ನೀವು♥نورالهدى♥ಪ್ರೀತ;16057220:
تسلمين حبيبتي وانا فرحانة اكتر بوجودي معاكم وبنور القروب الي نور بوجودك عزيزتي
قلت النوم والله مشكلة . و كيف بتكملي اليوم كله بلا نوم ما بتحسي بالارهاق ؟؟؟
ممكن حتى وقت الظهر تنامي شوي
ريماس احمد;16057915:
ههههههه
انا بعد مثلك ودي اجربها طيب ايش الفرق حق اليمن والمغرب
بس بصراحه مااعرف المقادير ولا اعرف اسما اكلات المغربيه
ريماس احمد;16057918:
:lol:
ياحليلج فدييت قلبج ان شاء الله حقق امنيتك ههههه
بالعافيه عليك يالغلا
:struggle: انا بصراحه ماااحبها
قطرية خيالة;16057216:
نوري وريمو
أختي خاطرها تشتري هذا الجهاز لبطن
هي ما شاء الله عليها وزنها مثالي جدا
بس عندها بطن
انتم اش رايكم
مهذبة;16057249:
مساء الحب والانوار
لاحلى عررايس شخباركم حبيباتي الحمد لله حصلت لي شبكة
صج بطي بس يالله نتحمل اهم شي نشووفكم
عليكم بالعافية جمعيآ يومياتكم حلووه الله يوفقكم
وياهلا وسهلا بالاخوات الجدد معانا ان شاء الله تحققو حلمك وتوصلون للوزن المطلووب
الليلة اشتريت لي فستان لشبكة اخووي اخذت لي مقاس لارج وطلع وواسع
فرحت دائم اشتري فستاين وتطلع ضيقه هالمره غيرت هههههههههه الحمد لله
مهذبة;16057260:
احس اني مزعجتكم كل اشووي جيت افضفض لكم:o
بس وش اسوي حبيتكم واعتبركم اخوات لي والحمد لله للي وفقني معاكم :adore:
ورتاح لما اتكلم معاكم انا متتاضيق مشان بنت خالتي وبنفس الوقت تكوون مرت حماي
علاقتي مع زوجي توترت بسبهم لانو راح مع اخووه وقت الخطبه احس قهرني بتصرفه :mad:
وانا مشحوووونه حدي على زوجي كل مااتذكر للي صار اتناقش معاه وهو مايقبل النقاش بالموضوع ابد
بس كل ماشفت بنت خالتي انقهرت عليييه مسكينه ماتستاهل على قد ماحبيته ودللته راح تزوج عليه والله يستر مايجر اخووانه وراءه بعد 8o
ASHWAG ^-^;16058249:مساء الرشاقه والجمال
كيفكم
يوميـــاتي لـــ الأثنين
اليوم عاقبت حالي على تخبيصي امس :-#
الفطـــار
تفـــــــــــاحه .......0
كـــوب شـــاي اخضــــر ....0
الغــــــــداء
صحن سلطه .....0
العشـــــــاء
برتقاله ............0
كــوب شـــاي زنجبيـــل وقـــرفه ....0
الـــرياضيه
مشـــي 2 ساعتين فى الســــوق
المجــــموع 0
التـــوفيــــر 18 :D
رهف طيف;16058312:
مرحبا رشيقات ...اخباركم
يومياتي ليوم الاثنين
الفطور..7 تمرات ...3 بان كيك وملعقتين عسل...كوب مويه
الظهر...كوب نسكافيه
الغدا..رغيف صغييير نخاله...5 ملاعق رز..باميه بدون زيت ..عصير تفاح
حاليا كوب نسكافيه...
عـــــــــــــــــــــــوافي عالجميــــــــــــــــــــــع......,
رعب الفريج;16057630:
صباح الخير بنات
راجعة لكم بعدين اليوم مشغولة حدي اول ما اخلص شغلي راح ادخل على طول
يالله سي يو
قطرية خيالة;16057636:هلا بنااات
توي مخلصة من الرياااضة
واليوم سويت زيت لشعري
واخذت شور ساااخن
واستخدمت صاابون مغربي وسنفرة بملح يوكو
وبردت اظااافري وستخدمت لوشن الزيت زيتون
shamess;16057323:الويكند كولش خبصت
الفطور
2 توست جبن و زبدة الفول السوداني
حليب خالي الدسم
الغداء
بركر كينغ
بطاطس مقلية
كوب كوكا
قطعة براوني كبييييييييييييييييييييررة
ووووووووووووووواع ادري ويش سويت بالسكريات
المساء 2كواب شاي بالنعناع
العشاء
لبن زبادي
ادري خبصت هواااااااية صار لي هيك كم يوم ولا مشي و لا اي شيئ
و احس كلش تعبانة و مرهقة
الله يستر يا رب
عوافي ع قلبج
:)
قطرية خيالة;16057632:
قمري ورور شخباااركم ان شاء الله بخير يا حبوباااتي
قطرية خيالة;16057636:هلا بنااات
توي مخلصة من الرياااضة
واليوم سويت زيت لشعري
واخذت شور ساااخن
واستخدمت صاابون مغربي وسنفرة بملح يوكو
وبردت اظااافري وستخدمت لوشن الزيت زيتون
هلا وغلا يا قلبي بخير دام أنتي بخير وهنا وعافية ع الحمام الحلو :adore:
قطرية خيالة;16057744:
هلا بنات يومياااتي ليوم الاثنين
الافطار توست =2
ملعقة لبنة=1
وخيار=0
وشاي حمر
الغذاء
2توست =2
لبنة=1
طماااطم
وبعدها نسكااافية =1
مجموع الافطار والغداء =10
وباااقي لي 12
العشاء ان شاء الله زبااادي وفاكهتين
:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:
قطرية خيالة;16057795:
مصراااوية حبيبتي وينج ما طليت علينا ان شاء الله تكوني بخير وبصحة تمااامة
ومس بنك يا زهرة القروووب وينج ورهوفتي وسماح ان شاء الله كلكم تكون بخير وتمااام بالريجيم
اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآمين:L:
قطرية خيالة;16057822:
بناات عندي لكم شي يفرح وااايد
توي شااايفة باليوتوب برناامج انتي أجمل
وقالت الاخصااائية ان مكسرات اليابانية وااايد صحية ومفيدة للريجيم لان الزيتوت يلي فيها قليلة
واكيد ما نكثر منها بس نص كوب
مرتين بالاسبوع أو ثالث
طبعا انا اتكلم عن المكسرات اليابانية
مو مخلوطة مع المكسرات البحرينية
وناااسة
:adore:
نبضات قلبي عبودي;16058106:
هااااااى صبااايا كيفكم وشخباركم وشخبار الدايت معاكم
انا توني رجعت من الدوام ومشيت كثير والحين جوعاااااااااااااااااااانه هههههههههههه
يعطيكي العافية حبيبتيF: عني الشهية مفتوحة لان موعدها قرب:'(
رعب الفريج;16058185:
اهلين بنات
فطوري
اربع ورقات خس + طماطم صغار + حبة كمثرى + حبة برقوق =0
الغداء
كلت اسبغيتي بصلصة الطماطم = 6
سناك بعد الغداء
كاكو = 4
لوز 11 حبة =2
المجموع = 12
المتبقي = 10
هنا وعافية :adore:
ASHWAG ^-^;16058249:مساء الرشاقه والجمال
كيفكم
يوميـــاتي لـــ الأثنين
اليوم عاقبت حالي على تخبيصي امس :-#
الفطـــار
تفـــــــــــاحه .......0
كـــوب شـــاي اخضــــر ....0
الغــــــــداء
صحن سلطه .....0
العشـــــــاء
برتقاله ............0
كــوب شـــاي زنجبيـــل وقـــرفه ....0
الـــرياضيه
مشـــي 2 ساعتين فى الســــوق
المجــــموع 0
التـــوفيــــر 18 :D
:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:
رهف طيف;16058312:
مرحبا رشيقات ...اخباركم
يومياتي ليوم الاثنين
الفطور..7 تمرات ...3 بان كيك وملعقتين عسل...كوب مويه
الظهر...كوب نسكافيه
الغدا..رغيف صغييير نخاله...5 ملاعق رز..باميه بدون زيت ..عصير تفاح
حاليا كوب نسكافيه...
عـــــــــــــــــــــــوافي عالجميــــــــــــــــــــــع......,
F:F:F: الله يعافيك وهنا وعافية
