~¤¦¦§¦¦¤~ يوميات الرابحة الكبرى لشهر 6 ~¤¦¦§¦¦¤~

يوم السبت
فطور مافيه غداء مافيه
تعبانه بعد الزواج
العصر قهوة وثلاث تمرات 1
كاس شاهي 1
كاس مويه
خياره
العشاء بطاطس مقلي 4
كاس شاهي 1
تفاحه
كاس مويه
ختام يومي
2كاس مويه
المجموع 7 التوفير 11

\\نبرة شجن\\;15349357:
يوم السبت
فطور مافيه غداء مافيه
تعبانه بعد الزواج
العصر قهوة وثلاث تمرات 1
كاس شاهي 1
كاس مويه
خياره
العشاء بطاطس مقلي 4
كاس شاهي 1
تفاحه
كاس مويه
ختام يومي
2كاس مويه
المجموع 7 التوفير 11

الله كان عندكم زواج ..:) ع البركه

السلام عليكم


يومياتي الفطور بيضه + خبز بر ربع رغيف =2 نقطه

شاي مع بديل السكر 0


غدا مافي


العشا فطيره سبانغ + صيغ دجاج واحد يمكن 6 نقطه

موزة +برتقاله 3 نقطه

المجموع 11

اهلين حور باجر نوزن عقب البيتزا اللي اكلتها الله يعين
هههههههههههه

al7oor al3een;15349438:
الله كان عندكم زواج ..:) ع البركه

الله يبارك فيك
وعقبالكم
بس حارمه نفسي :(
من الحلويات والفطاير والمقبلات كله من اجل عيون الرشاقه
الله يرزقنا ما نتمنى:'(

\\نبرة شجن\\;15349357:
يوم السبت
فطور مافيه غداء مافيه
تعبانه بعد الزواج
العصر قهوة وثلاث تمرات 1
كاس شاهي 1
كاس مويه
خياره
العشاء بطاطس مقلي 4
كاس شاهي 1
تفاحه
كاس مويه
ختام يومي
2كاس مويه
المجموع 7 التوفير 11

سلااااااااااااااامتك ياقمر
وعواااااااااااااااااااااااااااااااااااافي على قلبك..

al7oor al3een;15349430:

يومياتي ليوم السبت

فطوري موزه 1

ماتغديت

العصر
زبادي 2
7 رطبات 2

وبعدين طلبت عشا من مطعم معجنات 2 - 10 نقاط كأنهم ازيد من 10 بعد:(
وكوكتيل 2

المجموع 17
نومي مخترب واكلي مب عدل

وهونت عن مشروب النحافه مدري أيام الدوره اصير وحده ثااانيه اكره حالي

عواااااااافي حوري ..
والله كلنا مدري وش صار فينا :thumbs_down:
نومنا بالنهار وأكلنا بالليل وقعدتنا للفجر كلها بلع :hysterical:
وعدم حركة ورياضة وفوق هذا مانشرب شي يحرق اللي نبلعه :badly:
مدري وش السووواة مع هذي النفس 8o|

\\نبرة شجن\\;15349581:
الله يبارك فيك
وعقبالكم
بس حارمه نفسي :(
من الحلويات والفطاير والمقبلات كله من اجل عيون الرشاقه
الله يرزقنا ما نتمنى:'(

مبروووووووك حبوبه
لا تحرمي نفسك حبيبتي .. خذي منها كميات صغيرة لن الحرمان يرجع وزنك الضعف ..
الله يوفقك ويرزقك باللي تتمنينه :adore:F:

miss pink flowers;15349567:
اهلين حور باجر نوزن عقب البيتزا اللي اكلتها الله يعين
هههههههههههه

هههههههههههههه
أنتي بيتزا وانا قبل شوي متعشيه صمونه فلافل دسممممممممه
كنها طابوقة طاحت بجوفي :lol:
الله يستر بكرة نشوف الوزن لوين وصل :rolleyes:

::..يومياتي ليوم السبت..::

الفطور
نسكافيه =2

الغداء
لايوجد

العشاء
صمونه فلافل=10
سفن=1
شاي اخضر=0

الرياضة:: مشي نص ساعة

المجموع= 13
التوفير= 5

miss pink flowers;15349567:
اهلين حور باجر نوزن عقب البيتزا اللي اكلتها الله يعين
هههههههههههه

يومياتي ليوم السبت

الفطور
ماااااء


الغذاء
رز.........6
دجاج.....3

فواكه


العشاء
توست.....2
جبن........1
طماطم.....0


سناك
قطعة كيك...5


المجموع>>>18

شدعوووووووووووووووووووووووووة مااااااااافقدتوني يالدببة

تم ارسال الوزن

بالتوفيييييييق

هلا والله بنات
هلا دلوعة ابوها كيف حالك ياقلبي
نسيت الوزن اليوم

سلاااااام

حور مبروك على التوقيع الحلو :adore:
والله يعينك على الحلقه انا مريت بهالحاله
افتر راسي وتعبت :056: بس حمدلله قدرأت اعديها :D

دلوووعه ياهلا والله بالهطله :087:
الله يسامحك حرمتينا من شوفتك :(
نورتينا F:

نبرة شجن ماشالله وزنك حلو :o
صدق تسوين رجيم بس زي كذا مناسبات اكلي
خفيف ولاتحرمين نفسك :thumbs_up:

بزنس ليدي الا انا والله فقدتك بس قلت
شوفي شنو عندك ظروف او مسافره :o
عسى خير ان شالله

حلووومه بالعافيه اللي كلتيه
وماشلله صايره مجتهده
اول وحده رسلتي وزنك هههههههههه:lol:


مسس بينك
الله يعينك عالبيتزا هههههههه:lol:
بسرعه ترفع الوزن
بس ان شالله ماتأثر عليك:worn_out:

اليوم ثاني يوم بالرجيم

يوم البطاطس مسلوقه او مشويه بس انا افضل المسلوق

الرياضه عملت تمارين
وبمشي بالليل نص ساعه

miss pink flowers;15349229:




اهلين عصفوره زين الرجيم ينزل الوزن بس يتعب شوي الله يعينا على رمضان اكيد بنزيد ياليت اللي يعرف القيمات كم نقطه:p


والقروب مو بس نايم الا ميت لا ومن واحد يسلم محد يرد:celebrate:

انا اول مره اجرب هالرجيم
وان شالله ينزلني تعبت ابي انزل
قبل رمضان زي ماقلتي
هههههههههههههه :lol:
اما السلام ضحكتيني

al7oor al3een;15349289:
عصفورة احسه صعب هالريجيم ..
شدي حيلك إن شاء الله تتوفقين وتكملين:thumbs_up:

ايه صعب بس اللي يبي الدح مايقول اح وانا ماراح اقول لاني ابي انزل
خخخخخخخ :D
ان شالله الله يسمع منك

al7oor al3een;15349323:
[BACKGROUND="70 #FF0066"]

السلام عليكم بنااات :)
يا ورررررررردات:083:يا حلوات :087:
الميييييييييييييزااااااااااان :rolleyes: يلا اشوف كل وحده تروح للحلو الميزان:worn_out:
وتوقف عليه وبعدها تجي هنا المنتدى هع

[/BACKGROUND]

اوووكي راح ارسله الحين :cool:

يوم الاحد
الفطور
ولاشي
الغدا
10ملاعق رز=4
صدر دجاج=6
بيبسي=1

المغرب
عصير برتقال=1

العشا
ملعقتين جبنه=4
نص خبز=2
شاي=1
المجموع=19
التوفير=1

:035:هاااااااي بناااات
اعذروني مابعرف اكتب يومياتي:035:
لان لوحه المفاتيح بنتي كبت عليها مويه:035:
وخربت بعض الحروف
ان شاء الله يتعدل وارجع اكتب يومياتي:(

ღ قلـــ الشوق ـــب ღ;15352777:

:035:هاااااااي بناااات

اعذروني مابعرف اكتب يومياتي:035:
لان لوحه المفاتيح بنتي كبت عليها مويه:035:
وخربت بعض الحروف
ان شاء الله يتعدل وارجع اكتب يومياتي:(

:-o
ان شالله يتصلح :o