كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(6)حياااكم

ام عبوووودي حبيبتي نورتي الجرووووووب
والف سلامة عليج حبيبتي

بالنسبة لشعار التختوخة اؤكد لكم انه اني اللي راح اشيله ماحد غيري
مادري شبيه وزني بس يزيد ولو اني هالاسبوع والله احسن من قبله
بس امس وزن مش معقول اكيد الميزان خربان خخخخ قلبتها عليه
لالالالالالالالا مانيني اهئ اهئ
اني اليوم مشيت عالفواكه والخضار الله ساعدني عليه بس اكلت زبادي وحليب قليل الدسم
وطبعا اشرب شاي وكركم
واليوم خواتي اشتهوا عصير كاكاو
سويت لنفسي معاهم والله ( ربع ) كاسة ودايت كمان
ملعقة كاكاو+ بديل سكر+ حليب خالي الدسم
بس زعلانة والله ولا ادري اي سبب الزيادة هذه
الله كريم
اني الان اروح اسوي زيت بالزنجبيل بجسمي والعب رياضة

تتاوي;15869833:
ام عبوووودي حبيبتي نورتي الجرووووووب
والف سلامة عليج حبيبتي

بالنسبة لشعار التختوخة اؤكد لكم انه اني اللي راح اشيله ماحد غيري
مادري شبيه وزني بس يزيد ولو اني هالاسبوع والله احسن من قبله
بس امس وزن مش معقول اكيد الميزان خربان خخخخ قلبتها عليه
لالالالالالالالا مانيني اهئ اهئ
اني اليوم مشيت عالفواكه والخضار الله ساعدني عليه بس اكلت زبادي وحليب قليل الدسم
وطبعا اشرب شاي وكركم
واليوم خواتي اشتهوا عصير كاكاو
سويت لنفسي معاهم والله ( ربع ) كاسة ودايت كمان
ملعقة كاكاو+ بديل سكر+ حليب خالي الدسم
بس زعلانة والله ولا ادري اي سبب الزيادة هذه
الله كريم
اني الان اروح اسوي زيت بالزنجبيل بجسمي والعب رياضة

النور نورج يابعد عمري
لالا مستحيل هذي تتاوي الى كاعده تكول هشكل لا حبيبتي اعتقد الخلل بالميزان:Dان شاء الله توزنين يوم السبت ويكون متحرك حتى لو 100 200 نعمه راضين:lol::D
يارب خير وبالعافيه عليج وموفقه بالرياضه:thumbs_up:

ام عبووووددي اكولج زاااااايد مو مصدكة اصلا عيوني
البارحة وزنت زايد ل65 واني الاحد اللي فات 63.2
اشوووون بس كووليلي

تتاوي;15869850:
ام عبووووددي اكولج زاااااايد مو مصدكة اصلا عيوني
البارحة وزنت زايد ل65 واني الاحد اللي فات 63.2
اشوووون بس كووليلي

:confused::-oلالا تتااااااااوي الخلللل بالميزااااااااااان مستحيل زايد ليش هوه شنو تاكلين انتي:D
لا والله شئ ما يدخل المخ:Dالميزان خرباااااااان ميه بالميه

هههههههههه والله عادي اكل مثل اكلي المعتاد
بس صرت حتى مااتعشى اللا شي خفيف مو مثل الاسابيع اللي فاتت
معقولة لان هاليومين اكلت شوية حلويات ؟ زين شوية مو معقولة يزيد هالشكل مو صح؟
والمشكلة المزان مو عطلان اهئ اهئ زلعانة اني والله
مو من الصدمة اليوم قررت وبديت بريجيم الفواكه والخضار
وباجر همينة ان شاء الله ولو كدرت راح اواصل لثالث يوم

تتاوي;15869863:
هههههههههه والله عادي اكل مثل اكلي المعتاد
بس صرت حتى مااتعشى اللا شي خفيف مو مثل الاسابيع اللي فاتت
معقولة لان هاليومين اكلت شوية حلويات ؟ زين شوية مو معقولة يزيد هالشكل مو صح؟
والمشكلة المزان مو عطلان اهئ اهئ زلعانة اني والله
مو من الصدمة اليوم قررت وبديت بريجيم الفواكه والخضار
وباجر همينة ان شاء الله ولو كدرت راح اواصل لثالث يوم

تاتا شلغظيه معقوله حتى لو اكلتي شكلاطه مومعقوله يزيد باهل طريقه والله الخللل بالميزان
وجربي هل رجيم ويارب خير:(

ان شاء الله يارب بلكي يفيد هالتختخ تتاوي ههههههه
ان شاء الله يفيدني اهئ اهئ اهئ هههههههههه

يلا حبيبتي اني اروح العب رياضة واحرك هالشحوم ههههههههه
متواصلين حبيبتي

هههههههههههه
ان شاء لله يارب
نلتقي حبيبتي سلااام

♥OM♥ABOUDY;15869826:
هلا حبيبتي برلينت شخبارج
اي تجينا هل حاله انا اجتني هل ايام بس الحبوب وايد ساعدوني ع تسكير الشهيه
يارب الشعار يكون الج بس مش تبع التختوخه لا تبع احلى رشيقه لهذا الاسبوع ياااارب

انا اخاف منها هالحبوب

ان شاء الله يارب يكون من نصيبي:D

تتاوي;15869833:
ام عبوووودي حبيبتي نورتي الجرووووووب
والف سلامة عليج حبيبتي

بالنسبة لشعار التختوخة اؤكد لكم انه اني اللي راح اشيله ماحد غيري
مادري شبيه وزني بس يزيد ولو اني هالاسبوع والله احسن من قبله
بس امس وزن مش معقول اكيد الميزان خربان خخخخ قلبتها عليه
لالالالالالالالا مانيني اهئ اهئ
اني اليوم مشيت عالفواكه والخضار الله ساعدني عليه بس اكلت زبادي وحليب قليل الدسم
وطبعا اشرب شاي وكركم
واليوم خواتي اشتهوا عصير كاكاو
سويت لنفسي معاهم والله ( ربع ) كاسة ودايت كمان
ملعقة كاكاو+ بديل سكر+ حليب خالي الدسم
بس زعلانة والله ولا ادري اي سبب الزيادة هذه
الله كريم
اني الان اروح اسوي زيت بالزنجبيل بجسمي والعب رياضة

ان شاء الله يكون الميزان خربان قلبي

ويوم السبت تجين وتفاجئينا وتقولين لنا وزنك 59

برلنت 59 مرة وحدة ههههه يارييييت
لو 62 احمد الله واشكره ههههههههه
تسلمين حبيبتي

هههههههههههههههه مره وحده59 هنيااااالج تتاوي شنو تبين احلى دعوه من برلينت

اي والله هنيااااالي ههههههههههههه

هلا حبيا بيتي
كل الرشيقات
اليوم قبل الفطور مشيت ٢٠ دقيقة
وبعدها فطرت
فطائر في الفرن
وبعدها ماكلت شي الاعلى المغرب كم ملعقة رز وسلطة
وبعدها شربت ماء حار ونعناع بدون سكر
ومشيت ساعة واكثر ورياضية التصفيق ٤٠ مره
والحين الشرب موية قبل النوم :-#:025: نسيت أسألكم وأين احصل زيت حسن خليفة في السعودية وفي جدة خصوصا
أحبكم في الله
ادعولي ربي ينصرني على من ظلمني قالو امين :'(:'(

تتاوي;15870097:
برلنت 59 مرة وحدة ههههه يارييييت
لو 62 احمد الله واشكره ههههههههه
تسلمين حبيبتي

ان شاء الله

تفألو بالخير تجدوه

♥OM♥ABOUDY;15870198:
هههههههههههههههه مره وحده59 هنيااااالج تتاوي شنو تبين احلى دعوه من برلينت

ان شاء الله يارب وانتي كمان ان شاء الله هالاسبوع توصلي للوزن الي تبغيه:D

تتاوي;15870292:
اي والله هنيااااالي ههههههههههههه

تستاهلي حبيبتي

ام الحبيبه ساره;15870461:
هلا حبيا بيتي
كل الرشيقات
اليوم قبل الفطور مشيت ٢٠ دقيقة
وبعدها فطرت
فطائر في الفرن
وبعدها ماكلت شي الاعلى المغرب كم ملعقة رز وسلطة
وبعدها شربت ماء حار ونعناع بدون سكر
ومشيت ساعة واكثر ورياضية التصفيق ٤٠ مره
والحين الشرب موية قبل النوم :-#:025: نسيت أسألكم وأين احصل زيت حسن خليفة في السعودية وفي جدة خصوصا
أحبكم في الله
ادعولي ربي ينصرني على من ظلمني قالو امين :'(:'(

بالعافيه عليك قلبي

وربي ينصرك وياخذ لك حقك ان شاء الله

مرحبا كيفكم معليشش اسمحو لي هالايام
دخلاتي قلت وتخبيصاتي كثرت ههههههههههه
عقبال عندكم عم ندور عروس لاخوي وكل يوم رايح بيت
شغلتي هالشي عنكم لانو يادوب اخلص شغلي وارحو بيت اهلي
وشكلو الشعار اكيييد راح يكون من نصيبي ودي اقراخباركم وحشتني سوالفكم بس فيني النوم
اشوفكم بكره على خيير يأحلى عرايس

مهذبه دوري لاخوي عروس كمان شاب شعر راسي انا وماما واختي وخلاتي مالقينا





نسيت ماكتبت يومياتي

1سندويش فلافل وربع = 12ونص

300مل بيبسي = 3

كوب كوفي = 3

حبه توست = 1

نص ملعقة شاي جبن سائل = نص


واكلت حبتين حلاوه جواهر مدري كم نقطه فيها

قطرية خيالة;15869027:


انا الاهل موافقين أدرس في اليابان وفي أي مكان ما كانوا يمانعوا بس
اذا ظروفنا تحسنت انشالله راح أكمل دراستي :L:وعلشان كذا ما يمنعوني أشتري كتب غالية وأقرائهم ويكون عندي خلفيه بالمجال يلي راح أتخصصة وهي طب ودراسة تربية الاسرية

ان شاء الله تتحسن ضروفكم وان شاء الله تحقق امنيتك يااارب
طيب تعرفين تتكلمي نفس لغتهم ان شوي متعلمه لغة كوريا
بس الانجليزي مااهتميت ماادري ليش

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15870813#post15870813

بريلنت اسفه ع تااخيري انا كتبتها للاعضاء حتى يستفيدو

دعواتك لاتنسيني انا ااسفه ااحرجتك سمووووحه يالغلا

هلا يااااااااااااا بنات يا أحلى عرائس
وجمعة طيبة
وووووووووووولي عودة
لان عندي شغل واااايد اليوم وتجهيز العزيمة
علشان أخو عازم الربع والاصدقاء لان واحد منهم ترقى بالوظيفة
وانتوا معزومين بعد حيااااكم
جمعة طيبة