( `•.¸ يوميات الرابح الأكبر للأسبوع 16 `•.¸ )

اهلين حبوووبات
يومياتي ليوم الثلاثاء
اليوم الثالث بروتين الحمدالله
الفطور :2 بيض=4
الغداء:قطعة سمكه=5
السناك 3 تمرات=1
العشاء:3 شيش طااوق في حدود 3 اسياخ قدرتهم
اقول تقريبا 16 او 17 نقطه ماادري
الموووهيم الرياضه نص ساعه مشي ونص ساعه رياضه
وشربت 3 كاس شاي النحافه =0
وبسسسسس

قائمة اليوميات ..

الفريق الأزرق

[COLOR=royalblue]الحــور [COLOR=black]يوميات 2
[/COLOR]cherry pie يوميات 2
عصفورةالشرقية يوميات1
Mişŝ QАTŴ
AL-7alema يوميات 2
ام احمد وشيماء يوميات 2
زوجةالمهندس يوميات 2
زنس ليدي يوميات 2
وصال الطائف يوميات 2

-----------------------------------

الفريق الأحمر

دلوعةأبوهاااا يوميات 2
dana4
مهذبة يوميات 2
م ريمي يوميات 1
الحلى كله يوميات2
gamooora يوميات 1
coucou_rosa يوميات2
برة شجن
[COLOR=red]طبوع
[/COLOR]------------------------------------------
المشتركات الجدد /

ManOmar يوميات2
dlo3t dedo يوميات1
ღقلـــ الشوق ـــبღ يوميات 1
عروس البحرين
-----------------
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا

dana4 نتيجه غياب
[/COLOR]

@الحلى كله@;14962444:
اهلين حبوووبات
اخباااركم اخبااارك عصفوووره
سررقت توقيعك اعجبني خخخخ
ومشكووره على التشجيع:D
اخبااارك حوريه:confused: الله يعينك وترجعي لنا مثل قبل
اخباارك دلووعه
ان شاءلله طيبين:D

هلااااااااا بالغاااااااااااااااااااااااالية :adore:
بخير دامك بخير حبيبتي F:

@الحلى كله@;14962448:
اهلين حبوووبات
يومياتي ليوم الثلاثاء
اليوم الثالث بروتين الحمدالله
الفطور :2 بيض=4
الغداء:قطعة سمكه=5
السناك 3 تمرات=1
العشاء:3 شيش طااوق في حدود 3 اسياخ قدرتهم
اقول تقريبا 16 او 17 نقطه ماادري
الموووهيم الرياضه نص ساعه مشي ونص ساعه رياضه
وشربت 3 كاس شاي النحافه =0
وبسسسسس

ما شاء الله عليك برااااااااافوا عليك حبيبتي :thumbs_up:
عوااااااااااااااااااافي على قلبك

موفقة يالغالية

السلام عليكم ورحمة الله
صبااح / مسااء الخير للرشيقات والباحثات عن الرشاقة
قريبا بإذن الله نودع السمنة
ونقولها وداعا وداعا الى الأبد
فيني حماااااس وهمة عساها دوم ياااااااارب :thumbs_up:
يومياتي ليوم الثلاثاء
مشيت نص ساعة احرقت ما يعادل 200 سعره حرارية
الفطور
بيضة ونص = 3
برتقالتين = صفر

الغداء
وصلة لحمة صغيرة = 4

العشاء
بروست تقريبا صدر دجاجة = 6
كوسة مسلووقة = صفر

طبعا بالاضافة الى
قشر القهوة والشاي الصيني بدون سكر والماء بكل وقت = صفر
المجوع = 13
التوفير 5:lol::lol::lol::lol: زماااان ما وفرنا
دعواتكم لولدي بالشفاء سخوونة واسنان الله يلطف بحاله :(

:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up: وهذي نجمتين عشان إجتهادك :*::*:



هييه هييييه هييه نجمة نجمة ههههههههههههههههه مشكورة دلوعة عالنجوم ذكرتيني بايام النجوم على لوحة الشرف هههههههههههه

وعلى سيرة حرق المفاجاءة صارلي موقف موووووووو طبيعي:031:
زوجي جالس يحاول ويحاول فيي انه يعرف الهدية:029: ويسال ويعطيني خيارات وقلي خلص مقهور نفسي اعرف هو ياحرام فكر انه مسويتله بكرة اكلات وحركات بس قطعتها عليها وانقهرت قلت ياريتني فرحته بكم اكلة يحبها بالذات انه له اسبوع عامل رجيم بس لما تذكرت اني دافعة ومتكلفة :$:بالاي باد قلت مو مشكلة خليني اتدلع ههههه;)

نرجع لموقفنا

قلي مسوية اكلات قلتله لا بكرة اعزمني عمطعم لانه الهدية بتستاهل
المهم ضاع الموضوع وتاخر لحد مانام المهم من ضمن السواليف وانا بسولف ومنسجمممممة وهو ساكت يسمعني :054:قلتله لاتقول قدام اهلي اني شريتلك اي باد<<<<<<<<<وهنا فجرت القنبلة من غير ما احس:081:
انا انصدمت وحطيت يدي عفمي :-#
وجلست اضححححححححححححححححك بشكل جنوني :085:على هالزلة
وهو توسعت عنيه من الصدمة وماعرف يرد :woo:وانقههههههههههههههههههرت وهو انبسط وجلس يشكرني وعشان يهون علي القهر قلي خلص لاتوريني اياه الحين خليه لبكرة قال يعني راح تفرق هههههههههههههههه

بس من جد بحاتي ما انقهرت زي هيك كنت مخططة كيف افاجئه وحركات وكيف اقدمها كلللللله تحطم:'(

صباح الخير لاحلى اخوات :adore:
دلوعة انا عارف للي سويته غلط:o
بس وربي غصب عني انا فيني طبع مو قادره
اغيره اذا صرت زهقانه احط حررتي بالاكل مادري وش هالطبع الشين:(
وانا هالايام كله طفشانه دعواتكم لي والله حدي مقهوره ومتاضيقه:'(
مع انا الحين المفروض اكون طاير من الفرح لان كله فتره ونرد للاحساء
برجع لاهلي واحبابي بس شكلي من الصدمه انقلب حالي أعذروني ادري مالكم شغل
بهالكلام :woo:بس وربي اعتبركم اخوات لي علشان كذا جلست احكي لكم قصة حياتي :hysterical:

زوجة المهندس;14963473:
:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up: وهذي نجمتين عشان إجتهادك :*::*:



هييه هييييه هييه نجمة نجمة ههههههههههههههههه مشكورة دلوعة عالنجوم ذكرتيني بايام النجوم على لوحة الشرف هههههههههههه

وعلى سيرة حرق المفاجاءة صارلي موقف موووووووو طبيعي:031:
زوجي جالس يحاول ويحاول فيي انه يعرف الهدية:029: ويسال ويعطيني خيارات وقلي خلص مقهور نفسي اعرف هو ياحرام فكر انه مسويتله بكرة اكلات وحركات بس قطعتها عليها وانقهرت قلت ياريتني فرحته بكم اكلة يحبها بالذات انه له اسبوع عامل رجيم بس لما تذكرت اني دافعة ومتكلفة :$:بالاي باد قلت مو مشكلة خليني اتدلع ههههه;)

نرجع لموقفنا

قلي مسوية اكلات قلتله لا بكرة اعزمني عمطعم لانه الهدية بتستاهل
المهم ضاع الموضوع وتاخر لحد مانام المهم من ضمن السواليف وانا بسولف ومنسجمممممة وهو ساكت يسمعني :054:قلتله لاتقول قدام اهلي اني شريتلك اي باد<<<<<<<<<وهنا فجرت القنبلة من غير ما احس:081:
انا انصدمت وحطيت يدي عفمي :-#
وجلست اضححححححححححححححححك بشكل جنوني :085:على هالزلة
وهو توسعت عنيه من الصدمة وماعرف يرد :woo:وانقههههههههههههههههههرت وهو انبسط وجلس يشكرني وعشان يهون علي القهر قلي خلص لاتوريني اياه الحين خليه لبكرة قال يعني راح تفرق هههههههههههههههه

بس من جد بحاتي ما انقهرت زي هيك كنت مخططة كيف افاجئه وحركات وكيف اقدمها كلللللله تحطم:'(

هههههههههههههههههههههههههههههههههه الصراحة على كثر ما زعلت عليك ضحكت ...
يعني الحين هو يحاول ويسال ما قدر عليج ... وبعدين تقومي تقولي .....:lol:

يالله غناتي ... اهم شي هو استانس بالهدية ... و هذا اهم شي ...

تخيلي اني الحين من تزوجت 5 سنوات ... زوجي يحاول يوم في حياته يفاجاني ما يقدر ..

لانه ما ادري ليش سبحان الله استغرب ... احس هو شنو بجيب لي .. واقوله انت شريت جذي ينقهر حده ...

مع انه ما يكون في بالي ... بس احس ...هههههههههههههههه

تحطيم بالنسبة له ...

مهذبة;14953892:
يالله عوضي هالاسبوع والصوره مومقصره
تتشجعي اكثر

يسلمووووو حبيبتي ...

ان شاء الله احاول قد ما اقدر

عصفورة الشرقيه;14955061:
قموووره ان شالله تعوضين الاسبوع

الجاي والله انا بموت من القهر

ان وزني ماتحرك بس لما اتذكر

الزياده اقول ثابت ولا يزيد :D

الله كريم غناتي ...

صح مثل ما قلتي الثبات احسن من الزيادة ...

ان شاءالله نعوضها على الاسبوع الجاي ...

السموحه بنوتان امس ماكتيت يومياتي لاني كنت بالمستشفي ماعلي

امس ::\

الغداء : سلطه وروب

العشاء : فطيره

اليوم انشالله نضامي كالتالي

الغداء : الصراحه مابكذب عليكم كليت مجبوس اه اه اه ماقدرت اقومه

المهم العشي انشاله بيكون سلطه وبسسسسسسسسسسسسسسسسس

طبعن بعد الساعه ثمان ماكل شي لانه هو الي متن

اليوم سويت لزوجي وعيالي الفطور بان كيك ومقدرت اقاوم:adore: اكلت وحده بس مدري كم نقطه تحتسب:o

السلام عليكم اخوات
والله ما ني عارفة ايش احكي ما بعرف مالي حاسة حالي انحسدت من يوم الجمعة كنا معزومين والكل شافني شهق وفتح تمو :-oلااااااااااااااااا مو معقول ضعفاااانة كتتيييييييييييييير :oوانا نفخت حالي وانبسطتت لانو اغلب اللي موجودين سمااان وانا اضعف وحدة ووقت الغدا حطو رز ودجاج وانا التهيت بالاولاد اطعمي فيهم وما اكلت الا اكم معلقة وقطعة صدر دجاج وكنت مبسوووطة كتير اللي مسكت نفسي والكل مستغرب كيف مو جاي عبالي اكل وماسكة نفسي قدام الكل اللي ما يتقاااوم وبصراحة من بعد ما طلعت من عندهم ما بعرف بالليل دايما حاااسة بتعب ما بعرف شو اللي بيجعني والله وكتمة على قلبي ومو طايقة اشي اسمو اكل ريجيم قلت مو مشكلة اكل اللي موجود بس بكميات قليله لكن والله ما بحس على حالي وانا باكل وما بعرف كم وشو اكلت اليوم زوجي شافني تعبانة حكالي لاتعملي اشي راح اجيب من برا وجاب مندي حكالي كلي اكم معلقة وعملت حسااب اكل 10 معالق وصلت لل10 وما بعرف شو صابني صرت متل المجنونة اكل وما احس على حالي 8o|:|ما بعرف ليش انا صايرة هيم والله اتعبت مو عارفة شو اعمل والمصيبة زوجي عامل عزومة يوم الجمعة :thumbs_down: وخاااايفة كتير من هاليوم ياااااااااربي شو اعمل طول الوقت جعانة وبدي اكل

يوميااات الاربعاء
الفطور
2مرتديلا لايت راح احسبها 2
2توست 2
الغدا
رز ما بعرف كم معلقة بس ححط 25 10نقاط
مع قطعة لحم 5
كيس بوفك 2
والعشا راح احاول ما اتعشى ان شاااء الله

عادي حبيبتي ام احمد ياما راح تشوفي من هالاشكال بس المفروض الواحد يحصن حالي ومايتهاون يعني اللي بتكون رشيقة طول عمرها ماحد بطلع لكن اللي بتكون مليانة زينا وبتضعف هون الاناس بتنق لانه اغلب النسوان مافي ارادة بعد اول بيبي خلص بتقول راحت علي وبتبطل تفرق معها
اقراي عحاك الرقية واستهدي بالله
لا وعشان يحبطوكي بصيرو يقولوك بكفي هيك حرام عليكي وجهك كتير متغير مش حلو الضعف الزايد<<<<<<<<<<علينا هالحكي هههههههه:p

يعني انا الخميس الماضي كن بعرس والي فترة مش شايفيني وحدة الله يستر عليها لما شافتني سلمت علي وطلعت علي بقرف على جسمي وقالت ضعفانة انا انصدمت من نظرتها:-o ليش القرف يعني ههههههههههههه ولا الغيرة ذبحتنا استغفر الله ههههههههههه

سبحان الله بتفرق الناس اللي بتحبلك الخير في منهم بقولولي ماشاء الله ضعفانة وجسمك محلو وماشاء الله وشاطرة هادول اللي بتحسيهم مبسوطين لكن اللي بتذم هي اللي.........:-#هههههههههههههههههه

دلوعة أبوهاااا;14962137:


عوااااااااااااافي على قلبك حورية
واشربي ماي قد ماتقدرين حبيبتي ودخلي السلطة بيومك سواء بالغداء أو العشاء

@الحلى كله@;14962444:
اهلين حبوووبات
اخباااركم اخبااارك عصفوووره
سررقت توقيعك اعجبني خخخخ
ومشكووره على التشجيع:D
اخبااارك حوريه:confused: الله يعينك وترجعي لنا مثل قبل
اخباارك دلووعه
ان شاءلله طيبين:D

الحمدلله بخير ..
إن شاء الله قاعده اتحسن تدريجياً هع

يوم الاربعاء
الفطور _ حبه توست محشيه بجبن كيري مع مويه
الغداء_ربع دجاجه مسلوقه و1 خبز بر وسلطه
العصر كليت شوي شبس اليز بالكاشاب
المغرب باكل حبه تفاحه وحبه برتقاله
والعشاء زبادي وحبه خبز بر
والرياضه شغلي في الشقه وبس
بناات ياليت احد يعلق على يومياتي اذ ماشيه عدل ولالا علشان اتشجاع

قائمة اليوميات ..

الفريق الأزرق

[COLOR=royalblue]الحــور [COLOR=black]يوميات 2[/COLOR]
cherry pie يوميات 2
عصفورةالشرقية يوميات1
Mi&#351;&#349; Q&#1040;T&#372;
AL-7alema يوميات 2
ام احمد وشيماء يوميات 2
زوجةالمهندس يوميات 3
بزنس ليدي يوميات 3
وصال الطائف يوميات 2

-----------------------------------

الفريق الأحمر

دلوعةأبوهاااا يوميات 2
dana4
مهذبة يوميات 2
م ريمي يوميات 2
الحلى كله يوميات2
gamooora يوميات 2
coucou_rosa يوميات2
نبرة شجن
[COLOR=red]طبوع يوميات 2[/COLOR]
------------------------------------------
المشتركات الجدد /

ManOmar يوميات2
dlo3t dedo يوميات1
&#4326;قلـــ الشوق ـــب&#4326; يوميات2
عروس البحرين
-----------------
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا

dana4 نتيجه غياب
[/COLOR]

ام احمد وشيماء;14967131:
السلام عليكم اخوات
والله ما ني عارفة ايش احكي ما بعرف مالي حاسة حالي انحسدت من يوم الجمعة كنا معزومين والكل شافني شهق وفتح تمو :-oلااااااااااااااااا مو معقول ضعفاااانة كتتيييييييييييييير :oوانا نفخت حالي وانبسطتت لانو اغلب اللي موجودين سمااان وانا اضعف وحدة ووقت الغدا حطو رز ودجاج وانا التهيت بالاولاد اطعمي فيهم وما اكلت الا اكم معلقة وقطعة صدر دجاج وكنت مبسوووطة كتير اللي مسكت نفسي والكل مستغرب كيف مو جاي عبالي اكل وماسكة نفسي قدام الكل اللي ما يتقاااوم وبصراحة من بعد ما طلعت من عندهم ما بعرف بالليل دايما حاااسة بتعب ما بعرف شو اللي بيجعني والله وكتمة على قلبي ومو طايقة اشي اسمو اكل ريجيم قلت مو مشكلة اكل اللي موجود بس بكميات قليله لكن والله ما بحس على حالي وانا باكل وما بعرف كم وشو اكلت اليوم زوجي شافني تعبانة حكالي لاتعملي اشي راح اجيب من برا وجاب مندي حكالي كلي اكم معلقة وعملت حسااب اكل 10 معالق وصلت لل10 وما بعرف شو صابني صرت متل المجنونة اكل وما احس على حالي 8o|:|ما بعرف ليش انا صايرة هيم والله اتعبت مو عارفة شو اعمل والمصيبة زوجي عامل عزومة يوم الجمعة :thumbs_down: وخاااايفة كتير من هاليوم ياااااااااربي شو اعمل طول الوقت جعانة وبدي اكل