رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 30 ))

May$on;15728985:
مغتربة

يا ريت أكون انا معك ,, بعرف انو تخبيصاتي كتيرة و ارادتي عم تتناقص

بس الشرط يللي قلتيه يمكن يكون الحافز الوحيد حتى ألتزم و حتى تزيد ارادتي

لانو انا بحب هالتجمع ,, و بستمتع لما بشوف يومياتكم

عشان هيك لو قبلتيني رح اعمل كل شي حتى ما اطلع من التجمع للأبد

شو رآيك ؟؟

مغتربة سدني;15729264:
شجاعة يا ميسون :thumbs_up:
بس لو ما نزلتي ال9 كيلو >>اقل شي
بعد ال3 اشهر
او
اتكاسلتي
رح تخرجي من النادي للابد

يلا يا ميسون

من بكرة الخميس 10/11/2011
الى السبت 10/12/2011 >>دا الشهر الاول
الى الثلاثاء 10/1/2012 >> دا الشهر الثاني
الى الجمعة 10/2/2012 >>دا الشهر الثالث

نكون نزلنا 9 كيلو على الاقل في دا التاريخ.. تمام؟؟؟:thumbs_up:

مغتربة سدني;15729424:
زوروا موضوعي :

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15729420#post15729420

مغتربة سدني;15728706:
ابغا وحدة جاااااااادة جدا

يكون بيني و بينها تحدي

من اليوم الى 3 شهور اقل شي ننزل 9 كيلو :thumbs_up:

بشرط اذا وقفت التحدي ولا تكاسلت تخرج من النادي للابد مالها رجعة :mad:

مييييييين قد التحدي؟؟؟

صـبــــر الليـــــالي;15730034:
صباح الورد والنعناع المديني
اعتذر اعتذر عن غيابي من دون سابق انذار
كيفكم حبيباتي

غروبتنا الحلوه كيفك ياقمر
انشغلت اشويات وكان عيد زواجي انشغلت بزياده انشالله ليا رجعه بكره
بالنسبه للريجيم عليه العوض ومنو العوض باللي عملتو فيه ليل ونهار

....................
:087:

ازهاار;15730036:
مغتربه
مغتربه
انا قد التحدي
دام فيها تحدي انا قدها وقدود

تيب

دلوعة عبدالله;15730037:

انا قد التحدي غرووووبة :struggle:

فيشوبيشو;15730571:
مرحبا صبايا

اسفه كثير كثير ع غيابي بس انقطعت ورسلت لكم انا ليش منقطعه كان عندي شوية ضروف
والريجيم .... هع هع هع .. بح

بس راح ابدا معاكم بدايه جديه وبقوه
وانا اتحداك غروبه وقد التحدي

9 كيلو يعني 9 كيلو

May$on;15730631:
يومياااااتي لـ اليوم ( الخميس ) اول يوم في التحدي مع غروبة ::

عصير 4 برتقالات من غير اضافة اي شي ... ( صفر )


موزة (1)


4 كوسا محشي (16 نقطة )

المجموع = 17

التوفير = 1

مغتربة سدني;15730184:
اهلييييييييييييييييين بالعروسة اللي احتفلت بعيد زواجها F:
كل سنة و انتو الاتنين طيبين ربي يحفظكم لبعض و يديم الحب بينكم ..قولي آمين
هيا دحين اشتري سوسته و سكري فمك بيها عن الاكل ههههههه

فيها طرده من النادي من غير رجعة للابد.. موافقة ؟؟؟


فيها طرده من النادي من غير رجعة للابد.. موافقة ؟؟؟