الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة كوني احلى رشيقة مع (ام عبووودي)الجزء(2)حياااكم

كوني احلى رشيقة مع (ام عبووودي)الجزء(2)حياااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 04-09-2011 428 رد 35,422 مشاهدة
ت
تتاوي
عروس ماسية
08-09-2011 | 09:17 PM
هلا بنات ماشاء الله يومياتكم روووووعة ونشاط الله يضعفنا على خير يارب

بالنسبة ليومي كنت صايمة فطرت 3 تمرات وشوية عصير ومااااااااااي ورجعت اتفرج عالتمر وزدت حبتين هههههههه
بعد شوية اكلت صمولي واحد تقريبا او اقل + صلصة روبيان + سلطة خس وجرجير
شربت عصير شمام فريش محلى بتروبيكانا سلم
من اول اشرب مااااااااااي عطش مو طبيعي
وبعد شوية اشرب شاي حليب
وباكل زبادي بعدين وقت الجوع وبشرب حليب قليل الدسم كوب
بشرب عصير تفاح وووووبس
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
08-09-2011 | 09:18 PM
ريمووووووووووو منوره يا عسوله والله يسلمج حبيبتي عيونج الحلوه وبالعافيه عليج يومياتج والرياضه روووووعه بالعافيه موفقه حبيبتي

شوق الذكرى هلا وغلا حبيبتي شلونج وشخبارج
اي والله يعني في شغلات بسيطه نسويهاا وناكلها وجبه من واجباتنا اليوميه وهى طلعت تاثر ع الوزن لا خلى اليتزا من نخلص دايت نخليها وجبه غداء
والله يسلمج حبيبتي تسلمين
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
08-09-2011 | 09:19 PM
taltol;15537661:
اقدر اشترك معاكم

هلا وغلا فيج معانا
اكيد نكدرين تشتركين هلا الهلا فيج:)
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
08-09-2011 | 09:21 PM
تتاوي;15537780:
هلا بنات ماشاء الله يومياتكم روووووعة ونشاط الله يضعفنا على خير يارب

بالنسبة ليومي كنت صايمة فطرت 3 تمرات وشوية عصير ومااااااااااي ورجعت اتفرج عالتمر وزدت حبتين هههههههه
بعد شوية اكلت صمولي واحد تقريبا او اقل + صلصة روبيان + سلطة خس وجرجير
شربت عصير شمام فريش محلى بتروبيكانا سلم
من اول اشرب مااااااااااي عطش مو طبيعي
وبعد شوية اشرب شاي حليب
وباكل زبادي بعدين وقت الجوع وبشرب حليب قليل الدسم كوب
بشرب عصير تفاح وووووبس

:thumbs_up:بالعااااااااااافيه على قلبج حلو فطورج عوافي والله يتقبل منج يارب
باجر هم صايمه^o)وشنو تردين الدين العليج^o)
ت
تتاوي
عروس ماسية
08-09-2011 | 09:23 PM
ههههه اي حجية ارجع الدين
ديوني كثرت علية هههههههه مو اريد اصوم 6 شوال بعد الدين بس مادري والله الحق واقدر لو لا
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
08-09-2011 | 09:27 PM
تتاوي;15537800:
ههههه اي حجية ارجع الدين
ديوني كثرت علية هههههههه مو اريد اصوم 6 شوال بعد الدين بس مادري والله الحق واقدر لو لا

:lol:اي واني همين بس الحين هل فتره ما اكدر بعده ياذن متاخر نهار طويل بعد شهر خلاص يقصر ويصير ياذن من وقت واصومهم ان شاء الله
وبالنسبه ال6 شوال ما اعرف هما اصلا خلصم يصير تصومينهم وهما اصلا خلصم من ثاني يوم العيد هوه كان اول يوم هل يصير نصومه هسه^o)
ت
تتاوي
عروس ماسية
08-09-2011 | 09:39 PM
OM_ABOUDY;15537809:
:lol:اي واني همين بس الحين هل فتره ما اكدر بعده ياذن متاخر نهار طويل بعد شهر خلاص يقصر ويصير ياذن من وقت واصومهم ان شاء الله
وبالنسبه ال6 شوال ما اعرف هما اصلا خلصم يصير تصومينهم وهما اصلا خلصم من ثاني يوم العيد هوه كان اول يوم هل يصير نصومه هسه^o)

اي حبيبتي اقضي الدين مالج من يقصر الوقت لان عدكم صعب والله يومكم طويل هواية الله يعينكم
احنا عدنة العكس صاير يأذن من وكت اكثر من ايام رمضان صار قبل .. احسن ههههه

بالنسبة ل6 من شوال اي حجية يصير ماخلصم حجية اهم شي تصوميهم بشهر شوال من ثاني العيد لآخر يوم من شوال واحنا بعدنا 10 شوال اليوم :) بعد وكت ماخلص الشهر بس اني علية 7 ايام ولو اصوم هم 6 مال شوال زين والدورة :!!: راح تجي مادري والله الحق لو لا
لان اعرف انه مينفع تصومين الستة قبل ماتقضين اللي عليج هيجي اعرف
الله يعييييين حجية
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
08-09-2011 | 09:50 PM
اهاااااااااااااااا والله عبالي اله بوقتهم لعد خلاص احاول اصوم الى عليه هل ايام وراهم 6 شوال
بعدنا بدايه الشهر ويارب تلحقين وصومينهم كلهم يارب
ت
تتاوي
عروس ماسية
08-09-2011 | 10:14 PM
OM_ABOUDY;15537852:
اهاااااااااااااااا والله عبالي اله بوقتهم لعد خلاص احاول اصوم الى عليه هل ايام وراهم 6 شوال
بعدنا بدايه الشهر ويارب تلحقين وصومينهم كلهم يارب


اي حبيبتي نتشجع مع بعض ونصومهم
لان كل شوال اكول راح اصومه واتكاسل
ان شاء الله نكمل وية بعض :adore:
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
08-09-2011 | 10:20 PM
انزين تتاوي خلاص اني من يوم السبت ابلش ان شاء الله هسه باذن الساعه 8 عدنا ومن افطر
وارتاح العب رياضه شويه وفطوري راح يكون شوربه ملفوفه وبس اوكي انتي باجر همين صايمه؟
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
08-09-2011 | 10:21 PM
بس اذ هل كم يوم انتقلنا ما اكدر اصوم صعب وتعب
ب
بناتي روحي
عروس متألقة
08-09-2011 | 10:22 PM
هلا صبايا كيفكم
اى ولله يابنات شفتوا المفاجاءت البيتزا هلكمد اتسمن لله الحمد
ام عبودي حبيبتي الله ايعينج تعب لنقلة هسة وين قررتي تستقرين اى مدينة
لالالالالالالالا تخافين زوجي حصل مطعم بل هلسن بوري او راح ايشوفة الاسبوع الجاي ان شالله اذا عجبة يشتريه ادعيلي ان شالله انصير اجيران
ام عبودي يومج روعة ماشالله جاي تنطوي واهس ماشالله عليكم
اها فكرت السبت النتائج خفت اى عفية الرياضة س اني بديت ان شالله




تتاوي ولله ضوجتيني على صديقتج الله ايعينهة مهما ايكون راح ايضل الحزن بداخلهة او فرحتهة ماكملة الله ايعينة
وصيام مقبول يومج روعة روعة كلة سوائل عليج الف عافية
لاتتاوي برنامج الرياضة فية فايروس ولابتوبي مايستقبلة




شوق الذكرى كيفك ان شالله الحكومة تقبل يارب ام عبودي راح تسويلنة برنامج رياضة ان شالله نستفاديارب




ريمو حبيبتي يومج رعة ماشالله عليج يارب دوم
ب
بناتي روحي
عروس متألقة
08-09-2011 | 10:31 PM
يومياتي
الفطور كان من وكت صمونة +جبن ابيض +شاي مع سكر اسمر
بين الغدا والفطور تفاحة
بعدين طلعت ميشيت ساعة و15 دقيقة
رجعت نضفت البيت
على الساعة 6 اتغديت سلطة +سمك تونة 100 غرام
بعدين شربت شاي مع سكر اسمر مع قطعة بسكت
واخير قطعة صغيرة ايس اكريم
وهسة من الجوع جاي اكل ثلج مادري ليش
ت
تتاوي
عروس ماسية
08-09-2011 | 10:32 PM
OM_ABOUDY;15537918:
انزين تتاوي خلاص اني من يوم السبت ابلش ان شاء الله هسه باذن الساعه 8 عدنا ومن افطر
وارتاح العب رياضه شويه وفطوري راح يكون شوربه ملفوفه وبس اوكي انتي باجر همين صايمه؟

اي حبيبتي ان شاء الله باجر اصوم همينة
بس حجية ميصير تفطرين بس على شوربة ملفوف وتضلين هيجي طول اليوم
لا حبيبتي عالاقل اكلي سلطة وزبادي فواكة لازم
ت
تتاوي
عروس ماسية
08-09-2011 | 10:33 PM
OM_ABOUDY;15537920:
بس اذ هل كم يوم انتقلنا ما اكدر اصوم صعب وتعب

اي حجية اكيد صعب
انتي شوفي اشون ضروفج واذا تكدرين صومي وياية
ان شاء الله تكدرين والله يسااااااعدج يارب
ب
بناتي روحي
عروس متألقة
08-09-2011 | 10:37 PM
تتاوي حبيتي راح اكلج على وزني بيني وبينج عفية ;)
بس خن اكلج على قصت رشاقتي وصولي للوزن:struggle: المثالي ههههههههه عشت الدور :p
حبيبتي تتاوي اني قبل رمضان كان وزني 76و500 :thumbs_up:هسة بل الوقت الحالي 79 :hysterical:احم احم بيني وبينج حبابة
وان شالله هل الايام نوصل للي انريدة يارب
ت
تتاوي
عروس ماسية
08-09-2011 | 10:39 PM
نور العراق 2011;15537922:
هلا صبايا كيفكم
اى ولله يابنات شفتوا المفاجاءت البيتزا هلكمد اتسمن لله الحمد

تتاوي ولله ضوجتيني على صديقتج الله ايعينهة مهما ايكون راح ايضل الحزن بداخلهة او فرحتهة ماكملة الله ايعينة
وصيام مقبول يومج روعة روعة كلة سوائل عليج الف عافية
لاتتاوي برنامج الرياضة فية فايروس ولابتوبي مايستقبلة





لا حبيبتي مابيه فايروس المقطع اني منزلته عالجهاز المكتبي وعلى 3 لاب توبات ههههههه مابيه شي ابدا
بس الظاهر الانتي فايروس مالج الحماة مالته قوية ومرتفعة فترفض اشياء وملفات ممكن يكون مابيها شي ماعرف اكو هيجي برامج تسوي تضوج

الله يعافيج حبيبتي اي وهسه جعت دا اشرب كاسة حليب قليل الدسم بااااردة مممممم هههههه
الله يعينهة صديقتي ويسعدهة يارب تسلمين حبيبتي
ت
تتاوي
عروس ماسية
08-09-2011 | 10:42 PM
نور العراق 2011;15537959:
يومياتي
الفطور كان من وكت صمونة +جبن ابيض +شاي مع سكر اسمر
بين الغدا والفطور تفاحة
بعدين طلعت ميشيت ساعة و15 دقيقة
رجعت نضفت البيت
على الساعة 6 اتغديت سلطة +سمك تونة 100 غرام
بعدين شربت شاي مع سكر اسمر مع قطعة بسكت
واخير قطعة صغيرة ايس اكريم
وهسة من الجوع جاي اكل ثلج مادري ليش


ههههههههههههه وليش الثلج نووووووور ؟ اكلي شي زين ههههه عوفي الثلج واشربي ماي احسن خخخخ
تعرفين ؟ مرة قريت ان الماي البارد يحرق سعرات حرارية بالجسم لان الجسم بيكون درجة حرارته عادية ويتفاجأ بدرجة الماي الباردة ويكعد يحرق على مايحول الماي البارد لنفس درجة حرارة الجسم :!!: لو هيجي اكعد كل يوم اشرب ماي باااارد هههههههه
عواااافي على كلبج حبيبتي
بس لا تكثرين ايس كريم وبسكت ههههه
ت
تتاوي
عروس ماسية
08-09-2011 | 10:46 PM
نور العراق 2011;15537970:
تتاوي حبيتي راح اكلج على وزني بيني وبينج عفية ;)
بس خن اكلج على قصت رشاقتي وصولي للوزن:struggle: المثالي ههههههههه عشت الدور :p
حبيبتي تتاوي اني قبل رمضان كان وزني 76و500 :thumbs_up:هسة بل الوقت الحالي 79 :hysterical:احم احم بيني وبينج حبابة
وان شالله هل الايام نوصل للي انريدة يارب


ههههههههه اي اي سر محد يعرف مراح اكول لاحد :D
ههههههه حلوة قصة رشاقتج بس خوفتيني بالاول دا اقرأ الرقم 500 ههههههه هو فاصل 76و500 :lol:
دا اكول يا ميزان هذا اللي هيجي يطلع ارقام خرافية ويتحمل هالحمولة كلهة هههههههههههههههههههه
بعدين استوعبت :D
اي ميخالف 79 مو زيادة كثير عن اللي قبل رمضان هسه تنزليهم بسرعة نوووري
اهم شي مانيأس ابد ولاتعوفي جسمج جوعان ابد ابد لان اذا جااااااع كااااااارثة راح تسمنين بدل ماتضعفين لان الجسم كأنه يصير يخاف انج تجوعيه ويصير بدل مايحرق الاكل يخزنه وبالتالي تسمنين علمود هيجي اكلي على طول بس اكلات خفيفة يعني مرة تفاحة مرة عصير فرش مرة خيارة مرة سلطة مرة كاسة حليب مرة زبادي هيجي يعني هذا غير الوجبات الرئيسية
تمامووووووووووو؟ :thumbs_up:
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
09-09-2011 | 12:25 AM
هلا بنات نوووووووور اي ياريت والل نصير اقرب ع بعض المدينه الى كتلج عليها زوجي حصل بيها شغل هى خلاص قررنا نرووح الها ان شاء الله
والمدينه الى راح ترحون الها ان شاء الله راح تبعد علينا تقريبا ساعه واااااااااااااو نلتقي ان شاء الله والله يوفق زوجج ويشترى هل محل ويستقر بي ويرزقكم يااااااااااااارب
بينج وبين تتاوي هاااا اني الجن ههههههههههههه بس نور زين ما شاء الله وزنج اذكر من كنا بقروب واحد تذكرين قبل من لولفي جان وزنج اكثر بس هسه زين الحمد الله يارب بعد كل اسبوع ينقص بنات انا ترى عندي حماس والى زاد حماسي انتم مع مشاركاتم وجودكم ويومياتكم كل يوم هوه هذا الى يخلى الحماس بيناا يارب ع طول
عوافي نور على قلبج
X