هلا حبيبتي قلب الشوق يا حياتي ما تشوفين شر بس لو رايحه للمستشفي
علشان تعرفين شنو السبب هل دوخه شكلج نفسي ما احب الطبيب ههههه
يوووووووو تدكرت خاف فيج فقر دم يووووووو نفسي مره اي صح صح والله اعتقد فقر دم انا صارت وياي مرتين احس بدوخه مو طبيبعيه لمن بعيد عنج طحت مره وحده سويت تحاليل طلع عندي فقره دم وان شاء الله لا يارب ماتشوفين شر يارب
o°°o°°o كونى احلى رشيقة مع (ام عبـــوودي) لمده شهريـــن- فقط -حيااااكم°°o°°o
&
08-07-2011 | 04:37 PM
&
08-07-2011 | 04:40 PM
قلب الشوك وانا بعد احس بطني وخصر صاير الى اليوم كعدت اشوف بجسمي كلت
خلى نشوف في تغيرات والله بطني وجوانبي عقبال باقي الجسم يارب واهم شئ الصدر ههههه
خلى نشوف في تغيرات والله بطني وجوانبي عقبال باقي الجسم يارب واهم شئ الصدر ههههه
&
08-07-2011 | 10:25 PM
مرحباا يوم الجمعه
فطوري كورين فليسك
الغداء شوربه ملفوف
بعدها تفاحه
وبعدهااا لعبت رياضه شويه وطلعت مشي تقريبا ساعه ونص توني رجعت
وشربت 6 اكوب ماء وبس اي نسيت واكلت برتقاااله
وخوخه حبتين خوخ بااااارده اممممممم هههههه
فطوري كورين فليسك
الغداء شوربه ملفوف
بعدها تفاحه
وبعدهااا لعبت رياضه شويه وطلعت مشي تقريبا ساعه ونص توني رجعت
وشربت 6 اكوب ماء وبس اي نسيت واكلت برتقاااله
وخوخه حبتين خوخ بااااارده اممممممم هههههه
ب
09-07-2011 | 01:00 AM
السلام وعليكم
ام عبود دايت من وراى اهئ اهئ انتظريني لمن اولد هل شهرين واجي
معاكم دعواتكم الله يسهل الى ولادتي
ام عبود دايت من وراى اهئ اهئ انتظريني لمن اولد هل شهرين واجي
معاكم دعواتكم الله يسهل الى ولادتي
-
09-07-2011 | 01:14 AM
السلام وعليكم ورحمه الله وبركاتة
كيفكم خواتي انا لي فتره حابه انظم لقروب ومحتاره اى اقروب
بس عجبني هل اقروب ممكن انظم لكم اختي ام عبوودي
او اكتمل العدد ياريت تقبلوني معاكم نفسيتي كثير تعبانه وزني كثير
كثير وعندنا عرس وحابه اكون في غير ياريت تساعوني ؟
كيفكم خواتي انا لي فتره حابه انظم لقروب ومحتاره اى اقروب
بس عجبني هل اقروب ممكن انظم لكم اختي ام عبوودي
او اكتمل العدد ياريت تقبلوني معاكم نفسيتي كثير تعبانه وزني كثير
كثير وعندنا عرس وحابه اكون في غير ياريت تساعوني ؟
ص
09-07-2011 | 05:40 AM
بناااااااات حدي مقهوره بغيت امووووووووت قهر
نزلت همتي مرررره واليومين اللي اراحت انفتحت شهيتي للاكل مررررره
بنات لا تخلوني شجعوني
انا عاارفه اني غلطانه ومقصره
انا اعتذر
نزلت همتي مرررره واليومين اللي اراحت انفتحت شهيتي للاكل مررررره
بنات لا تخلوني شجعوني
انا عاارفه اني غلطانه ومقصره
انا اعتذر
ا
09-07-2011 | 11:27 AM
تجممممممممممممممع رائع
بالتوووووووووووووفيق
بالتوووووووووووووفيق
&
09-07-2011 | 08:09 PM
dali.;15345837:
السلام وعليكم
ام عبود دايت من وراى اهئ اهئ انتظريني لمن اولد هل شهرين واجي
معاكم دعواتكم الله يسهل الى ولادتي
:lol:اوكي نتظرج من تولدين بسلامه وتروح كرشتج تعالي حياااج معانا:lol::thumbs_up:
الله يسهل عليج يااااااااربF:
-rem-;15345893:
السلام وعليكم ورحمه الله وبركاتة
كيفكم خواتي انا لي فتره حابه انظم لقروب ومحتاره اى اقروب
بس عجبني هل اقروب ممكن انظم لكم اختي ام عبوودي
او اكتمل العدد ياريت تقبلوني معاكم نفسيتي كثير تعبانه وزني كثير
كثير وعندنا عرس وحابه اكون في غير ياريت تساعوني ؟
:)هلا فيج حبيبتي اهوه العدد اكتمل بس في وحده ما كاعده تدخل خلااااص حياج انتي بمكانا ان شاء الله ولا تزعلين نفسج كل شئ بل هداوه يجي واحنا راح نساعد بعض ان شاء الله طولج وزنج كم^o)وحياااااااج حبيبتي:)
صمصومه حرشه;15346693:
بناااااااات حدي مقهوره بغيت امووووووووت قهر
نزلت همتي مرررره واليومين اللي اراحت انفتحت شهيتي للاكل مررررره
بنات لا تخلوني شجعوني
انا عاارفه اني غلطانه ومقصره
انا اعتذر
:-#هلا وغلا حبيبتي شلوووووووونج وين اختفيتي يله الى صار صار لا تزعلي نفسج وما راح نخليج انا هل يومين راح افضا عدل ونزل تمارين وتكون بعد تتاوي رجعت ويكون الكل موجود ونشجع بعض ان شاء الله بس حاولي تعوضين الى خربتي برياااااااااضه وا شاء الله ما ياثر على وزنج يارب
الماسة قطر;15347209:
تجممممممممممممممع رائع
بالتوووووووووووووفيق
:)تسلمين حبيبتي منوووووووره:)
&
09-07-2011 | 08:10 PM
لي عوده بيومياتي
&
09-07-2011 | 09:18 PM
اليوم السبت
على الريق عسل و ماء
فطوري
رطب وقهوه
الغداء
2شريحه اناناس _وربع دجاجه مشويه _1خبز بر
2كاس النحافه
العصر
شاهي بالحليب
العشاء
2نقانق مشويه _2صامولي بر _وعصير اناناس
وطبعا المويه طول اليوم
ومشيت 20دقيقه
على الريق عسل و ماء
فطوري
رطب وقهوه
الغداء
2شريحه اناناس _وربع دجاجه مشويه _1خبز بر
2كاس النحافه
العصر
شاهي بالحليب
العشاء
2نقانق مشويه _2صامولي بر _وعصير اناناس
وطبعا المويه طول اليوم
ومشيت 20دقيقه
&
09-07-2011 | 10:37 PM
يومياتي
الفطور
كوين فليسك
الغداء
سلطه وقطعه لحم وشوربه ملفوف
بعدهاا شربت شاي
وبعدهاا تفاحه وبعدها قهوه
اليوم ما لعبت رياضه بكره ما لحقت بس مشي امشي هل ايام كثير كثير
وماء طبعااا كل عاده بستمرار موفقين يارب
الفطور
كوين فليسك
الغداء
سلطه وقطعه لحم وشوربه ملفوف
بعدهاا شربت شاي
وبعدهاا تفاحه وبعدها قهوه
اليوم ما لعبت رياضه بكره ما لحقت بس مشي امشي هل ايام كثير كثير
وماء طبعااا كل عاده بستمرار موفقين يارب
&
09-07-2011 | 10:38 PM
ღ قلـــ الشوق ـــب ღ;15348611:اليوم السبت
على الريق عسل و ماء
فطوري
رطب وقهوه
الغداء
2شريحه اناناس _وربع دجاجه مشويه _1خبز بر
2كاس النحافه
العصر
شاهي بالحليب
العشاء
2نقانق مشويه _2صامولي بر _وعصير اناناس
وطبعا المويه طول اليوم
ومشيت 20دقيقه
:thumbs_up:عوااااااااااافي على قلبج:thumbs_up:
ب
10-07-2011 | 02:03 AM
مرحبا بنات شخباركم اعذروني هل الايام مشغولة شوي
يومياتي الخميس والجمعة والسبت
الفطور شاي مع سكر بني مع يسكت دايت
الغداء لالالالالالالالالالالالالالالالا شي فقط فواكه
العشاء يوم الخمبس والجمعة همبركر شوي 2 مع خضروات شوي اليوم مافي عشا فقط تفاحة
التخبيص اليوم كنت عند صديقتي وعملت بسبوسة:confused: روعة واكلت قطعتين فقط
الرياضة تمارين الجسم
بنات يايوم الاوزن
يومياتي الخميس والجمعة والسبت
الفطور شاي مع سكر بني مع يسكت دايت
الغداء لالالالالالالالالالالالالالالالا شي فقط فواكه
العشاء يوم الخمبس والجمعة همبركر شوي 2 مع خضروات شوي اليوم مافي عشا فقط تفاحة
التخبيص اليوم كنت عند صديقتي وعملت بسبوسة:confused: روعة واكلت قطعتين فقط
الرياضة تمارين الجسم
بنات يايوم الاوزن
ب
10-07-2011 | 02:10 AM
ام عبودي اشونج ماشالله منتظمة بل الرجيم بس ديري بالج انتي وحدج لاتعبين اشونة عبودي
قلب الشوق شخبارج واشون صارت صحتج ماشالله يومج حلو اشونهة الحلوة بنتج
تتاوي سفرة سعيدة ومكانج خالي ننتضرج
قلب الشوق شخبارج واشون صارت صحتج ماشالله يومج حلو اشونهة الحلوة بنتج
تتاوي سفرة سعيدة ومكانج خالي ننتضرج
ب
10-07-2011 | 02:15 AM
[MARK="#000000"][/MARK]
هلة صمصومة الله ايفرج همج واسم الله عليج من القهر اكيد احنة معاج وانا مثلك بس ولله تعبت وقررت اتغير بقوة الله لئن تعبت من نفسي ومن شكلي اريد اضعف ورتاح يارب الج والي ولجميع
صمصومه حرشه;15346693:
بناااااااات حدي مقهوره بغيت امووووووووت قهر
نزلت همتي مرررره واليومين اللي اراحت انفتحت شهيتي للاكل مررررره
بنات لا تخلوني شجعوني
انا عاارفه اني غلطانه ومقصره
انا اعتذر
هلة صمصومة الله ايفرج همج واسم الله عليج من القهر اكيد احنة معاج وانا مثلك بس ولله تعبت وقررت اتغير بقوة الله لئن تعبت من نفسي ومن شكلي اريد اضعف ورتاح يارب الج والي ولجميع
ص
10-07-2011 | 02:44 AM
نور العراق تسلمين يا قلبي
يومي كان مرره حلوو
ماء دافيء مع نص ليمونه ع الريق
الفطووووور تمر وحليب خالي الدسم
الغذااء
قطعه صغيره كيك مع عصير
العشااء تفاحه خضرااء
مع شرب الماء بكثره
الرياضه ساعتين بالسوووق مشي
وبث
يومي كان مرره حلوو
ماء دافيء مع نص ليمونه ع الريق
الفطووووور تمر وحليب خالي الدسم
الغذااء
قطعه صغيره كيك مع عصير
العشااء تفاحه خضرااء
مع شرب الماء بكثره
الرياضه ساعتين بالسوووق مشي
وبث
&
10-07-2011 | 07:33 AM
هلا بنات وصباح الخير عليكم يارب
نور العراق هلو بيج حبيبتي تسال عليج العافيه اني بخير والحمد الله
وحلوه يومياتج هوه بل قصب نمسك نفسنا من التخبيص بس يله بين ثلاث اربع ايام قطعه حلو ان شاء الله يارب ماتاثر ع الوزن بس اني متااااااااكدده راح تتفاجئن بوزنج ان شاء الله لئن ما شاء الله ماشيه تمام يارب نكمل لنهايه على خير يارب
لا اني زين مو مثل قبل لالا هسه بين الوجبات اكل برتقاله تفاحه جزر خس لاالحمد الله يارب منا للعيد يكون شكلنا غير ياااااااارب
يوم المعه الوزن مستعدين؟
^^
نور العراق هلو بيج حبيبتي تسال عليج العافيه اني بخير والحمد الله
وحلوه يومياتج هوه بل قصب نمسك نفسنا من التخبيص بس يله بين ثلاث اربع ايام قطعه حلو ان شاء الله يارب ماتاثر ع الوزن بس اني متااااااااكدده راح تتفاجئن بوزنج ان شاء الله لئن ما شاء الله ماشيه تمام يارب نكمل لنهايه على خير يارب
لا اني زين مو مثل قبل لالا هسه بين الوجبات اكل برتقاله تفاحه جزر خس لاالحمد الله يارب منا للعيد يكون شكلنا غير ياااااااارب
يوم المعه الوزن مستعدين؟
^^
&
10-07-2011 | 07:34 AM
صمصومه حرشه;15349750:
نور العراق تسلمين يا قلبي
يومي كان مرره حلوو
ماء دافيء مع نص ليمونه ع الريق
الفطووووور تمر وحليب خالي الدسم
الغذااء
قطعه صغيره كيك مع عصير
العشااء تفاحه خضرااء
مع شرب الماء بكثره
الرياضه ساعتين بالسوووق مشي
وبث
اوووووووو ماشاء الله حركاااااااات ومشي ساعتين اي عفيه عليج بيبتي كثير حلو يومج كان بتوفيق الج يارب ومن غير تخبيصات يارب
&
10-07-2011 | 07:42 AM
بنات عجتني هل تمارين طبعااا شايفنهاا قبل هل مره بس حبيت لتشجيع شويه تمارين حلوه ومفيده وسهله بانفس الوقت
بالذات هذي عجتني كثير
بالذات هذي عجتني كثير
&
10-07-2011 | 07:25 PM
هاى بنات شلونكم وينكم؟