( أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه )
( سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر )
أستغفر الله
أستغفر الله
أستغفر الله
(كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(10)بل اضاافه العناايه بانفسناا+الأستغفاار. حياكم)
م
30-04-2012 | 07:24 AM
ر
30-04-2012 | 07:30 AM
صباح الخييير...
داخله من الموبايل..لاب توبي فالصيانه.من امس.
عالسريييع...يومياتي
قبل الفطور مشيت ثلث ساعه..
الفطور..
2 توست محمص.2جبنه سلايس قليلة الدسم
كوب شاي احمر..زبادي قليل الدسم
بكمل رياضه ان شاءالله
داخله من الموبايل..لاب توبي فالصيانه.من امس.
عالسريييع...يومياتي
قبل الفطور مشيت ثلث ساعه..
الفطور..
2 توست محمص.2جبنه سلايس قليلة الدسم
كوب شاي احمر..زبادي قليل الدسم
بكمل رياضه ان شاءالله
ح
30-04-2012 | 08:22 AM
أستغفر الله وأتوب إليه
مشكورات على الترحيب فيني يا عسولات
أمس
الفطور ( شاي + توست محمص + عصير برتقال + فطيرة مثلث دجاج )
الغداء ( عيش + صدر دجاج + تمر )
العشاء ( لبن + تمر ) بعد الرياضة (روب + خيار + فلفل اسود )
الرياضة مشي نص ساعه
مشكورات على الترحيب فيني يا عسولات
أمس
الفطور ( شاي + توست محمص + عصير برتقال + فطيرة مثلث دجاج )
الغداء ( عيش + صدر دجاج + تمر )
العشاء ( لبن + تمر ) بعد الرياضة (روب + خيار + فلفل اسود )
الرياضة مشي نص ساعه
&
30-04-2012 | 09:21 AM
&
30-04-2012 | 09:25 AM
صباااح الخير بنات شلونكم وشخباركم
قطوره وملوكه ورهوفه وقمري
وكل البنوتات عوافي عليكم يارب
حياتو انا هلا فيج منوره وروعه يومياتج بالعافيه عليج يارب
ام ساره عوافي حبيبتي
قمري والله سبحان الله وانا بعد هل ايام مع التزام الاستغفار احس براحه مو طبيعيه
الله يتقبل منا يارب
قطوره وملوكه ورهوفه وقمري
وكل البنوتات عوافي عليكم يارب
حياتو انا هلا فيج منوره وروعه يومياتج بالعافيه عليج يارب
ام ساره عوافي حبيبتي
قمري والله سبحان الله وانا بعد هل ايام مع التزام الاستغفار احس براحه مو طبيعيه
الله يتقبل منا يارب
&
30-04-2012 | 09:27 AM
( أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه )
( سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر )
( سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر )
ر
30-04-2012 | 10:10 AM
صباح الخير بنات
مشكورين الي سألوا عني وبالاخص قطورة وام عبودي وقمورة
سامحوني غبت عنكم بس مو بيدي والله كنت مريضة واليوم دخلت اطمن عليكم
وراح اغيب شوي عليكم واول ما اصير احسن بدخل واواصل
اجوفكم على خير
مشكورين الي سألوا عني وبالاخص قطورة وام عبودي وقمورة
سامحوني غبت عنكم بس مو بيدي والله كنت مريضة واليوم دخلت اطمن عليكم
وراح اغيب شوي عليكم واول ما اصير احسن بدخل واواصل
اجوفكم على خير
ت
30-04-2012 | 11:47 AM
صباح الخير على احلى رشيقاااات
رعوووبة سلامتك حبيبتي ماتشوفين شر
بالنسبة ليومي
اول ماصحيت شربت مااااي
فطرت تفاحة وبرتقالة
استغفرت كثير
حطيت على شعري زيت جوز الهند + زيت خروع وسويت مساج للفروة
حطيت على جسمي زيت زيتون + خل التفاح
لعبت رياضة ساعة
تغسلت بالليفة السودا مع الفرك المستمر هههههه
وجيت اطل عليكم
الان جوعانة بسويلي شاي حليب وباكل معاكم كعكتين مر
رعوووبة سلامتك حبيبتي ماتشوفين شر
بالنسبة ليومي
اول ماصحيت شربت مااااي
فطرت تفاحة وبرتقالة
استغفرت كثير
حطيت على شعري زيت جوز الهند + زيت خروع وسويت مساج للفروة
حطيت على جسمي زيت زيتون + خل التفاح
لعبت رياضة ساعة
تغسلت بالليفة السودا مع الفرك المستمر هههههه
وجيت اطل عليكم
الان جوعانة بسويلي شاي حليب وباكل معاكم كعكتين مر
&
30-04-2012 | 02:42 PM
رعب الفريج;16074968:
صباح الخير بنات
مشكورين الي سألوا عني وبالاخص قطورة وام عبودي وقمورة
سامحوني غبت عنكم بس مو بيدي والله كنت مريضة واليوم دخلت اطمن عليكم
وراح اغيب شوي عليكم واول ما اصير احسن بدخل واواصل
اجوفكم على خير
هلا حبيبتي رعوبه
ماتشوفين شر وعندج العافيه يارب
وبنتظارج ترجعين لنا وانتي بصحه وسلاامه ان شاء الله
تتاوي;16075046:
صباح الخير على احلى رشيقاااات
رعوووبة سلامتك حبيبتي ماتشوفين شر
بالنسبة ليومي
اول ماصحيت شربت مااااي
فطرت تفاحة وبرتقالة
استغفرت كثير
حطيت على شعري زيت جوز الهند + زيت خروع وسويت مساج للفروة
حطيت على جسمي زيت زيتون + خل التفاح
لعبت رياضة ساعة
تغسلت بالليفة السودا مع الفرك المستمر هههههه
وجيت اطل عليكم
الان جوعانة بسويلي شاي حليب وباكل معاكم كعكتين مر
هلا وغلا بتاتا الحلوه سلونج وشحبارج
واهم شئ اليفه ههه بالعافيه عليج يارب
ق
30-04-2012 | 03:59 PM
سلاماات حبيبتي رورو ما تشوفين شر
هذوبتي الله يعطيج العااافية يا قلبي على الكلام الجميل مثل قلبج الحلو
وباااقي البنااات عوااافي عليكم يارب
هذوبتي الله يعطيج العااافية يا قلبي على الكلام الجميل مثل قلبج الحلو
وباااقي البنااات عوااافي عليكم يارب
ق
30-04-2012 | 04:58 PM
مهذبة;16074556:
مشكورة ياقلبي ع الطريقة احس اني جعت :lol::lol::lol:
مقاربه لطريقة الكشري عاد مع الدورة الشهيه مفتووحه:worn_out:
تسلمين ياعمري انتي
انا جالسه ع السرير بس قلت لازم اشقر عليكم:adore:F:
اشوفكم بكره على خيير ان شاء الله
وانتي من اهله
ايوة مقاربة لطريقة الكشري وهنا وعافية ع قلبك العسل
متشوفين شر يالغلا:L:
متشوفين شر يالغلا:L:
قطرية خيالة;16074754:
هلا حبااايبي
فاااتتني سوالفكم الحلوة والجميلة
ربي يجمعنا ان شاء الله بالفردوس
اللهم آآآآآآآآآآآآآآمين ياااااااااارب
اية والله قطورة القعدة كانت ناقصتك
لكن الحق علي أني مقلتلك :adore:
اية والله قطورة القعدة كانت ناقصتك
لكن الحق علي أني مقلتلك :adore:
قطرية خيالة;16074759:
قمري والله انا بعد احبج مووووووت يا أحلى ضابطة قمر بالقروووب
:o:o:o:o
ام الحبيبه ساره;16074766:
اليوم اكثر وقتي اشرب شاي
واكلت نصف سندويش شاور ما
ولاشي بعدها
ومشيت شوي
في السوبر ماركت
هنا وعافية ع قلبك العسل:L:
قطرية خيالة;16074767:أصبحنا وأصبح الملك لله
صباااااحكم خير يارب
صباحك عسل ورضا وخير F:
مهذبة;16074833:
:065:يسعد صباحكم :065:
:L:يانور القلب:L:
والناظر
:065:يسعد صباحكم:065:
F:ولون الورد متناثرF:
:065:يسعد صباحكم :065:
:L:ويسعد قلبكم الطاهر :L:
:016:أعزكم معزة مالها آخر:016:
F:الى كل من يشكل جزء جميلآ من حياتيF:
:adore:الى القلوب الصافية الى احباببي :adore:
أرى جمال الدنيا بتواصلي معكم ربي بارك فيهم
وارزقهم حياة سعيدة
ويوماجميلآ مشرقا باذن اللهه
صباح الورد والجوري F:
ق
30-04-2012 | 05:07 PM
رهف طيف;16074838:
صباح الخييير...
داخله من الموبايل..لاب توبي فالصيانه.من امس.
عالسريييع...يومياتي
قبل الفطور مشيت ثلث ساعه..
الفطور..
2 توست محمص.2جبنه سلايس قليلة الدسم
كوب شاي احمر..زبادي قليل الدسم
بكمل رياضه ان شاءالله
هلا رهوفة صباح الياسمين
وهنا وعافية ع اليوميات الروووووووووووووووعة :thumbs_up:
وهنا وعافية ع اليوميات الروووووووووووووووعة :thumbs_up:
حياتو أنا;16074867:
أستغفر الله وأتوب إليه
مشكورات على الترحيب فيني يا عسولات
أمس
الفطور ( شاي + توست محمص + عصير برتقال + فطيرة مثلث دجاج )
الغداء ( عيش + صدر دجاج + تمر )
العشاء ( لبن + تمر ) بعد الرياضة (روب + خيار + فلفل اسود )
الرياضة مشي نص ساعه
هلا وغلا فيك وحياك الله معانا
وهنا وعافية ع اليوميات الحلوةF:
وهنا وعافية ع اليوميات الحلوةF:
نبضات قلبي عبودي;16074924:
صباااح الخير بنات شلونكم وشخباركم
قطوره وملوكه ورهوفه وقمري
وكل البنوتات عوافي عليكم يارب
حياتو انا هلا فيج منوره وروعه يومياتج بالعافيه عليج يارب
ام ساره عوافي حبيبتي
قمري والله سبحان الله وانا بعد هل ايام مع التزام الاستغفار احس براحه مو طبيعيه
الله يتقبل منا يارب
اللهم آمين ربي يديم الراحة والطمأنينة ومليون عافية ع قلبك العسل يا عسل :L:
رعب الفريج;16074968:
صباح الخير بنات
مشكورين الي سألوا عني وبالاخص قطورة وام عبودي وقمورة
سامحوني غبت عنكم بس مو بيدي والله كنت مريضة واليوم دخلت اطمن عليكم
وراح اغيب شوي عليكم واول ما اصير احسن بدخل واواصل
اجوفكم على خير
صباح العسل يا رعوبة وسلامات ياقلبي متشوفين شر يارب ولا تغيبين عنا ننتظرك بأقرب وقت
F:
F:
تتاوي;16075046:
صباح الخير على احلى رشيقاااات
رعوووبة سلامتك حبيبتي ماتشوفين شر
بالنسبة ليومي
اول ماصحيت شربت مااااي
فطرت تفاحة وبرتقالة
استغفرت كثير
حطيت على شعري زيت جوز الهند + زيت خروع وسويت مساج للفروة
حطيت على جسمي زيت زيتون + خل التفاح
لعبت رياضة ساعة
تغسلت بالليفة السودا مع الفرك المستمر هههههه
وجيت اطل عليكم
الان جوعانة بسويلي شاي حليب وباكل معاكم كعكتين مر
صباحك عسل تتاوي وحمام الهنا يارب وتتهنين باليوميات الروعة :adore:
ق
30-04-2012 | 05:08 PM
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
ق
30-04-2012 | 05:13 PM
صباحكم ومساكم ورد
الفطور صمونة نخالة + شاي زعفران + 1 جبن سلايس = 6 نقاط
سناك رقم 1 تفاحة خضراء
سناك رقم 2 شمام
الغداء 5 ملاعق روب مع ملعقة نخالة شوفان + ملعقة طعام صدر دجاج مشوي ( لقمة بالضبط ) + نصف بطاطا مشوية + توست نخالة بالحبوب = 8 نقاط ع حسبتي التقديرية طبعا أنا أزيد بالنقاط أتوقع أنهم أقل
المجموع 14 نقطة المتبقي 6 نقاط
بإذن الله لي عودة لتكملة يومياتي
ق
30-04-2012 | 05:19 PM
هلا عراااائس
اليوم مسوية كيك القهوة مع الكاستر وكبدة شاورما لان أختي وأمي صايمااااات:083:
وتوي مخلصة من المطبخ:013:
أروح الحين واسوي لي ماسك العسل وأخذ لي شور بااااارد على جسمي
لان الجوووو حاااااار
منورة قمري :cool:
اليوم مسوية كيك القهوة مع الكاستر وكبدة شاورما لان أختي وأمي صايمااااات:083:
وتوي مخلصة من المطبخ:013:
أروح الحين واسوي لي ماسك العسل وأخذ لي شور بااااارد على جسمي
لان الجوووو حاااااار
منورة قمري :cool:
ق
30-04-2012 | 05:24 PM
قمري*_* السعيد;16075393:
صباحكم ومساكم ورد
الفطور صمونة نخالة + شاي زعفران + 1 جبن سلايس = 6 نقاط
سناك رقم 1 تفاحة خضراء
سناك رقم 2 شمام
الغداء 5 ملاعق روب مع ملعقة نخالة شوفان + ملعقة طعام صدر دجاج مشوي ( لقمة بالضبط ) + نصف بطاطا مشوية + توست نخالة بالحبوب = 8 نقاط ع حسبتي التقديرية طبعا أنا أزيد بالنقاط أتوقع أنهم أقل
المجموع 14 نقطة المتبقي 6 نقاط
بإذن الله لي عودة لتكملة يومياتي
هلا حبوبة قمري
يومياااتج تحفة وكذا:thumbs_up:
التفاااح الاخضر يحرق الدهون اكثر من الاحمر
والبطيخ والشمام والكوسا وكل الواكه يلي فيها بذور مسؤولة عن حرق الدهون بالكرش
مليون عااافية عليج يا قمري :biggrin:
ق
30-04-2012 | 05:27 PM
وأول ما صحيت من النوم ما اكلت شي
بس شربت مااااي +3تمرات
والحين اشرب شاي حمر من المرامية
لاني بنطر أمي وأختي يفطور واكل معااااهم
بس شربت مااااي +3تمرات
والحين اشرب شاي حمر من المرامية
لاني بنطر أمي وأختي يفطور واكل معااااهم
م
30-04-2012 | 05:36 PM
مرحبا كيفكم
[COLOR="Red"]رعووبه الف سلامه عليك ماتشوفي شر ان شاء الله
اليوم مع اني داايخه بس الا مشهتيه اعمل مثلوثه ههههههههههههه
اليوم مارح احسب شي لانو اكيد بكون عديت النقاط
المهم يومياتي
الفطور:
نص خبز اكلتها مع قشطه
الغداء:
مثلوثه
بعدها شربت المشروب الحارق
خفتت اشيووي من الاكل وسويت مكان
لشي ثاني ههههههههههه
الحين اكلت لي قطعه بسبوسه مع قهوة
نفسيتي مفتووحه للاكل وخصوصا الحلى يااه خاطري الحين
بعد في ايس كريم ههههههههههههههه
بعد الاكل الحلوو هذا عشاي الليلة ان شاء الله راح يكون زبادي
قلت لازوجي الللية مارح اطبخ عشاء يكفي الغداء
واليوم قد مااحاول استفغر ربي
[/COLOR]
[COLOR="Red"]رعووبه الف سلامه عليك ماتشوفي شر ان شاء الله
اليوم مع اني داايخه بس الا مشهتيه اعمل مثلوثه ههههههههههههه
اليوم مارح احسب شي لانو اكيد بكون عديت النقاط
المهم يومياتي
الفطور:
نص خبز اكلتها مع قشطه
الغداء:
مثلوثه
بعدها شربت المشروب الحارق
خفتت اشيووي من الاكل وسويت مكان
لشي ثاني ههههههههههه
الحين اكلت لي قطعه بسبوسه مع قهوة
نفسيتي مفتووحه للاكل وخصوصا الحلى يااه خاطري الحين
بعد في ايس كريم ههههههههههههههه
بعد الاكل الحلوو هذا عشاي الليلة ان شاء الله راح يكون زبادي
قلت لازوجي الللية مارح اطبخ عشاء يكفي الغداء
واليوم قد مااحاول استفغر ربي
[/COLOR]
م
30-04-2012 | 05:39 PM
قطرية خيالة;16075412:
وأول ما صحيت من النوم ما اكلت شي
بس شربت مااااي +3تمرات
والحين اشرب شاي حمر من المرامية
لاني بنطر أمي وأختي يفطور واكل معااااهم
عليك بالعافية مقدما
قطورة ممكن تقولي لي طريقة الكيك اللي عمليتها:D
اذا مافي عليك تعب:o
م
30-04-2012 | 05:39 PM
صباحكم ومساكم ورد و عسل ورضا وخير
يومياتى
الفطار شاى وصميت سن وقطعه جبن 3
وعملت ماسك لوجهى زبادى وخميره ومياه ورد
ودهنت بطنى بكريم ولبست الحزام
وصراحه الحزام نزل بطنى
ومقاساتى وانصحكم به
يومياتى
الفطار شاى وصميت سن وقطعه جبن 3
وعملت ماسك لوجهى زبادى وخميره ومياه ورد
ودهنت بطنى بكريم ولبست الحزام
وصراحه الحزام نزل بطنى
ومقاساتى وانصحكم به