نآني عسل;16056142:
صحح حبيت اقولكم
انا كنت مخبصة صح اليومين اللي طافت بس كنت اسوي رياضة امشي + كل عقب صلاة نط الحبل 50 نطة يعني باليوم 250 نطةة
ما شاء الله عليج شطورة حبيبتي :L:
نآني عسل;16056234:
هههه لا مآعلييج حتى لو اسوي رياضة انا من النوع اللي يمتن بسررعةة
وانا بعد والدكتورة قالت لي ان السبب
كنت اعتمد على ريجيمااات قليلة السعرة الحرارية :confused:
رعب الفريج;16056241:
صباح الخير بنات
اسفة امس انشغلت وما قدرت ادخل
شوي كنت مشغولة
بالنسبة لتكملة يومياتي
امس رجعت بعد الدوام قعدت اطبخ كان خاطري اسوي معبوج كويتي لانه الي عندنه خلص وقدت اسويه
بعد ماخصلت من الطبخ لعبت بالحبل
وتعشيت رغيف خبز
وجبنة
وشربت لبن
الا اختي داخله الصالة كانت راجعة من بيت عمي كان مسوين عزومة للبنات طبعا ماقدرت اروح لانه كان عندي دوام وطرشوا لي اكل ما اكلت وايد 3 ملاعق كشري و2 برياني ما اكلت سويت
هذرت وايد سامحوني
تره امس ما خلصت نقاطي بقى وايدؤمنهم بس ماحسبت جم بقى
هلا فديتج وحشتيني الله يقويج حبيبتي
ويعطيج العاااافية حبيبتي رووورو
عاادي حبيبتي انا احب الهذرة :L:
ASHWAG ^-^;16056278:صباح الخير وصباح الجمال والهمه والحماس
كيفكم احلى بنوتات
انا اليوم شوي تعبانه مدري احس جسمي مكسر
يمكن جسمي مب متعود على الرياضه خخخخ :o
تدرون هذي اول مره بحياتي اعمل رجيم ورياضيه لان جسمي دوم ما يحتاج
بس حبوب ديان نفختني وسمنتني شويات:mad:
الله يعينا يارب
هلا والله اشواااق شخبارج ان شاء الله تماااام
ان شاء توصلين للجسم الرشيق يارب
والاسبوع الجاااي ان شاء الله وزنج نقص
ASHWAG ^-^;16056282:فديتكم والله
انا من اليمن
وزني الحين 50 وابي اوصل لين 45 ان شاء الله وبأذن الله
يا هلا فيج حبيبتي وانا بعد من اليمن :biggrin: هلا فيج اختي
ASHWAG ^-^;16056284:
هلا بأطيب قلب واحلى اخت
اسمي اشواق
من اليمن
طولي 154
وزني 50
ايه متزوجه
عندي طفل واحد الله يحفظه ويصلحه ويهديه يارب
نفسي يصير 42 بس الهدف الاول بخليه 45 وبعد كذا 42
هاه كيف اجابتي تستاهل الحلاوه ولا لاع ههههههههههه
هلا فيج حبيبتي منورة يا قلبي
وهلا باليمن كله فديتهم والله
يستاااهلين اكبر حلاوة وبوسة :hysterical:
قمري*_* السعيد;16056356:
منورين يا قلبي
فاااتتني سوالفكم الحلوة :L:
