يالله بنات (قروب رشاقه لصيف احلى)من معي..

طيوبة وحبوبة 23-05-2011 1,135 رد 91,122 مشاهدة
ت
هههه اوكي
ت
والله مش عارفة
بس مااعتقد الكركم ينحف
اول مرة اسمع هالمعلومة ... كل شي جايز
&
ههههههههههههه
والله حتى انا مابعرفش خخخ
ت
وين اهات وطيوبة
وين باقي البنوتات؟
ت
بالنسبة ليومي
شربت ماي اول ماصحيت ( نسيت اعمل المنقوع )
فطرت كورن فلكس مع حليب قليل الدسم من غير سكر + عصير برتقال
الان بتغذا وبرجعلكم ياطويلات العمر
هههههههههه
&
http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15228898#post15228898
حياكم بنات طريقه الشوربه
ت
واخيييييييرا ام عبووودي
الان اشوف الرابط
ت
ان شاء الله اجربها ام عبوووودي حلوووووة
تسلم ايديكي حبي

يلا الان بروح اشرب نسكافيه والعب رياضة ولي رجعة
ت
بنوتااااااات جبتلكم رابط مهم كثييييير
واستفدت منه كثير
شوفوه عشان الكل يستفيد
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=622502
&
ههههههههههههه
هلا تتاوي شكلج ماكله كركم اليوم توقيعج اصفر ههههههههه
&
الله يسلمج حبيبتي تتاوي
وانا بعد رايحه اشرب قهوه اليوم ما شربت لا شاي ولا قهوه
راح اشرب قهوه ورياضه اليوم ما اكدر العب بكره ان شاء الله
ت
هههههههه ولج طلعت النجمة بالجروب الثاني مو التختوخة ههههههههههه
لالا اسحب كلامي اخاف الاسبوع الجاي اكون اني التختوخة
ت
OM_ABOUDY;15229006:
الله يسلمج حبيبتي تتاوي
وانا بعد رايحه اشرب قهوه اليوم ما شربت لا شاي ولا قهوه
راح اشرب قهوه ورياضه اليوم ما اكدر العب بكره ان شاء الله


اي بس لاتكثرين وانتي عليكي الدورة
لان الكافين يزود الوجع :sick:
&
كيفكم رشيقات ماشالله مبروك النزول ياتتاوي وياقلب الشوق وجميعكم من دون استثناء

يوم الاحد
الفطور
ولاشي
الغدا
قطعة بيتزا=6
كاسة عصير توت=1
قطعه صغيرة خبز بجبن=2

العصر
شاي اخضر=0


المغرب
حليب=1

العشا
2توست =2
جبنه=1
حليب=1

المجموع =14
التوفير=4
&
الوزن السابق =74,5
الوزن الحالي 74
الخسارة نص كيلو
آ
مبرووك لكل اللي نزلوآ

بالنسبه لي

الوزن السآبق : 89,6

الوزن الحآلي : 89

الخسآره : 600 غرآآم

قمممة الإحبآط .. الاسبوع اللي طآف نآزله بـ الكيلوآت والحين بس جم غرآم :(
&

مرحباا بنات
يوم الأحد
فطوري كورين فليسك
الغداء
شوربه ملفوف وقطعه همبرجر شوي وبطيخ
وقهوه العصر وبسس
عشاء مافي ان شاء الله
&
اهااااااااات لا تزعلين عادي مو شرط الاسبوع الجاي والله راح تتفاجئين بنتيجه لا يصير عندج احباط وتستلا مين كملي وان شاء الله خير

تسلمين حبيبي تتاوي على المعلومه يا سكره
&
dlo3t dedo;15229135:
الوزن السابق =74,5
الوزن الحالي 74
الخسارة نص كيلو

مبرووووووك حبيبتي F:
&
dlo3t dedo;15229128:
كيفكم رشيقات ماشالله مبروك النزول ياتتاوي وياقلب الشوق وجميعكم من دون استثناء

يوم الاحد
الفطور
ولاشي
الغدا
قطعة بيتزا=6
كاسة عصير توت=1
قطعه صغيرة خبز بجبن=2

العصر
شاي اخضر=0


المغرب
حليب=1

العشا
2توست =2
جبنه=1
حليب=1

المجموع =14
التوفير=4

:thumbs_up:عوافي على قلبجF:
X