للي عنده أي سؤال في التغذية أنا حاضرة ؟؟

أولا مشكورة ياعذبة على هالخدمة اللي تقدمينها للبنات
بصراحة سؤالي ماله علاقة بالحامل ولا بالمرضع ندخل في الموضوع دغري
أنا الحمد لله ما عندي مشاكل في المعدة أو يمكن أنا أعتقد كذا مع اني أحيانا احس بحرارة بسيطة بس مرات قلييييييييييييييييلة يعني نادرا المهم أنا عندي كرشة من قبل ما أتزوج وبعد الولادة كبرت مررة كأني حامل وقلت بأداوم على الموية والليمون كل يوم على الريق يقولون توخر الكرشة
مع العلم إني استخدمت هالوصفة من قبل بس كنت احس بحرارة بسييييييييييييييييييييييييطة وقمت بطلتها عشان لايستفحل الأمر ويمكن كان يتهيألي عشان الناس يقولون ان الليمون يجيب القرحة
وكمان الزنجبيل قلت بأشربه على الريق كل يوم انتي أيش رايك هل فعلا هالأشياء تسبب القرحة أو أي مشاكل في المعدة
وتسلمين

السلام عليكم ياختى فى الله عزبه الاحساس ولى طلب منك اوبمعنى اصح مساعدة لانى صارلى فترة طويلهوانا احاول ان اجدحل لمشكلتى ولكنى لم انجح وارجو منك المساعدة المفيدة ان شاء الله وهى انا فى ال30 ون العمر وعندى مشكله الغده الدرقيه وهى خامله وهى تادى الى زيادة الوزن ولكن نوعا ما انا اتحكم فى نفسى قليلا ولكن مع كل حمل وولاد يزيد وزنى ما بين 10 _ 5 كيلو حتى اصبح وزنى 85 كيلو ولا اعرف كيف ااعيد وزنى للاول وانا الان برضع وطفلتى عمرها 8 شهور وانا مخففه الرضاعه شوى واتمنى ان اجد الحل عندك ان شاء الله ولك جزيل الشكر

الله يعطيك العافية اختي عذبة الإحساس

ممكن سؤال.
انا ودي اسوي رجيم بسرعه
ابي اتخلص من السمنه اللي فيني
بأسرع وقت لأن نفسيتي مدوره من السمنه

والله يوفقك
ولا يهينك

تسلمين اختي عذبه والله يجزاك الف خير
حابه اسال انا عندي اطراف يدي اليسار رعشه ولمى رحت الطببيب قال فقر الدم اخذت علاجات ونفس النسبه

ماتغيرت من كذا سنه ودايم نفسي مسدوده والم فضيع في الرقبه مدري وش تنصحيني في نوع من التغذيه مع العلم ان كل شي ماتقبله من الاكل مدري وش الي يفتح الشهيه ويفيد ويزيل فقر الدم بسرعه والم العظام؟

:salam: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :salam:

"الله يعطيك العافيه أختي"
أبغى أنزل وزني لأنه نفسيتي كثير تعبانه بسبب وزني الزايد ..

00 ممكن تعطيني حل ومشكورة وإلى الأمام دائماً 00

:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:

مشكلتي مشكله وحالتي حاله


انا تووني ابتدي في عمل ريجيم .. وبصراحه النظام الغذائي حاطته على كيفي يعني مو من تحت مختص .. لكن متجنبه الاشياء الدسمه والسكريات ..

سؤالي اني بالليل شنو افضل شي يكون العشاء ؟؟

وانتي خاابره الشتاااء طوووووووويل والجووع كاافر .. ما اتحمل.. عطيني حل او اي شي يسد نفسي عن الاكل او يشبعني وما احس بالجوع .


انتظر منك الاجاابه يخليك ربي

السلام عليج اختي ..

حبيت اسوي نظام غذائي للبيت كله ..عشان يكون صحي مية بالمية ..ويقي من الامراض ويفيد..أنا ابدا ما اقصد الريجيم او الحمية ..

اهم شيء يكون كلللللللللله طبيعي مية بالمية ....اعرف انه سؤال يمكن يتكرر وايد ..بس انا محتاجة الوصفة الكاملة اتكون بين يديني ..عشان ابتديها انشاءالله مع الأهل

اريد احاول ابعد تفكير اهلي عن الjunk food إلي صار الكل مدمن عليه في هالزمن

:shy:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مشكوره اختى عذبه الاحساس على افادتنا

وحابه اخذ رايك في الرجيم الكيميائي

ايش رايك فيه وهل هو مضمون ؟؟؟

واني لو تركت الرجيم الكيميائي هل سارجع الوزن الذي خسرته بسرعه!!!!

انتظر الرد منك ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

انا كمان عندي سؤال بس ان شاء الله تقدري تساعديني.

مشكلتي اني ما عندي ارادة قوية وعزيمة حتى اتابع النظام الغذائي او أمارس الرياضة حتى ينقص وزني؟؟؟والمشكلة الاكبر اني راح اتزوج بعد 3 شهور وامكن اقل اريد .ان انقص 40 كيلو ايش اسوي والله الموضوع هدا مسويلي ازعاج وخوف حتى انه مأثر علي نفسيا لان وزني101 وطولي 155 يعني مرة زفت تكفين ساعديني الله يجازيكي خييييييير

وهذا شي متضايقة منه مرررررررررررررررررررررررة .

ارجو مساعدتي.

تحياتي لك مع تمنياتي لك بالتوفيق والتقدم للامام دائما.

اختي عذبة الأحساس .
حبيت اسأل عن الأناناس هل هو صح يحرق الدهون ؟

انا اختى عذبة الاحساس عندى سؤال انا وزنى زايد 30 كيلو عن الطبيعى وسمينة اوى وعايزة انزل ال30 كيلو فى شهرين عشان الفرح والفستان ربنا يكرمك تقوليلى على اى حاجة اعملها غير انواع الريجيم الى انا مليت منها وانا بدات فى الرياضة ارجو الافادة ضرورى اختى وربنا يكرمك

انا يااخت عذبه اعاني من بعض الوزن الزائد حيث وزني 64 وطولي 161 وتركيز سمنتي في المؤخره والارادف فاريد منك رجيم ينقص وزني ورايد نوع من الشاي الاخضر يساعد علي حرق الدهون
ارجوا الرد بسرعه
وشكرا

عندي سؤال.. انا جربت حبوب خل التفاح .. هو دواء امريكي يباع بالصيدليات

اريد ان اعرف ما تأثيره على المدى البعيد و هل ينصح به اخصائين التغذية؟؟؟

و شكرا

اختى ساعدينى ... تخبلت يوم دريت انج اخصائيه تغذيه ...نتوكل على الله وبقول قصتى... انا يوم خذنى زوجى متينه وهو ضعيف ... بعد

سنه سويت رجيم كيماوي يعنى نزلت 30 كيلو ... بس من حملت بعد ولاده رد وزنى وزياده .. وسوي رجيم وودره وسوي واتركه.. ومن

شهرين سويت رجيم مخلوط يعنى مره قاسى ومره اكل ...المهم من يومين قررت انى اسوي رجيم واسير النادي .... بس العزيمه

ماطاعت تهذل وانا لازم انزل وزنى لان بعد 6 شهور ابا اكون رشيقه ... مااقدر اكتبلج وزنى عن الاحراج يعنى.... المهم سرت اليوم

وشتريت من عند زين الاتات اعشاب زهورات ولزقات لمده 28يوم .... ساعدنى جزاك الله الف خير بتسوين فينى خير .... لان زوجى

رياضى ويبانى اضعف كل يوم يغنى لى اضعفى ....... ساعدينى

لو سمحتم عاوزة اعشاب تخسس بسرعه ونتيجتها كويسة مع عمل رجيم

اهلين اختي اشكرك على مجهودك
وعندي سؤال اناا ابي اسمن وزني 45
وقالو لي لازم اكل غير الوجبات حلى وشيبس وشوكولاتات ومكسرات
وجبتهاا وكل يوم ابلع :eek2:
بس سؤال صحيح اني اذاا اكلتهم باليل مااستفيد منعم بزيادة الوزن يعني لازم اكلهم بالنهار ؟
وبسألك عن حبوب فيتامين بي المركز من جي ان سي هل تفيدني
وعن فيتامين سي يفيد بزياده الوزن او لا
وفيه شى اخير اعذيني عن كثرت اسألتي بس والله احترت :think:
بسالك عن بودره بالنكهات اسمها سوبر جين تكلمو عنها بالمنتدى وهي تزيد الوزن
هل هي مفيده واذا تركتها يرجع الوزن يعني لازم استمر عليها او لا :no:

وشكراا :flower:

عذبة الاحساس انا طولي 145 سنة ووزني 45 سنة وابيج تعطيني نظام يحافظ على رشاقتي ومنوع علما بأني عزباء واعاني من ثلسيميا ب ا بي نظام يساعد على زيادة نسبة الدم وفي نفس الوقت مايسمني يعي يحافظ على رشاقتي ياريت يكون مضاف اليه التمر لاني احبه ومااقدر استغني عنه حتى لو مجرد سبع تمرات في اليوم وسامحيني

محدش رد على سؤالى ليه

عاوزة اعشاب تكون تنقص الوزن ونتيجيتها كويسة

[grade="FFA500 FF6347 008000 4B0082"]حبيبتي أررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررجوا منك الرد


انا حامل واعاني من فقر دم شديد مره أرجووووووووووووووووووووووووووك:cry:


ساعديني ابغى حل لمشكلتي مع اني مأحب الخضار الا تكون مقلية:mad2:

أخاف يأثر فقر الدم على الجنين بأي حال:think::eek2:

ارجوااااااااااااااااااااااااااااا منك الرد في اسرع وقت (o):sad:

ولك كل شكرا واحترام ............... والله يوفقك ان شاء الله ياعمري :shy:


[/grade]