السلام عليكم
تغذيتي ليوم السبت
كوب ماي دافي على الريق:*:
الفطور كوب نسكافيه + ربع سندويش كيري
وحدة بسكويناقص نجمة
نص ليتر ماي:*:
الغدا ملعقة مجدرة + ملعقة سلطة:*:
كوب نسكافيه
تعشيت قطعة بطيخ :*:
كوب ماي قبل النوم:*:
تغذيتي ليوم السبت
كوب ماي دافي على الريق:*:
الفطور كوب نسكافيه + ربع سندويش كيري
وحدة بسكويناقص نجمة
نص ليتر ماي:*:
الغدا ملعقة مجدرة + ملعقة سلطة:*:
كوب نسكافيه
تعشيت قطعة بطيخ :*:
كوب ماي قبل النوم:*: