اي والله افكر هواية هالايام وبالي مشغول بالموافقة ماعرف اشيلها من بالي
اتأخرت هواية تقريباً اسبوع واعراضها موجودة بطني تأذيني شوية بس مو راضية تنزل
تستهبل .. الله يعين
اي والله الله يستر باجر الميزان واني هاليومين قمة التخبيص
ماعرف ليش كل ماقرب يوم الميزان اخبص
o°°o°°o كونى احلى رشيقة مع (ام عبـــوودي) لمده شهريـــن- فقط -حيااااكم°°o°°o
ت
21-07-2011 | 11:38 PM
&
22-07-2011 | 12:41 PM
صباااااااااااااح الخير بنوتات شلونكم وينكم وين اوزانكم؟؟
انا وزنت بس ماراح اكول الحين هههههههه خباثه هههههههههههه
انا وزنت بس ماراح اكول الحين هههههههه خباثه هههههههههههه
&
22-07-2011 | 12:42 PM
حبيبتي تتاوي الله يبعد عنج كل الاافكار ويسهل كل امورج ويريحلج باااااااالج دوم يارب
ت
22-07-2011 | 01:29 PM
آمييين يارب تسلميلي حبيبتي ام عبودي
وين ميزانج هرابة
ولج حجية ليش متكولين واني هذه ثاني مرة ادخل ادور بعد ميزانج وانتي هربتي ههههههههه
زين اني اكول وزني
الوزن السابق 61.3
الوزن الحالي 60.8
الخسارة 500 جرام
الحمدلله يارب فرحت بميزاني هخالاسبوع لاني من النوع اللي ينزل ببطئ شديد
وين ميزانج هرابة
ولج حجية ليش متكولين واني هذه ثاني مرة ادخل ادور بعد ميزانج وانتي هربتي ههههههههه
زين اني اكول وزني
الوزن السابق 61.3
الوزن الحالي 60.8
الخسارة 500 جرام
الحمدلله يارب فرحت بميزاني هخالاسبوع لاني من النوع اللي ينزل ببطئ شديد
ب
22-07-2011 | 01:40 PM
هلة بنات شحباركم
ام عببببببببببببببودي كولي اشكد نزلتي لئن اليوم بديت برجيم الزبيب امانة كولي علمود اكمل لو لا
تتاوي الف الف الف مبروك
وزني زايدة 700 غرام
كان وزني 76 او 500
هسة 77 او 200 للااسف
ام عببببببببببببببودي كولي اشكد نزلتي لئن اليوم بديت برجيم الزبيب امانة كولي علمود اكمل لو لا
تتاوي الف الف الف مبروك
وزني زايدة 700 غرام
كان وزني 76 او 500
هسة 77 او 200 للااسف
&
22-07-2011 | 01:50 PM
هلووووووو بنات تتاوي مبروووووووووك حبيبتي على ال 500 جرام الله يعيطيج العافيه
نوووووووووووور حيااااااااااااااااااااتي ليش هيج؟
حرمات اني عرفت مشكلتج مع الدايت يوم تاكلين ويوم ماشيه تمام مع الدايت موصح؟
اذ صح هى هاى اكبر مشكله وابد ابد ماراح تضعفين بس انصحج تمشين فتره على دايت معين
انصحج بعد تمشين على الرجيم الى اني مشيت على امس جبتلج الرابط شوفي وكوليلي رايج اوكي حبيبتي
نوووووووووووور حيااااااااااااااااااااتي ليش هيج؟
حرمات اني عرفت مشكلتج مع الدايت يوم تاكلين ويوم ماشيه تمام مع الدايت موصح؟
اذ صح هى هاى اكبر مشكله وابد ابد ماراح تضعفين بس انصحج تمشين فتره على دايت معين
انصحج بعد تمشين على الرجيم الى اني مشيت على امس جبتلج الرابط شوفي وكوليلي رايج اوكي حبيبتي
&
22-07-2011 | 01:51 PM
انا بصراحه هل مره فرحااااانه واعتقد من هل رجيم الى مشيت على انصحكم اجربوووووووووونه
&
22-07-2011 | 01:52 PM
الوزن السابق73
الوزن الحالي
الوزن الحالي
ههههه
الوزن الحاااااااااااااالي
72
يعني خلال 8 ايام كيلوووووووووووووو الف الحمد الله يارب
يارب ابغاااا هيج واكمل لنهاااااااااااايه يارب
الوزن الحالي
الوزن الحالي
ههههه
الوزن الحاااااااااااااالي
72
يعني خلال 8 ايام كيلوووووووووووووو الف الحمد الله يارب
يارب ابغاااا هيج واكمل لنهاااااااااااايه يارب
ت
22-07-2011 | 02:37 PM
مبرووووووووك ام عبودي النزول
بس مو مثل ماكالوا يضعف 2 كيلو بيومين او 3 ايام
يعني كيلو باسبوع زين والله لان اني مااضعف بالساهل
وان شاء الله من باجر ابدي بيه
بس ام عبودي اني عبالي امشي بيه بس 3 ايام واوزن لو شرأيج ؟
بس مو مثل ماكالوا يضعف 2 كيلو بيومين او 3 ايام
يعني كيلو باسبوع زين والله لان اني مااضعف بالساهل
وان شاء الله من باجر ابدي بيه
بس ام عبودي اني عبالي امشي بيه بس 3 ايام واوزن لو شرأيج ؟
ت
22-07-2011 | 02:38 PM
نوووووور معلش حبيبتي ان شاء الله تعوضينها هالاسبوع
اني من مشيت على شوربة الخضار واكثر الملفوف ضعفت هالاسبوع 500 جرام رغم اني خبصت بالاكل
بس الحمدلله
امشي على ريجيم الزبيب اسبوع والاسبوع الثاني عالشوربة وشوفي اشون
ان شاء الله يارب تضعفين وتوصلين للوزن اللي تريديه
اني من مشيت على شوربة الخضار واكثر الملفوف ضعفت هالاسبوع 500 جرام رغم اني خبصت بالاكل
بس الحمدلله
امشي على ريجيم الزبيب اسبوع والاسبوع الثاني عالشوربة وشوفي اشون
ان شاء الله يارب تضعفين وتوصلين للوزن اللي تريديه
ت
22-07-2011 | 05:11 PM
بالنسبة ليومي
اول ماصحيت شربت منقوع الليمون
شربت ماي
فطرت كعكتين مرة بالشمار + شاي حليب + عصير برتقال
مابين الغذا والفطور اكلت 3 تمرات + نص كاسة حليب قليل الدسم
اكلت ملعقة عسل
شربت شاي اخضر بالنعناع وقرفة
اكلت لوز
اتغذيت شوربة خضار + زبادي
ربع عيش + سيخ ونص كباب مشوي
شربت عصير بابايا فرش
شرب ماء كثير
ان شاء الله بشرب نسكافيه + لعب رياضة دافينا
العشا فواكه
اول ماصحيت شربت منقوع الليمون
شربت ماي
فطرت كعكتين مرة بالشمار + شاي حليب + عصير برتقال
مابين الغذا والفطور اكلت 3 تمرات + نص كاسة حليب قليل الدسم
اكلت ملعقة عسل
شربت شاي اخضر بالنعناع وقرفة
اكلت لوز
اتغذيت شوربة خضار + زبادي
ربع عيش + سيخ ونص كباب مشوي
شربت عصير بابايا فرش
شرب ماء كثير
ان شاء الله بشرب نسكافيه + لعب رياضة دافينا
العشا فواكه
ت
22-07-2011 | 05:44 PM
هاليومين اشرب قرفة
اكل تمر
اشرب عسل
عشان تنزل وماجتي الدورة
ايش رأيكم اخذ دواء ينزلها؟
لان خالتي كلمتها كلتلي اذا تأخرت هواية ممكن تنطيني دواء ينزلها
شرأيكم ؟ اخاف تتلخبط علية الدورة
اكل تمر
اشرب عسل
عشان تنزل وماجتي الدورة
ايش رأيكم اخذ دواء ينزلها؟
لان خالتي كلمتها كلتلي اذا تأخرت هواية ممكن تنطيني دواء ينزلها
شرأيكم ؟ اخاف تتلخبط علية الدورة
ب
22-07-2011 | 06:27 PM
هلة بنات شخباركم
تتاوي ليش اتاخرت اذا حالتج النفسية تعبانة مو مشكلة لئن انى هماتين من اضوج تتاخر فلا اتعلبين بنفسج انتضري او اذا ماجت اخذي حبوب اتنزلهة
وان شالله ماعليج شر
تتاوي ليش اتاخرت اذا حالتج النفسية تعبانة مو مشكلة لئن انى هماتين من اضوج تتاخر فلا اتعلبين بنفسج انتضري او اذا ماجت اخذي حبوب اتنزلهة
وان شالله ماعليج شر
ت
22-07-2011 | 07:11 PM
نور العراق 2011;15395458:هلة بنات شخباركم
تتاوي ليش اتاخرت اذا حالتج النفسية تعبانة مو مشكلة لئن انى هماتين من اضوج تتاخر فلا اتعلبين بنفسج انتضري او اذا ماجت اخذي حبوب اتنزلهة
وان شالله ماعليج شر
اي والله الحالة النفسية مو زينة وافكر هواية
المشكلة صارلي اسبوع وبطني تأذيني كأنها نازلة نازلة بس لهسه ماجتي
تسلميلي حبيبتي عالرد
ان شاء الله هاليومين اشوف اذا مانزلت راح اخذ دواء
ب
23-07-2011 | 12:29 AM
[MARK="#FF0000"][/MARK]
OM_ABOUDY;15394856:
هلووووووو بنات تتاوي مبروووووووووك حبيبتي على ال 500 جرام الله يعيطيج العافيه
نوووووووووووور حيااااااااااااااااااااتي ليش هيج؟
حرمات اني عرفت مشكلتج مع الدايت يوم تاكلين ويوم ماشيه تمام مع الدايت موصح؟
اذ صح هى هاى اكبر مشكله وابد ابد ماراح تضعفين بس انصحج تمشين فتره على دايت معين
انصحج بعد تمشين على الرجيم الى اني مشيت على امس جبتلج الرابط شوفي وكوليلي رايج اوكي حبيبتي
هلو ام عبودي اشونج شخبارج اى ولله ام عبودي شفتي مادري ليش مالتزمت
حرمات اى ولله هاي مشكلتي ياكل ياماكو
اى ولله ادري ماراح اضعف ان شالله التزم يارب
اى معبودي بس ردت اسئلج علمود رجيم الزبيب مو كلتي ينزل 2 كيلون انتي كنتي منتظمة بل الضبط
حرمات اى ولله هاي مشكلتي ياكل ياماكو
اى ولله ادري ماراح اضعف ان شالله التزم يارب
اى معبودي بس ردت اسئلج علمود رجيم الزبيب مو كلتي ينزل 2 كيلون انتي كنتي منتظمة بل الضبط
ب
23-07-2011 | 12:33 AM
[MARK="#0000FF"][/MARK]
تتاوي;15395550:
اي والله الحالة النفسية مو زينة وافكر هواية
المشكلة صارلي اسبوع وبطني تأذيني كأنها نازلة نازلة بس لهسه ماجتي
تسلميلي حبيبتي عالرد
ان شاء الله هاليومين اشوف اذا مانزلت راح اخذ دواء
سلامتج تتاوي هونيه وتهون اذا هجي انتضري ولاتاخذين علاج هسة تنزل وتترتاحين
ب
23-07-2011 | 12:36 AM
يومياتي
اليوم كلة فواكه
الساعة 8 اكلت 2 برجر شوي مع بازلاء
الساعة 9اونص بطيخ احمر او نص تفاحة
الرياضة الاربتراك 20 دقيقة
اليوم كلة فواكه
الساعة 8 اكلت 2 برجر شوي مع بازلاء
الساعة 9اونص بطيخ احمر او نص تفاحة
الرياضة الاربتراك 20 دقيقة
ت
23-07-2011 | 02:38 AM
اي ان شاءالله انتضرها يومين لو تنزل بأدبها واحترامها لو اني انزلها بالدوا ههههه
عوافي حبيبتي يومج بس احسه كلش قليل كثري اكلاتك حبيبتي لازم مو انتي ماتسمعين الكلام خخخخ
عوافي حبيبتي يومج بس احسه كلش قليل كثري اكلاتك حبيبتي لازم مو انتي ماتسمعين الكلام خخخخ
&
23-07-2011 | 12:08 PM
صباااااااااح الخير على احلى رشيقااااااات شلووووووووونكم:)F:
الله يبارك فيج حبيبتي اي وانا همين عبالي ينزل 2 او3 كيلووو
بس هم حلوووو فرحت الحمد الله
اممممممممم اوكي تتاوي جربي امشي ثلاث ايام وزني وشوفي خلال هل 3 ايام شنو خسرتي من وزن وكم علشان نعرف كم ينزل بالضبط خلال 3 ايام هل اسبوع نجرب بيج انتي:Dاذ طلع اوكي والله استمر على:thumbs_up:
اي صح كلامج احسن شئ اسبوع با اسبوع علشان يصير تغير والوزن يتحرك شويه:thumbs_up:
:thumbs_up:عووااااااااااااافي على قلبج ياربF:
اممممممممممممم والله لا تاخذين داء يخرب عليج كل شئ انزين
صار لها كم يوم متاخره^o)
اي صح كلامج حبيبتي ام نور اني همين اذ تعبانه وضايجه ما تنزل ننهاي:-#
هلا حبيبتي ام نور اي ينزل 2 كيلو اي كنت بصراحه منتظمه بس مرتين اكلت جيبس شوووووويه:Dمع عبود ومره ربع كوب عصير ما اعرف معقوله اثر بس المهم اعتقد الى تمشي على بنظام وعلى اصوله اعتقد تخسرهم 2 كيلو ويارب تعوضين الاسبوع الجاي
تتاوي;15395005:
مبرووووووووك ام عبودي النزول
بس مو مثل ماكالوا يضعف 2 كيلو بيومين او 3 ايام
يعني كيلو باسبوع زين والله لان اني مااضعف بالساهل
وان شاء الله من باجر ابدي بيه
بس ام عبودي اني عبالي امشي بيه بس 3 ايام واوزن لو شرأيج ؟
الله يبارك فيج حبيبتي اي وانا همين عبالي ينزل 2 او3 كيلووو
بس هم حلوووو فرحت الحمد الله
اممممممممم اوكي تتاوي جربي امشي ثلاث ايام وزني وشوفي خلال هل 3 ايام شنو خسرتي من وزن وكم علشان نعرف كم ينزل بالضبط خلال 3 ايام هل اسبوع نجرب بيج انتي:Dاذ طلع اوكي والله استمر على:thumbs_up:
تتاوي;15395009:
نوووووور معلش حبيبتي ان شاء الله تعوضينها هالاسبوع
اني من مشيت على شوربة الخضار واكثر الملفوف ضعفت هالاسبوع 500 جرام رغم اني خبصت بالاكل
بس الحمدلله
امشي على ريجيم الزبيب اسبوع والاسبوع الثاني عالشوربة وشوفي اشون
ان شاء الله يارب تضعفين وتوصلين للوزن اللي تريديه
اي صح كلامج احسن شئ اسبوع با اسبوع علشان يصير تغير والوزن يتحرك شويه:thumbs_up:
تتاوي;15395297:
بالنسبة ليومي
اول ماصحيت شربت منقوع الليمون
شربت ماي
فطرت كعكتين مرة بالشمار + شاي حليب + عصير برتقال
مابين الغذا والفطور اكلت 3 تمرات + نص كاسة حليب قليل الدسم
اكلت ملعقة عسل
شربت شاي اخضر بالنعناع وقرفة
اكلت لوز
اتغذيت شوربة خضار + زبادي
ربع عيش + سيخ ونص كباب مشوي
شربت عصير بابايا فرش
شرب ماء كثير
ان شاء الله بشرب نسكافيه + لعب رياضة دافينا
العشا فواكه
:thumbs_up:عووااااااااااااافي على قلبج ياربF:
تتاوي;15395377:
هاليومين اشرب قرفة
اكل تمر
اشرب عسل
عشان تنزل وماجتي الدورة
ايش رأيكم اخذ دواء ينزلها؟
لان خالتي كلمتها كلتلي اذا تأخرت هواية ممكن تنطيني دواء ينزلها
شرأيكم ؟ اخاف تتلخبط علية الدورة
اممممممممممممم والله لا تاخذين داء يخرب عليج كل شئ انزين
صار لها كم يوم متاخره^o)
نور العراق 2011;15395458:هلة بنات شخباركم
تتاوي ليش اتاخرت اذا حالتج النفسية تعبانة مو مشكلة لئن انى هماتين من اضوج تتاخر فلا اتعلبين بنفسج انتضري او اذا ماجت اخذي حبوب اتنزلهة
وان شالله ماعليج شر
اي صح كلامج حبيبتي ام نور اني همين اذ تعبانه وضايجه ما تنزل ننهاي:-#
نور العراق 2011;15396391:
هلو ام عبودي اشونج شخبارج اى ولله ام عبودي شفتي مادري ليش مالتزمت
حرمات اى ولله هاي مشكلتي ياكل ياماكو
اى ولله ادري ماراح اضعف ان شالله التزم يارب
اى معبودي بس ردت اسئلج علمود رجيم الزبيب مو كلتي ينزل 2 كيلون انتي كنتي منتظمة بل الضبط
هلا حبيبتي ام نور اي ينزل 2 كيلو اي كنت بصراحه منتظمه بس مرتين اكلت جيبس شوووووويه:Dمع عبود ومره ربع كوب عصير ما اعرف معقوله اثر بس المهم اعتقد الى تمشي على بنظام وعلى اصوله اعتقد تخسرهم 2 كيلو ويارب تعوضين الاسبوع الجاي
نور العراق 2011;15396415:يومياتي
اليوم كلة فواكه
الساعة 8 اكلت 2 برجر شوي مع بازلاء
الساعة 9اونص بطيخ احمر او نص تفاحة
الرياضة الاربتراك 20 دقيقة
عوافي على قلبج حياتي ام نور:thumbs_up:F:
تتاوي;15396936:
اي ان شاءالله انتضرها يومين لو تنزل بأدبها واحترامها لو اني انزلها بالدوا ههههه
عوافي حبيبتي يومج بس احسه كلش قليل كثري اكلاتك حبيبتي لازم مو انتي ماتسمعين الكلام خخخخ
:lol:اي انتظري احسن شئ وشوفي بلكي الله يهديها وتنزل:D:thumbs_up:
&
23-07-2011 | 12:10 PM
انا قبل شويه كعدت من النوم شربت 2 كوب ماء
وهسه كاعده اشرب قهوووووه الصباح هههه
مع قطعه بسكويت ونكمل باقي يومنا ان شاء الله
موفقين يارب
وهسه كاعده اشرب قهوووووه الصباح هههه
مع قطعه بسكويت ونكمل باقي يومنا ان شاء الله
موفقين يارب