كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

قطرية خيالة;16022127:
[/CENTER]







هلا والله حبيبتي شموسة أنا تمااااام فديتج :L:
ودعوااااتج وااايد حلوة يا قلبي :L:
لاا لاا ان شاء اله نحفااانة يا قلبي
بس لا تنسي فديتج المشي 20 دقيقة :L:
[/CENTER]

السلام عليكم
شخبااركم امس ماقدرت ادخل بس الحمد لله
يومي كان حلوو وخلصت نقاطي ههههههههههههه
بطلنا تووفير واليوم كمان مشغوولة مارح اقدر ادخل
واسمحولي اتوقع اليوم بيكون مفتوح عندي لانو اليوم راح يجوني جيراني
وهاي اول مره يزروني وجهزت لهم الحلى ههههه يعني لازم اكل لي معهم كم حاجه
مو حلووه والمشكلة الثانية انو بيت اهل زوجي راخ يعملو لام زوجي حفلة واكييد مارح اقدر اروح بس اتفرج
عليهم وهم ياكلو هههههههههههه وكمان سويت حلى دخت البارح خخخخخ يعني باخذ كمان كم حاجه يعني اليوم الله يستر ويعديه على خيير

مهذبة;16022145:
السلام عليكم
شخبااركم امس ماقدرت ادخل بس الحمد لله
يومي كان حلوو وخلصت نقاطي ههههههههههههه
بطلنا تووفير واليوم كمان مشغوولة مارح اقدر ادخل
واسمحولي اتوقع اليوم بيكون مفتوح عندي لانو اليوم راح يجوني جيراني
وهاي اول مره يزروني وجهزت لهم الحلى ههههه يعني لازم اكل لي معهم كم حاجه
مو حلووه والمشكلة الثانية انو بيت اهل زوجي راخ يعملو لام زوجي حفلة واكييد مارح اقدر اروح بس اتفرج
عليهم وهم ياكلو هههههههههههه وكمان سويت حلى دخت البارح خخخخخ يعني باخذ كمان كم حاجه يعني اليوم الله يستر ويعديه على خيير

ملكه البكاء;16021492:
مسا الخير حبيباتى

يااااااااااااااارب تكونواااااااااااااااا تمام :adore::adore::adore:

دعواتكم لى لانى اليوم معصبه :mad::mad::mad:

يومياتى

الفطار

شاى

وموزه

وكيس شبسيى صغير 1ونصف

والغدا طبق كوسه صغير

وربع فرخه صغير 4

وسلاطه 0

ومعى كوب زنجبيل بالقرفه 0

يعنى 5ونصف

الوزن ياريت موووش السبت لان لسه

رجيم النقاط ما اخد وقت كافى ؟؟

العشا ربع رغيف اسمر بجبن 2
2 موزه
زبادى بالفواكه 2



يعنى 4 و5ونصف 9ونصف
وموش عارفه الموز احسبه زى التفاح 0

عموما حتى لو قلنا 2 يبقى المجموع11 ونصف

وتصبحواااااااااااااااا على خيييييييييييييييير

shamess;16022135:

ايه و الله حبيبتي اليوم ماكو رياضة و لا اي شيئ هههههههههههههها
اعوضها باشر ان شاء الله ههههههها
سامحيني مالقيتيك بالنث رحت عالمطبخ ابو الشباب جاي بعدساعة و لازمو اكل هههههههههههههها

هسه سويت اكل شوربة عدس زوجي وايد يحبها و صار لو اسبوعين طالبهامني ههههههههههههها و طبخت و ياها دجاج محمر بالفرن وهاي هيك مرتاحة من طبخ باشر السبت لم نرجع من برا بس احمي الاك و اسوي لنا سلطة ههههههههههههها
مالي نفس على المطبخ ههههههههها

كافي باشر مالي كعدة بالبيت اليوووووووووووم كله من الصبح نايوه اطلع لليل ههههههههههههههها

الله يعطيج العااااافية حبيبتي
ما شاء شهتيني عالعدس والمحمر عليج بالعااااافية حبيبتي :L:
موفقة يا قلبي

shamess;16022154:

هلا حبيبتي ان شاء الله كل ايامك حلووووووووة ههههههها مو بس يوم امس

بالعافية حبيبتي اوكلي و تونسي مع ناسك و احبابك و انسي ظغط الريجيم هههههههها لا بضحك معاكي لا تحمضيها بعد ههههههههها
شوفي يوم الاثنين و الخميس خليه للصوم ان شاء اله و هيك تاخدين اجر الصيام و تنضفين جسمك من اكل الويكاند هههههها شفتي عصفورين بحجر واحد

يا الله روحي و تونسي زييييييييييييين

الله نصااائج حلوة حبيبتي
أيه والله الصيام أولها اجر وبعدهاااا صحة
ما شاء الله عليج حبيبتي
الله يعطيج العااافية يا قلبي
ما شاء الله عليج لهجتج العراااقي كلش هواايا حلو وزين
من وين من العرااق حبيبتي :biggrin:

shamess;16022157:

يا الله بنات اخليكم الحين

باشر الصبح اوزن نفسي و اقولكم شنو الميزان
يصبحكم بالخير
يا الله في امان الله

مع السلااامة حبيبتي :thumbs_up::L: وياارب نحفااانة يا شطورة

ملكه البكاء;16022165:

العشا ربع رغيف اسمر بجبن 2
2 موزه
زبادى بالفواكه 2



يعنى 4 و5ونصف 9ونصف
وموش عارفه الموز احسبه زى التفاح 0

عموما حتى لو قلنا 2 يبقى المجموع11 ونصف

وتصبحواااااااااااااااا على خيييييييييييييييير

هلا مصراااوية
عليج بالعااافية حبيبتي :L:

مهذبة;16022145:
السلام عليكم
شخبااركم امس ماقدرت ادخل بس الحمد لله
يومي كان حلوو وخلصت نقاطي ههههههههههههه
بطلنا تووفير واليوم كمان مشغوولة مارح اقدر ادخل
واسمحولي اتوقع اليوم بيكون مفتوح عندي لانو اليوم راح يجوني جيراني
وهاي اول مره يزروني وجهزت لهم الحلى ههههه يعني لازم اكل لي معهم كم حاجه
مو حلووه والمشكلة الثانية انو بيت اهل زوجي راخ يعملو لام زوجي حفلة واكييد مارح اقدر اروح بس اتفرج
عليهم وهم ياكلو هههههههههههه وكمان سويت حلى دخت البارح خخخخخ يعني باخذ كمان كم حاجه يعني اليوم الله يستر ويعديه على خيير

عاادي حبيبتي
والله يعطيج العاااافية يا قلبي
سوي الواجب بين الاهل والاحباااب وتونسي وفرحي حبيبتي
واهم شي الاعتداال :L:
لاتخبصي ترى اشوفج ههههه:D

اليوم يا بنااااات الوزن
وتوفيق للجميع

صباح الخير

امس خبصت شوي بالغدى بس مو وايد شوي والعشا ما تعشيت بس كلت ايسكريم صغير ويا البنات



اما اليوم فطوري احاول كله 0 عندي عزومة على الغدى ومايصير ما اكل لوشوي جدامهم


حاليا كلت جيكو وكيوي

رعب الفريج;16022231:
صباح الخير

امس خبصت شوي بالغدى بس مو وايد شوي والعشا ما تعشيت بس كلت ايسكريم صغير ويا البنات



اما اليوم فطوري احاول كله 0 عندي عزومة على الغدى ومايصير ما اكل لوشوي جدامهم


حاليا كلت جيكو وكيوي

هلا حبيبتي أخبارج ان شاء الله تمااام
عليج بالعااافية حبيبتي :L:

بنااااات راسلوني أوزانكم علشان أحط لكم يوم الاحد الفجر
لا حد ينسى
يااااارب الكل نحفاااااان هالاسبووع

هلا قطورة الحمد لله





:(:(:(

بدأت الام الدورة شكلها اليوم ولا بكره يايتني :(

هلا حبيبتي أم عبوودي منورة فديتج
حدي مستاانسة تدرين ليش ؟ نزل المطر عندنا بس ما طول
وشلون الجو عندج أم عبووودي؟