｡◕‿◕｡كوني احلى رشيقة مع ام عــبـــودي .الجزء(7) للجادات فقـط حيــاااكم｡◕‿◕｡

عشاي
كان جبن مالح ومربى وبنت بتر وزيتون
واكلت لي 4ملاعق اندومي

بعدها شربت شاي جامو

ان شاء الله ناوية اعمل لي رياضه بسسطه ولا رقص قبل النوم

قطرية خيالة;15970239:

أهلا يا قشطة
ليش الحلوة زعلانة؟
مصراااوية وزنج راح ينزاااااح تقدرين تسوين ريجيم التمر وزبااااي
بس يوم وااايد راح تنقصين كيلو
وبعدها دايت مثل كل يوم :L:

اكتبى لى طريقه رجيم التمر ؟؟؟

هذوبة حل ترهلات البطن بعد الولادة
هي المشد
لان المشد يوم تلبسينها يدخل الدهون بالجسم وتحد من حجمه وكل مرة ينقص
وفي كريم وااايد يمدحونها وااايد
لان ينحت الجسم
كل مرة ابي اشتريه يحلصون بالمحل والصيدلية

مهذبة;15970265:
عشاي
كان جبن مالح ومربى وبنت بتر وزيتون
واكلت لي 4ملاعق اندومي

بعدها شربت شاي جامو

ان شاء الله ناوية اعمل لي رياضه بسسطه ولا رقص قبل النوم

هلا حبيبتي
عليج بالف عااافية يا عسل :thumbs_up:

ملكه البكاء;15970267:
اكتبى لى طريقه رجيم التمر ؟؟؟

الافطار والغداء والعشاء زبااادي و7 تمرات
بين الوجبات شاي عصاير وزبااادي
و3توست اسمر وزعيها بين 3وجبات مع التمر وزبااادي وبس وااايد سهل
جربيها وبعد ما راح يثبت الوزن هذا هو الحل للوزن الثابت والحل الوحيد للرشاااقة:L::thumbs_up:

هذوبة انا انصحج تجربيها ترى وااايد يمدحونهاااا حيل

قطرية خيالة;15970249:
أنا عملت بحث لحبوب خل التفاااح بس في أحسن من وهو
حبوب ابل فيت يسد الشهية وما يخزن دهون جديدة الهم ان مافي عشى نهائيا بس عصير
بس تدرون ؟
انا مو مقنتعة بالحبوب التنحيف لان بقروبنا البنات خذوا حبوب وما نحفوا
انا اعترف بس بالاعشاب والقهوة وخل التفاااح والاشياء الطبيعية ***أنتم اش رايكم
حبيبتي أم عبوودي اسألي أكثر عن الحبوب لا تشتري بسرعة **زين

انا معاك قطورة مومقتع بالحبوب ابددد بس اشوف الاخوات بالقروب
متشجعين وان شاء الله يستفيدو منهم والاعشاب اكيد افضل من هالحبوب
يعني وش نستفيد اذا نحفنا على الحبوب وبعدين تضررنا انا اخاف من المستقبل
مايندرى وش اضراره بعدين

قطرية خيالة;15970259:
والله يا هذوبة ومصراااوية حتى الضحك يزيد حرق السعرااات
وزعل يزيد هرمون الادرينال ويعرق حرق الدهون
وليش الاطباء يقولون للمرضى السكري لا تزعل **لان الدكتور يبي من المريض ينحف والزعل يزيد الوزن
اسمعي نصائح هذوبة

تسلمي حبيبتي هذا نصائحك انتي السابقة دائما لنا بالنصائح
والمعلومات المفيدة الشكر لك
F::adore::L:

مشكورة قطورة يبي لي ادور عليه واشتريه
لعل وعسى يجيب نتجيةمعاي

مشكورة هذوبة والله انتي ذوووق
وان شاء الله ترهلات بطنج تنسف نفسها وتختفي يارب أنا وانتي

مصراااوية ليش سااااكته يا قلبي يا قشطة ؟

مهذبة;15970294:
مشكورة قطورة يبي لي ادور عليه واشتريه
لعل وعسى يجيب نتجيةمعاي

بناااات قبل شوي شربت الماء الملفووووووف

السلام عليكم كيف حالكم نات ان شاء الله تمام شو اخبار الوزن ان شاء الله رشيقات كلكم

انا ليا كم يوم ما قدرت اتواصل معكم لان اللاب تبعي خربان و ادخل احيانا من الموبايل

وكمان كان عندي برد يعني خربت علي من كل النواحي خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

المهم وزنت اليوم

الوزن السابق 63.8

الوزن الحالي 63

الخسارة 800 غرام طبعا من تخبيصي هالكم يوم

والله نفسيتي كتير تعبانة وحاسة اني راح ارجع اخبص تاااااااااااني

دعواتكم يا بنات

نوري يارب تكوني نحفااانة يارب

سلامااااات نوري ما تشوفين شر يارب
عاااادي حبيبتي لانج كنتي تعبااانة معذورة ياقلبي
والمهم صحتج يا حلى سوريا

قطرية خيالة;15970303:
مشكورة هذوبة والله انتي ذوووق
وان شاء الله ترهلات بطنج تنسف نفسها وتختفي يارب أنا وانتي

اميييين الله يسمع منك ان شاء الله

ನೀವು♥نورالهدى♥ಪ್ರೀತ;15970321:
السلام عليكم كيف حالكم نات ان شاء الله تمام شو اخبار الوزن ان شاء الله رشيقات كلكم

انا ليا كم يوم ما قدرت اتواصل معكم لان اللاب تبعي خربان و ادخل احيانا من الموبايل

وكمان كان عندي برد يعني خربت علي من كل النواحي خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

المهم وزنت اليوم

الوزن السابق 63.8

الوزن الحالي 63

الخسارة 800 غرام طبعا من تخبيصي هالكم يوم

والله نفسيتي كتير تعبانة وحاسة اني راح ارجع اخبص تاااااااااااني

دعواتكم يا بنات

هلا نور مبروك الخسارة
وحلوو 800 احسن من لاشي:thumbs_up:
وسلامات ماتشوفي شر

نسلمين حبيبتي ايه والله من التعب كنت اكل والله وما افكر من كتر البرد علي بس الله يعيني واعوض الاسبوع الجاي :'(:'(

انت كيفك حبيبتي شو اخبارك وشو اخبار الوزن ان شاء اله نحفانة هالاسبوع

قطرية خيالة;15970325:
سلامااااات نوري ما تشوفين شر يارب
عاااادي حبيبتي لانج كنتي تعبااانة معذورة ياقلبي
والمهم صحتج يا حلى سوريا

نسلمي حبيبتي F:F:


هلا نور مبروك الخسارة
وحلوو 800 احسن من لاشي:thumbs_up:
وسلامات ماتشوفي شر[/QUOTE]

قطورة صدق انتي مجاهدة الله يوفقك
ويحقق لك ماتتمنينا شلوون قدرتي تشربي مااي الملفوف:hysterical:

مهذبة;15970333:
قطورة صدق انتي مجاهدة الله يوفقك
ويحقق لك ماتتمنينا شلوون قدرتي تشربي مااي الملفوف:hysterical:

ههههههه :)
لاني اشربه باااارد مو حار أو دافئ
احطه في الثلاجة
ربي يسهل