كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

آمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــين

شوي و راجعة ان شاء الله لا تنامون ,,,,,,

حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15979704:
واعز من اختي بعد ,,,,,,,,,,,,,

يا بعد عمري انتي F: وانتي بعد اختي العزيزة
واااكيد بنااات القروووووب كلها :L:خواتي واحبهم وربي يشهد شقد احب جلستي معااااكم

حتى امي تقول لي حشى مو بناااات
عياااالج الظاهر !!
قلت لها قول ما شاء الله
قالت ما شاء الله !! لا بالله عيالج اكيد

حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15979709:
ام اكرم .. اللي فهمته انك مشرفة بركن العناية ببالشعر

خالتي عندها تساقط للشعر مو عادي والمشكلة زواجها علي الصيف والنفسية زادت الموضوع فصديقتها تقولها انها سمعت ان الحجامة ممتازة للشعر .... قد سمعتي عن هالشي ؟؟؟؟

ميمو لتساقط الشعر هو زيت الخروع والمساااج لمدة 10 دقائق
وقطعة ثوم تفركي بصيلات الشعر لانها ضعيفة وثوم يقويها وبعدها تستعمل الزيت وتمسج الراس والشعر لمدة اسبوع فقط
انا جربت هالشي ونفعني صار ما يتساااقط مثل الاول

وام كروووم راح تفيدج اكثر ان شاء الله

♥OM♥ABOUDY;15979638:
بنوتات بكره مو تنسون ترسلون النتائج حق قطوره ويارب خير
راسلو الها اوزانكم ع الخاص وتعرضهم الاحد ان شاء الله

صح يا بناااات لا حد ينسى ترسلوني
ويااارب انا متفائلة ومتاااكدة ان الجميع راح يبشرونا بالنتائج الحلوة :L::L:

مصرقعه.com;15979741:

ماقريت الردود

بس جد جد نفسيتي زفت :'(
احس خربت كل شي

هذي يومياتي

الافطار : اقل من ربع كوب شاي حليب ماكان لي نفس افطر!
الغداء : 12 ملعقة رز + قطعة لحم + 3 تمرات + كوب لبن

العصر : شيبس كبير ولا حتى شفت سعراته الحراريه

العشاء : كانت حالتي النفسيه زفت قكليت بدون ماحس
خذيت نص رغيف خبز + كم قطعة كبده + كباب بحريني ماتذكر كم قطعه اكلت واكلت واكلت يمكن وصلتها 5 قطع بس يعني نشفته عدل من الزيت <<< يعني رقعتها الحين :woo:

قمت من العشاء وانا بالاصل للحين ماشبعت احس كل هذي من القهر الي فيني :|

بس بعدها على طول شربت

ماء دافي فيه ليمون

ومنقوع ماء الشمر

و خل تفاح وماء

بعد كل هذي المشروبات حسيت يوعانه فكليت تفاحه

للحين حاسه بلقهر :(

يا بعد عمري ليش سويتي كذا
أولا صحة وهنئ عالقلبج
حاااولي الحين تكوني صايمة لمد 4 ساااعات قبل النوم علشان يحرق الاكل
وخذي مشروب الحارق الدهون

حبيبتي اذا كنتي تعرفين ان العشاء في اكل تقيل المفروووض ما تخبصي الغداء ابدا تخلي خفيف قدر المستطاااع

وبعد ما شفت يوميااااتج
انتي من النوع يلي يحب ياكل اخر النهار تحبين تاكلين بالليل
خلاص خلي طبق الرئيسي العشاء بس
اما الافطار مثل ما هو والغداء شي خفيف

بنت البحرين لا تضاايقي
روحي تمشي سااعة او نص ساعة
هذا وهو الحل حبيبتي
ولا تعيديها مرة ثانية
لاني حااابه اشوفج نحفااانة ومستااانسة يا قلبي مو متضااايقة

حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15979709:
ام اكرم .. اللي فهمته انك مشرفة بركن العناية ببالشعر

خالتي عندها تساقط للشعر مو عادي والمشكلة زواجها علي الصيف والنفسية زادت الموضوع فصديقتها تقولها انها سمعت ان الحجامة ممتازة للشعر .... قد سمعتي عن هالشي ؟؟؟؟

اي صح حبي

هي طبعا انتي قلتيها السبب النفسية لو هي تهدي نفسيتها شعرها يوقف تساقط

انا سامعة من زوجي لانه كان يسوي حجامة قبل مو اله لا للمقربين لانه يعرف فيها :)

فيقول هي زينة لكل شي بس انا شخصيا مو مجربتها واخاف اجربها ههههه ..

بس خليها هي تنتبه لغذائها تكثر فواكة وخضار وسمك لانه زين للبشرة والشعر

وتسوي ماسكات خليها تدخل للمنتدى في خلطات ماشاء الله عجيبة ..

والله ييسرلكم زواجكم انتي وهي يارب



قطورة

شخبارج حبيبتي؟؟

بنات انا مع النفسية كل شي يخرب فيني

من اكون مخنوقة ومعصبة مااشوف شي قدامي

حتى الاكل اقوم اخبص فيه شنو الحل مليت من هالحالة

وشهيتي مااتحكم فيها خلاص لو شبعانة لازم اكل ومو اي اكل

لا اروح للشوكولا والشغلات اللي تسمن للاسف

Om Akram;15979766:


قطورة

شخبارج حبيبتي؟؟

يا بعد عمري
اذا انتي وكرمي بخير انا باحسن حاااااال :L::L:
الله لا يحرمنا من توااجد بينا ياأم كرووومي انتي اخت غالية

Om Akram;15979772:
بنات انا مع النفسية كل شي يخرب فيني

من اكون مخنوقة ومعصبة مااشوف شي قدامي

حتى الاكل اقوم اخبص فيه شنو الحل مليت من هالحالة

وشهيتي مااتحكم فيها خلاص لو شبعانة لازم اكل ومو اي اكل

لا اروح للشوكولا والشغلات اللي تسمن للاسف

حبيبتي أم كروووم
لا تحطي شي بالبيت يسمن
ليش جايبه معااااج الواح الشوكولاته
انا قبل اذا حاطر عالشوكلاته اكل برع البيت ما اجيب شي للبيب واحطه بالمخزن لان خطر

قول لي يا أم كرووم مرة مرة في حياااتج سويتي ريجيم قاااسي في حياااتج ؟

مصراااوية يا بعد عمري كيفك يا قشطة أنتي وحشتيني ؟

مصرقعه.com;15979787:

:'(

انا كنت ماراح اكل لو نفسيتي كانت اوكيه
اذا اتضايق اقوم اكل

مقهوره حدددي وايه افضل وجبة العشاء بس اضطر اتغده حق ماخربط العصر :(

يلا يوم واحد ان شاء الله مايأثر على الميزان بس يوم اليمعه كابوس بلنسبه لي الاهل كلهم متيمعين عندنا :sick:

خلاص ماقدر اشرب اي شي بطني انتفخ من كثر الخلطات بس اذا قفي مجال اكل باكل :lol:

صح اذا في مجال كلي وكلي
بس لا تنسي هدفي وسعااادة وطموحج من اجل الرشاااقة وليش تبين تنحفين؟

يعني يلي خبصوا اليوم هم مصرقعة وام كرومي
عوضوها بالمشي

هلا بناااات قبل شوي أخذت زبااادي وتفاااحة

مصرقعه.com;15979809:

:sick:

ايه والله ليش ابي انحف واشلون بنحف اذا استمريت جذي

الحين ماقدر امشي تعبانه بس مشيت شوي العصر

بكره بيكون تخفيف من قلب اوعدكم واذا مانزل وزني ولو شوي بتبع رجيم التمر واللبن

اسمعي بنت البحرين اذا انتي من النوع يلي يصبر بالريجيم التمر ولا تخبص ولا تخبيصاااات
ومو ضعيفة امام المغريااات سويها
واذا العكس لا تسويها
لان في بالبنات بعد الريجيم التمر يرد وزنهم دل وياكلوا اكثر لان وااايد صبروا بالريجم التمر
أهم شي الدايت الصحي