نجوم الرشاقة >>> أقوى تحدي <<< الجزء التاني

Loly moon 04-07-2011 205 رد 15,455 مشاهدة
L
السلام عليكم
تغذيتي ليوم السبت
كوب ماي دافي على الريق:*:
الفطور كوب نسكافيه + ربع سندويش كيري
وحدة بسكويناقص نجمة
نص ليتر ماي:*:
الغدا ملعقة مجدرة + ملعقة سلطة:*:
كوب نسكافيه
تعشيت قطعة بطيخ :*:
كوب ماي قبل النوم:*:
o
بالتوفيييييييييق
\
القرصان =شبيه بالمرقوق ناشف
ع
الصباح فطرت بتفاحة وكوب حليب بالشاي
الغدا خيارتين وتفاحه
والعصر اكلت اثنين كوكيز
وان شاء الله العشا رح يكون برتقالتين او اربع
&
يوم الاحد
الفطور
ولاشي
الغدا
10ملاعق رز=4
صدر دجاج=6
بيبسي=1

المغرب
عصير برتقال=1

العشا
ملعقتين جبنه=4
نص خبز=2
شاي=1
المجموع=19
التوفير=1
L
\\نبرة شجن\\;15352112:
القرصان =شبيه بالمرقوق ناشف

اها اوكي
عيون طفلي;15352173:
الصباح فطرت بتفاحة وكوب حليب بالشاي
الغدا خيارتين وتفاحه
والعصر اكلت اثنين كوكيز
وان شاء الله العشا رح يكون برتقالتين او اربع


اختي انت مش مشاركة معنا فاذا حابة تشاركة يا ريت تقولي

dlo3t dedo;15352581:
يوم الاحد
الفطور
ولاشي
الغدا
10ملاعق رز=4
صدر دجاج=6
بيبسي=1 ناقص نجمة

المغرب
عصير برتقال=1:*:

العشا
ملعقتين جبنه=4
نص خبز=2
شاي=1
المجموع=19
التوفير=1
&
:035:هاااااااي بناااات
اعذروني مابعرف اكتب يومياتي:035:
لان لوحه المفاتيح بنتي كبت عليها مويه:035:
وخربت بعض الحروف
ان شاء الله يتعدل وارجع اكتب يومياتي:(
L
السلام عليكم
تغذيتي ليوم الاحد
كوب ماي دافية على الريق:*:
فطرت نصف سندويش كيري وحبة سكاكرناقص نجمة
شربت نص ليتر ماي:*:
تغديت قطعة واحدة بيتزاناقص نجمة + نصف فخد دجاج مشوي + شوي بطاطا مقليةناقص نجمة + كوب ميرندا دايتناقص نجمة
شربت كوب نسكافيه
اكلت آيسكريمناقص نجمة
ما تعشيت اكيد
شربت كوب ماي دافية قبل النوم:*:

مش عارفة ليه هاليومين كتير تخبيص:(لازم ارجع اضبط نفسي
L
&#4326; قلـــ الشوق ـــب &#4326;;15352768:
:035:هاااااااي بناااات

اعذروني مابعرف اكتب يومياتي:035:
لان لوحه المفاتيح بنتي كبت عليها مويه:035:
وخربت بعض الحروف

ان شاء الله يتعدل وارجع اكتب يومياتي:(


:(يا حبيبتي:'(:'(
ما تزعلي ان شاء الله يتصلح وترجعيلناF:
L
بنات اكيد مش حنزل النتائج لان ما كتبتو اوزانكم
انا في الانتظار
\
الوزن السابق 60,500
الوزن الحالي 62
الزياده 1,500
ح
هاااااااي حبيباتي
الوزن السابق 83
الوزن الحالي 84.5
حاسه باحباط شديد ونفسيتي تعبانه:'(
أ
موفقيين يارب

ممكن اشترك معاكم اشجعكم وتشجعوني هههههه
L
\\نبرة شجن\\;15353235:
الوزن السابق 60,500
الوزن الحالي 62
الزياده 1,500

:mad::mad:8o|8o|:(:(:'(:'(:thumbs_down::thumbs_down:
سوسو عسولة;15353333:
هاااااااي حبيباتي
الوزن السابق 83
الوزن الحالي 84.5
حاسه باحباط شديد ونفسيتي تعبانه:'(

:mad::mad:8o|8o|:(:(:'(:'(:thumbs_down::thumbs_down:
أحلوه;15353518:
موفقيين يارب

ممكن اشترك معاكم اشجعكم وتشجعوني هههههه

اهلا وسهلا اختي تفضلي بس المهم انك تلتزمي بالقوانين ( راجعي الصفحة 1) وبالتوفيق لك:thumbs_up:
L
يا بنات سوف اعلن الرابحة لهذا الاسبوع
بكل تواضع ههههه انا لوليتاااا
الف مبارك لييييي هههههههه
أ
الاسم: أحلوه
العمر:21
الوزن الحالي:89
الوزن المطلوب: 79
الطول;157

والله يضعفنا ويضعفكم يارب
ويومياتي باليل بكتبها :clock:
&
يوم الاثنين

الفطور
ولاشي
الغدا
صامولي=4
جبنه=1
عصير برتقال=1

العشا
صامولي=6
جبنه2=2
نسكافيه=2
المجموع=16
التوفير=4
L
أحلوه;15356496:
الاسم: أحلوه

العمر:21
الوزن الحالي:89
الوزن المطلوب: 79
الطول;157


والله يضعفنا ويضعفكم يارب
ويومياتي باليل بكتبها :clock:


أهلا فيك بيننا بالتوفيق لك:thumbs_up:
dlo3t dedo;15356714:
يوم الاثنين

الفطور
ولاشي
الغدا
صامولي=4
جبنه=1
عصير برتقال=1:*:

العشا
صامولي=6
جبنه2=2
نسكافيه=2
المجموع=16
التوفير=4
\
السلام عليكم
يومياتي
2 كاس مويه
تفاحه
كاس شاهي
كاس مويه
الفطور مافيه
الغداء مافيه
العصر قوة وثلاث تمرات
قطعة حلى
كاس شاهي
قطعة صغيره قرص فطيرة فرنسيه
كاس عصير فروله
كاس قهوة وثلاث تمرات
كاس مويه
كاس شاهي فطيرة جبن
تفاحه
2 كاس مويه
L
السلام عليكم
اليوم الاثنين كنت صايمة
الصبج مشيت نص ساعة ورجعت شتغلت بالبيت:*:
المغرب فطرت 3 اكواب ماي:*:
(كفتة بالصينية ) قطعة كفتة مع شرحة بطاطا
قطعة كيك ( صنع منزل مش جاهزة)ناقص نجمة
قطعة شمام:*:
نص ليتر ماي:*:
وقبل النوم ان شاء الله كوب ماي دافي:*:
X