هههههههههههههههههههههههههه اي والله عند الله ما يضيع شئ هههههههههههههه
لالالا يمعوده انتي 60 وزنج وخايفه شتتكوووولين عليه ههههههههههههههه
اني اعشق البينزا هههههههههههه المهم مع الدايت ما تصلح تخرب هههههههههههههه
المهم اليوم كاعده ع برنامج يحجي على السعرات الحراريه تعرفين قطعه البيتزا الوحده بيها 280 سعره حرااااااااااريه بس العجينه بيها 280 من غير الشغلات الثانيه ههههههههههههههههه
كوني احلى رشيقة مع (ام عبووودي)الجزء(2)حياااكم
&
08-09-2011 | 01:46 AM
ت
08-09-2011 | 02:52 AM
واااااااو بس العجينة ؟
خلص لعد حاولي تبتعدين عن البيتزا قاومي هههههههههه
ان شاء الله ربي يساعدنا على الريجيم
خلص لعد حاولي تبتعدين عن البيتزا قاومي هههههههههه
ان شاء الله ربي يساعدنا على الريجيم
ش
08-09-2011 | 04:48 AM
صباح الخيرات كيفكم بنات
خخخخخخخخ<<خفاش ماصرت اطلع الا بهالوقت
ماشاء الله يومياتكم حلوه بس يبيلها تمارين لان بصراحه الاكل لوحده ماينفع
ام عبود بما انك تحبين البيتزا كليها مره بالاسبوع << بس بتكون خفيفه
كيف ؟؟؟ انك تصلحي الصلصه والحشوه للي تبين بس بدال ماتحطينها على عجينه حطيها على خبز توست بر اذا حبيتي او الابيض ... وطعمها حيكون حلو صح مو نفس العجينه بس تادي الغرض والله ان سعراتها كثييييير 280 يبغالي ساعه علشان احرق هذا وهي قطعه اجل 2
تتاوي/ عظم الله اجرك الله يرحمه يارب ويصبر اهله
وحلو العذر <<خخخخخخخخ
ياقلبي خففي الاكل عسب ماتزيدين كيلو من هنا والا من هنا
يومياتي
كنت صايمه اول ماصحيت غسلت الصحون والكاسات لان دوري بالمطبخ بعدها افطرت على تمره + ماء + عصير انا ناس
وبعدها بدلت وطلعت للجيران ماعيدناهم
وجلسنا عندهم
اكلت عندهم على القهوه قطعة كيكة التوفي قدعلبة الكبريت <<مع ان خاطري اكل اكثر بس جلست اتمقل فيها خخخخخخخخ
وعلى العشاء اكلت / باذناجن بصلصه طماطم +ملعقة رز وحده + ثلث دجاجه وحلى كريم كراميل <<كنت ناويه اكل اشوي بس غصبوني عليه ومافيه مفر من هالحركات
والمشروب الغازي كنسلته وشربت بعد العشاء شاي اخضر ويانسون
والسحور / 2 حبة كيوي + نص علبة زبادي اكتيفيا الحجم الصغير
والماء الحمدالله 8 اكواب
بالنسبه للرياضه بس تمارين للارداف والبطن واليدين التصفيق
خخخخخخخخ<<خفاش ماصرت اطلع الا بهالوقت
ماشاء الله يومياتكم حلوه بس يبيلها تمارين لان بصراحه الاكل لوحده ماينفع
ام عبود بما انك تحبين البيتزا كليها مره بالاسبوع << بس بتكون خفيفه
كيف ؟؟؟ انك تصلحي الصلصه والحشوه للي تبين بس بدال ماتحطينها على عجينه حطيها على خبز توست بر اذا حبيتي او الابيض ... وطعمها حيكون حلو صح مو نفس العجينه بس تادي الغرض والله ان سعراتها كثييييير 280 يبغالي ساعه علشان احرق هذا وهي قطعه اجل 2
تتاوي/ عظم الله اجرك الله يرحمه يارب ويصبر اهله
وحلو العذر <<خخخخخخخخ
ياقلبي خففي الاكل عسب ماتزيدين كيلو من هنا والا من هنا
يومياتي
كنت صايمه اول ماصحيت غسلت الصحون والكاسات لان دوري بالمطبخ بعدها افطرت على تمره + ماء + عصير انا ناس
وبعدها بدلت وطلعت للجيران ماعيدناهم
وجلسنا عندهم
اكلت عندهم على القهوه قطعة كيكة التوفي قدعلبة الكبريت <<مع ان خاطري اكل اكثر بس جلست اتمقل فيها خخخخخخخخ
وعلى العشاء اكلت / باذناجن بصلصه طماطم +ملعقة رز وحده + ثلث دجاجه وحلى كريم كراميل <<كنت ناويه اكل اشوي بس غصبوني عليه ومافيه مفر من هالحركات
والمشروب الغازي كنسلته وشربت بعد العشاء شاي اخضر ويانسون
والسحور / 2 حبة كيوي + نص علبة زبادي اكتيفيا الحجم الصغير
والماء الحمدالله 8 اكواب
بالنسبه للرياضه بس تمارين للارداف والبطن واليدين التصفيق
ش
08-09-2011 | 04:49 AM
ام عبودي لا انا ماكنت معاكم في القروب السابق
انا كنت معك في قروب برشاقتنا احلى على ما أظن ,,,من كثر القروبات بلاااااااا خخخ
انا كنت معك في قروب برشاقتنا احلى على ما أظن ,,,من كثر القروبات بلاااااااا خخخ
&
08-09-2011 | 11:12 AM
ههههههههههههههههههههههه
شوق الذكرى كنت مفكرتك وحده كانت معاننا اسمها قلب الشوك يعني حتى الاسم مو قريب من بعضه كيف حسبتك انتي ما اعرف ههههههههههه
وبالعافيه عليج اممممم خاطر فيها كيكه التوفي اممممممم هههههههههههههههه عوافي
اي يختي شفتي البيتزا والحين اعرف انها فيها كل هل سعرات وخااااااااااااااااااااااطري فيها ولا خاطر الحين اتغده فيها مع كوب كولالالالالالالالالالا امممممم هههههههههههه
يله نصبر اهم شئ لنهايه نطلع احلى شيقات ههههههههههه ان شاء الله والرياضه انا العب بس راح ازود الجرعه شويه ههههههههه
شوق الذكرى كنت مفكرتك وحده كانت معاننا اسمها قلب الشوك يعني حتى الاسم مو قريب من بعضه كيف حسبتك انتي ما اعرف ههههههههههه
وبالعافيه عليج اممممم خاطر فيها كيكه التوفي اممممممم هههههههههههههههه عوافي
اي يختي شفتي البيتزا والحين اعرف انها فيها كل هل سعرات وخااااااااااااااااااااااطري فيها ولا خاطر الحين اتغده فيها مع كوب كولالالالالالالالالالا امممممم هههههههههههه
يله نصبر اهم شئ لنهايه نطلع احلى شيقات ههههههههههه ان شاء الله والرياضه انا العب بس راح ازود الجرعه شويه ههههههههه
&
08-09-2011 | 11:14 AM
صبااااااااااااحو بنوتات شخباركم اليوم؟
انا كعدت من النوم الساعه 8 وربع ابني كعدني اهئ اهئ وكعد يبكي لا يرضا يفطر ولا يرضه صارت الساعه 9 والجو حلووووووووووووو حطيته بل عربانه وطلعت اتمشه في
ههههههههههههه صارت الساعه عشره رجعت يعني ساعه ومسافه كبيره مشيت ومو ماكله اى شئ بس كوبين ماء والحين من رجعت كعده اشرب قهوووووووه ههههه
انا كعدت من النوم الساعه 8 وربع ابني كعدني اهئ اهئ وكعد يبكي لا يرضا يفطر ولا يرضه صارت الساعه 9 والجو حلووووووووووووو حطيته بل عربانه وطلعت اتمشه في
ههههههههههههه صارت الساعه عشره رجعت يعني ساعه ومسافه كبيره مشيت ومو ماكله اى شئ بس كوبين ماء والحين من رجعت كعده اشرب قهوووووووه ههههه
ب
08-09-2011 | 12:46 PM
هلة رشيقات اشونكم
تتاوي حبيبتي اشونج صديقت اشونهة ان شالله ويين
ماشالله اكلج موتخبيص تعالى شوفيني من اخبص اخبص :struggle:
لاتخافين ان شالله مايزيد وزنج ;)
البرنامج ماشتغل عندي لئن فيه فايروس الجهاز مايستقبل لاسف :mad::I:
ام عبودي حبيتي اشونج ولله بالي يمج على النقلة خوما تعبانة :hysterical::thumbs_up:
ام عبودي ماشالله يومج روعة عليج الف عافية :thumbs_up::thumbs_up:
ومزاج روعة ليش ودج اطيرين :worn_out: اشتغل الفضول عدي
ذكرى الشوق حبيبتي اشونج ماشالله يومج روعة اى ولله ينرادلنة رياضة بس العجز ياخيتي
بشري الحكومة ماقبلت تشتركين بل النادي
بنت الرافدين يومج روعة ماشالله عليج :thumbs_up::L:
عرفينا على نفسج وين عايشة حاليينF:
ريمو حبيبتي اشونج ماشالله عليج وزنج روعة عليج بل العافية ةلله زتيني حماس
ويومج روعة:thumbs_up::thumbs_up:
تتاوي حبيبتي اشونج صديقت اشونهة ان شالله ويين
ماشالله اكلج موتخبيص تعالى شوفيني من اخبص اخبص :struggle:
لاتخافين ان شالله مايزيد وزنج ;)
البرنامج ماشتغل عندي لئن فيه فايروس الجهاز مايستقبل لاسف :mad::I:
ام عبودي حبيتي اشونج ولله بالي يمج على النقلة خوما تعبانة :hysterical::thumbs_up:
ام عبودي ماشالله يومج روعة عليج الف عافية :thumbs_up::thumbs_up:
ومزاج روعة ليش ودج اطيرين :worn_out: اشتغل الفضول عدي
ذكرى الشوق حبيبتي اشونج ماشالله يومج روعة اى ولله ينرادلنة رياضة بس العجز ياخيتي
بشري الحكومة ماقبلت تشتركين بل النادي
بنت الرافدين يومج روعة ماشالله عليج :thumbs_up::L:
عرفينا على نفسج وين عايشة حاليينF:
ريمو حبيبتي اشونج ماشالله عليج وزنج روعة عليج بل العافية ةلله زتيني حماس
ويومج روعة:thumbs_up::thumbs_up:
ب
08-09-2011 | 12:49 PM
[MARK="#FF0000"][/MARK]
احم احم :sick: اتمرضت من هسة من السبت والنتايج انى لحد هسة ماكلت وزني 8o|
OM_ABOUDY;15534901:
نووووووور اني انتظر يوم السبت التحدي الكبيييييييير ههههههههههههه
احم احم :sick: اتمرضت من هسة من السبت والنتايج انى لحد هسة ماكلت وزني 8o|
ب
08-09-2011 | 12:54 PM
[MARK="#00FF00"][/MARK]
:-o:-o:-o:-o:woo::woo::woo::!!::!!:
لا اله الاالله اتصدكون يابنات اني عندي البتزا مقبلات :hysterical: يعني من اكلهة اكل شي رئيسي وياهة:thumbs_down::badly: ولله ام عبودي فاجئتيني:-o:worn_out:
OM_ABOUDY;15535037:
هههههههههههههههههههههههههه اي والله عند الله ما يضيع شئ هههههههههههههه
لالالا يمعوده انتي 60 وزنج وخايفه شتتكوووولين عليه ههههههههههههههه
اني اعشق البينزا هههههههههههه المهم مع الدايت ما تصلح تخرب هههههههههههههه
المهم اليوم كاعده ع برنامج يحجي على السعرات الحراريه تعرفين قطعه البيتزا الوحده بيها 280 سعره حرااااااااااريه بس العجينه بيها 280 من غير الشغلات الثانيه ههههههههههههههههه
:-o:-o:-o:-o:woo::woo::woo::!!::!!:
لا اله الاالله اتصدكون يابنات اني عندي البتزا مقبلات :hysterical: يعني من اكلهة اكل شي رئيسي وياهة:thumbs_down::badly: ولله ام عبودي فاجئتيني:-o:worn_out:
&
08-09-2011 | 12:59 PM
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ولج نوووووووووور كافي موتيني ن الضحك على المقبللات هههههههههه اي همين اني شوفي كل هل سعرات الحراريه بيها واحنا نكول مقبلات ولالالالا ناكل ويها شئ ثاني هههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه مصيبه والله اني انصدمت انصدمت من سمعت هاى المعلومه ولالالالا هاى القطعه الوحده واني من اسوى بيتزا اطير كل الصينيه الكبيره مالت الفرن ههههههههههههههههههههه ههههههههههههه والله كااااااااااارثه كارثه ههههههههه
اني اقصد يوم السبت رياااااااضه الى اتفقنا عليهاا يوم الوزن الاحد ان شاء الله
ولج نوووووووووور كافي موتيني ن الضحك على المقبللات هههههههههه اي همين اني شوفي كل هل سعرات الحراريه بيها واحنا نكول مقبلات ولالالالا ناكل ويها شئ ثاني هههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه مصيبه والله اني انصدمت انصدمت من سمعت هاى المعلومه ولالالالا هاى القطعه الوحده واني من اسوى بيتزا اطير كل الصينيه الكبيره مالت الفرن ههههههههههههههههههههه ههههههههههههه والله كااااااااااارثه كارثه ههههههههه
اني اقصد يوم السبت رياااااااضه الى اتفقنا عليهاا يوم الوزن الاحد ان شاء الله
&
08-09-2011 | 01:01 PM
بالنسبه لنقله اي والله هل كم يوم ان شاء الله لميت كل الغراض بس كم شغله بقت تعب الله يسهل يارب
ومزاجي اليوم فرحان اي هههههههههههههههه هيج رايقه هههههههههههههههه
نور سالت على المدينه طلعتي بعيييييييييييييييييييييييده عليه هواااااااااااااااااااااااايه هوايه حرمات :(
ومزاجي اليوم فرحان اي هههههههههههههههه هيج رايقه هههههههههههههههه
نور سالت على المدينه طلعتي بعيييييييييييييييييييييييده عليه هواااااااااااااااااااااااايه هوايه حرمات :(
ت
08-09-2011 | 03:58 PM
ههههههههههههه ضحكتوني والله واني اقرأ ردودكم
خصوصا نوووور والمقبلات ههههههههههههه انا كمان والله ماكنت اعرف وكنت مثل نوور اكلها مقبلات ههههههههههه وكمان مثل ام عبودي اطير الصينية كلها لو مااعتبر نفسي ماكلة ههههههههههه اشو اقشمر نفسي خخخ
ذكرى ان شااااء الله العب رياضة من الاسبوع الجاي من يوم الاحد والتزم تماااااام
نوووور الحمدلله صديقتي واني بخير الحمدلله وصاروا احسن من قبل نفسيتهم احسن
بس خطية اختها مراح تسوي عرس خلص راح تسوي بالبيت هيجي عالضيق وتروح بعد ماجهزوا كل شي ووزعوا الدعوات خطية
بس اشو مكتيلي وزنج !! خليه سر بيني وبينج :D
والفايروس اللي بجهازج اشون راح تشوفين المقطع ؟
ام عبوووودي يومج حلوو ماشاء الله
والله يساعدج عالنقلة والله تعب
خصوصا نوووور والمقبلات ههههههههههههه انا كمان والله ماكنت اعرف وكنت مثل نوور اكلها مقبلات ههههههههههه وكمان مثل ام عبودي اطير الصينية كلها لو مااعتبر نفسي ماكلة ههههههههههه اشو اقشمر نفسي خخخ
ذكرى ان شااااء الله العب رياضة من الاسبوع الجاي من يوم الاحد والتزم تماااااام
نوووور الحمدلله صديقتي واني بخير الحمدلله وصاروا احسن من قبل نفسيتهم احسن
بس خطية اختها مراح تسوي عرس خلص راح تسوي بالبيت هيجي عالضيق وتروح بعد ماجهزوا كل شي ووزعوا الدعوات خطية
بس اشو مكتيلي وزنج !! خليه سر بيني وبينج :D
والفايروس اللي بجهازج اشون راح تشوفين المقطع ؟
ام عبوووودي يومج حلوو ماشاء الله
والله يساعدج عالنقلة والله تعب
ت
08-09-2011 | 05:36 PM
على فكرة بنات انا صايمة اليوم :-# الوقت بطئ اليوم كثييييييير
الله يعين
ومش عارفة ايش بفطر بس ان شااااااااء الله مااخبص كثير
الله يعين
ومش عارفة ايش بفطر بس ان شااااااااء الله مااخبص كثير
&
08-09-2011 | 05:37 PM
هلا بنات شلونكم تتاوي هلا حبيبتي شلونج وتسلمين حبيبتي
وخطيه صديقتج الله يكون بعونهم يارب
اي والله يا تتاوي انا هسه كل ما تجي بالي بيتزا اذكر الرقم هههههههههه مال السعرارت الحراريه وابطل من عندها لئن لو اكلت اعتبرهااا مال اسبوع كله اخربه من رياضه ومن الاكل فخليني هل فتره موادبه ههههههههههههههههه
وخطيه صديقتج الله يكون بعونهم يارب
اي والله يا تتاوي انا هسه كل ما تجي بالي بيتزا اذكر الرقم هههههههههه مال السعرارت الحراريه وابطل من عندها لئن لو اكلت اعتبرهااا مال اسبوع كله اخربه من رياضه ومن الاكل فخليني هل فتره موادبه ههههههههههههههههه
&
08-09-2011 | 05:40 PM
صياام مقبول حبيبتي
يومياتتي
الفطور بسس قهوووووه
الغداء اندوووووومي هههههه وسلطه ملفوفه ههههههه
وكوب عصير وطلعت مرتين مشي روحه رجعه وبعد شويه العب رياضه واكل اناناس وبسسسسسس الحمد الله يارب
اي عن الحلال والحرام ههههههههههههه اكلت جبس بطاطس كم حبه وانا اوكل عبود هههههه الزوم الذوقه ههههههههههههه اكلت اممممم كم حبه مو هوايه هههههههههه
يومياتتي
الفطور بسس قهوووووه
الغداء اندوووووومي هههههه وسلطه ملفوفه ههههههه
وكوب عصير وطلعت مرتين مشي روحه رجعه وبعد شويه العب رياضه واكل اناناس وبسسسسسس الحمد الله يارب
اي عن الحلال والحرام ههههههههههههه اكلت جبس بطاطس كم حبه وانا اوكل عبود هههههه الزوم الذوقه ههههههههههههه اكلت اممممم كم حبه مو هوايه هههههههههه
-
08-09-2011 | 06:26 PM
اهلن بنوتات كيفكم ماشاء الله نشاط خخخخ دوم يارب
انا هلاء رجعت من النادي هلكاااانه خخخخخ ام عبودي بالعافيه عليكم تتاوي صيام مقبول يارب
نور العراق اهلن فيكي حبيبتي انا بخير دامك انتي بخير
بنات يومي جدا حلو وبدات التزم عن جد خخخخخخخ
فطوري كوين فليسك
الغداء سلطه فقط
رياضه ساعه كامل
شاي قليل السكر+قهوه+كبجينوو +شراب ماء طوال اليوم
وربنا يوفقنا جميعاا
انا هلاء رجعت من النادي هلكاااانه خخخخخ ام عبودي بالعافيه عليكم تتاوي صيام مقبول يارب
نور العراق اهلن فيكي حبيبتي انا بخير دامك انتي بخير
بنات يومي جدا حلو وبدات التزم عن جد خخخخخخخ
فطوري كوين فليسك
الغداء سلطه فقط
رياضه ساعه كامل
شاي قليل السكر+قهوه+كبجينوو +شراب ماء طوال اليوم
وربنا يوفقنا جميعاا
-
08-09-2011 | 06:27 PM
ام عبودي شفت موضوعك تبع الصور الرمزيه تبع ميكى ماوس كتير عجبوني مصممه ماهر ماشاء الله عليكم
موفقين جميعا بنوتات
موفقين جميعا بنوتات
ش
08-09-2011 | 07:32 PM
مساء الخير حبوبات
ام عبودي عادي / تشابه اسماء :049:
خخخخخخخ ياقلبي انتي زيي اموت على البيتزا ونتسابق فاكلها خخخ اخاف ياكلوها عني
بس
ما شاء الله عرفت السر في ان الناس مايسمنو واهم ياكلووووا اشياء دسمه انهم يجلسوووا ساعه وهم ياكلوووا ولا بعد ما يكملوا لللي معهم
انا لا لاحظت اكلي سيرع نوعاً ما
الله يعينك على النقله ربي ييسر امرك
نور /هلافيج ياعسل لا الحكومه لسى ماوافقت على الطلب ربي يسهل
ياحبيلك اجل البيتزا مقبلات ...:025:. من اليوم خليها وجبه رئيسيه بس مو الحين بعد ماتخلصي
الدايت
ريم /بالعافيه عليك يالغلا يومك
تتاوي/ ننتظرك الاسبوع الجاي ... عسب تكمل المنافسه وتقوى
ام عبودي عادي / تشابه اسماء :049:
خخخخخخخ ياقلبي انتي زيي اموت على البيتزا ونتسابق فاكلها خخخ اخاف ياكلوها عني
بس
ما شاء الله عرفت السر في ان الناس مايسمنو واهم ياكلووووا اشياء دسمه انهم يجلسوووا ساعه وهم ياكلوووا ولا بعد ما يكملوا لللي معهم
انا لا لاحظت اكلي سيرع نوعاً ما
الله يعينك على النقله ربي ييسر امرك
نور /هلافيج ياعسل لا الحكومه لسى ماوافقت على الطلب ربي يسهل
ياحبيلك اجل البيتزا مقبلات ...:025:. من اليوم خليها وجبه رئيسيه بس مو الحين بعد ماتخلصي
الدايت
ريم /بالعافيه عليك يالغلا يومك
تتاوي/ ننتظرك الاسبوع الجاي ... عسب تكمل المنافسه وتقوى
t
08-09-2011 | 08:24 PM
اقدر اشترك معاكم
ت
08-09-2011 | 09:14 PM
taltol;15537661:
اقدر اشترك معاكم
هلا اختي اي اكيييد تقدري تشتركي معانا
ياهلا فيكي :thumbs_up: