مسابقه ... {{ الرابح ...الاكبر }} ... للباحثات عن الرشاقه ... (1) ..

أم سلمى2007;16009818:

الله يبارك فيك يا أسورة عقبال الجميع

تعرفى زوجى كان مسافر الأسبوع ده كله ورجع النهاردة

لقيته بيقولى شكلك مختلف وبقيتى أحلى قلت طبعا دول 2 ك لازم هيبقى فى

تأثير فى الشكل:thumbs_up:

الحمد لله يارب أفضل مستمرة فى النزول

ربنا كريم

وبالنسبة لثبات وزنك ده اكيد له علاقة بالدورة

لأن الدورة عندى كانت تيجى تزودنى من 1ك:2ك

فمع تقليل أكلك وزيادة الدورة جسمك ثبت وزنه

إن شاء الله لما تطهرى منها وترجعى تمارسى الرياضة هتلاقى وزنك بينزل

كويس

بس إيه هو العصيد ؟؟

وقصدك بجاز القدمين اللى هو الستيب الأبيض اللى بتتعمل عليه التمارين

والألعاب؟؟؟

مش عارفة فين البنات ؟؟

أم سلمى2007;16009825:

‏أم سلمى2007, ‏اسيره الغربه, ‏lamar2010

أهلا يا أسورة أخبارك إيه ؟؟

أنا كنت نايمة وأستاذ عمار صحى وصحصح وقاعد أهه على رجلى بيسلم عليكم :)

آية أخبارها إيه

تعرفى عمار لسه عامل دلوقتى حاجة جديدة ما عملهاش قبل كده

إنه يرفع راسه بصدره لما ينام على بطنه

كان قبل كده يحاول يرفع صدره بس يفضل وشه مقابل الأرض

لكن دلوقتى ماشاء الله اللهم بارك أخيرا نجح فى رفع رأسه ويعرف يشوفنا كلنا :thumbs_up:

لمار أهلا بيكى معانا

شفتك الصبح برضه هنا

إنتى بقى عايزة تخسى ولا عايزة تتخنى ولا ولا ده ولا ده وبس عايزة تاخدى

فكرة;)

اسيره الغربه;16009751:
ياهلا فيك ياميسون منوره الفريق الاحمر وراح أضيفك للقائمه ولازم تكتبي يومياتك حتى ما تخرجي من المسابقه
بالتوفيق

اسيره الغربه;16010607:
اذا ضلو البنات كدا راح أقفل المسابقة هذا الاسبوع

أم سلمى2007;16010962:

لا يا اسورة بجد هتقفلى المسابقة :woo:

ده الواحدة مننا بتتشجع لما تعرف إنها هتدخل وتحكى عملت إيه فى يومها

وما تكسلش

طب بصى عندى إقتراح لو البنات فعلا انسحبوا

ممكن بدل ما نعمل فريقين نعملها فى شكل منافسة فردية

يعنى بدل ما نعلن فوز فريق كامل

يبقى نعلن فوز عضوة واحدة كل أسبوع

ها إيه رأيك ؟؟

يابنات إنتم إيه اللى حصل لكم وخلاكم تكسلوا وتخرجوا ؟؟