كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(6)حياااكم

لا بنات اليوم نامو رغد ان شاء الله بكره كل وحده ناقصه اقل شئ 2 كيلوووووو
هههههه انا اول وحده احم احم هههههههههههه

ريماس احمد;15871461:
ههههههه الا من المسلسلات هههه

الانجليزي ارف اقرا واكتب بس المعاني لا ماارفها بس ترى اللغة الكوري اسهل من اليابااان

أكيد واضح من الملسلاات
لا والله مو أسهل
اذا شخص عربي يبي تعلم كوريا واااايد صعبة عليه وخارج الحروف ثقيلة عليها حتى الكوريا صعبة عليه العربي
أما الياباني سهلة لان فيها شوي من الكلمااات العربية وكلمات بحد ذاتها سهلة جدا ويعرفون الدول العربية والاسلامية وعندهم احترام بهذا الشي لان عندهم جالية عربية ومسلمة باليابان
وأحلى من كذا إن ما اشوفهم يتزوجون من برع بس من الداخل اليابان عكس الكوريا يحبون يتزوجون من الدول الاميركية مو متقيدين بعاداتهم مثل اليابان
أما اليابان ماشالله عليهم أدب واخلاق وعلم ما باقي الا الاسلام وانشالله تصير
وفي اشياء واااايد من اليابان ما طلعها البرنامج خواطر من اليابان لأحمد الشقيري :L:

بنات احتمال بكره ما اكدر ادخل احتمال بعد ما قررنا لئن بكره احتفالات عندنا عندهم عيدهم
وزوجي معطل كلنا نطلع المهم كان ما دخلت معناتها مو موجوده بالبيت بس ارجع ادخل واجيك اوزانكم ونشوف منو الرابحه ومنو الخسارانه علشان تحمل القلب هههههههههههههههه
المهم بكره المطلول
الوزن السابق................
الوزن الحاااالي............
يااااااااااااارب خير سلامي الكم

هلووو حبيباتي كيفكم
وحشتوني والله

انا متأكدة اني زايدة بكرة الله يستر

صباح الخيرات كيفكم حبوبات
انا ماراح اوزن بكره عطوني لقب الخاسره بصراحه ماودي انصدم من وزني
لان هاليومين كيك وحلى كانت خطوبة اختي <<وان شاء الله بكره راح امسك الدايت صح لان بعد شهر تقريبا اجازة الترم الاول ولان هالايام راح ننشغل في الامتحانات فماراح تكون طلعات كثيره
وان شاء الله خير

&#9829;OM&#9829;ABOUDY;15871631:
لا بنات اليوم نامو رغد ان شاء الله بكره كل وحده ناقصه اقل شئ 2 كيلوووووو
هههههه انا اول وحده احم احم هههههههههههه

22كيلوو مره وحده :lol:الله يسمع منك حتى لو نص كيلوو راضين:)

&#9829;OM&#9829;ABOUDY;15871781:
بنات احتمال بكره ما اكدر ادخل احتمال بعد ما قررنا لئن بكره احتفالات عندنا عندهم عيدهم
وزوجي معطل كلنا نطلع المهم كان ما دخلت معناتها مو موجوده بالبيت بس ارجع ادخل واجيك اوزانكم ونشوف منو الرابحه ومنو الخسارانه علشان تحمل القلب هههههههههههههههه
المهم بكره المطلول
الوزن السابق................
الوزن الحاااالي............
يااااااااااااارب خير سلامي الكم

خذي راحتك حبيبتي طلعي وانبسطي بس انتبهي على نفسك
مو تخبيصين في الاحتفالاات

تتاوي;15872081:
هلووو حبيباتي كيفكم
وحشتوني والله

انا متأكدة اني زايدة بكرة الله يستر

هلا تتاوي ايش اخبارك وانتي كمان لك وووحشه
وان شاء الله بكره تكوني نازاله

يوميات الجمعه
الفطور : لايوجد

بس اكلت لي خياره بعد ماصيت من النوم


الغداء:
10ملاعق رز مع روبيان-جرجير-
كوب لبن-تمر


بعد الغداء افندي 1

العصر شربت شاي احمر

بعد المغرب اكلت اصبع كاكاو بريك
العشاء:
سندوتيش لحم مفروم وبطاطس-كوب عصير
خياروطماطم

بعدها اكلت حبة كيوي

شاي اخضر بالزنجبيل

زبادي قبل النوم

شو وينكم وين اختفيتم ياحلوين

لايكون الاوزان ما تطمن


انا تقريبا وزني ثابت

مدري راح ااكد لكم الظهر ان شاء الله

يومياتي ليوم الجمعه

الفطور

كورن فليكس + حليب =4

الغداء
8 تمرات باللوز = 4
7 م ارز = 3
عصير ليمون بالنعناع =2

السناك
مكسرات =2


العشاء
مكرونه =2

المجموع = 17

صباح الخيير
بزليت ليش الظهر تاكدين خلالاص اذا وزنتي الصبح\وزنك ثابت
ليش توزنين مرة ثانيه غصب تبينه يزيد ههههههههههههه

انا بصراحه انصدمت من الميزان ماتوقعت هالنتجيه ابدد
صرت انزل واصعد مره ثانيه علشان اتاكد


وزني السابق:64,500
الوزن الحالي:64

الخساره:500غرام شي ماتوقعته توقعت الزياده هذا الاسبوع
بسب التخبيصات الحمد لله الحمد لله كل اسبوع راح اخبص هههههههههههههههه
ياربي قربت ل60 ان شاء الله ماينتهي شهر صفر الا وانا دخاله على في الخمسينات ادعولي

هلا يا بنات
اليوم ماراح اوزن لان مواصلة من يوم الجمعة
وانشالله راح اوزن أول ما اصح

مبروووك مهذبة عالنزووول الوزن
وعقبالي وبنااات انشالله

قطرية خيالة;15872734:
هلا يا بنات
اليوم ماراح اوزن لان مواصلة من يوم الجمعة
وانشالله راح اوزن أول ما اصح

ان شاء الله تبشرينا بنزول وزنك :thumbs_up:

قطرية خيالة;15872738:
مبروووك مهذبة عالنزووول الوزن
وعقبالي وبنااات انشالله

يبارك فيك حبيبتي ويارب تكوني انتي نازلة كمان وجميع البنات ان شاء الله

اييه يااخوت هو الكل طلع إجازه ولا ايه
مافي احد دخل وقالنا ايش صار في الميزان

مهذبة;15872978:
اييه يااخوت هو الكل طلع إجازه ولا ايه
مافي احد دخل وقالنا ايش صار في الميزان

هلا حبيبتي مهذبة
شكله إجازة الجمعة والسبت والسنة الجديدة
وانشالله راح نودع السنة 2011 من خيره وشره
ونستقبل السنة الجديدة بكل أمل و عمل وحب واخلاص :L:

هذي السنة غير يابنات عن باااااقي السنة
لاني تعرفت على قرووووب يفتح النفس والحمدالله كسبت صدااااقات حلوة وقلوبهم طيبة
انا شاكرة ربي أولااااا
وثانيا أم عبوووودي لج الفضل بعد الله بهذا التجمع الرائع ربي يجزيج بميزان حسناتج
وثالثا شكر خاص للنبات لعرائس الطيباااات يلي حمسوني وحافز ودعولي بالخير والتوفيق وساعدوني من كل قلبهم
رابع أنا وانتوا جميعا للنهاية المشوار

هلوو بنات شلونكم ومبروك عليكم الاوزان الجديده
وكل عام وانتم بالف خير يارب
ام عبودي قلبي اطلعي تونسي مع ابو عبود وعبود الله يخليهم الج اني بعد طالعه اليوم
احتفا لات كلش حلوه
الوزن السابق65
الوزن الحالي 64
نسبه الخساره كيلو الف الحمد الله يارب
ادعولي بنات بعد بس 4 كيلو واوصل لوزني المثالي ان شاء الله
الله يوفقنا كلنا يارب

صباخ الخير يا احلى رشيقات


وزنت الان

:(

وكمان رحت لاختى حتى اتاكد من الوزن

:'(

وميزانى وميزان اختى عادى

:thumbs_down:

المهم بالرغم من انى اشوف جسمى شكله نحف

الا ان الميزان ثابت 70

وانا زعلانه اوووووووووووووى

صحيح اكلت يوم الخميس محشى لكن ماكترت

ان عرفت اوزن برا البيت فى ميزان ديجيتال بوزن ان شاء الله

وامبارح رقصت حتى تعبت

ويومياتى

شربت مياه كتير

واكلت 2 موزه وقطعه جبن لافاش كيرى وشاى بواحده دايت واحده سكر

قطرية خيالة;15873102:
هذي السنة غير يابنات عن باااااقي السنة
لاني تعرفت على قرووووب يفتح النفس والحمدالله كسبت صدااااقات حلوة وقلوبهم طيبة
انا شاكرة ربي أولااااا
وثانيا أم عبوووودي لج الفضل بعد الله بهذا التجمع الرائع ربي يجزيج بميزان حسناتج
وثالثا شكر خاص للنبات لعرائس الطيباااات يلي حمسوني وحافز ودعولي بالخير والتوفيق وساعدوني من كل قلبهم
رابع أنا وانتوا جميعا للنهاية المشوار

انا كمان :L: احبكم فى الله :L:

وسعيده بيكم اوووووى

مهذبه انا وزنت امس قبل ما انام وكنت ماكله فعشان هيك ماكنت متأكده انه غلطان الميزان



انا يابنات نقصت كيلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللو

الوزن السابق 86.6

الوزن الحالي 85.6



كلللللللللللللللوش

ترا مبسوطه مرا بهالكيلو

لان الاسبوع الي راح خبصت انواع التخبيص

والحمد لله طلعت ناقصه كيلو


وناسه الشعار ماحيكون ليه اهم شي هع