كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 20-02-2012 3,264 رد 222,814 مشاهدة
م
♥OM♥ABOUDY;16001214:
بنات الى تبي شعرهاا حرير وماي من تدخل تاخذ دوش تدخل معاها شويه زيت زيتون وتحطه ع شعرهاا وتحط فووقه بلسم وتخلطهم مع بعض ع شعرها وتخلونا ع شعركم 5 الى 10 دقائق ع ما تتليفون ههههههههه وتخلصون تغسلون شعركم شئ مو طبيعي جربوها وشوفو صديقتي كالتلي ع هل طريقه روعه



اهلين ام عبوووووووووودى كيفك ؟

شكراااااااااا على الوصفه بجربها ان شاء الله
م
عازفة الأوتار;16001344:
صباح الخيرات يلرشيقات

اقدر انضم لقروبكم

اذذا اقدر انزل وزني وطولي


اوك اهلا بيكى معنا مرحبا

اكتبى وزنك وطولك ويومياتك
م
عازفة الأوتار;16001344:
صباح الخيرات يلرشيقات

اقدر انضم لقروبكم

اذذا اقدر انزل وزني وطولي


اذا كنتي حابة تشتركي اهلا وسهلا بيك
اكتبي بيانتك
واهم شي الالتزام وان شاء الله تحققي حلمك للرشاقة
م
صباح الخيير
وينكم مافي احد غيري من صباح الله ههههههههههههه
بدات يومي بكوب ماء

وافطرت شابورة مع حليب

اليوم الهمة ممتازه ههههه حطيت حنا لشعري
ودهنت جسمي كله بزيت زيتون ووبنام ولما اصحى
ان شاء اء الله راح استخدم السدر لجسمي اذا صار عندي وقت
لانو عندي طلعة اليوم العصر
المهم حبيباتي اخواتي العزيزات انا ابي اطلب منكم طلب من فيكم شطارة بالمعجنات :)
انا حدي فشاااله بالمعجنات :oماتضبط معاي ممكن تساعدوني قولو لي طريقتكم
بكره ان شاء الله عم افكر احتفل بذكرى زواجي وحابه اشتغل بالطبخ فاودي اعمل معجنات
يعني بكره راح اشكل بالعشاء وافكر اسوي سلطه بعد لوتساعدوني عليه ههههههههههههه
قطورة ليتك جنبي انتي وام عبودي كان خليت الطبخ عليكم مو انتو خووش طبخات:D
م
صباح الخير بنات

مهذبة : خسارة ما عرف اطبخ والا جان علمتج الطريقة


يومياتي لأمس :

الريوق: توست اسمر نخالة مع جبن ابيض وخيار وطماطم + شاي حليب قليل الدسم وسكر محلي

الغداء : سلطة ملفوف وخيار وجزر وخس وشوي جبن بيضاء وفاصولياء

المغرب : تفاحة وزبادي

العشاء :نص صدر دجاج مشوي وشوي حمص وشوي بطاطس مفيوح وغوجة (خربتها على العشاء لأني كنت مكتئبة

وطالعة اتعشى برة)


بنات ابي استشيركم في شغله انا من النوع اذا اضايق من شي احط حرتي في الأكل شلون اتغلب على هالموضوع ؟
ق
أهلا بنااااات صبااااحكم خير طلعت النتاااائج استعدوا :)


اليوم "الاحد
التاريخ"10/3/2012


البناااات يلي وزنهم زاااايده وهم


لا يوجد حتى الان :)


البناااات يلي أوزنهم ثابته وهم
1/ملكة البكاء
الوزن السابق "68
الوزن الحالي"68


2/أم البراء
الوزن السابق "58
الوزن الحالي"58


3/مهذبة
الوزن السابق "63
الوزن الحالي:63



البنااات يلي وزنهم نااااقصه وهم


1/ ملاك العروس
الوزن السابق "63
والوزن الحالي"61.8


2/قطرية خيالة
الوزن السابق "84
الوزن الحالي "83


4/نوري
الوزن الساابق"60
والوزن الحالي"59


5/نور الهدى
الوزن السابق"79
الوزن الحالي"78.5


6ميمو ليبيا
الوزن السابق "74
الوزن الحالي "73.5


7/تتاوي
الوزن السابق"68.7
الوزن الحالي "67.8


9/قمري السعيد "
الوزن السابق"88
الوزن الحالي "86.5


10/رهف
نااااقصة 300


وبناااات يلي وزنهم نقص أكثر من غيرهم وهم


مصرقعة
الوزن السابق "92
الوزن الحالي "90


ريمااس أحمد
الوزن السابق "68
الوزن الحالي"66


مبروووك للجميع ان شاء الله



يلي وزنهم نااااقصة يتفضلوا صورة البنرسسة الرشاااقة



ق
قطورتي انا قمري السعيد انتي كاتبه قمري الحزين خلاص مافي حزن بعد اليوم


حطي اسمي مع صرقوعة لاني مثلها نازلة اكثر من كيلو


نزلت كيلو ونصف بعدين راح اتقول انه هيه سبقتني يالله يبارك فيك ويبارك للجميع والحمدالله

ما في زيادة هاي الاسبوع لاي احد

مبروووووووووووك لكل الصبايا
ق
مهذبة;16001488:
صباح الخيير
وينكم مافي احد غيري من صباح الله ههههههههههههه
بدات يومي بكوب ماء

وافطرت شابورة مع حليب

اليوم الهمة ممتازه ههههه حطيت حنا لشعري
ودهنت جسمي كله بزيت زيتون ووبنام ولما اصحى
ان شاء اء الله راح استخدم السدر لجسمي اذا صار عندي وقت
لانو عندي طلعة اليوم العصر
المهم حبيباتي اخواتي العزيزات انا ابي اطلب منكم طلب من فيكم شطارة بالمعجنات :)
انا حدي فشاااله بالمعجنات :oماتضبط معاي ممكن تساعدوني قولو لي طريقتكم
بكره ان شاء الله عم افكر احتفل بذكرى زواجي وحابه اشتغل بالطبخ فاودي اعمل معجنات
يعني بكره راح اشكل بالعشاء وافكر اسوي سلطه بعد لوتساعدوني عليه ههههههههههههه
قطورة ليتك جنبي انتي وام عبودي كان خليت الطبخ عليكم مو انتو خووش طبخات:D


هلا حبيبتي صباااح الخير يا قلبي
عندج أم عبووودي شطورة وااايد بمعجناااااات
انا اعرف بس مو وااايد
اي معجنااات تبين بالضبظ للحشو ولا للف أو بيترا أو زغتر

ملاك العروس;16001515:
صباح الخير بنات

مهذبة : خسارة ما عرف اطبخ والا جان علمتج الطريقة


يومياتي لأمس :

الريوق: توست اسمر نخالة مع جبن ابيض وخيار وطماطم + شاي حليب قليل الدسم وسكر محلي

الغداء : سلطة ملفوف وخيار وجزر وخس وشوي جبن بيضاء وفاصولياء

المغرب : تفاحة وزبادي

العشاء :نص صدر دجاج مشوي وشوي حمص وشوي بطاطس مفيوح وغوجة (خربتها على العشاء لأني كنت مكتئبة

وطالعة اتعشى برة)


بنات ابي استشيركم في شغله انا من النوع اذا اضايق من شي احط حرتي في الأكل شلون اتغلب على هالموضوع ؟


انا كنت مثلج
بس خلاااص تعلمت اضبط نفسي
بس صح كلامج في مراااات الوحدة تعصب وتشتهي تاكل اكثر

انا حاطة بالصالة سلالة كبيرة فواكهة اشكال والوان
اشوفها قدامي واكل

والله يا ملاك خاااطري ابي شي يسد النفس وقوي حيل
ق
قمري*_* السعيد;16001635:
قطورتي انا قمري السعيد انتي كاتبه قمري الحزين خلاص مافي حزن بعد اليوم



حطي اسمي مع صرقوعة لاني مثلها نازلة اكثر من كيلو


نزلت كيلو ونصف بعدين راح اتقول انه هيه سبقتني يالله يبارك فيك ويبارك للجميع والحمدالله


ما في زيادة هاي الاسبوع لاي احد



مبروووووووووووك لكل الصبايا



مبروووك يا عسولة يا قمري :L:
ايه والله الكل شاااد حيله هذا الاسبوع
ق
قمرنا خلاص حبيبتي عدلت النتااائج أسفة يا قلبو
ان شاء الله الاسبوع الجااااي اكثر يا رب
ق
يلا يا بناااات اخليكم لاني ما اكلت فطوري لين الحين
ولي عوووووودة معاااااكم
مبروووك للجميع
ق
هلا بنااااات
بس باااقي 3 بناااات ما وزنوا وهم
أم يحي
ومسك بنك
ومس بحرين
ق
هلا بنااااات
قبل الافطار 4أكواب ماء+شمر +5حبات زبيب

الافطار*بيض مع طماطم+خبز+شاي حليب
ق
مبروووك للبنااات يلي نحفوااااااا
ما شاء الله هالاسبوع شكله ماااافي تختوخة
وكل نحفاااان
وهذ الاسبوع 2 من البناااات ناقصين كيلوين مصرقعة وريمو
ق
صباح الخير يا حلوات


اليوم فطوري


شاي وحليب استكانة صغيرة + توست اسمر مع الحبوب 2 قطعة + مثلث جبنة مراعي + خيارة مقشرة + ورقتين جرجير + 4 حبات عين الجمل ( الجوز )


بروح اتمشة ساعة وبرجع لكم


ام عبودي الحمدالله على سلامتك انتي وتتاوي وريماس واولاد رهوفة والبراء


قطورة تسلمين حبيبتي ما قصرتي ويالله يسمع منك وهنا وعافية على قلبك


صرقوعة انا استعمل الخل لشعري احط في علبة الشامبو مقدار استكانة والقشرة راحت مني ولله الحمد والحبوب


بنات يومياتكم كلكم روووعة تجنن مشاءالله عنكم وسوالفكم تجنن اعذروني ماقدرت ارد على كل الكلام
ق


بنات الصفحات حلوة بدون صورة التختوخة انا فرحانة كثير ان الكل نحفان والحمدلله حتى الي وزنهم ثابت حلو لان مشاءالله عنهم وزنهم حلو
ق
قمري*_* السعيد;16001742:



بنات الصفحات حلوة بدون صورة التختوخة انا فرحانة كثير ان الكل نحفان والحمدلله حتى الي وزنهم ثابت حلو لان مشاءالله عنهم وزنهم حلو


ايه والله شفتي
يا سلااام عالرشااااقة والله
حتى لو ثااابت بس يلا شدوا حيلكم
الاسبوع الجاااي يا تري مين وزنها نااااقص اكثر



قمري*_* السعيد;16001734:
صباح الخير يا حلوات

اليوم فطوري


شاي وحليب استكانة صغيرة + توست اسمر مع الحبوب 2 قطعة + مثلث جبنة مراعي + خيارة مقشرة + ورقتين جرجير + 4 حبات عين الجمل ( الجوز )


بروح اتمشة ساعة وبرجع لكم


ام عبودي الحمدالله على سلامتك انتي وتتاوي وريماس واولاد رهوفة والبراء


قطورة تسلمين حبيبتي ما قصرتي ويالله يسمع منك وهنا وعافية على قلبك


صرقوعة انا استعمل الخل لشعري احط في علبة الشامبو مقدار استكانة والقشرة راحت مني ولله الحمد والحبوب



بنات يومياتكم كلكم روووعة تجنن مشاءالله عنكم وسوالفكم تجنن اعذروني ماقدرت ارد على كل الكلام




عليج بااالف عاااافية يا قلبي
ومبروووك مرة ثاااانية
م
رشيقااااااات

علموني شلون احط التوقيع عشان ينور مشاركاتي
م
شرايكم في التوقيع
ت
ماشاء الله
الكل نحفان مبرووووووك عليكم الف مبروك
يارب كل اسبوع نصيير كده والل وزنهم ثابت ينحفوا
X