للي عنده أي سؤال في التغذية أنا حاضرة ؟؟
ع
02-02-2005 | 04:51 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي
السلسبيل
بالنسبة للأجابة أن سبق وذكرت لك أهمية زيارة طبيب متخصص
لأن هالشي ماأقدر أحدده ... لازم تحاليل مخبرية وتخصص ..
ونفس الشي بالنسبة للمسالك البوليه من المهم أجراء تحاليل علشان
تتحدد نوعية الألتهاب ..
أتمنى للجميع الشفاء وعذرا على التأخير في الرد..
عذبة الأحساس ..
b
02-02-2005 | 05:04 PM
سلام عذبة الاحساس
اشكرك على الرد والفائدة
انتي قلتي هناك موضوع يجب الطلاع علية دورت بس ماليقت يمكن مريت علية وماركزت ممكن تقوليلي فينة؟:shy:
وا اكون شاكرة لك
اشكرك على الرد والفائدة
انتي قلتي هناك موضوع يجب الطلاع علية دورت بس ماليقت يمكن مريت علية وماركزت ممكن تقوليلي فينة؟:shy:
وا اكون شاكرة لك
ش
02-02-2005 | 05:25 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي عذبة الاحساس
الله يجعل كل حرف تكتبينة في ميزان حسناتك
عندي سؤال ومشكلة في نفس الوقت ؟
أنا أنسانه أكولة جدا
ووزني 140
وحابة اتبع رجيم بس ماينفع معاية لني أكذب على نفسي في الرجيم
أريد شي آكلة كل يوم وأوفرة في بيتي
وما يزيد من وزني وأكون واثقة منه صنف او صنفين ويكون يشبع على طول ؟
أختي عذبة الاحساس
الله يجعل كل حرف تكتبينة في ميزان حسناتك
عندي سؤال ومشكلة في نفس الوقت ؟
أنا أنسانه أكولة جدا
ووزني 140
وحابة اتبع رجيم بس ماينفع معاية لني أكذب على نفسي في الرجيم
أريد شي آكلة كل يوم وأوفرة في بيتي
وما يزيد من وزني وأكون واثقة منه صنف او صنفين ويكون يشبع على طول ؟
ا
06-02-2005 | 11:37 PM
اختي عذبه الاحساس
مشكوره عالمجهود اللي تقومين فيه
حبيت اسألك عن وضعي انا احس انه اي شي اكله يسببلي نفخه و غازات وهالشي مسببللي احراج كتير وما نفع معي لا دوا ولا اعشاب وبديت افكر افكار سوداء واحاول ان لا اتناول ما يسبب الانتفاخ مثل الحمص والفلافل والكبه ووووووووووولكن اشتهيهم والا اكل منهم
قررت بعدين اني ما اكلهم الا ايام الدوره عشان ما اسبب لحالي متاعب وقت الصلاه نظرا لاني (اعزكم الله)اظطر للوضوء اكثر من مره بسبب الانتفاخ:o
اتمنى الاقي الحل عندك وانشالله يكون حل شافي ومتل ما قلتلك انا رحت الدكتوره واعطتني دوا بس مو متزكره اسمه:down:نفع معي بس لما خلص رجعت حليمه لعادتها القديمه
بانتظار الرد ومشكوره مقدما:smile:
مشكوره عالمجهود اللي تقومين فيه
حبيت اسألك عن وضعي انا احس انه اي شي اكله يسببلي نفخه و غازات وهالشي مسببللي احراج كتير وما نفع معي لا دوا ولا اعشاب وبديت افكر افكار سوداء واحاول ان لا اتناول ما يسبب الانتفاخ مثل الحمص والفلافل والكبه ووووووووووولكن اشتهيهم والا اكل منهم
قررت بعدين اني ما اكلهم الا ايام الدوره عشان ما اسبب لحالي متاعب وقت الصلاه نظرا لاني (اعزكم الله)اظطر للوضوء اكثر من مره بسبب الانتفاخ:o
اتمنى الاقي الحل عندك وانشالله يكون حل شافي ومتل ما قلتلك انا رحت الدكتوره واعطتني دوا بس مو متزكره اسمه:down:نفع معي بس لما خلص رجعت حليمه لعادتها القديمه
بانتظار الرد ومشكوره مقدما:smile:
ع
28-02-2005 | 03:52 PM
[CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي
((ديييييييب))
أرجو مراسلتي على الخاص
تحيتي لك
عذبة الأحساس ..
غاليتي
((ديييييييب))
أرجو مراسلتي على الخاص
تحيتي لك
عذبة الأحساس ..
ع
28-02-2005 | 03:56 PM
[CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي
((أم أيمان ))
قد تكونين تعانين من الغولون وهذه بعض النصائح
نصائح غذائية لمرضى القولون.
•1- التقليل من حالات التوتر النفسي : وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر، ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا الفرع، وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل وقت الفراغ في الهوايات المحببة للنفس .
•2- الاهتمام بنوعية الأطعمة: التي من الممكن أن تكون أحد العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وأهم هذه الأنواع هي :
•أ-البقول: مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس، الماش وأنواع مختلفة من الخضراوات والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية .
•ب-العلكة: والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .
•ج-المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .
•وينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بمضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام، وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار، والابتعاد عن طرح المواضيع المتنازع عليها، وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام . وكذلك الابتعاد عن كل ما يزيد من القلق والتوتر النفسي أثناء الوجبات . وكذلك تجنب فترات الصيام الطويلة، والتي يتبعها عملية إملاء سريعة وبكميات كبيرة للمعدة، وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار .
•وكذلك ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بتناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة . إن الدراسات لازالت تؤكد على أهمية الألياف الطبيعية لتنشيط حركة الأمعاء عامة، وحركة القولون بصورة خاصة، وكما أن هذه المواد تساعد على انتظام عملية الهضم والتبرز. و توجد هذه الألياف الطبيعية في مستحضرات طبية خاصة على شكل حبوب، أو حبيبات صغيرة جاهزة للالتهام، أو بودرة قابلة للذوبان بالماء .
•الاغذية الممنوعة
التوابل والفلفل والبهارات
القهوة والشاى
الخمر والدخان
الحوامض والخضر المخللة
الخضر الغير كاملة النضج
الدسم والشحوم
المرطبات والمثلجات
المشروبات الغازية
عدم شرب الماء والبطن فارغة
الاغذية المسموحة بها للمريض
عصيدة نشاء الذرة
مسحوق الخضار الطازجة
البيض المسلوق
مرق اللحم غير الدسم
لحوم الاسماك غير المالحة
عصير الفواكه الطبيعية
الفواكه الكاملة النضج
عصير الكرنب خاصة قبل النوم
غاليتي
((أم أيمان ))
قد تكونين تعانين من الغولون وهذه بعض النصائح
نصائح غذائية لمرضى القولون.
•1- التقليل من حالات التوتر النفسي : وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر، ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا الفرع، وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل وقت الفراغ في الهوايات المحببة للنفس .
•2- الاهتمام بنوعية الأطعمة: التي من الممكن أن تكون أحد العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وأهم هذه الأنواع هي :
•أ-البقول: مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس، الماش وأنواع مختلفة من الخضراوات والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية .
•ب-العلكة: والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .
•ج-المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .
•وينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بمضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام، وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار، والابتعاد عن طرح المواضيع المتنازع عليها، وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام . وكذلك الابتعاد عن كل ما يزيد من القلق والتوتر النفسي أثناء الوجبات . وكذلك تجنب فترات الصيام الطويلة، والتي يتبعها عملية إملاء سريعة وبكميات كبيرة للمعدة، وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار .
•وكذلك ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بتناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة . إن الدراسات لازالت تؤكد على أهمية الألياف الطبيعية لتنشيط حركة الأمعاء عامة، وحركة القولون بصورة خاصة، وكما أن هذه المواد تساعد على انتظام عملية الهضم والتبرز. و توجد هذه الألياف الطبيعية في مستحضرات طبية خاصة على شكل حبوب، أو حبيبات صغيرة جاهزة للالتهام، أو بودرة قابلة للذوبان بالماء .
•الاغذية الممنوعة
التوابل والفلفل والبهارات
القهوة والشاى
الخمر والدخان
الحوامض والخضر المخللة
الخضر الغير كاملة النضج
الدسم والشحوم
المرطبات والمثلجات
المشروبات الغازية
عدم شرب الماء والبطن فارغة
الاغذية المسموحة بها للمريض
عصيدة نشاء الذرة
مسحوق الخضار الطازجة
البيض المسلوق
مرق اللحم غير الدسم
لحوم الاسماك غير المالحة
عصير الفواكه الطبيعية
الفواكه الكاملة النضج
عصير الكرنب خاصة قبل النوم
ه
06-03-2005 | 12:24 AM
الله يعطيك العافيه حبيبتي
انامشكلتي اني مااقدر امتنع عن الاكل وكل مره اقول بسوي نظام غذائي لكن
مااقدر واناعجوله ابي اشوف النتيجه بسرعه شنو اسوي :o
انامشكلتي اني مااقدر امتنع عن الاكل وكل مره اقول بسوي نظام غذائي لكن
مااقدر واناعجوله ابي اشوف النتيجه بسرعه شنو اسوي :o
ف
09-03-2005 | 03:01 AM
عفوا اختي لكن ما رديتي على استفساري؟
الله يعينج ماشالله القسم فيه وايد متابعين ومتابعات والله يزيد ويبارك ما تلحقين وفعلا النت بطيء احيانا
انا مشكلتي هي اني ما اجوع ابدا وبالتالي ما اكل ..يعني ممكن اظل يومين او ثلاثه ايام بدون اكل وما احس بالجوع ابدا واذا اكلت اكل لقمه او لقمتين احس بالشبع واني ممكن ارجع لو اكلت اكثر...وزني خفيف جدا واحيانا يزيد وزني لكن كل كيلو ازيده انقص بعده بكم شهر كيلوين او ثلاث ..يا ترى شنو الحل لمشكلتي؟ ماشتهي اكل ابدا واحيانا لما اكل لقمه ارجعها !!!طولي 160 ووزني 49
الله يعينج ماشالله القسم فيه وايد متابعين ومتابعات والله يزيد ويبارك ما تلحقين وفعلا النت بطيء احيانا
انا مشكلتي هي اني ما اجوع ابدا وبالتالي ما اكل ..يعني ممكن اظل يومين او ثلاثه ايام بدون اكل وما احس بالجوع ابدا واذا اكلت اكل لقمه او لقمتين احس بالشبع واني ممكن ارجع لو اكلت اكثر...وزني خفيف جدا واحيانا يزيد وزني لكن كل كيلو ازيده انقص بعده بكم شهر كيلوين او ثلاث ..يا ترى شنو الحل لمشكلتي؟ ماشتهي اكل ابدا واحيانا لما اكل لقمه ارجعها !!!طولي 160 ووزني 49
n
14-03-2005 | 03:42 AM
[CENTER][align=justify](f)(f) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي عذبة الاحساس
ارجوا منك الاجابه على سؤالي:sad::sad:
انا نسبة الانيميا عندي8 وليست عندي شهية لاي نوع من الطعام
ولا اشعر بالجوع فمن الممكن اظل بدون طعام طوال اليوم دون ان اشعر
بجوع وانا اشعر بضعف عام وكثير من اعراض فقر الدم التي وردت سابقا
اشعر بها ولا اجد حل:cry:
ارجو المساعده واسفه على الاطاله
ارجوا منك الاجابه على سؤالي:sad::sad:
انا نسبة الانيميا عندي8 وليست عندي شهية لاي نوع من الطعام
ولا اشعر بالجوع فمن الممكن اظل بدون طعام طوال اليوم دون ان اشعر
بجوع وانا اشعر بضعف عام وكثير من اعراض فقر الدم التي وردت سابقا
اشعر بها ولا اجد حل:cry:
ارجو المساعده واسفه على الاطاله
ع
15-03-2005 | 12:05 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غالياتي
لأي وحده تبغى متابعه غذائية ترسل لي على الخاص
عذبة الأحساس ..
غالياتي
لأي وحده تبغى متابعه غذائية ترسل لي على الخاص
عذبة الأحساس ..
ز
01-04-2005 | 02:48 AM
عذبة الاحساس ..
جزاج ربي ألف خير يالغاليه ..
والله يجعل كل هالمجهود في ميزان حسناتج ..
تحياتي
ام خالد
جزاج ربي ألف خير يالغاليه ..
والله يجعل كل هالمجهود في ميزان حسناتج ..
تحياتي
ام خالد
z
13-04-2005 | 08:41 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي انا ضعيفة وايد اكثر من اللازم وسمعت من البنات هني بالمنتدى ان بودرة السوستاجين تمتن ولها 1000 سعرة حرارية للكوب الواحد فهل تنصحيني اني اخذه كمكمل غذائي وهل له اضرار جانية وهل يحتوي على مواد كيميائية تضر بالجسم على المدى البعيد.أرجو المساعدة لاني محتارة
عزيزتي انا ضعيفة وايد اكثر من اللازم وسمعت من البنات هني بالمنتدى ان بودرة السوستاجين تمتن ولها 1000 سعرة حرارية للكوب الواحد فهل تنصحيني اني اخذه كمكمل غذائي وهل له اضرار جانية وهل يحتوي على مواد كيميائية تضر بالجسم على المدى البعيد.أرجو المساعدة لاني محتارة
f
19-04-2005 | 08:55 PM
color=color code]النص[/color]
السلام-عليكم-عذبةالاحساسانا-اريد-رجيم-كويس-يخسيسني10كيلو-واسبوعينوزني90وطولي161ولا-اخرج-كثير-والعب-بعض-التمارين-واريد-ان-اعرفوماذا-ناكل-وقت-قبل-المغرب-اوالساعة7او8-لان-العشاء11-12-وانا-عندي-كرش صغير-وشكرا:o:cry::shy:color=color code]النص[/color]
color=color code]النص[/color]
السلام-عليكم-عذبةالاحساسانا-اريد-رجيم-كويس-يخسيسني10كيلو-واسبوعينوزني90وطولي161ولا-اخرج-كثير-والعب-بعض-التمارين-واريد-ان-اعرفوماذا-ناكل-وقت-قبل-المغرب-اوالساعة7او8-لان-العشاء11-12-وانا-عندي-كرش صغير-وشكرا:o:cry::shy:color=color code]النص[/color]
color=color code]النص[/color]
ع
23-04-2005 | 06:09 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي
((زمردا))
أنصحك بالأبتعاد عن هذه الأدويه والسموم وأتمنى أن تواصليني على الخاص
كي نتم حل المشكله ..
تحيتي لك
عذبة الأحساس ...
غاليتي
((زمردا))
أنصحك بالأبتعاد عن هذه الأدويه والسموم وأتمنى أن تواصليني على الخاص
كي نتم حل المشكله ..
تحيتي لك
عذبة الأحساس ...
ع
23-04-2005 | 06:11 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي
((فروتي ))
راسليني على الخاص ..
غاليتي
((فروتي ))
راسليني على الخاص ..
و
23-04-2005 | 08:14 PM
[frame="3 80"][CENTER]السلام عليكم
انا عندي طفلي ضعيف عمره سنتين وثلاث اشهر ووزنو 16
واكلو كل شوي يقول ماما اكل واعطيه بس بدي ياه يسمن
فا شو اسوي
ويعطيكي العافية[/frame]
انا عندي طفلي ضعيف عمره سنتين وثلاث اشهر ووزنو 16
واكلو كل شوي يقول ماما اكل واعطيه بس بدي ياه يسمن
فا شو اسوي
ويعطيكي العافية[/frame]
و
23-04-2005 | 08:26 PM
[frame="3 80"][CENTER]السلام عليكم
انا عندي طفلي ضعيف عمره سنتين وثلاث اشهر ووزنو 16
واكلو كل شوي يقول ماما اكل واعطيه بس بدي ياه يسمن
فا شو اسوي
ويعطيكي العافية[/frame]
انا عندي طفلي ضعيف عمره سنتين وثلاث اشهر ووزنو 16
واكلو كل شوي يقول ماما اكل واعطيه بس بدي ياه يسمن
فا شو اسوي
ويعطيكي العافية[/frame]
و
24-04-2005 | 02:10 PM
[CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي عذبة انا عندي طفل ضعيف عمره سنتين وثلاث اشهر
واحيانآ يكل واحيانآ يطلب الاكل وماياكل وبدي شي يسمن
اختي عذبة انا عندي طفل ضعيف عمره سنتين وثلاث اشهر
واحيانآ يكل واحيانآ يطلب الاكل وماياكل وبدي شي يسمن
د
26-04-2005 | 02:29 PM
اختي عذبة الاحساس راسلتج على الخاص ممكن اتساعديني.
f
26-04-2005 | 11:22 PM
السلام عليكم اناقدبعثت رسالةقلت فيهاانافتاةابلغ من العمروزني90وطولي161 وعملت كل شيء من رجيم ورياضة ولكن منفعش ممكن تقولي لي اي شيءانفذةخلال شهرلاني مسافرةوعايزةاخس علماانالااخرج من البيت فارجوالافادةوالسرعة------------------------------------------------وشكرا glow=color of code]النص[/glow]blink]النص[/blink]grade="code1 code2 code3 code4"]النص[/grade]
00FFFF:confused:(w)
00FFFF:confused:(w)