كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(6)حياااكم

يومياتي ليوم الثلاثاء


الفطور

3 شابوره =3
نص كوب حليب =1



الغداء
مكرونه بشاميل =5
ارز =4
مكرونه =2


السناك

نسكافيه =3
حلا =2
شيبس = 4



العشاء
خبز =4
كباب =4
شويه تبوله = 1
عصير مانجو طبيعي >> حجم كبير =3
3 م حلاوه ام علي =1
بصل ابيض =0
جرجير =0
نص شاورما = 4.5

المجموع = 41.5


للاسف كنت معزمه ع الغدى والعشاء وجبت العيد
بحاول اعوض الايام القادمه

بنات انا قبل شوي طلعت واكلت ذره بس مدري كم نقطه

وزوجي اشتراله كرسبي كريم انا هالدوناااات عشقي الابدي والاول والاخير والذي لاينتهي

واكلت حبه يالا الاسف


والحين جوعهانه وحمعملي توست وكوفي

ام عبودي وتتاوي ارتاحو انا الي حاخذ الشعار تبع مخربة الرجيم وااكد لكم ذالك وتشوفون

برلنت لا تفاااولي على نفسك ههههههههه ان شاء الله خير

قطرية خيالة;15863952:
هلا ريمو
ماااشالله 3بطاااطس واااااايد ياريمو عالاقل اكتفتي بالبطاطس
:L:مااا يخالف عوضيها بساعتين رياضة مشي سريع علشان تحرقي 3أكياس سيبس:thumbs_up:

هههههههههههههههههههههههههههههه

خليتني اضحك وانا مالي نفس اضحك
الله يعطيك العاافيه ان شاء الله راح اسويها
واما نسبه للبطاطس جابتلي مغص الله
يخصه ههههههههه يسلمو ع النصيحه

بريلنت

الذره خمس ملاعق فيها نقطتين سعر حرااري بالعاافيه يالغلا طيب ليش ماتسوي رجيم فصائل

بريلنت ممكن مسااعده شعري جاف طويل الى تحت الخصر اتمنى اقصها لكن محد معطيني وجه يروح معي

اقصها على العموم جاف متقصف ومنفوش

اول شي مايوميز مع زيت الزيتون واحط ع شعري وخليها 3 ساات ثمن اغسلها بشامبو ثمن اجيب حمام زيت فاشكول اتوقع ثلاث استعملتهم بس بدون جدوى وايضا بديل زيت البانتين وخليها 15 دقيقه واغسلها وبعدها بلسم 5 دقائق واغسلها وارطبها من ماركه ماادري عجازه اجيبها هههه بعدها استشور شري وانا ماااستشور مررره الا المناسبات
وبعدها اكويها بس اذا رحت مناسبه يقد ربع سااه ينفش شري مايقعد مثل البنات اروح اربطها ع جنب دائما تفشلني ماادري ايش السبب ليش ينفش هي فيها لمعه ولمسه حلوة لكن يقعد منفوش ااسفه طوولت معك بس حبيت اقلها لك قصتي ابي اعرف ايش السبب هل له علاقه فيتامين ولا اللي اسويها غلط ااانتظرك

رجيمي اليوم الفطور مااكلت
والغداء بعد مااكلت والعشاء اكلت ثلاث فطير بالقشطه والجبن
والتمارين ودي اسويها بس الهم ماخليني اقوم اسويها ماادري ليش ااحب اقعد لحالي لااحد يكلمني
هذه ااادتي ودي ااحد يقهم مشااعري امي او ابوي لكن للاسف
ماايحسون ابدا بنااات من فيهم دخلت جوال بدون خوووف

انا بشتري جوال واول مرره لكن جااني خووف بسرعه مااادري ليش
انتم جيي اتمنى تجابوني لاتضحكون علي

صباح الخير يا حلووين

اليوم برد اوووى وحاسه انى زودتها شويه :-o

فطرت متاخر ساندوتش طعميه بحبها مووت

عيش اسمر صغير وشاى بواحده دايت وواحده سكر

والغدا شوربه عدس وقطعه لحم وطبق سلاطه كبير و2 ملعقه ارز

واكلت بين الوجبات موزه وشربت شاى واحاول اشرب مياه كتير

والعشا لسه وحاسه انى جوعانه ؟؟ ^o) الله يستر

وناويه ارقص وامشى ساعه ........ يارب قدرنى على التنفيذ

بحبكم كلكم :L:

قطرية خيالة;15863713:
صباحج خير حبوبة يا ملكة
أنتي لستي ملكة البكاء
أنتي ملكة مصراوية من اليوم

صباح النور قطريه حبوبه اهلين يارب نصبح صديقات

كنت اخترت الاسم فى يوم كنت حزينه .....وعموما لان ابى كان يدللنى كتير

فكنت ابكى لاقل سبب :(

ولكن الان بصراحه بطلت ابكى الا للضروره ......لان بعد والدى رحمه الله عليه

لااجد من يدللنى ؟؟ :thumbs_down:

ريماس احمد;15865865:


هههههههههههههههههههههههههههههه

خليتني اضحك وانا مالي نفس اضحك
الله يعطيك العاافيه ان شاء الله راح اسويها
واما نسبه للبطاطس جابتلي مغص الله
يخصه ههههههههه يسلمو ع النصيحه

بريلنت

الذره خمس ملاعق فيها نقطتين سعر حرااري بالعاافيه يالغلا طيب ليش ماتسوي رجيم فصائل

بريلنت ممكن مسااعده شعري جاف طويل الى تحت الخصر اتمنى اقصها لكن محد معطيني وجه يروح معي

اقصها على العموم جاف متقصف ومنفوش

اول شي مايوميز مع زيت الزيتون واحط ع شعري وخليها 3 ساات ثمن اغسلها بشامبو ثمن اجيب حمام زيت فاشكول اتوقع ثلاث استعملتهم بس بدون جدوى وايضا بديل زيت البانتين وخليها 15 دقيقه واغسلها وبعدها بلسم 5 دقائق واغسلها وارطبها من ماركه ماادري عجازه اجيبها هههه بعدها استشور شري وانا ماااستشور مررره الا المناسبات
وبعدها اكويها بس اذا رحت مناسبه يقد ربع سااه ينفش شري مايقعد مثل البنات اروح اربطها ع جنب دائما تفشلني ماادري ايش السبب ليش ينفش هي فيها لمعه ولمسه حلوة لكن يقعد منفوش ااسفه طوولت معك بس حبيت اقلها لك قصتي ابي اعرف ايش السبب هل له علاقه فيتامين ولا اللي اسويها غلط ااانتظرك

اش هوه رجيم فصائل ياقلبي

اذا شعرك معدوم ايه قصيه احسن

انا شعري كان برضو لتحت خصري بس كان معدوم ومقصف وقليييييل وقصيته الحين للكتف

واحسه احسن بكثير من قبل

بس استشوريه بالمناسبات فقط والكوي لا احسه مره يعدم

واذا استشورتيه حطي سيروم يضبط

وتراني ما افهم بالشعر كثير

واكثر شي مهملته بنفسي شعري

ريماس احمد;15865875:
رجيمي اليوم الفطور مااكلت
والغداء بعد مااكلت والعشاء اكلت ثلاث فطير بالقشطه والجبن
والتمارين ودي اسويها بس الهم ماخليني اقوم اسويها ماادري ليش ااحب اقعد لحالي لااحد يكلمني
هذه ااادتي ودي ااحد يقهم مشااعري امي او ابوي لكن للاسف
ماايحسون ابدا بنااات من فيهم دخلت جوال بدون خوووف

انا بشتري جوال واول مرره لكن جااني خووف بسرعه مااادري ليش
انتم جيي اتمنى تجابوني لاتضحكون علي

لا ليش تخافي عادي حبيبتي

بالعكس حلو تتواصلي مع اقاربك وصاحباتك

وخذيلك جلكسي مثلي ونزلي الواتس اب ونااااااااسه

اجلس اسولف مع اهلي وصديقاتي وبحكم اني بعيده عنهم لانهم كلهم بجنوب السعوديه وبجده

وانا الوحيده بالرياض:'(

فانبسط معاهم احس كاني جالسه معاهم اعرف اخبارهم اول بااول ويصورو لي كل شي يشتروه والاماكن الي يروحوها والطبخ الي يطبخوه من غير البي سي فلللله

تتاوي ان شاء الله انقص ومايكون من نصيبي هالشعار والله حابه اشوف نفسي وانا نحيفه

تتاوي;15864964:
يومي اول ماصحيت شربت ماي
شربت كاسة كركم
فطرت شابورا وفول
اكلت حلويات اهئ اهئ بس شوية وبعدها على طووول عصير ليمون من غير سكر
الان راح اتغذى سلطة و زبادي وبشوف ايش معاهم

قطووورة انا سمعت بالتلفزيون ان اصحاب السكر اذا حابين ياكلون شي حالي لازم معاه ياكلوا شي او بعده مباشرة مثلا جرجير
بس الليمون اول مرة اسمع فيه !! من قالك على هالمعلمومة؟

[ هلا تتاوي
الجرجير ما يحرق السكر يحرق الدهون بس
أما يلي يحرق السكر طبعا مو كثير بس بنسبة بسيطة هو الليمون وخل التفاح
وهذا المعلومة معرووفة
سمعتها من دكتور الدايت من التلفزيون يطلع عالقناة البداية والمحور والقناة الحياة وقناة دريم
اسم الدكتور خالد دراهم عملي بحث وافتحي اليوتوب راج تسمعي معلومااااات واااايد
واشالله راح تستفيدين أكثر

تتاوي;15865234:
ام عبودي هههههههههه اي اخاف تحملي انتي اللقب

وعالمناسبة اي والله خطنطر هههههههه مو صح لازم اتأكد البس احلى لبس عندي يطلع مال الهنود مالهم هههههههههههههههههههههههه

هلا حبيبتي تتاوي الفال لج انشالله

اذا عاللبس عااادي حبيبتي أهم شي يناسبج وتطلعين حلوة
حتى لو العرس في قطر مثله مثل العراق
واذا العرس بالبحرين مثله مثل الكويت واليمن
كلنا دول عربية ومسلمة معروووفة حبيبتي أكيد الكل يلبس فساتين وجلابيات أشكال وألوان وأهم شي الاخلاق وحسن الادب مع الاهل والاقارب
عااااادي نلبس ونزين بس اهم شي لا تلبسي شي مال الهنود لان اشكثرهم بدبي:L:

ملكه البكاء;15866175:
صباح النور قطريه حبوبه اهلين يارب نصبح صديقات

كنت اخترت الاسم فى يوم كنت حزينه .....وعموما لان ابى كان يدللنى كتير

فكنت ابكى لاقل سبب :(

ولكن الان بصراحه بطلت ابكى الا للضروره ......لان بعد والدى رحمه الله عليه

لااجد من يدللنى ؟؟ :thumbs_down:

هلا والله مصراوية
والله يرحم الوالد والف رحمه تنزل عليه يارب
أهم شي أنتي ما فقديه *عندج شي غاليه منه وهي الذكريااااات
والله العظيم في نااااس ما عندهم ذكره حزينة أو سعيدة من الاب والام ولانهم لا يعرفون من اين أتوا وللاسف وهذا كثير منهم الايتام والمشردين
والحمدالله أنا وأنتي عايشين بنعمة الذكريااات الجميلة
واحنا فعلا صديقاااات يا ملكة مصراوية

برلينت;15866208:
اش هوه رجيم فصائل ياقلبي

اذا شعرك معدوم ايه قصيه احسن

انا شعري كان برضو لتحت خصري بس كان معدوم ومقصف وقليييييل وقصيته الحين للكتف

واحسه احسن بكثير من قبل

بس استشوريه بالمناسبات فقط والكوي لا احسه مره يعدم

واذا استشورتيه حطي سيروم يضبط

وتراني ما افهم بالشعر كثير

واكثر شي مهملته بنفسي شعري






لا ليش تخافي عادي حبيبتي

بالعكس حلو تتواصلي مع اقاربك وصاحباتك

وخذيلك جلكسي مثلي ونزلي الواتس اب ونااااااااسه

اجلس اسولف مع اهلي وصديقاتي وبحكم اني بعيده عنهم لانهم كلهم بجنوب السعوديه وبجده

وانا الوحيده بالرياض:'(

فانبسط معاهم احس كاني جالسه معاهم اعرف اخبارهم اول بااول ويصورو لي كل شي يشتروه والاماكن الي يروحوها والطبخ الي يطبخوه من غير البي سي فلللله

هلا برل ما شالله عليج يبن عليج حيل اجتمااااعية
وصح كلامج حبوبة

برلينت;15866256:
تتاوي ان شاء الله انقص ومايكون من نصيبي هالشعار والله حابه اشوف نفسي وانا نحيفه

ايه والله برل ولا أنا
وانشالله الكل نحفان يارب:thumbs_up:

العشا شربت طبق شوربه عدس صغيرو شويه سلاطه

وهاقول لكم على سر


^


^

^



لان الدنيا برد اووووووى

^

^
بشرب شكولا بواحده دايت



^

^
علشان خاطرى ده سر

صباح الخير ياعراااااااااااااااااااااااااااااائس الامورااااااااااااااااااااااااااات

جبت لكم معلوووووومات قيمة ومفيدة لتخفيف الوزن من الدكتور وااايد يمدحونه
وتتاوي يمكن تقدير تزورين دبي وتسوين موعد عنده أسم الدكتور سمير سامي متعلم من الطب الياباني وسر رشاقة اليابانين

ملكه البكاء;15866333:
العشا شربت طبق شوربه عدس صغيرو شويه سلاطه

وهاقول لكم على سر


^


^

^



لان الدنيا برد اووووووى

^

^
بشرب شكولا بواحده دايت



^

^
علشان خاطرى ده سر

ما يخالف مدام هو دايت يا عسل :L::L::L:

هلا بنااااات يومياااتي
الافطار *كوبين ماااااء+فص ثوم
2توست+بيضة مسلوقة+شاااي حليب
سنااااااك موزتين

برلينت;15866208:
اش هوه رجيم فصائل ياقلبي

اذا شعرك معدوم ايه قصيه احسن

انا شعري كان برضو لتحت خصري بس كان معدوم ومقصف وقليييييل وقصيته الحين للكتف

واحسه احسن بكثير من قبل

بس استشوريه بالمناسبات فقط والكوي لا احسه مره يعدم

واذا استشورتيه حطي سيروم يضبط

وتراني ما افهم بالشعر كثير

واكثر شي مهملته بنفسي شعري


يالغلا قصيت قبل سنه الى كتفي وقبل سنتين بس للاسف يطوول شري
بسرعه وراثه حتى اخوزاني كل شهرين يروحون حلاق يطول شورهم ع طول

طيب انا ينعم الى تحت بالعكس بس مشكلته ينفش بسرعه وانا دائكا اقصها اكثر من ستين ريال س
بس شعري الله يهديه



لا ليش تخافي عادي حبيبتي

بالعكس حلو تتواصلي مع اقاربك وصاحباتك

وخذيلك جلكسي مثلي ونزلي الواتس اب ونااااااااسه

اجلس اسولف مع اهلي وصديقاتي وبحكم اني بعيده عنهم لانهم كلهم بجنوب السعوديه وبجده

وانا الوحيده بالرياض:'(

فانبسط معاهم احس كاني جالسه معاهم اعرف اخبارهم اول بااول ويصورو لي كل شي يشتروه والاماكن الي يروحوها والطبخ الي يطبخوه من غير البي سي فلللله

ياابعد قلبي الله كريم ان شاء الله توصلو بعض والله يخلي لااهلك ان شاء الله تدرين ايش اقول الله يزوجني واحده ساكن بره السعوديه ولا ابغى اشوفكم مره ثاانيهههههههههههه واندم اللي اقول الله لايقوله ان شاء الله


ايش فصيلتك

قطرية خيالة;15866632:
هلا بنااااات يومياااتي
الافطار *كوبين ماااااء+فص ثوم
2توست+بيضة مسلوقة+شاااي حليب
سنااااااك موزتين

ودي اخلط وحده ثوم وحده صغيرة زنجبيل وملعقه زنجبيل مطحون وابلعه مع كاسين مويه
بس يوم سويتها الطريقه ااهلي ازعجوني ماايحبون الثوم انا من النوع يالله امضغه هههه
ماااحب الثوم بس هو ينظف المعده كنت اشتكي من معدتي رحت اسال وحده وقالت لي
قدر فيها ثلاث اكواب ماء وخمس ليمون و15 حبه ثوم وزنجبيل طازج وتطببخين ع الناار
وبعدها تخرجين الثوم بره واخلطيهم بالخلاط واحطيهم في ثلاجه وماله ريحه اختفت الريحه بس الحمدلله اختفت الالم وينظف المده ولا سممني غريب في وقت رمضان قبل السنه بس الحين اشتكي من معدتي ودي اسويها بس استحي من ااهلي