الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم

كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 25-03-2012 2,491 رد 168,950 مشاهدة
م
مهذبة
عروس ذهبية
02-04-2012 | 01:59 PM
يومياتي:
كوبين ماء

الفطور:
تفاحه=0
موز=1

بعدها شربت زنجبيل بالزعتر=0

الغداء:
رز=2
خضار مشكله بس فيه بطاطس كم احسب له
جرجير=0
لبن-تمر=3

ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
02-04-2012 | 02:45 PM
مهذبة;16036951:
يومياتي:
كوبين ماء

الفطور:
تفاحه=0
موز=1

بعدها شربت زنجبيل بالزعتر=0

الغداء:
رز=2
خضار مشكله بس فيه بطاطس كم احسب له
جرجير=0
لبن-تمر=3



هلا حبيبتي هذوبتي
عليج بالعااافية حبيبتي :L:
أ
أميرة في قلب حبيبي
مشرفة سابقة
02-04-2012 | 02:46 PM
مرحبا بنات كيفكم

كيفك قطورة ان شاء الله احوالك طيبة
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
02-04-2012 | 02:56 PM
ನೀವು♥نورالهدى♥ಪ್ರೀತ;16037033:
مرحبا بنات كيفكم

كيفك قطورة ان شاء الله احوالك طيبة



هلا حبيبتي :adore:نوري
منورة
انا تمااام يا قلبي
ان شاء الله الحين احسن من الاول وراح الزكاااام
أ
أميرة في قلب حبيبي
مشرفة سابقة
02-04-2012 | 02:58 PM
تسلمين حبيبتي قطورة الحمد لله اليوم احسن

قطرية خيالة;16037043:


هلا حبيبتي :adore:نوري
منورة
انا تمااام يا قلبي
ان شاء الله الحين احسن من الاول وراح الزكاااام
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
02-04-2012 | 03:04 PM
ನೀವು♥نورالهدى♥ಪ್ರೀತ;16037047:
تسلمين حبيبتي قطورة الحمد لله اليوم احسن



الحمدالله عالسلامتج حبيبتي
:L:
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
02-04-2012 | 03:17 PM
ناااني كيف الجو عندكم ر ولا بااارد
الارصااد الجوية تقول ان الدوحة اليوم راح ينزل المطر "ان شاء الله "
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
02-04-2012 | 03:27 PM
بنااااات باااقي يومين عالوزن لاحد ينسي
يوم الاربعاااااااااااااااااء
ر
رعب الفريج
عروس متألقة
02-04-2012 | 03:36 PM
هلا بنات

اليوم مافطرت طبعا بس كلت تمر وبلاك كوفي



الغداء
وانه راجعة الدوام خذت لي فطيرة لبنة وزعتر =4
وشاي بسكر = 2

المجموع = 6

المتبقي = 13 نقطة
ر
رهف طيف
عروس ركن السفر والسياحة ، عروس عروس
02-04-2012 | 04:39 PM
علييييكم بالعااافيه رشيقااات...

يومياتي...

الفطور ..برتقاله

بعده ب4 ساعات كوب نسكافيه

الغدا...جبن خالي الدسم ...طماطم وحده + برتقاله وحده...

صرت اشرب موووويه بكمية محترمه لاني اكسر الجوع فيها ...ان شاءالله يجيب نتيجة معايا...

ر
رهف طيف
عروس ركن السفر والسياحة ، عروس عروس
02-04-2012 | 04:43 PM
صباااايا....للمعلومية

المتا السوريه جدا مفيده للكرش ...يبغالها استمرار عشان يبين مفعولها

تشربوها بعد الوجبه بساعتين . مقدار ملعقه صغيره على كوب مويه حاره..وتخلوها نصف ساعه وبعدها تشربوها
...فوايدها كثييييره ...بس لاتضيفوا سكر بتاتا ...

طعمها مقبول..نوعا ما.

وبالتوفيييق للجمييييع...
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
02-04-2012 | 05:03 PM
:L:
رعب الفريج;16037094:
هلا بنات

اليوم مافطرت طبعا بس كلت تمر وبلاك كوفي



الغداء
وانه راجعة الدوام خذت لي فطيرة لبنة وزعتر =4
وشاي بسكر = 2

المجموع = 6

المتبقي = 13 نقطة

هلا حبيبتي رورو
عليج بالعاااافية حبيبتي :biggrin:

رهف طيف;16037154:
علييييكم بالعااافيه رشيقااات...

يومياتي...

الفطور ..برتقاله

بعده ب4 ساعات كوب نسكافيه

الغدا...جبن خالي الدسم ...طماطم وحده + برتقاله وحده...

صرت اشرب موووويه بكمية محترمه لاني اكسر الجوع فيها ...ان شاءالله يجيب نتيجة معايا...




هلا فديتج
يااارب تكوني احلى رشيقة يا قلبي
صدق ريجيم صعب
الله يكون بعونج :)ويسهل عليج
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
02-04-2012 | 05:08 PM
رهف طيف;16037159:
صباااايا....للمعلومية

المتا السوريه جدا مفيده للكرش ...يبغالها استمرار عشان يبين مفعولها

تشربوها بعد الوجبه بساعتين . مقدار ملعقه صغيره على كوب مويه حاره..وتخلوها نصف ساعه وبعدها تشربوها
...فوايدها كثييييره ...بس لاتضيفوا سكر بتاتا ...

طعمها مقبول..نوعا ما.

وبالتوفيييق للجمييييع...


ما شاء الله معلووومة حلوة :I:
وين أحصلها :-o
وكيف طعمها ؟^o)انا سمعت عنها انها مفيدة للصداع وتسد الشهية
ودر البول :thumbs_up:
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
02-04-2012 | 05:10 PM
هلا بنااات قبل شوي خلصت من الرياااضة تمارين الجسم مدة ساااعة
والحين قاااعدة اشرب شاي البردقوش
والحين راح احط لي وصفة القمر
ر
رعب الفريج
عروس متألقة
02-04-2012 | 06:13 PM
قطورة طق المطر عندنا
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
02-04-2012 | 06:28 PM
رعب الفريج;16037318:
قطورة طق المطر عندنا



لالالا وناااسة حظج :)
انا لو مكااانج ما ادش البيت ابيت بالحوش :adore:
مبرووك لاتنسي تدعي
يارب الدوحة تمطر اليوم :study:
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
02-04-2012 | 06:37 PM
هااااى رشيقاااااااااااتي الحلوات شلونكم طلع في دوام ورحت ههههههههههههههههههههههه
شلونكم وشخباركم ليه عوده للردود
بنات غدانا كان دولمه حياكم

بس لا تخافون والله ماخربت الدايت اكلت بس 4 حبات وصحن سلطه ورايحه العب رياضه
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
02-04-2012 | 06:38 PM
وعن الحلال والحرام ههههههههههههههههه قطعه دجاج شوى وبسسسسسسسس هههههههههههههههههههههه
ر
ريماس احمد
عروس مبدعة
02-04-2012 | 06:42 PM
نبضات قلبي عبودي;16037354:
وعن الحلال والحرام ههههههههههههههههه قطعه دجاج شوى وبسسسسسسسس هههههههههههههههههههههه



:lol::lol:
:thumbs_up:

بالعافيه
ر
ريماس احمد
عروس مبدعة
02-04-2012 | 06:49 PM
تصدقون يابنات قد لي اسبوع ماعاد اسوي تمارين قررت اشتري دراجه الرياضه

عندي مشي بس كبيره علي انا قصيرة ثمن يتعب وحده من الجيران نحفت وجسمها مشدوم يوم سالتها تقول من التمارين الدراجه

نااويه اشتريها تؤي امس استلممت الراتب خليني اشتري قبل اطيرها ملابس والاحذيه ماادري وشبلاي اليوم فيني مغص واسهال وراسي مصدع

ومزكمه قدلي 3 اشهر تتوقعون هذا من الجيوب الانفيه لان نفس الاعراض هو خطر ولا اطنشه

وفي خبر حلو يوم قمت اليوم لبست ملابس خفيفه لان اليوم جو مثل الرطوبه جوها بالاول امي تقولي نحفتي مرره وماصدقتها يوم دخلت المدرسه ووحده من الامهات تقول نحفتي مو مثل الاول قلت لنفسي ايش السالفه

ودخلت الفصل والا وحده تقولي نحفتي وقعدت اضحك ووحده ثاانيه من الامهات الطالبه تسالني تقول انتي تسوين رجيم قلت ليش قالت نحفتي ووحده من معلمات كلهم يقولون نحفتي قلت اخاف ارجع ااكل ويلي

من كثر ماهم يقولون نحفتي هههههههههه بس بصرااحه ماستانست ابيها مفاجئ بس اليوم خلاني البس شي خفيف الله يقطع ابليسي ههههه
X