مهذبة;16058678:
أحبببكم في الله
بجد نعم الاخوات الله يخليكم لي والله كلامكم اثلج صدري
وريحني من الهم اللي انا فيه ومعاكم حق في كل كلمة كتبوتها
ماكان لازم اختلف مع زوجي علشانهم
الله يكون بعوونها والله يهديني دائما متسررعه بتصرفااتي مشكوورات حبيبيباتي قلبي
سمووحه وقطورة وام عبوودي ربي يجزاكم كل خيير
مهذبة;16058691:
قطوورة ان شاء الله تكوني نمت الليلة وتركتي السهر
صدقتي ياقطورة ام عبوودي وشمووسه
خووووش طبخات حمستووني للطاجن مع اني مااعرف عنا شي هههههههه
راح ابحث عنا وواشوفه شوقوتني له
بس في كلمه وودي اعرف وش معناه ههههههه بززاف شو معناته هالكلمه ياشمووسه
بنات كلكم عليكم بالف عافية يومياتكم وان شاء الله هالاسبوع
تكونو كلكم خسرانين يارب
أحبك الله الذي أحببتنا لأجلة والله يفرج هم بنت خالتك ويهونها عليكم جميعا F:
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;16058692:
مساء الخير ....
يومي كان كالتالي ::::
الفطور : 2 توست + جبن سلايس ...3 نقاط
كوب شاي بملعقتين سكر صغار 2 نقاط
الغداء : مغرفة وحدة شوربة عدس .... نقطة وحدة
صدر دجاج مسلوق ... 4 نقاط
طبق سلطة خس ,,, صفر نقاط
تفاحة ........ صفر
سناك خفيف العصر :: موزة " ما اعرف اذا صفر او نقطة .... بس عطيتها نقطة "
العشاء :
قطعتين توست + مثلث جبن 3 نقاط
وبس 14 نقطة ........ توفير 6 نقااااااااط
الرياضة :: 40 دقيقة مشي .... 10 دقايق تمارين خفيفة ايروبك ....
وبس الحين اخدت دوش وحاسة اني بموووووووووووت من التعب
هنا وعافية وربي يعطيك الصحة والعافية:thumbs_up:
قطرية خيالة;16058696:
هلا حبيبتي سوااالج وااايد حلو
الرياااضة الجسم احلى شي 3 اياااام
واحلى يكون يوم وراء يوم علشان تلحضين الفرق
والمشي كل يوم ولا اروع
وبعد يوم وراء يوم هم حلو
بس وااايد مشتعلة على رزقي:lol: اسويها كل يوم
لا يكلف الله نفسا الا وسعها
اهم شي لا تضغط الوحده على نفسها وبعدين تتركها
الافضل 4 ايام رياااضة أو مشي بالاسبوع
:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:
قطرية خيالة;16058699:
عوااافي عليكم يا أحلى بنااااات بالمنتدى
مهذببة حبيبتي هونها تهون فديتج
بنااااات مصرااوية ما طلت علينا من يومين ان شاء الله تكون بخير يارب
اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
قطرية خيالة;16058776:
هلا لالة شموسة منورة القروووب منورة البيت يا حلوة
وهذي بوسة لج ولصلوحي :K::K::K:
وبناات القروووب وهذ لكم:087:
:027:
:027::027::027::027:
shamess;16058787:تسلمي يا الغلا
ترى النور نوووووووورك حبيبتي
و دايما منورانا بطلتك الحنونة
تدرين انو القروب من غيرك ما يسوى :L::L::L:
صلوحي يبوس ايديك حبيبتي :lol:
لكن خلي بالك لا يعضك :D:D:D
ترى متادي سنونو بتطلع مسكين و ما يخلي اي شيئ الا و يعضوووووو :o:o
اكلني حبوووووووووبي الله يحفظو :L::L::L:
يا قلبي الله يحفظه كم عمرة :adore: