوة :L:
وثانكيو لكل من هنانيF:
ومبروك لملكة الرشاقة تستاهلين وهارد لك للمخربة الريجيم
ومبروك لرياضيات
والحمدلله طلعت من فئة الـ 80 :biggrin::thumbs_up:
وبالنسبة للوجبات في رمضان انا قاعدة افكر اني اكل 7 تمرات مع كوب حليب فالسحور
مفيد وخفيف في نفس الوقت
بس انا مشكلتي فالفطور لاني لما اكون يوعان ما اشوف شي غير الاكل :lol:
وهاي اول رمضان يمر علي وانا مشتركة فالمسابقة
فما اعرف كيف كان نظامكم
وفرصة الحين نجمع الافكار ونرتب الجدول عشان محد يكون لها عذر ;)
نفسي أغنيلك دوها يادوها;16140805:
صبايا معدتي كتير توجعني واحس غثيان طول الوقت ايش اخدلها عشان تهدا
وترى مو حامل هههههههههه
لاتقولو عسل لانها ما تتحملو مستحيل
نوني86;16140783:
يومك حلو ماشاء الله
الله يقويك
Dala3-3roos;16140980:
:badly::badly:
النت بيجلطني
من امس احاول اشبك
واليوم بالعافية شبك
كله يفصل
ثانكيو حبيبتي غروبة عالتهنئة والكيكة الحلوة :L:
وثانكيو لكل من هنانيF:
ومبروك لملكة الرشاقة تستاهلين وهارد لك للمخربة الريجيم
ومبروك لرياضيات
والحمدلله طلعت من فئة الـ 80 :biggrin::thumbs_up:
وبالنسبة للوجبات في رمضان انا قاعدة افكر اني اكل 7 تمرات مع كوب حليب فالسحور
مفيد وخفيف في نفس الوقت
بس انا مشكلتي فالفطور لاني لما اكون يوعان ما اشوف شي غير الاكل :lol:
وهاي اول رمضان يمر علي وانا مشتركة فالمسابقة
فما اعرف كيف كان نظامكم
وفرصة الحين نجمع الافكار ونرتب الجدول عشان محد يكون لها عذر ;)
منآآآمية;16140611:
مرحبا بنآآت ..
شخبااااركم عاملين ايييه ..
وحشتووني وووحشني التجمع .. في ناس تغيرت وناس للحين موجودة .. واني منهم بدل ما ينزل وزني زاااد..
تقبلوني معاااكم انضم .. اذا نعم راح انزل يومياتي ليومين ..
تحياتي .. F:
نوني86;16140779:
بالعافيه عليك
بس مره ثانيه خلي كم نقطه احتياط لو جعتي قبل تنامين تاكلين من اللي موفرته:)
منآآآمية;16140990:
اهلين غرووبة حبيبتي كويس تتذكرووني للحين .. انا ايووة تزوووجت ياحلووة راح انزل يومياتي لامس واليوم
بيلوموني;16140834:
نوني
بصراحه يبغالك ضرب يعني البيتزا انتي تتصلين على المطعم وانتي بكامل قواك العقليه وتطلبين بيتزا وشورماااا
طيب يختي انتي تسوين رجيم وشوله تروحين تدقين على المطعم وتطلبين لا وبعد مشروبات غازيه
ياعزيزتي حددي انتي تبين تنحفين او لا ؟ اذا ايوا طيب تبين تنحفين ليش هل علشان صحتك والا علشان الناس تشوفك تقول ياسلام رشيقه
شوفي انا زمان كنت اسوي دايت علشن اصير نحيفه واعجب زوجي وهذا اكبر غلط لاني مع اول زعله تصير بينا اروح ادب في الاكل واقول هذا اصلن انسان مايستاهل الواحد يحرمه نفسه علشانه ومن هالخرابيط
ولكن لما تغيرت فكرتي وصرت انا ابي انحف علشان انا انبسط والبس الي ابي واحس بالثقه بنفسي واحس اني حلوه واحس ان صحتي تمام والله صرت اقوا اراده من قبل
فأنتي حبي نفسك وفكري في نفسك بس
اتركي المطاعم وهالخرابيط واذا لابد قولي لنفسك خلاص انا بنزل 3 كيلو واول ما انزلهم راح اكافء نفسي واطلب عشاء من المطعم واكل الي ابي واليوم الي بعده صومي ولا تاكلين غير فواكه و اثنين توست مع جبن واشربي مويه علشان تعوضين التخبيص في ذيك الليله