كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

miss pink flowers;15986958:

+

العشاء : 2 برجر مشوي + 1 خبز البرجر حجم صغير + كوب عصير برتقال

لو كنت اسوي رجيم النقاط يعني يمكن 19 او 20 نقطه صح مس بنك
لانه عورني راسي وانا اشوف كم نقطه

الكنار اتوقع صفر


البرجر الشريحه 3
انتي 2

6 نقط

خبز البرجر الدائره 4 نقط

عشر نقط بس ليش عشرين

اكلج تمام وصحي بس لتاكلين لحوم بالليل هظمها ثقيل اكلي المغرب
وبالليل اشربي عصير برتقال اذا فرش صفر او معلب نقطه
جربي عصير الاناناس يضعف حيل ويشبع

اممم عشر نقط وضيفي لها التمر اعتقد ثلاث حبات عباره عن نقطه وانا كليت 7
يعني نقطتين والزبادي ثلاث نقاط ماكان خالي الدسم

يعني 15نقطه

اذا احسب اكلي بلنقاط يطلع مضبوط شكلي باكل وبحسبهم اخر اليوم بلنقاط بس حق اتعود واذا تعودت ببديه صح :thumbs_up:
عن العصيرات الله يحفظه البابا فيه السكري فيستخدم عصيرات الخاصه بسكري بدون سكر فأشرب معاه <<< حتى بالاكل مو مخليته :lol:
الاناناس احب اكله فرش بس للاسف فيني حساسيه منه :'(
ودامه نعج النقاط استمري عليه وخصوصا اذا انتي من النوعيه طلعات وعزومات واعراس على الاقل مانحرم نفسنا من شي




اهوا المفروض اعدل نومي حق اكلي يكون مضبوط
الحين توني يالسه من النوم فمن جذي اضطر اكل في الليل وجبه عدله حق ماخربط بلسهره :sick:

رهف طيف;15986549:
ياحلوكم يابنات هههههه مصرقعه وقمري رهيبااااات

رهف طيف;15986549:

انبسطت عالحكااااوي ههههه...كالعاده ادخل متأخره
اخباااركم بنااات وحده وحده...وعوااااااافي عالجمييييييع
قطوره كمان اليوم ماطلت ...عسى المانع خيييير...

يا خلوج
وانتي ماتطلعين الا اذا اختفوا الناس :woo:

ريماس احمد;15986657:
ايش اسوي مومتعوده ولا من ايدي بس استحي من اهلي

ريماس احمد;15986657:

اذا قلت لاامي امي تقول ليش متزوجه انتي واقول لنفسي كلامه صح
خليني كذا ااحسن والله صدقي عااد اخااف ع نفسي بشوف بحااول ان شاء الله خير ان شاء الله

يا عمرري ماله دخل متزوجه او لا :woo:

يعني الحين بس المتزوجه لها حق تهتم بنفسها ؟!

اذا قالت لج جذي مره ثانيه قولي لها يما لو يدري ولد الناس انه الدوره ماتجيني بياخذني ؟
اهوا بعض الاحيان نقول راحه اذا ماياتنا وخصوصاً برمضان
بس تدرين انه اكثر الناس الي فيهم تليف على الرحم اهما من الي ماتجيهم الدوره وهذي الشي ماله علاقه متزوجه او لا

انا ماحب روحة المستشفى ابد بس اذا اييني شي قوي لازم اروح انا هلمره لانها تأخرت قلت بروح اسوي فحص هرمونات ونزلت على بس بعد بروح اسوي وانا مو متزوجه بس عارفه الامراض الي راح اتييني لو ما اتعالج عنها