كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم

هلا حبوباااااات
أخذت لي شور ساااخن وسنفرت بالملح يوكو الحليب
وستخذمت الصااابون المغربي
وختمة جسمي بالماااااي بااارد علشاان يشد الجسم
وبعدها لوشن الورد

والحين اكافئ نفسي بشااي زعتر

هلا فديتج رورو القروووب *منورة يا رعب
اشلونج اليوم وكيف الالم اليوم
أنا ام جاتني الدورة اسبوع كاامل اشعر بنغزااات بصدر
بس أهم شي فديتج هذي كوب أو كوبين باليوم قرفة زنجبيل مع الشاي الاخضر وسلااامات

قموووورة الشر ما اييج حبيبتي




قطورة فديتج ان شاء الله هذاني بالدوام سويت لي


كوب شاي اخضر بالنعناع بدون سكر = 0

صرقوعه وينج وين اختفت عنا لها وحشة. افتقدناها وايد

رعب الفريج;16027518:
قموووورة الشر ما اييج حبيبتي




قطورة فديتج ان شاء الله هذاني بالدوام سويت لي


كوب شاي اخضر بالنعناع بدون سكر = 0

سلاماااااااااااااات فديتج :L:
رورو شنو شغلج حبيبتي ؟

رعب الفريج;16027525:
صرقوعه وينج وين اختفت عنا لها وحشة. افتقدناها وايد

اي والله
ان شاء الله تكون بصحة وسلاااامة :(F:

صباح الورد والحب بنات اخباركم

لوزي ملتهبه حدي


قطوره ومصرقعه وام عبودي وياقي البنات اخباركم ان شاء الله طيبين


يومياتي ليوم الاثنين

الفطور

قشطه 2 نقطه

عسل 2 نقطه

شاي 0

خبز 2

المجموع 6


الغدا

15 ملعقه رز 6 نقطه

لحم 1

العشا

شاي 0
قشطه ابي اخلصها 2

عسل 2

خبز2

المجموع 19

شاي اخضر 0

برتقاله + تفاحه 0

رياضه بالبيت
رياضه على الكريزي فت عشر دقايق

هلا قطورة حبيبتي انه اشتغل سكرتيرة مدير عام بشركة

حلمي كان اكون ضابطة بالشرطة بس كان المفروض اخذ البكالريوس على الاقل
وماصار لي نصيب وتمنيت اكون محامية للحين افكر ادرس حقوق

بس يالله اللي كاتبة لي ربي باخذه

اجل صج رعب الفريج هههههههه
امزح لاتعصبين

حياج الله بيننا

قمري*_* السعيد;16027597:

قطورة حبيبتي هنا وعافية ع شاي الزعتر والحمام الحلو أنا من اشوية خلصت رياضة

مشيت ساعة إلا ربع على الجهاز ولعبت بالجيم نصف ساعة

وهالوقت أشرب زنجبيل كمون ليمون قرفة حياكم بنات

شلون تسوينه؟؟؟

مراحب بنات كيفكم شو اخباركم

يومياتي

الفطور ربع رغيف 57 + بيضة مسلوقة 70 + مثلث جبنة 35 + شاي بلا سكر 0 = 162

باقي اليوميات بكملها باذن الله في اخر اليوم اكون رجعت من الجيم ان شاء الله


قطورة فكرة القياس فكرة حلوة والله بس اخاف ان يجينا احباط بعدين لان القياس مو متل الميزان ماينزل بسرعة لان الميزان يحسب الفاقد من الجسم كله اما القياسات بتحدد منطقة معينة وهاي احيانا بيكون نقصانها بدو وقت طويل عشان يبان الفرق عنا بالصالة القياس مرة كل شهر

فما تزعلو اذا القياسات ما ختلفت في الاسبوع الواحد

يلا بنات لي عودة باذن الله في اخر اليوم

في امان الله F:F::L::L:

miss pink flowers;16027566:
صباح الورد والحب بنات اخباركم

لوزي ملتهبه حدي


قطوره ومصرقعه وام عبودي وياقي البنات اخباركم ان شاء الله طيبين


يومياتي ليوم الاثنين

الفطور

قشطه 2 نقطه

عسل 2 نقطه

شاي 0

خبز 2

المجموع 6


الغدا

15 ملعقه رز 6 نقطه

لحم 1

العشا

شاي 0
قشطه ابي اخلصها 2

عسل 2

خبز2

المجموع 19

شاي اخضر 0

برتقاله + تفاحه 0

رياضه بالبيت
رياضه على الكريزي فت عشر دقايق

سلااااامااات حبيبتي
هالايااام صج الجو متغير وااايد
خذي احتيطاااتج حبيبتي واشربي شي :L:ساااخن

رعب الفريج;16027582:
هلا قطورة حبيبتي انه اشتغل سكرتيرة مدير عام بشركة

حلمي كان اكون ضابطة بالشرطة بس كان المفروض اخذ البكالريوس على الاقل
وماصار لي نصيب وتمنيت اكون محامية للحين افكر ادرس حقوق

بس يالله اللي كاتبة لي ربي باخذه

صح حبيبتي كلامج صحيح
والله وفقج حبيبتي :L:

قمري*_* السعيد;16027592:

هلا قطورة والله أظن أنها مشغولة في الطلعات والعزايم لا ما ظن تتزوج ولا تعزمنا هيه قالت بتعزمنا

يا ويلها لو سوتها من ورانا

إلا إذا جه ابن الحلال وقالت أشفط قبلهم هههههههههههههههه يمكن اتكون عندي في لبنان وانا خبر خير

بسأل عنها إذا جت أو لا هههههههههههههه

رعوبة يالله يوفقك يارب ويحقق حلمك وبالتوفيق يا قلبي

مس بنك هلا وغلا سلامات حبي روحي شربي زنجبيل وليمون وحليه بالعسل

هههههههههههه
خليها تسوي المهم تعطينا خصم بالشفط والنحت :L: :cool:

قمري*_* السعيد;16027597:

قطورة حبيبتي هنا وعافية ع شاي الزعتر والحمام الحلو أنا من اشوية خلصت رياضة

مشيت ساعة إلا ربع على الجهاز ولعبت بالجيم نصف ساعة

وهالوقت أشرب زنجبيل كمون ليمون قرفة حياكم بنات

هلا حبيبتي الله يقوج يا قمري وما شاء الله عليج:L: