هلا بنات
كيفكم
اليوم فطوري فاكهه
كاس مويه
برتقاله
تفاحه
الغداء حدي شبعانه
كاس عصير
كاس شاهي اخضر
المغرب
برتقاله
كاس شاهي
العشاء
كاس شاهي اخضر
همبرجر
كاس عصير
اخر يومي 2كاس مويه
~¤¦¦§¦¦¤~ يوميات الرابحة الكبرى لشهر 6 ~¤¦¦§¦¦¤~
\
04-07-2011 | 09:57 PM
ل
04-07-2011 | 10:02 PM
هلا فيكم بنوتات
شخباركم الحور ووو بزنس ليدي
والله يحور اتمنى اساعدك بالشعارات بس ما عندي ذيك الخبرة
ان شاء الله بتابع معكم
بزنس ليدي ياليت تلقين لي حل
انا من النوع اللي ماتحب كل شيء
يعني فيه اشياء مخصصه احبها
اكثر الاشياء نونو ما احبه
..............
شخباركم الحور ووو بزنس ليدي
والله يحور اتمنى اساعدك بالشعارات بس ما عندي ذيك الخبرة
ان شاء الله بتابع معكم
بزنس ليدي ياليت تلقين لي حل
انا من النوع اللي ماتحب كل شيء
يعني فيه اشياء مخصصه احبها
اكثر الاشياء نونو ما احبه
..............
A
05-07-2011 | 01:12 AM
السلام عليكم
اخباار الرشيييقات
ويييينكم احس القروب مهجور
اخباار الرشيييقات
ويييينكم احس القروب مهجور
A
05-07-2011 | 01:13 AM
يومياتي لليوم الاثنين
رطب........نص
رز...........4
دجاج.......2
خبز........2
خضروات مشوية..0
لحم.......1
حلا.......3
شبس....2
مشمش..0
خوخ.......0
المجموع>>>14.5
التوفير>>>3
رطب........نص
رز...........4
دجاج.......2
خبز........2
خضروات مشوية..0
لحم.......1
حلا.......3
شبس....2
مشمش..0
خوخ.......0
المجموع>>>14.5
التوفير>>>3
ع
05-07-2011 | 01:33 AM
سلاااااام
بزنس انا نويت ادخل الرياضه من امس بس كنت
تعبانه لان بس سوائل يدووب اتحرك خخخخخ
بس الحين خلاص برجعها بنظامي
طبعا اليوم خليته مفتووووح
المفروض مااخليه مفتوح بس تعبت ودخت وعندي طلعه فقلت باكل بس اشوي سيطرت على نفسي<<امحق سيطره
يوم الاثنين
صحن ملوخيه
4ملاعق رز
شاورما
كوكتيل عصير بدون سكر
4حبات ورق عنب
نص علبة ميراندا
ايس كريم ماكدونالدز
شيبس شيتوس
مشي ساعه وتمارين نص ساعه
عشان احرق اللي كلته
وبكره ان شالله ببتدي بدايه ممتازه
بزنس انا نويت ادخل الرياضه من امس بس كنت
تعبانه لان بس سوائل يدووب اتحرك خخخخخ
بس الحين خلاص برجعها بنظامي
طبعا اليوم خليته مفتووووح
المفروض مااخليه مفتوح بس تعبت ودخت وعندي طلعه فقلت باكل بس اشوي سيطرت على نفسي<<امحق سيطره
يوم الاثنين
صحن ملوخيه
4ملاعق رز
شاورما
كوكتيل عصير بدون سكر
4حبات ورق عنب
نص علبة ميراندا
ايس كريم ماكدونالدز
شيبس شيتوس
مشي ساعه وتمارين نص ساعه
عشان احرق اللي كلته
وبكره ان شالله ببتدي بدايه ممتازه
أ
05-07-2011 | 01:46 AM
مرحبا بنات
يومياتي
الفطور نص بيضه مسلوقه 1 نقطه
بريد محمص مع جبن كيري 2 نقطه
شاي مع بديل السكر 0
الفطور 3 نقاط
الغدا
خمس تمرات مع شاي اخضر 2 نقطه
العشا رز مع دجاج ماكلت دجاج بس شوي رز تقريبا عشر ملاعق
4 نقطه
برتقاله 2 + تين+عنب بحسبهم نقطتين
المجموع
10 نقطه التوفير 8
يس
يومياتي
الفطور نص بيضه مسلوقه 1 نقطه
بريد محمص مع جبن كيري 2 نقطه
شاي مع بديل السكر 0
الفطور 3 نقاط
الغدا
خمس تمرات مع شاي اخضر 2 نقطه
العشا رز مع دجاج ماكلت دجاج بس شوي رز تقريبا عشر ملاعق
4 نقطه
برتقاله 2 + تين+عنب بحسبهم نقطتين
المجموع
10 نقطه التوفير 8
يس
c
05-07-2011 | 03:05 AM
السلام عليكم بنات كيفكم
يوم الاتنين
الفطور
كورن فليكس +حليب خالي دسم =5
سناك
فراوله + نص كوب حليب=1
الغدا
شوربه الملفوف + بيضتين =4
سناك
ملعقتين ايس كريم =2
العشاء
اناناس+ نسكافي=2
المجموع = 14 توفير=4
يوم الاتنين
الفطور
كورن فليكس +حليب خالي دسم =5
سناك
فراوله + نص كوب حليب=1
الغدا
شوربه الملفوف + بيضتين =4
سناك
ملعقتين ايس كريم =2
العشاء
اناناس+ نسكافي=2
المجموع = 14 توفير=4
a
05-07-2011 | 04:12 AM
بزنس ليدي .. من بكره تنزلين جدول الرياضه وتتابعين المشتركات
يلا مو تبين نتساعد ما علقتي على إللي كتبت :(
يلا مو تبين نتساعد ما علقتي على إللي كتبت :(
a
05-07-2011 | 04:15 AM
يومياتي ليوم الأثنين
فطوري
برجر 4
بيضه 2
جبنة سلايز 1
بطاطس 1
خس 0
غداي
مرق قرع 0
عشاي
سيزر سلط 4
بطاطا مشويه 4
كاتشب 1
مجموع النقاط 17
فطوري
برجر 4
بيضه 2
جبنة سلايز 1
بطاطس 1
خس 0
غداي
مرق قرع 0
عشاي
سيزر سلط 4
بطاطا مشويه 4
كاتشب 1
مجموع النقاط 17
a
05-07-2011 | 04:33 AM
[BACKGROUND="100 #FFCCCC"]
[SIZE=6][COLOR=purple]Team pink of health and
slim body
[SIZE=6][COLOR=purple]Team pink of health and
slim body
[COLOR=#ff6699][FONT=Tahoma][COLOR=magenta]
[COLOR=magenta]al7oor al3een ثابت
[FONT=Tahoma][COLOR=magenta]عصفورة الشرقية – 1.300
بزنس ليدي - كيلو
قلـــ الشوقـــ ب - ثابت
أم أحمد وشماء - ثابت
أم أحمد وشماء - ثابت
ليان40 ثابت
AL-7alema- 200
cherry pie لم ترسل النتيجة1
cherry pie لم ترسل النتيجة1
dlo3t dedo - 200
miss pink flowers– 1.300
miss pink flowers– 1.300
دلوعة أبوها – 700
مهذبة - كيلو
مهذبة - كيلو
نبرة شجن – 500
coucou_rosa + كيلو
dana4ثابت
Eng Bossy - 500
:029:[FONT=Tahoma][SIZE=5]الوردية المركز الأول خساره 1.300 كيلو غرام:092:
[COLOR=darkorchid]عصفورة الشرقية :046:
miss pink flowers:046:
:029:الوردية المركز الثاني خسارة كيلو :092:
بزنس ليدي
مهذبة
:029:الوردية المركز الثالث خسارة 700 غرام:092:
دلوعة أبوها[FONT=Tahoma][COLOR=darkorchid]
:050:[COLOR=red][FONT=Tahoma]الورديات المخربات للرجيم :031:
[COLOR=darkorchid]coucou_rosa
تحياتي .. الحور العين
:L:[/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR]
Eng Bossy - 500
:029:[FONT=Tahoma][SIZE=5]الوردية المركز الأول خساره 1.300 كيلو غرام:092:
[COLOR=darkorchid]عصفورة الشرقية :046:
miss pink flowers:046:
:029:الوردية المركز الثاني خسارة كيلو :092:
بزنس ليدي
مهذبة
:029:الوردية المركز الثالث خسارة 700 غرام:092:
دلوعة أبوها[FONT=Tahoma][COLOR=darkorchid]
:050:[COLOR=red][FONT=Tahoma]الورديات المخربات للرجيم :031:
[COLOR=darkorchid]coucou_rosa
تحياتي .. الحور العين
:L:[/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR]
[/COLOR][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/BACKGROUND][COLOR=magenta][COLOR=black][COLOR=red][FONT=Tahoma][COLOR=#ff6699][FONT=Tahoma][COLOR=darkorchid][COLOR=red][FONT=Tahoma]
[/COLOR][/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE]
a
05-07-2011 | 04:39 AM
al7oor al3een;15326967:
[BACKGROUND="70 #FFCCFF"]
قوانين جديده ..
رح يكون كل اسبوع جدول مخصص للرياضه
كل يوم رياضه شكل .. مشي ، صعود الدرج ‘ تمارين بطن ، تمارين ارداف ، نط الحبل ... الخ
ملزومه كل مشتركه وامانه يعني لازم تسوي التمرين المخصص كل يوم
# نجي فرضا وحده ماقدرت تسوي عندها زواج ولا شي أو مشغوله
مو مشكله تسوينه يوم ثاني مع تمرين اليوم الثاني بس لا تراكمينهم عليك ..
# أو قالت مشيت اليوم واجد في السوق
كأني سويت رياضه والله مشيتي في السوق هذا مجهود إضافي يفيدك لكن ملزومه تسوين تمرينج ..
# ظروف خاصه مثل الدوره الشهريه ..
إللي تقدر فيها شده تسوي وإللي ماتقدر براحتها
اقترح الكابتن بزنس ليدي .. ؟؟ شو رايك ..
رح تعمل جدول لنا ورح نستمر عليه .. كل اسبوع مختلف ..
نبي نتعرف على رياضات جديده يمكن احنا ماجربناها ونسوي حمااااس للفريق ..
رح تتابعين بعد يوميات البنات لازم كل مشتركه تكتب انها عملت واجبها " تمرينها الرياضي "
[/BACKGROUND]
al7oor al3een;15331289:بزنس ليدي .. من بكره تنزلين جدول الرياضه وتتابعين المشتركات
يلا مو تبين نتساعد ما علقتي على إللي كتبت :(
a
05-07-2011 | 04:42 AM
عصفورة الشرقيه;15330710:
سلاااااام
بزنس انا نويت ادخل الرياضه من امس بس كنت
تعبانه لان بس سوائل يدووب اتحرك خخخخخ
بس الحين خلاص برجعها بنظامي
طبعا اليوم خليته مفتووووح
المفروض مااخليه مفتوح بس تعبت ودخت وعندي طلعه فقلت باكل بس اشوي سيطرت على نفسي<<امحق سيطره
يوم الاثنين
صحن ملوخيه
4ملاعق رز
شاورما
كوكتيل عصير بدون سكر
4حبات ورق عنب
نص علبة ميراندا
ايس كريم ماكدونالدز
شيبس شيتوس
مشي ساعه وتمارين نص ساعه
عشان احرق اللي كلته
وبكره ان شالله ببتدي بدايه ممتازه
هلا وسهلا عصفوره
كويس وقفتي السوائل ..
وعليك بألف عافيه ..
ارجعي للنقاط ..
د
05-07-2011 | 05:56 AM
::..يومياتي ليوم الأثنين..::
الفطور
عصير مشكل =2
الغداء
عصير مشكل =2 :D موفرة حق العشاء
العشاء
10 ملعقة رز=4
سمك فيليه مشوي =4
2 حبات روبيان= 2
كولا=2
2ملعقة حمص =1
ربع خبز=1
الرياضة:: مشي سريع نص ساعة ع السير :thumbs_up:
المجموع= 18
الزيادة= 0 :rolleyes:
الفطور
عصير مشكل =2
الغداء
عصير مشكل =2 :D موفرة حق العشاء
العشاء
10 ملعقة رز=4
سمك فيليه مشوي =4
2 حبات روبيان= 2
كولا=2
2ملعقة حمص =1
ربع خبز=1
الرياضة:: مشي سريع نص ساعة ع السير :thumbs_up:
المجموع= 18
الزيادة= 0 :rolleyes:
د
05-07-2011 | 06:00 AM
\\نبرة شجن\\;15329860:
هلا بنات
كيفكم
اليوم فطوري فاكهه
كاس مويه =0
برتقاله =0
تفاحه =0
الغداء حدي شبعانه
كاس عصير =1
كاس شاهي اخضر =0
المغرب
برتقاله =0
كاس شاهي =1
العشاء
كاس شاهي اخضر =0
همبرجر =9 إذا بالجبن والكاتشب
كاس عصير =1
اخر يومي 2كاس مويه
المجموع =12
التوفير= 6
نبرة وين حساب النقاط :mad:
من بكرة تنزلي يومياتك بالنقاط مفهووووم 8o|
وعوااااافي ياعسل F:
د
05-07-2011 | 06:03 AM
al7oor al3een;15331364:
[BACKGROUND="100 #FFCCCC"]
[SIZE=6][COLOR=purple]Team pink of health and
slim body[COLOR=#ff6699][FONT=Tahoma][COLOR=magenta]
[/COLOR][COLOR=magenta][COLOR=black][FONT=Tahoma][COLOR=red]
[FONT=Tahoma][SIZE=5]:029:الوردية المركز الثالث خسارة 700 غرام:092:
[COLOR=darkorchid]دلوعة أبوها
[FONT=Tahoma][COLOR=#ff6699]
[FONT=Tahoma][COLOR=red][COLOR=magenta]تحياتي .. الحور العين
:L:[/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR]
[/FONT][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/FONT][/SIZE][/BACKGROUND][COLOR=#ff6699][COLOR=magenta][COLOR=black][FONT=Tahoma][COLOR=red][FONT=Tahoma][COLOR=#ff6699][FONT=Tahoma][COLOR=darkorchid]
[/COLOR][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/FONT]
مبروووووك للورديات المركزين الأول والثاني
وما أنسى نفسي المركز الثالث :p
وهاارد لك كوكو .. أن شاء الله تعوضينها بالجايات ياعسل
الحــــــــور الله يعطيك العافية حبيبتي
ومبروووووك النك الجديد :cool: F:
ب
05-07-2011 | 09:51 AM
ام احمد وشيماء;15328916:
:-oايش عرفها هاذي بسم الله الرحمن الرحيم لا تكون بتبص علي من الشباك :oوانا باكل الجالكسي حبة ورى التانية هههههههههههههههه والله ما ني عارفة مالي اختي برنسيسة معلش ادلعك هالدلع ولا لا
اتصدقي قبل لا اعمل دايت كان الجالكسي اربع وعشرين ساعه قدامي ماكنت اعطيه اهتمام ولا اعبرو بس بعد الدايت صرت ادور عليه واطلبو ولو شفتو قدامي اكل من دون حساب يارب ارحمنا
صبااحووو سكرررررررررررررر انا ورااكم واشووف تحركااتكم ياامجاانين ;) ههههههههههههههههه
اقوولك بسك سكرري فمك ماا شبعتي اكل اكل اكل تغير طعمه ولا لسة مثل مااهوووو يادبة
انتي يبغيلك عضضضضضضض لا تحررقي قلبي يلا اشووف خففي شوووي من اكلك احسن لك ولصحتك لييش تبي زوجك يشووف بررررررررع الرشيقاات وخلك انتي بكررشتك :confused:
الهمة الهمة حيااتووو
ودلعيني مثل ماا تبين مب مشكلة
بس امسكي نفسج شووي عاااد بلا دلع
د
05-07-2011 | 09:55 AM
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) دلوعة أبوهاااا, بزنس ليدي
صباحك ورد ياوردة القروب
منوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة F:
صباحك ورد ياوردة القروب
منوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة F:
ب
05-07-2011 | 09:56 AM
ليااااان 40;15329877:
هلا فيكم بنوتات
شخباركم الحور ووو بزنس ليدي
والله يحور اتمنى اساعدك بالشعارات بس ما عندي ذيك الخبرة
ان شاء الله بتابع معكم
بزنس ليدي ياليت تلقين لي حل
انا من النوع اللي ماتحب كل شيء
يعني فيه اشياء مخصصه احبها
اكثر الاشياء نونو ما احبه
..............
صبااحوو عسل
حبيبتي طرشي لي على الخاااص الاشياااء اللي تحبينهاا وانا بسوووي لج رجيم تمشين علية مضبووط وسعرااته الحراارية قليلة
ما ابي تخبيييييص ورااح يكوون سعرااتة قليلة والاكل يكفي
وصحي اهم شي
انتظرج ياا ليووونة
حبيبتي طرشي لي على الخاااص الاشياااء اللي تحبينهاا وانا بسوووي لج رجيم تمشين علية مضبووط وسعرااته الحراارية قليلة
ما ابي تخبيييييص ورااح يكوون سعرااتة قليلة والاكل يكفي
وصحي اهم شي
انتظرج ياا ليووونة
ب
05-07-2011 | 09:58 AM
عصفورة الشرقيه;15330710:
سلاااااام
بزنس انا نويت ادخل الرياضه من امس بس كنت
تعبانه لان بس سوائل يدووب اتحرك خخخخخ
بس الحين خلاص برجعها بنظامي
طبعا اليوم خليته مفتووووح
المفروض مااخليه مفتوح بس تعبت ودخت وعندي طلعه فقلت باكل بس اشوي سيطرت على نفسي<<امحق سيطره
يوم الاثنين
صحن ملوخيه
4ملاعق رز
شاورما
كوكتيل عصير بدون سكر
4حبات ورق عنب
نص علبة ميراندا
ايس كريم ماكدونالدز
شيبس شيتوس
مشي ساعه وتمارين نص ساعه
عشان احرق اللي كلته
وبكره ان شالله ببتدي بدايه ممتازه
صبااحوووو قشطططططة
حيااتي مب مشكلة بس ابتدي من اليووم خففي اكثر لو تحبي اعملك جدووول الريااضة والداايت الصحيح وتزلي علية رااسليني ونتفااهم
اليووم انتظري جدوول الرياااضة
ب
05-07-2011 | 10:01 AM
al7oor al3een;15331289:بزنس ليدي .. من بكره تنزلين جدول الرياضه وتتابعين المشتركات
يلا مو تبين نتساعد ما علقتي على إللي كتبت :(
هلا الحوووري
صباااحج مرربى فرااولة وكيييييييييييك بعد ههههههههه
حبيبتي اووكي بنززل لكم جدوول بس رااح يكوون مخففف كثيرررر وكل اسبووع رااح نززيد فية عشاان نتعووود مارااح نبتدي بالجاامد
حووري بعد اذنك رااح اتاابع البنااات من حيث الداايت انسق لهم ايااة واررد على استفسااراتهم
ويلا بنا يلاا يلا يلا ويااحبيبي يلا يلا يلا نفررح ونقووول مشاااءالله
مسسسسسسسستطررررربة خخخخخخخخخخخخخخخخ :lol:
صباااحج مرربى فرااولة وكيييييييييييك بعد ههههههههه
حبيبتي اووكي بنززل لكم جدوول بس رااح يكوون مخففف كثيرررر وكل اسبووع رااح نززيد فية عشاان نتعووود مارااح نبتدي بالجاامد
حووري بعد اذنك رااح اتاابع البنااات من حيث الداايت انسق لهم ايااة واررد على استفسااراتهم
ويلا بنا يلاا يلا يلا ويااحبيبي يلا يلا يلا نفررح ونقووول مشاااءالله
مسسسسسسسستطررررربة خخخخخخخخخخخخخخخخ :lol: