للي عنده أي سؤال في التغذية أنا حاضرة ؟؟

اهليين اخت عذبة الاحساس عندي سؤوال وهو اني انا اتبع رجيم اخذته من وحده رفيجتي هي واصفته لها اياه دكتوره في عياده خاصه المهم كان وزنها 119 وخلال اسبوع نزلت 9 كيلو انا لما قلت لها شو هالوصفه قالتلي شوربه تشتريها من الصيدليه بس بوصفه وماي وكل ما كثرت من الماي كل ما ساعد على اني انقص بسرعه المهم انا اتبعت الطريقه بس عن جد صداع مايفارقني وما اقدر امشي واحس ان ايدي دايما ترتجف وان ما عندي قوه على عمل شي هذا وانا في اليوم الرابع من اتباعي هالنظام ووصرت ما اقدر اشرب الماي لاني احس اي زياده بشرب الماي برجع بلييييييييييييييييييز ابي اعرف انا طريقتي صح ولا خطأ وابي توصفيلي شي اقدر اخذه مع الشوربه لان اشربها وانا كارهه حياتي بس اتحمل عشان النتيجه النهائيه

اهليين اخت عذبة الاحساس عندي سؤوال وهو اني انا اتبع رجيم اخذته من وحده رفيجتي هي واصفته لها اياه دكتوره في عياده خاصه المهم كان وزنها 119 وخلال اسبوع نزلت 9 كيلو انا لما قلت لها شو هالوصفه قالتلي شوربه تشتريها من الصيدليه بس بوصفه وماي وكل ما كثرت من الماي كل ما ساعد على اني انقص بسرعه المهم انا اتبعت الطريقه بس عن جد صداع مايفارقني وما اقدر امشي واحس ان ايدي دايما ترتجف وان ما عندي قوه على عمل شي هذا وانا في اليوم الرابع من اتباعي هالنظام ووصرت ما اقدر اشرب الماي لاني احس اي زياده بشرب الماي برجع بلييييييييييييييييييز ابي اعرف انا طريقتي صح ولا خطأ وابي توصفيلي شي اقدر اخذه مع الشوربه لان اشربها وانا كارهه حياتي بس اتحمل عشان النتيجه النهائيه