" يوميات الرابح الأكبر للأسبوع 13 "

أنا أوزن مرة بالأسبوع من جمعة لجمعة مو كل يوم أوزن
وشفت النزول نهاية الأسبوع

دانه حبيبتي شدي حيلك وخلي ارادتك قووووووووووووووية ولا تهتمي لأي شي حولك
صحتك ورشاقتك تستحق التعب والمثابرة

ولو ما تتعبي ألحين وتنزلي وزنك ..راح يصعب عليك بعدين

خليك قوية وكلنااااااا معااااااااك

وربي يوفقك حبيبتي

وبكرة من الصباح أوزني وتعالي سجلي نتيجتك في موضوع النتائج وأن شاء الله راح تكوني الرابحة الكبرى هالأسبوع

دلوعة أبوهاااا;14847582:
مـــســــاء التخبيييييييييص


لا


أقصد مساء الأتوكتين



لا لا لا






أقصد مساااااااااااااااااااء الرجيم والرشاقة




مساءكم ورد .. يا أحلى وأروع ورووووود بالدنيا





أنا اليوم مخبصة لليل .. يومي ومن حقي أخبص فيه

وبكرة راااااااااااااااااااااااااجعة وبقووووووة للأتوكتين لأنه ناسبني وأرتحت فيه


موفقات حبايب قلبي... ربي يسعد أيامكم
ويحلي أوقاتكم ...






والله أحـــــــــبــــــــــــــكم

اهلييييييييييييين دلووووووعة ...

مساء الانوااار

الصراحة انا بعد تخبيص اليوم ...

قلت بما اني مخبصة امس من قلب .. وخربت الاتكوتين ...

راح اكل رز لانه كان مررررررة نفسي فيه ... وبكرة اتكوتين صافي 3 ايام وبعدين عاااادي ....

احسه ما كان صعب ...

وان شاء الله انضبط فيه اسبوعين ...

واذا بكون معااااكم تمام ...

بنشجع بعضنا ...
انا اذا احد وياي اتشجع واايد .. وبنت خالي بعد قالت بجي وياناااا

ومشاء الله 5 كيلو في اسبوعين واااايد تمام ...


يعطيك ربي الف عافية ...

اناا امس يوم اوزن بعد كان 61.8

واب اوصل 55 مثلج =)

الله يقدرنا

عصفورة الشرقيه;14847171:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏عصفورة الشرقيه, ‏الحـ ـور

حووور خلص الاتكوتين على خييير :D

:D:D الحمدلله رب العالمين :worn_out:

عصفورة الشرقيه;14847185:
يؤ يؤ:woo: توني اشوف موضوع تسجيل النتائج

نسجل نتيجة امس ولا اليوم ولا بكره

مساء الخير
شخباركم يارشيقات وحشتووووني
انشغلت هاليومين وماقدرت ادخل
بس الحمدلله حتى لما غبت عنكم ماخبصت اكثير :D
وماكنت متوقع هالشي :oيس شكل خلاص المعده تعودت على قلة الاكل:lol:
وماتتصور فرحتي كل من شافيني يقول وش فيك ضعفتي وانا طاير من الفرح بس
طبعآ مابينت لهم هالشي وقلت لهم ضعفت بسب الرضاعه;)

زوجة المهندس;14844556:
يوووه اختي دانا هونيها وتهوووون مافي احد مرتاح

ااااه يابنات متضايييقة بشكل غير طبيعي اخو زوجي اله ٩ شهور متزوج وزوجته حامل باقيلها اسبوع وتدخل السادس واكتشفو البنت عندها سرعة بنبضات القلب مسببلها تجمع سوائل تحت الجلد واحتمال ٨٠٪ بالمية ماتعيش البنوتة ونفسيتهم زييييي الزفت واحتمال الام تاخد ادوية قلب عشان تعالج البنت عن طريق المشيمة لكن هالاحتمال ضعيف لانه ممكن ياثر عالام والعلاج غير متوفر غير بالمستشفيات الحكومية واحنا غير سعوديين
تخيلو الدكتور يقول احتمال يتوقف القلب باي لحظة ولو سائت الحالة راح ننزل البيبي حتى لو ماتوقف القلب يعني بدهم يقتلو البيبي وهو حي وسلفتي رافضة قالت ماراح اقتلها بايدي بالله يابنات ادعووولها لانها بهم هي واخو زوجي مايعلم فيه غير ربنا اول بيبي وانكسرت فرحتهم وشرولها كم لبسة وطايرين فيها لانها البنت الاولى كل اخوانه خلفتهم اولاد حتى ابوه ماعنده غير بنت وحدة وخمس اولاد
سامحوني ضيقت صدوركم بس مخنووووقة وحبيت افضفضلكم

حبيبتي زوزو لا حول ولا قوة الا بالله الله يكون في عون سلفتك وزوجها ويارب يلطف في بنتهم والله حزنت من قلبي وانت شدي على ايد سلفتك وارفعي من عزيمتها

اليوم كنت ماشية عالساعة بس خربتها بالاخير
الفطور كان
قليت بيضة بشوية زيت زيتون واكلت نصها مع 1 توست
والغدا
طبيخ فاصوليا خضرا مع لحمة مفرومة وصلصة انا ما اكلت اللحمة بس الفاصوليا
ستيك
كنت عاملة كعك التمر اكلت منو كتييير لحد ما طلع من عيني هههههههههههههههه بمزح والله ما عديتهن كم وحدة ساامحوني عشاان موعد الدورة نفسي مفتوحة عالاكل

الفريق الأزرق

الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية حضور
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema حضور
ام احمد و شيماء حضور
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور


-------------------


الفريق الأحمر


دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله حضور
gamooora حضور
coucou_rosa حضور




بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا

مرحبا ياحلوين
يومياتي بالنقاط بس بدي اياكم تصححولي ازا غلطت
كوب نسكافيه ٣ في واحد:::::::>٢
صامولي لوزين الصغير بس ثلاث ارباع الحبة مو كاملة مكتوب الصامولي:::::>٤بس انا حسيتها اقل صح ولا اخليها٤
ملعقة شاي جبنة سايلة:::::::>

الغدا:
خضار مشكلة بروكلي وقرنبيط وجزر::::::>٠ بس اكلت مكعبين بطاطا صغار احسبهم واحد؟؟؟؟
مع ٥مكعبات لحم بقر خالي من الدهن::::::٤ صح؟؟
وسفن دايت::::::>٠
والعصر شربت كوب عصير ليمون طازج بسكر دايت (هاذي صفر ولا واحد)؟؟؟؟؟

معلش لخبطتكم معاي بس بعدي مبتداة برجيم النقاط

gamooora;14848090:

اهلييييييييييييين دلووووووعة ...

مساء الانوااار

الصراحة انا بعد تخبيص اليوم ...

قلت بما اني مخبصة امس من قلب .. وخربت الاتكوتين ...

راح اكل رز لانه كان مررررررة نفسي فيه ... وبكرة اتكوتين صافي 3 ايام وبعدين عاااادي ....

احسه ما كان صعب ...

وان شاء الله انضبط فيه اسبوعين ...

واذا بكون معااااكم تمام ...

بنشجع بعضنا ...
انا اذا احد وياي اتشجع واايد .. وبنت خالي بعد قالت بجي وياناااا

ومشاء الله 5 كيلو في اسبوعين واااايد تمام ...


يعطيك ربي الف عافية ...

اناا امس يوم اوزن بعد كان 61.8

واب اوصل 55 مثلج =)

الله يقدرنا

يسعد مساك ياعسوووووووولة


لا لا لا خبر ما يسر

حتى لو خبصتي المفروض تواصلين

يالله بكرة نبدأ من اول وجديد

عاد أنا اليوم أتوقع تعديت 50 نقطة بالأكل وكل اكلي حلويات :o الله يستر


مدري متى بتوب من الحلويات :hysterical:

ووزني بهالمرحلة ما ينزل بسرعة ... اعرفة غثييييييييييييث:|


والله يقوينا ونوصلل للوزن اللي نحلم فيه من غير شر

مهذبة;14848636:
مساء الخير
شخباركم يارشيقات وحشتووووني
انشغلت هاليومين وماقدرت ادخل
بس الحمدلله حتى لما غبت عنكم ماخبصت اكثير :D
وماكنت متوقع هالشي :oيس شكل خلاص المعده تعودت على قلة الاكل:lol:
وماتتصور فرحتي كل من شافيني يقول وش فيك ضعفتي وانا طاير من الفرح بس
طبعآ مابينت لهم هالشي وقلت لهم ضعفت بسب الرضاعه;)

يسعد مساك حبيبتي

وحشتينا يا هوووووه وش هالغيبة
وإلا اللي لقى أحبابه نسى اصحابه;)
وزيييييييييين أنك ما خبصتي
وحركااااااات صارت مبينة الرشاقة ... شعليك .. أخاف نسألك بكرة شلون ضعفتي تردين علينا نفس الرد :D :lol:

موفقة حبيبتي

ام احمد وشيماء;14848711:
اليوم كنت ماشية عالساعة بس خربتها بالاخير
الفطور كان
قليت بيضة بشوية زيت زيتون واكلت نصها مع 1 توست
والغدا
طبيخ فاصوليا خضرا مع لحمة مفرومة وصلصة انا ما اكلت اللحمة بس الفاصوليا
ستيك
كنت عاملة كعك التمر اكلت منو كتييير لحد ما طلع من عيني هههههههههههههههه بمزح والله ما عديتهن كم وحدة ساامحوني عشاان موعد الدورة نفسي مفتوحة عالاكل

ههههههههههههه حلوووووووووة طلعت من عيني :lol:

عوااااااااااافي حبيبتي وبكرة تعوضينها ان شاء الله
ومرة ثامية لا تسوى حلويات بدوووووون مناسبة 8o|

زوجة المهندس;14849270:
مرحبا ياحلوين
يومياتي بالنقاط بس بدي اياكم تصححولي ازا غلطت
كوب نسكافيه ٣ في واحد:::::::>٢ صح
صامولي لوزين الصغير بس ثلاث ارباع الحبة مو كاملة مكتوب الصامولي:::::>٤بس انا حسيتها اقل صح ولا اخليها٤ صح
ملعقة شاي جبنة سايلة:::::::> 1

الغدا:
خضار مشكلة بروكلي وقرنبيط وجزر::::::>٠ بس اكلت مكعبين بطاطا صغار احسبهم واحد؟؟؟؟ 1
مع ٥مكعبات لحم بقر خالي من الدهن::::::٤ صح؟؟ صح
وسفن دايت::::::>٠
والعصر شربت كوب عصير ليمون طازج بسكر دايت (هاذي صفر ولا واحد)؟؟؟؟؟ صفر

معلش لخبطتكم معاي بس بعدي مبتداة برجيم النقاط

ما شاء الله عليك بداية راااااااااااااااائعة:thumbs_up:

براااااااااااااااافوا أم جمال :thumbs_up:


ومجموع نقاطك كذا =12
والتوفير= 6 نقاط



موفقة حبيبتي

جيت بكتب يومياتي
مو قادرة أتذكر وش أكلت من كثر التخبيص هههههههههه


الله يستر

مشكووووورة دلوعة ابوها بدي اسميكي المنقذة هههههه
اه نسيت واكلت ربع رغيف=1
يعني مجموعي=13
التوفير =5 تمامو هههههخ

زوجة المهندس;14849541:
مشكووووورة دلوعة ابوها بدي اسميكي المنقذة هههههه
اه نسيت واكلت ربع رغيف=1
يعني مجموعي=13
التوفير =5 تمامو هههههخ

هههههههههههه الله يسعد قلبك حبيبتي
العفو فديتك ماسويت غير الواجب
وحسابك مضبوووووووووط ما شاء الله :thumbs_up:


موفقة يالغلآآآآآآآ

يوه يوه وبعدين ناسية اكلت سلطة بس سويت صحن كبير لي ولزوجي وحطيت ملعقة زيت زيتون للصحن الكبير تنحسب معلقة الزيت
وبعدين مع فقدان الذاكرة شكلي لما اتذكر كل حاجة اكون خلصت كل نقاطي هههههه

::..يومياتي ليوم السبت..::


اليوم فري بعد اسبوعين بروتين دايت

الفطور
تفاحة=0
ربع صامولي=1
نسكافيه=1


سناك
3سينابون=6 حجمه صغير جدآآآ
قطعة حلا=6


الغداء
5ملاعق رز=2
ادام بطاطس=1



كيندر 43 غ=5
لوز=2



العشاء
تفاحة=0


الرياضة/ مشي نصف ساعة


المجموع= 24
الزيادة=6 :hysterical:

وبكرة ان شاء الله عودة لنظاام البروتين دايت :thumbs_up:

الفريق الأزرق

الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية حضور
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema حضور
ام احمد و شيماء حضور
رز بلبن حضور
زوجة المهندس حضور


-------------------


الفريق الأحمر


دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله حضور
gamooora حضور
coucou_rosa حضور




بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا

زوجة المهندس;14850065:
يوه يوه وبعدين ناسية اكلت سلطة بس سويت صحن كبير لي ولزوجي وحطيت ملعقة زيت زيتون للصحن الكبير تنحسب معلقة الزيت
وبعدين مع فقدان الذاكرة شكلي لما اتذكر كل حاجة اكون خلصت كل نقاطي هههههه

ههههههههههههههههههه والله أنك تحفة

ملعقة الزيت =1

وعوااااااااافي حبيبتي أهم شي لا تتعدين الــ18 نقطة