كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم

shamess;16058843:

حبيبتي بالدن اروح اتعشى و راجعت ليك

عليج بالعااافية يا قلبي :L::L::L::L::L::L::L::L::L:

هلا بناااات
طبعاااااا لا حد ينسى شرب الماء الريق
قبل الافطا 4 اكواب ماء
الافطار 2توست=2 +ملعقة لبنة =1+شاي كرك =2 المجموع 5

بنات ابي اسأل ... الحين ...الموز ينحسب صفر او نقطة ...في رجيم النقاط

قطرية خيالة;16058848:
[/CENTER]

قصدي يا حبيبتي

اشتري اي طااجين اشوفه قدامي

ولا في طااجين احسن من الثاااني

ههههههه F:

الله يعطيكم العااافية يخليكم لبعض يارب :L:
ولا يهمج اي شي خاااطري من المغرب راح استعين فيج
وانا وين الاقي مثلج يا شموسة يعلمني اشياء عن المغرب:o

قطرية خيالة;16058850:
عليج بالعااافية يا قلبي :L::L::L::L::L::L::L::L::L:

قطرية خيالة;16058863:
هلا بناااات
طبعاااااا لا حد ينسى شرب الماء الريق
قبل الافطا 4 اكواب ماء
الافطار 2توست=2 +ملعقة لبنة =1+شاي كرك =2 المجموع 5

حتي صوته ما انخلق مثله ابد;16058878:
بنات ابي اسأل ... الحين ...الموز ينحسب صفر او نقطة ...في رجيم النقاط

شمس كم لك من ابتديتي في الرجيم ؟؟؟ ايش نظامك ؟؟؟ ايش الرياضة اللي تمارسينها ؟؟؟

شموسة ...... الخضار المسلوقة عليها نقطتين ؟؟؟؟ مو كل الخضار والفاكهة ...صفر ؟؟؟؟

شكتر استفدتي علي رجيم النقاط ؟؟؟ سوري غثيثك بأسئلتي

حتي صوته ما انخلق مثله ابد;16058878:
بنات ابي اسأل ... الحين ...الموز ينحسب صفر او نقطة ...في رجيم النقاط

حبيبتي الموز لها نقطة
وعليج بالعااافية حبيبتي

shamess;16058883:

حبيبتي ولا يهمك

ادا تريدين تشترين الطاجن ماكو اي شرط اللهم هدول اللي سيراميك مايصلح تخليه على النار نهائيا لانهم للزينة فقط يعني تخلين فيه الاكل بعد ما يستوي
الباقي كولهم تمام

يا هلا بيكي حبيبتي
انتي تامرين امر يا الغلا :L::L::L:

:thumbs_up:

يا بعد عمري مشكورة عالتوضيحيا قلبي
والله استفدت كثير منج

بناااااااااااات السجق والنقاااانق كم نقطة فيها ؟

يا عساني ما انحرم منك قطورة يا رب

حتي صوته ما انخلق مثله ابد;16058919:
يا عساني ما انحرم منك قطورة يا رب

العفو يا قلبي :L: انا بالخدمة :cool:
يارب تتعرسين وعرس ما صار ولا استوى باليبيا الحرة
وتكونين أحلى هالبااااااااا واجمل ليبيا بالعاالم قولي آآآآآآآآآمين :biggrin:

صباح الخير حبيبآتي ..

شخبآركم

آمس مآوفرت ولا نقطة

خلصيتهم كلهمم 22 نقطة ..

مشيت مشي سريع 15 دقيقة بعدين اخوي زقرني عسب اسبح ولده عقب ما سبحت ولده طلعت العب نط الحبل 145 نطة 50 متواصل واريح دقيقة وبعدين كملت الباجي ..

وبسسسسسس

بنات شرآيكم نفتح لنا قرووب ف قسن العناية بالبشرة والجسسم

ونكتب قروب ام عبادي

وكل وحدة تكتب طريقتها عسب نستفييد نكتب العناية اليومية والاسبوعية ..

شرآييكم ..؟!

نآني عسل;16058954:
صباح الخير حبيبآتي ..

شخبآركم

آمس مآوفرت ولا نقطة

خلصيتهم كلهمم 22 نقطة ..

مشيت مشي سريع 15 دقيقة بعدين اخوي زقرني عسب اسبح ولده عقب ما سبحت ولده طلعت العب نط الحبل 145 نطة 50 متواصل واريح دقيقة وبعدين كملت الباجي ..

وبسسسسسس

هلا حبيبتي صبااح الخير يا نااني يا أمورة
المهم ما تتعدي النقااااط
الله يعطيج العااافية

نآني عسل;16058955:
بنات شرآيكم نفتح لنا قرووب ف قسن العناية بالبشرة والجسسم

ونكتب قروب ام عبادي

وكل وحدة تكتب طريقتها عسب نستفييد نكتب العناية اليومية والاسبوعية ..

شرآييكم ..؟!

فكرة حلوة
بس قروووب أم عبوودي الحين يشمل كل شي :L:

قطرية خيالة;16059019:
هلا حبيبتي صبااح الخير يا نااني يا أمورة
المهم ما تتعدي النقااااط
الله يعطيج العااافية



فكرة حلوة
بس قروووب أم عبوودي الحين يشمل كل شي :L:

اممم اوكيكك

صباح الخير


واخيرا خلصت شغلي حق اقعد اسولف وياكم شوي امس واليوم الصبح كنت مضغوطة بالشغل و الحمد لله خلصت شغلي كامل


والحين برجع اكمل يومياتي

تكملة يوميات امس

امس رحت المول حق ادور لي فستان لعيد ميلادي ماباقي شي وللحين ما خذت

رحت من الساعة 7 لي 10 ما حصلت شي يعجبني واذا شي عجبني السعر يكون اوفر وايد يعني صراحة حق يوم واحد مو زواج عيد ميلاد

المهم مشيت وايد لين تعبت 3 ساعات هذي رياضتي امس


وعشاي كان كرواسان =4
عصير مانجو =2

المجموع = 6

المتبقي =4 نقاط

-------------------------------------------------------------

فطوري اليوم

8 قطع بسكويت مالح =2.5
لبنة =2
موز = 1

المجموع = 5.5

المتبقي = 16.5