الفريق الأزرق
الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات1
عصفورة الشرقية يوميات3
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema يوميات3
ام احمد و شيماء يوميات2
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور
-------------------
الفريق الأحمر
دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله يوميات 3
gamooora يوميات3
coucou_rosa حضور
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا
" يوميات الرابح الأكبر للأسبوع 13 "
د
01-04-2011 | 09:26 AM
c
01-04-2011 | 12:31 PM
السلام عليكم
فطووري
بيض مسلوووق عدد 2 مع طماط وخيار و كووفي
الغدا .. ماعتقد فيه لان الفطوور متأخر :)
العشا ان شاء الله بيكوون شوربة دجاج
فطووري
بيض مسلوووق عدد 2 مع طماط وخيار و كووفي
الغدا .. ماعتقد فيه لان الفطوور متأخر :)
العشا ان شاء الله بيكوون شوربة دجاج
د
01-04-2011 | 01:02 PM
الفريق الأزرق
الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية يوميات3
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema يوميات3
ام احمد و شيماء يوميات2
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور
-------------------
الفريق الأحمر
دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله يوميات 3
gamooora يوميات3
coucou_rosa حضور
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا
الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية يوميات3
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema يوميات3
ام احمد و شيماء يوميات2
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور
-------------------
الفريق الأحمر
دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله يوميات 3
gamooora يوميات3
coucou_rosa حضور
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا
ا
01-04-2011 | 02:49 PM
دلوعة أبوهاااا;14839917:
ليته ألف صحة وهنا حبيبتي
الله يعافيك يااارب
دلوعة أبوهاااا;14840518:
الفريق الأزرق
الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية يوميات3
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema يوميات3
ام احمد و شيماء يوميات2
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور
-------------------
الفريق الأحمر
دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله يوميات 3
gamooora يوميات3
coucou_rosa حضور
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا
عووووولم يا ابله:D:rolleyes:
ا
01-04-2011 | 02:51 PM
اليوم الفطور كان طماطم مقلية بزيت زيتون 1
نص خبزة 2
نص بيضة مقلية بزيت زيتون 2
مجموع الفطور 5
والغدا
دجاج مشوي بالفرن قطعة 5
سلطة لبن وخيار 2
مجموع الغدا 7
نص خبزة 2
نص بيضة مقلية بزيت زيتون 2
مجموع الفطور 5
والغدا
دجاج مشوي بالفرن قطعة 5
سلطة لبن وخيار 2
مجموع الغدا 7
د
01-04-2011 | 03:14 PM
الفريق الأزرق
الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية يوميات3
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema يوميات3
ام احمد و شيماء يوميات3
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور
-------------------
الفريق الأحمر
دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله يوميات 3
gamooora يوميات3
coucou_rosa حضور
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا
الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية يوميات3
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema يوميات3
ام احمد و شيماء يوميات3
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور
-------------------
الفريق الأحمر
دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله يوميات 3
gamooora يوميات3
coucou_rosa حضور
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا
د
01-04-2011 | 03:16 PM
ام احمد وشيماء;14840992:
عووووولم يا ابله:D:rolleyes:
ههههههههههه الله يسعدك حبيبتي
ما قلت لك دمك عسل....
د
01-04-2011 | 03:17 PM
ام احمد وشيماء;14841001:
اليوم الفطور كان طماطم مقلية بزيت زيتون 1
نص خبزة 2
نص بيضة مقلية بزيت زيتون 2
مجموع الفطور 5
والغدا
دجاج مشوي بالفرن قطعة 5
سلطة لبن وخيار 2
مجموع الغدا 7
عواااااااااااااااافي حبيبتي F:
د
01-04-2011 | 03:27 PM
[BACKGROUND="70 #000033"]
[COLOR=red]::..يومياتي ليوم الجمعة..::
اليوم 14 بروتين دايت ((الأخير))
الفطور
بيضة مسلوقة=2
3تمرات=1
كوب حليب=2
شاي أخضر=0
الغداء
4 قطع دجاج فيلية بحجم الأصبع=8
صوص ثوم=1
خيارة=0
شاي أخضر=0
سناك
5حبات لوز= 1
10 حبات كاجو=3
العشاء
لا يوجد لأني كملت النقاط :o
وإذا مرة جعت راح آكل خيار=0
الرياضة / مشي 45 دقيقة
المجموع=18
التوفير= 0 :worn_out:
[/COLOR][/BACKGROUND]
[COLOR=red]::..يومياتي ليوم الجمعة..::
اليوم 14 بروتين دايت ((الأخير))
الفطور
بيضة مسلوقة=2
3تمرات=1
كوب حليب=2
شاي أخضر=0
الغداء
4 قطع دجاج فيلية بحجم الأصبع=8
صوص ثوم=1
خيارة=0
شاي أخضر=0
سناك
5حبات لوز= 1
10 حبات كاجو=3
العشاء
لا يوجد لأني كملت النقاط :o
وإذا مرة جعت راح آكل خيار=0
الرياضة / مشي 45 دقيقة
المجموع=18
التوفير= 0 :worn_out:
[/COLOR][/BACKGROUND]
ز
01-04-2011 | 04:24 PM
السلام عليكم عليكم ياحلوييين يارشيقات
الحمدلله اليوم مسكت حالي عالغدا واكلت ١١ملعقة رز وملعقة جريش ولحم يعني تقريبا مقدار اليد وكولا دايت وحبة شوكلاتة ماكنتوش اللي تيجي طويلة كم النقاط بتعبكم تحسبولي اياهم
اصلا ما خبصت مو شهامة مني بس لاني عندي انفلونزا ومابشم ولابذوق فقلت حرام اخبص وانا مو مستمتعة بالاكل ههههههه
الحمدلله اليوم مسكت حالي عالغدا واكلت ١١ملعقة رز وملعقة جريش ولحم يعني تقريبا مقدار اليد وكولا دايت وحبة شوكلاتة ماكنتوش اللي تيجي طويلة كم النقاط بتعبكم تحسبولي اياهم
اصلا ما خبصت مو شهامة مني بس لاني عندي انفلونزا ومابشم ولابذوق فقلت حرام اخبص وانا مو مستمتعة بالاكل ههههههه
ع
01-04-2011 | 04:41 PM
[COLOR=blue]يوم الجمعه[/COLOR]
<DIV align=right><DIV align=right><FONT size=5><FONT color=#004dbb><FONT color=#004dbb>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face=Fixedsys><FONT color=blue>قبل الغدا عمل
<DIV align=right><DIV align=right><FONT size=5><FONT color=#004dbb><FONT color=#004dbb>
الفطور:
خيارتين=0
خيارتين=0
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face=Fixedsys><FONT color=blue>قبل الغدا عمل
A
01-04-2011 | 05:51 PM
السلام عليكم حبوووباتي الرشيقات
اخبااااركم؟؟؟
جمعة مباااركة عليكم
اخبااااركم؟؟؟
جمعة مباااركة عليكم
د
01-04-2011 | 06:15 PM
زوجة المهندس;14841475:
السلام عليكم عليكم ياحلوييين يارشيقات
الحمدلله اليوم مسكت حالي عالغدا واكلت ١١ملعقة رز وملعقة جريش ولحم يعني تقريبا مقدار اليد وكولا دايت وحبة شوكلاتة ماكنتوش اللي تيجي طويلة كم النقاط بتعبكم تحسبولي اياهم
اصلا ما خبصت مو شهامة مني بس لاني عندي انفلونزا ومابشم ولابذوق فقلت حرام اخبص وانا مو مستمتعة بالاكل ههههههه
وعليكم السلام
هلاااااااا حبوبة
نقاطك
11 ملعقة رز=4
ملعقة جريش=0.5
لحم=4
كولا دايت=1
شوكولاته=2
مجموع نقاطك=11.5
وماااااااافيها تعب ولا غيره .. وسلااااااااامتك حبيبتي
رب ضارة نافعة :D
د
01-04-2011 | 06:18 PM
عصفورة الشرقيه;14841602:
[COLOR=blue]يوم الجمعه
[/COLOR]
<DIV align=right><DIV align=right><FONT size=5><FONT color=#004dbb><FONT color=#004dbb>
الفطور:
خيارتين=0
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face=Fixedsys><FONT color=blue>قبل الغدا عمل
عصفورة مو مفهوم من يومياتك غير الخيارتين ومع كذا راح أحسبك حضور
AL-7alema;14842066:
السلام عليكم حبوووباتي الرشيقات
اخبااااركم؟؟؟
جمعة مباااركة عليكم
وعليكم السلام ... هلااا بحلومة الغاليه
بخير عساك بخير
انتي أخبارك ؟؟ طلعت اليوم العزيمة وإلا بكرة؟؟
د
01-04-2011 | 06:19 PM
الفريق الأزرق
الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية حضور
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema يوميات3
ام احمد و شيماء يوميات3
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور
-------------------
الفريق الأحمر
دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله يوميات 3
gamooora يوميات3
coucou_rosa حضور
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا
الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية حضور
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema يوميات3
ام احمد و شيماء يوميات3
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور
-------------------
الفريق الأحمر
دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله يوميات 3
gamooora يوميات3
coucou_rosa حضور
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا
د
01-04-2011 | 06:27 PM
[COLOR=blue]يوم الجمعه
الفطور:
خيارتين=0
قبل الغدا عملت رياضه نص ساعه
الغداا : صدر دجاجه =5
صحن خضروات مطبوخه =0
السناك:3
تمرات=1
كاس لبن=2
العشاا:
2برجر لحم =6
سلطه=0
المجموع=17
التوفير=1
[SIZE=4]أخذت يوميات عصفورة من قروب ثاني وجبتها هني:D
أدري فااااااااااضية :lol:
[/COLOR][/SIZE]
الفطور:
خيارتين=0
قبل الغدا عملت رياضه نص ساعه
الغداا : صدر دجاجه =5
صحن خضروات مطبوخه =0
السناك:3
تمرات=1
كاس لبن=2
العشاا:
2برجر لحم =6
سلطه=0
المجموع=17
التوفير=1
[SIZE=4]أخذت يوميات عصفورة من قروب ثاني وجبتها هني:D
أدري فااااااااااضية :lol:
[/COLOR][/SIZE]
ا
01-04-2011 | 08:52 PM
مساااااااااااء الخير رشيقات
يوميتي لهذا اليوم الجمعة
الفطور
عصير جوافه = 1
زبادي خالي الدسم = 2
6 تمرات = 2
الغداء
10 ملاعق رز = 4
لحيمة " تصغير لحمة " = 3
خس + جرجير + فجل + برتقال = صفر
العشاء
برجر لحم = 3
فيمتو = 1
سلطة = صفر
بطاطس شيبس نص كيس صغير = 2
المجموووووع = 18
التوفير زيروووووووووو
الرياضة : باقي ما مشيت حاسة حالي كسلاااااااانة وخمول
ما ادري اش فيني
بنات حنا قاعدين نشطب بيت العمر
ومحتاااااااارة في لون المطبخ انا اخترت الارضية باركيه لون فاتح والجدران كريمي فااااتح
لكن الدوالايب من جد محيرتني :confused:
توي رجعت من السوق :worn_out:
يوميتي لهذا اليوم الجمعة
الفطور
عصير جوافه = 1
زبادي خالي الدسم = 2
6 تمرات = 2
الغداء
10 ملاعق رز = 4
لحيمة " تصغير لحمة " = 3
خس + جرجير + فجل + برتقال = صفر
العشاء
برجر لحم = 3
فيمتو = 1
سلطة = صفر
بطاطس شيبس نص كيس صغير = 2
المجموووووع = 18
التوفير زيروووووووووو
الرياضة : باقي ما مشيت حاسة حالي كسلاااااااانة وخمول
ما ادري اش فيني
بنات حنا قاعدين نشطب بيت العمر
ومحتاااااااارة في لون المطبخ انا اخترت الارضية باركيه لون فاتح والجدران كريمي فااااتح
لكن الدوالايب من جد محيرتني :confused:
توي رجعت من السوق :worn_out:
a
01-04-2011 | 10:26 PM
يومياتي 14 اتكوتين والأخييييير:D
الفطور
زبادي 2
3 تمرات 1
الغدا
مرق باذنجان 0
لحم 6
سناك 5 حبات لوز 1
العشا
بيضتين 4
مشروب النحافه
مجموع النقاط 14
التوفير 5
الفطور
زبادي 2
3 تمرات 1
الغدا
مرق باذنجان 0
لحم 6
سناك 5 حبات لوز 1
العشا
بيضتين 4
مشروب النحافه
مجموع النقاط 14
التوفير 5
@
01-04-2011 | 10:36 PM
اهلين حبوووبات
اخبااارك حبوبه
دلووووعه وووينك:|
يوم الجمعه
الفطور:0
الغداء:2برجر دجاج =6
سلطه:كرفس ملعقتين
برتقاله=0
شربت 3كاس شاي اخضر مع نعناع=0
السناك :3تمرات=1
كاس لبن قليل الدسم=2
العشاء:3كباب دجاج اسياخ=6 او 9 ماادري
اذا كان = 2
التوفير =3
اذا كان 3 التوفير =0
لانه عريض السيخ كباب
مشيت نص ساعه
وسويت رياضه ربع ساعه
وبسسسسس<<<وباقي بعد تبين
انتي خليتي شي
هههههههه
اخبااارك حبوبه
دلووووعه وووينك:|
يوم الجمعه
الفطور:0
الغداء:2برجر دجاج =6
سلطه:كرفس ملعقتين
برتقاله=0
شربت 3كاس شاي اخضر مع نعناع=0
السناك :3تمرات=1
كاس لبن قليل الدسم=2
العشاء:3كباب دجاج اسياخ=6 او 9 ماادري
اذا كان = 2
التوفير =3
اذا كان 3 التوفير =0
لانه عريض السيخ كباب
مشيت نص ساعه
وسويت رياضه ربع ساعه
وبسسسسس<<<وباقي بعد تبين
انتي خليتي شي
هههههههه
a
01-04-2011 | 11:02 PM
الفريق الأزرق
الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية حضور
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema يوميات3
ام احمد و شيماء يوميات3
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور
-------------------
الفريق الأحمر
دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله حضور
gamooora يوميات3
coucou_rosa حضور
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا
الحـ ـور حضور
cherry pieيوميات2
عصفورة الشرقية حضور
Mişŝ QАTwA حضور
AL-7alema يوميات3
ام احمد و شيماء يوميات3
رز بلبن يوميات3
زوجة المهندس حضور
-------------------
الفريق الأحمر
دلوعة أبوها حضور
ام ضيء يوميات2
dana4 حضور
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله حضور
gamooora يوميات3
coucou_rosa حضور
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا