" يوميات الرابح الأكبر للأسبوع 13 "

AL-7alema;14842066:
السلام عليكم حبوووباتي الرشيقات

اخبااااركم؟؟؟

جمعة مباااركة عليكم

اهلييييييييييييين حبيبتي ...

الحمدلله نسأل عنج ...

الله يبارك علينا وعليج ,,,,


------------------------------


بناااااااااااااااااات شسالفة .؟؟؟

ليش اخر يوم ؟؟؟ بكرة بتأخذون فري و بعدين بتردون له ؟؟؟

يوميات الجمعة ...

رجعت من شوي من تجمع عائلتنا ...

يعني اليوم ... نفس امس ما خربت الاتكوتين بس تعديت النقاط ...

وان شاء الله خلاص من بكرة ...

راح انضبط مرة ثانية ....

الفطور=0

الغذاء=
صحن مشاوي ... ما ادري تقريبا حسبته 10 مع اني ما كليت وااايد ... بس زيادة احسن من نقصان
سفن اب دايت,,,,,,,,,,,,,,,1

العصر
شاي بسكر الريجيم ,,,,,,,,,,1
شاي بالحليب كاس صغير ,,,,1
(بنات عادي هذا نشربه في الاتكوتين او لا ...؟؟ الا هو الحليب العلب مثل ابو القوس و بلونا )
حب,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2

وبعدين شربت لبن اكتيفيا قليل الدسم صغير,,,,,,1
ومكتوب لي شيبس دوريتوس مرتين في الاسبوع .... بس انا كليت جيتوس نص ......(عادي)2


العشاء
3رطبات,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1
سلطة فيها صوص وجبن .,,,,,,3

والحين اشرب كوفي ,,,,,,,,,,,,1

وانشاء الله بسوي لي شاي اخضر وبشربه

المجموع23
الزيادة 5

ما عليه ان شاء الله من بكرة اوعدكم راح احاسب ...

وترى هي زين عدت على جذي .... كنت مع الاهل و الليل رحت بيت خالي و جابوااا كل شي احبه بس ما خذيت ولا شي

الرياضة
ما في اجازة اليوم الجمعة




يا ليت تصححون لي ... اذا خربته من الحب ( الفصفص ) و الشيبس .... راح اخربه بكرة ... و امشي وياكم من جديد من يوم الاحد ...

بروحي الا ابي اصير مثلكم بالضبط خخخخخخ

مشكووورة اختي دلوعة على حساب النقط وصحيح انه ساعدني مااخرب بس والله الشم والتذوق نعععععمة حتى خل التفاح ماحسيت بحموضته بس هاذا احسن اني مابذوق هههههههه
زوجي قرر يبدأ معي رجيم يلا يمكن نتحمس مع بعض اكتر ياخوفي بكرة يرجع من الشغل تعبان وجوعان ويخرب الدنيا هههههههه

ام ريمي بحس انسب حاجة البني الغامق بحسه بتحمل وفخخخخخخم ويناسب الارضية والجدار اللي اخترتيهم ومبروووووك البيت الله يجعله بيت الهنا يارب

زوجة المهندس;14843861:
مشكووورة اختي دلوعة على حساب النقط وصحيح انه ساعدني مااخرب بس والله الشم والتذوق نعععععمة حتى خل التفاح ماحسيت بحموضته بس هاذا احسن اني مابذوق هههههههه
زوجي قرر يبدأ معي رجيم يلا يمكن نتحمس مع بعض اكتر ياخوفي بكرة يرجع من الشغل تعبان وجوعان ويخرب الدنيا هههههههه

ههههههههههههههههههههه ضحكتيني الصراحة ...

حلوووو انه الواحد يكون معاه احد يشجعه يعني خصوصا الزوج ...

وصادقة الرجال ما منهم امان طول ما هم شبعانين يقولون لج اوكي او بس يجوعون خلالالاص ينسواا كل شي ...

=)

دلوعة أبوهاااا;14842270:
[COLOR=blue]يوم الجمعه[/COLOR]

[COLOR=blue]الفطور:
خيارتين=0
قبل الغدا عملت رياضه نص ساعه
الغداا : صدر دجاجه =5
صحن خضروات مطبوخه =0
السناك:3
تمرات=1
كاس لبن=2
العشاا:
2برجر لحم =6
سلطه=0
المجموع=17
التوفير=1



[SIZE=4]أخذت يوميات عصفورة من قروب ثاني وجبتها هني:D

أدري فااااااااااضية :lol:
[/COLOR][/SIZE]

بعد عمري الفاضيه ماقصرت حبيبتي :L:

gamooora;14843762:




بناااااااااااااااااات شسالفة .؟؟؟

ليش اخر يوم ؟؟؟ بكرة بتأخذون فري و بعدين بتردون له ؟؟؟

اخر يوم في الرجيم:D

ومااتوقع يرجعون راح يكملون نقاط

الا اذا غيروا رايهم يمكن يرجعون

عصفورة الشرقيه;14841602:
[COLOR=blue]يوم الجمعه
[/COLOR]





<DIV align=right><DIV align=right><FONT size=5><FONT color=#004dbb><FONT color=#004dbb>

الفطور:

خيارتين=0

<DIV align=center><FONT size=5><FONT face=Fixedsys><FONT color=blue>قبل الغدا عمل

:-o:!!::thumbs_down:

يؤ يؤ

غريبه شلون كذا

انا متأكده شايفه اليوميات:woo:

زوجة المهندس;14843861:


خل التفاح ماحسيت بحموضته بس هاذا احسن اني مابذوق هههههههه
زوجي قرر يبدأ معي رجيم يلا يمكن نتحمس مع بعض اكتر ياخوفي بكرة يرجع من الشغل تعبان وجوعان ويخرب الدنيا هههههههه

اناامس اول مره جربت شربت خل التفاح

افففف عالطعم:|واليوم بعد الغدا شربت

كاس والحين بروح اشرب كاس ثاني

وكويس زوجك اذا سوى معاك رجيم

انا الحمدلله زوجي صار يقولي اللي

بتاكلينه سوي لي مثلك مابي اكل وانا

جالس لاعمل ولاشي ويزيد وزني زياده

واذا طلع بيت اهله ياكل عادي

بس والله ريحني ماقصر:D:)

الفريق الأزرق

الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية حضور
Mi&#351;&#349; Q&#1040;TwA حضور
AL-7alema يوميات3
ام احمد و شيماء يوميات3
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور


-------------------


الفريق الأحمر


دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله حضور
gamooora حضور
coucou_rosa حضور




بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا

gamooora;14843809:
يوميات الجمعة ...

رجعت من شوي من تجمع عائلتنا ...

يعني اليوم ... نفس امس ما خربت الاتكوتين بس تعديت النقاط ...

وان شاء الله خلاص من بكرة ...

راح انضبط مرة ثانية ....

الفطور=0

الغذاء=
صحن مشاوي ... ما ادري تقريبا حسبته 10 مع اني ما كليت وااايد ... بس زيادة احسن من نقصان
سفن اب دايت,,,,,,,,,,,,,,,1

العصر
شاي بسكر الريجيم ,,,,,,,,,,1
شاي بالحليب كاس صغير ,,,,1
(بنات عادي هذا نشربه في الاتكوتين او لا ...؟؟ الا هو الحليب العلب مثل ابو القوس و بلونا )
حب,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2

وبعدين شربت لبن اكتيفيا قليل الدسم صغير,,,,,,1
ومكتوب لي شيبس دوريتوس مرتين في الاسبوع .... بس انا كليت جيتوس نص ......(عادي)2


العشاء
3رطبات,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1
سلطة فيها صوص وجبن .,,,,,,3

والحين اشرب كوفي ,,,,,,,,,,,,1

وانشاء الله بسوي لي شاي اخضر وبشربه

المجموع23
الزيادة 5

ما عليه ان شاء الله من بكرة اوعدكم راح احاسب ...

وترى هي زين عدت على جذي .... كنت مع الاهل و الليل رحت بيت خالي و جابوااا كل شي احبه بس ما خذيت ولا شي

الرياضة
ما في اجازة اليوم الجمعة




يا ليت تصححون لي ... اذا خربته من الحب ( الفصفص ) و الشيبس .... راح اخربه بكرة ... و امشي وياكم من جديد من يوم الاحد ...

بروحي الا ابي اصير مثلكم بالضبط خخخخخخ

هلا قمووورة

اخذتين حصتين البان مايصير
حليب ابو قوس مع الشاي ولبن وبعد جبن

وبعدين اكلتين حب وانتي مكملة حصص المكسرات
شلون اكلتين الحصة ال3

الدوريتوس هو مكتوب لانه مسوين عليه دراسات انه يصلح للبرنامج
انتي ماشاءالله قلبتينها ع جيتوس

المهم انتي اليوم عندج خربوطات
ارجعي بكرة بروتين صافي بدون البان او مقليات او بقوليات
بس بروتين وخضار عشان تعدلين يومياتج

السلام عليكم

اخبااركم عروووسات

يومياتي لليوم الجمعة

2 بيض.......4
خيار..........0

برجر.........6
خس........0
م كاتشب..نص
طماطم.....0


المجموع>>>>>10 ونص
التوفير>>>>>>7

AL-7alema;14844198:

هلا قمووورة

اخذتين حصتين البان مايصير
حليب ابو قوس مع الشاي ولبن وبعد جبن

وبعدين اكلتين حب وانتي مكملة حصص المكسرات
شلون اكلتين الحصة ال3

الدوريتوس هو مكتوب لانه مسوين عليه دراسات انه يصلح للبرنامج
انتي ماشاءالله قلبتينها ع جيتوس

المهم انتي اليوم عندج خربوطات
ارجعي بكرة بروتين صافي بدون البان او مقليات او بقوليات
بس بروتين وخضار عشان تعدلين يومياتج

:'(:'(:'(

ان شاء الله عمتي ... ادري اني قلبت الدنيا اليوم .....

اهي اهي اهي ...

انزين كم يوم ارجع بروتين صافي؟؟؟

تسلمييين على التنبيه=)

gamooora;14844236:
:'(:'(:'(

ان شاء الله عمتي ... ادري اني قلبت الدنيا اليوم .....

اهي اهي اهي ...

انزين كم يوم ارجع بروتين صافي؟؟؟

تسلمييين على التنبيه=)

هو المفروض 3 ايام
تبغين تقللين كيفج

ترى حنا اذا نحس روحنا مجبورين يصعب علينا
اما الحين عادي الالبان انساها المكسرات
واكتفي ببروتين وخضار
حتى التمر ايام مااكل

مع السلامة

تصبحوون ع الف خييير

نلتقي غدا ان شاءالله

السلام عليكم
كفكم بنات ا ن شاء الله تكونو بخير
يوميات ليوم الجمعه
برتقاله=0
نسكافِِي = &#1633;
&#1637; معالق رز ماكملتهم +خضار=&#1635;
برتقاله=0
&#1634; جبنه متلت=&#1634;
نسكافي =&#1633;
المجموع=&#1639; التوفير=&#1633;&#1633;
بكره معزومه الله يقدرني و مأتعدي &#1633;&#1640;
الرياضه عملت حركات بالبيت

الفريق الأزرق

الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية حضور
Mi&#351;&#349; Q&#1040;TwA حضور
AL-7alema حضور
ام احمد و شيماء يوميات3
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور


-------------------


الفريق الأحمر


دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله حضور
gamooora حضور
coucou_rosa حضور




بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا

كيفكم ياحلوات
انا طفشانة جدا جتني المدام
حالي ضايق ومعصبة مكتئبة لحد الاختناق الله يخارجنا على خير
حتى زوجي تمشكلت معاه وقلت له لا تجي ماراح افتح لك الباب والاستاذ لحد الان ماأجى حتى الاكل اكلت وجبة وحدة طفشانة حيل ونفسي مسدودة

يوووه اختي دانا هونيها وتهوووون مافي احد مرتاح

ااااه يابنات متضايييقة بشكل غير طبيعي اخو زوجي اله &#1641; شهور متزوج وزوجته حامل باقيلها اسبوع وتدخل السادس واكتشفو البنت عندها سرعة بنبضات القلب مسببلها تجمع سوائل تحت الجلد واحتمال &#1640;&#1632;&#1642; بالمية ماتعيش البنوتة ونفسيتهم زييييي الزفت واحتمال الام تاخد ادوية قلب عشان تعالج البنت عن طريق المشيمة لكن هالاحتمال ضعيف لانه ممكن ياثر عالام والعلاج غير متوفر غير بالمستشفيات الحكومية واحنا غير سعوديين
تخيلو الدكتور يقول احتمال يتوقف القلب باي لحظة ولو سائت الحالة راح ننزل البيبي حتى لو ماتوقف القلب يعني بدهم يقتلو البيبي وهو حي وسلفتي رافضة قالت ماراح اقتلها بايدي بالله يابنات ادعووولها لانها بهم هي واخو زوجي مايعلم فيه غير ربنا اول بيبي وانكسرت فرحتهم وشرولها كم لبسة وطايرين فيها لانها البنت الاولى كل اخوانه خلفتهم اولاد حتى ابوه ماعنده غير بنت وحدة وخمس اولاد
سامحوني ضيقت صدوركم بس مخنووووقة وحبيت افضفضلكم

زوجة المهندس;14844556:
يوووه اختي دانا هونيها وتهوووون مافي احد مرتاح

ااااه يابنات متضايييقة بشكل غير طبيعي اخو زوجي اله &#1641; شهور متزوج وزوجته حامل باقيلها اسبوع وتدخل السادس واكتشفو البنت عندها سرعة بنبضات القلب مسببلها تجمع سوائل تحت الجلد واحتمال &#1640;&#1632;&#1642; بالمية ماتعيش البنوتة ونفسيتهم زييييي الزفت واحتمال الام تاخد ادوية قلب عشان تعالج البنت عن طريق المشيمة لكن هالاحتمال ضعيف لانه ممكن ياثر عالام والعلاج غير متوفر غير بالمستشفيات الحكومية واحنا غير سعوديين
تخيلو الدكتور يقول احتمال يتوقف القلب باي لحظة ولو سائت الحالة راح ننزل البيبي حتى لو ماتوقف القلب يعني بدهم يقتلو البيبي وهو حي وسلفتي رافضة قالت ماراح اقتلها بايدي بالله يابنات ادعووولها لانها بهم هي واخو زوجي مايعلم فيه غير ربنا اول بيبي وانكسرت فرحتهم وشرولها كم لبسة وطايرين فيها لانها البنت الاولى كل اخوانه خلفتهم اولاد حتى ابوه ماعنده غير بنت وحدة وخمس اولاد
سامحوني ضيقت صدوركم بس مخنووووقة وحبيت افضفضلكم

يمه الله يكوون بعووونها
ويارب يحفظها هي وبنتها ياارب
والله لوبيدنا شي ياسعووديات
سوينا وسااعدنا
تكثر من الاستغفار وربي يجعل من كل ضيقا فرج وفتح لها من كل ضيق بااب ومذكور على مااتوقع في سوورة نوح اذا ماني غلطانه
وتقرأ كل يوم سورة البقره
ولاتتكلمولاتاكل ولاتشرب لما تخلص
وتنفث في ماي وتشرب وتمسح على بطنها والله يخليها لها وعليها بالصدقه <داووا مرضاكم بالصدقه>
ادري دخلنا بموضوع ثاني عن القروب بس حااسه فيها:o
وان شاءالله مافي الاالخير:thumbs_up:
ووووبشريني:(

تحاول تستغفر باليووم اكثر من 2000 مره
واذا تبين ادعيه ثانيه ارسلي عالخااص
وانا تحت امرررك