الحـ ـور;14745174:
حلومه يعني بعد 3 أيام نوزن نشوف نتيجة البروتين الصافي :worn_out:
مدري احس كيلو بنزله ويا الله :(
شنو تتوقعين من وزني وطولي كم بينحفني :hysterical:
لاااااااااا
بنوزن بعد اسبوع
لان بعد 3 ايام يبدا النظام ف الحرق
مايمدينا ننزل
^^ ^^
A
20-03-2011 | 01:02 AM
لاااااااااا
بنوزن بعد اسبوع
لان بعد 3 ايام يبدا النظام ف الحرق
مايمدينا ننزل
a
20-03-2011 | 01:03 AM
AL-7alema;14745192:
يالله بنوتات
انا بقوم
لان مابي اسوي فوضى لزوجي وهو نايم
امس وانا اكتب ع الكيبورد قام ولا نام مرة 2
الحووور
بكرة دوام
ليش السهر
بس قومي عشان تتهياين للنوم>>>>وش يهمج من الناس
هههههههه دوام إي والله عيوني بتغمض
صح تذكرت إني قلت للمشتركات على الخاص
خلاص نخليها على الخاص هالأسبوع ..
a
20-03-2011 | 01:05 AM
وصلت ص95
علشان لجلست من النوم اعرف وين ارجع الصفحات هههههههه
بنات إللي تبي توزن الحين او الفجر او اول ما تجلس
دامكم متجمعيييين
وترسلون لي على الخاص خلاص بغمض انا حلومه مافيني شده انزل موضوع ماعليه
يااااااااااويييلها إللي ما ترسل
يتصفح الموضوع حالياً: 7 (7 من الأعضاء و 0 من الزوار) الحـ ـور, Mişŝ QАTŴÁ, مهذبة, dana4, AL-7alema, @الحلى كله@, عصفورة الشرقيه
علشان لجلست من النوم اعرف وين ارجع الصفحات هههههههه
بنات إللي تبي توزن الحين او الفجر او اول ما تجلس
دامكم متجمعيييين
وترسلون لي على الخاص خلاص بغمض انا حلومه مافيني شده انزل موضوع ماعليه
يااااااااااويييلها إللي ما ترسل
يتصفح الموضوع حالياً: 7 (7 من الأعضاء و 0 من الزوار) الحـ ـور, Mişŝ QАTŴÁ, مهذبة, dana4, AL-7alema, @الحلى كله@, عصفورة الشرقيه
A
20-03-2011 | 01:05 AM
الحور
اول 3 ايام اتكوتين بروتين صافي
بعده نكمل الاسبوعين بالاتكوتين العادي
بس بعد بنحسب نقاطنا عشان مانزيد اكلنا زيادة عن اللزوم
واللي مابيحسب نقاط عادي كيفه
وبس هذي كل القصة
وين مو فاهمة؟؟؟
اول 3 ايام اتكوتين بروتين صافي
بعده نكمل الاسبوعين بالاتكوتين العادي
بس بعد بنحسب نقاطنا عشان مانزيد اكلنا زيادة عن اللزوم
واللي مابيحسب نقاط عادي كيفه
وبس هذي كل القصة
وين مو فاهمة؟؟؟
d
20-03-2011 | 01:06 AM
انا بوزن الصبح لأني شاربة موية كثير من الساعة خمسة ونص اتعشيت على اساس انام بعد العشاء بس زوجي تأخر وقعدت اعبي بطني موية
يلا سلام اروح انام عشان اصحىلمدرسة ولدي
يلا سلام اروح انام عشان اصحىلمدرسة ولدي
a
20-03-2011 | 01:06 AM
خواتي تصبحون على خييير
A
20-03-2011 | 01:07 AM
الحور
تسلم عيونج حبيبتي
اذا رسلوا لج الاوزان خلاص عادي حبيبتي مو لازم موضوع
>>> ملقوفة تبي تعرف اوزان كل البنات
عصفورة
صدقتي الصفحات شكثر
لكن ماحشينا ف احد
A
20-03-2011 | 01:07 AM
مع السلامة
تصبحون ع خير
تصبحون ع خير
a
20-03-2011 | 01:07 AM
AL-7alema;14745235:
الحور
اول 3 ايام اتكوتين بروتين صافي
بعده نكمل الاسبوعين بالاتكوتين العادي
بس بعد بنحسب نقاطنا عشان مانزيد اكلنا زيادة عن اللزوم
واللي مابيحسب نقاط عادي كيفه
وبس هذي كل القصة
وين مو فاهمة؟؟؟
:o إي فهمت خلاص ياربي
فشلتيني :o
م
20-03-2011 | 01:08 AM
الحـ ـور;14745174:
حلومه يعني بعد 3 أيام نوزن نشوف نتيجة البروتين الصافي :worn_out:
مدري احس كيلو بنزله ويا الله :(
شنو تتوقعين من وزني وطولي كم بينحفني :hysterical:
الحور حتى لو نزلتي كيلو مو مشكله اهم شي وزنك ابتدى ينزل:thumbs_up:
الحـ ـور;14745183:
تبون موضوع يعني ..
هذا كل القروبات ماحد ينزل ..
صار من عيوني اختي انتي ما ارفض لك طلب
تسلمين على تعبك وبعدين تقارنين قروبك بالباقين قروبنا كل حماس ونشاط:D
عصفورة الشرقيه;14745186:
يتصفح الموضوع حالياً: 7 (7 من الأعضاء و 0 من الزوار) عصفورة الشرقيه, AL-7alema, الحـ ـور, مهذبة, زوجة المهندس, @الحلى كله@, dana4
مااشالله الكل متواجد بس اكيد حولت عيونكم
تقرووون الردوود
لان دلووعه والحوور وحلومه ماخلوا احد اللي حشوا فيييه :lol:
ههههههههههههههههههههه صدقتي ماقصرو عبو الصفحات
AL-7alema;14745192:
يالله بنوتات
انا بقوم
لان مابي اسوي فوضى لزوجي وهو نايم
امس وانا اكتب ع الكيبورد قام ولا نام مرة 2
الحووور
بكرة دوام
ليش السهر
بس قومي عشان تتهياين للنوم>>>>وش يهمج من الناس
نشوفك بكره على خير وكل شي الا ازعاج زوجك
a
20-03-2011 | 01:09 AM
AL-7alema;14745246:
الحور
تسلم عيونج حبيبتي
اذا رسلوا لج الاوزان خلاص عادي حبيبتي مو لازم موضوع
>>> ملقوفة تبي تعرف اوزان كل البنات
عصفورة
صدقتي الصفحات شكثر
لكن ماحشينا ف احد
ياااقلبي بحطهم في الموضوع الجديد
اصلا لازم احطهم علشان كل وحده تشوف خويتها كم خسرت
لا عصفوره حبابه تمزح
أ
20-03-2011 | 01:10 AM
السلام عليكم بنات اخباركم
النت مو شي كله يعلق قلت اخلص اللي وراي وادخل
فطور كان بيض مسلوق وشوي جبن مالح وعسل
الغدا رز مع لحم (كبسه
العشا لبنه ماتتعدى نص ملعقه + زعتر حار ورغيف خبز
شربت شاي كاس اخضر باليمون
وكاس كبير عصير كريب فروت فرش
حور ياريت تخلينه عام اذا متقدرين تنزلين موضوع ياريت وحده من البنات لان نبي نعرف كم كل وحده نزلت او ثبت وزنها اوك
وطبعا الراي لكم
تحياتي
النت مو شي كله يعلق قلت اخلص اللي وراي وادخل
فطور كان بيض مسلوق وشوي جبن مالح وعسل
الغدا رز مع لحم (كبسه
العشا لبنه ماتتعدى نص ملعقه + زعتر حار ورغيف خبز
شربت شاي كاس اخضر باليمون
وكاس كبير عصير كريب فروت فرش
حور ياريت تخلينه عام اذا متقدرين تنزلين موضوع ياريت وحده من البنات لان نبي نعرف كم كل وحده نزلت او ثبت وزنها اوك
وطبعا الراي لكم
تحياتي
a
20-03-2011 | 01:11 AM
Mişŝ QАTŴÁ;14745284:
السلام عليكم بنات اخباركم
النت مو شي كله يعلق قلت اخلص اللي وراي وادخل
فطور كان بيض مسلوق وشوي جبن مالح وعسل
الغدا رز مع لحم (كبسه
العشا لبنه ماتتعدى نص ملعقه + زعتر حار ورغيف خبز
شربت شاي كاس اخضر باليمون
وكاس كبير عصير كريب فروت فرش
حور ياريت تخلينه عام اذا متقدرين تنزلين موضوع ياريت وحده من البنات لان نبي نعرف كم كل وحده نزلت او ثبت وزنها اوك
وطبعا الراي لكم
تحياتي
بحط اوزانكم في الموضوع الجديد بشكل مرتب إن شاء الله
شفيييكم ههههههه
إللي ما يضبط معاها ترسل على الخاص تحطه هنا على العام وانا اشوفه
م
20-03-2011 | 01:13 AM
الحـ ـور;14745231:
وصلت ص95
علشان لجلست من النوم اعرف وين ارجع الصفحات هههههههه
بنات إللي تبي توزن الحين او الفجر او اول ما تجلس
دامكم متجمعيييين
وترسلون لي على الخاص خلاص بغمض انا حلومه مافيني شده انزل موضوع ماعليه
يااااااااااويييلها إللي ما ترسل
يتصفح الموضوع حالياً: 7 (7 من الأعضاء و 0 من الزوار) الحـ ـور, Mişŝ QАTŴÁ, مهذبة, dana4, AL-7alema, @الحلى كله@, عصفورة الشرقيه
ههههههههههههه انا كل مره احفظ الرقم واذا جلست من النوم انسى من كثر الصفحات اللي اشوفه الحور انا كتبت لك في نفس الموضوع لاتنسين واذا ماشفتهيه قولي وارد اكتب لك مره ثانية بس الارسال مو جاي يرسل مادري وش السبب
الحـ ـور;14745241:
خواتي تصبحون على خييير
وانتي من اهل الخير نوم العوافي
AL-7alema;14745249:
مع السلامة
تصبحون ع خير
الله يسلمك وانتي من اهل الخير ونوم العوافي
ع
20-03-2011 | 01:14 AM
تكملة اليوم
اكلت 3 تمرات وكنت باكل الرابعه بس قااومت
ومتعوده اشرب مراهم لبن بس الحين شربت مااي خخ
بعد المغرب رحت المستوصف اسوي الحشوه الدائمه ومااكلت شي
رحت بيت اهلي زوووجي هناااا المصييده ؟؟!!!!!:-#
كنت خاايفه اروح هناك وااخبص
جيت وهم حاطين العشا بشاميل وبسبسه تدوخ وكيك ومعكروونه
حلا ونشوياات وقااااومت تمام :thumbs_up: وتعالي تعشي يابنت الناااس
تعذرت بالحشوه انها قالت لاتاكلين عليها
والله مااكذبت هذا الكلالام اللي قالته لي هع
وجيت عالساعه 11 والساعه 11ونص تعشيت2برجر دجاج مشوي وخس
وخياره وماااي وحسيت اني بيثقل علي اكلت واحد برجر بسس :thumbs_up:
بناااااات حددددي مستااااااااااانسه مو شااايلتني الارض:062::062:
لالاني الحين ماااخربت رجيمي حتى لما رحت بيت اهل زوجي جايه
من معارفهم اعرفها ماشفتها يمكن اسبوعين قالت لي ضعفاان
ووجهك وشكلك تعباانه شفيك ؟؟؟!!! :o
والمشي ماامشيت ماامداني بس بسوي رياضه بعد اشوي اذا ناموا
عيالي الموويهم خلالاصه هالهذره كلها اني اليوم
تمااام التمااام :adore: وان شالله اقدر استمر عليه اسبوعين يارب
وهو اهم شي اليوم الاول وعدى على خير انا كنت احااااتيه
يالله اشوف شراايكم فيني :cool: هالله هالله بالتشجييع:D
اكلت 3 تمرات وكنت باكل الرابعه بس قااومت
ومتعوده اشرب مراهم لبن بس الحين شربت مااي خخ
بعد المغرب رحت المستوصف اسوي الحشوه الدائمه ومااكلت شي
رحت بيت اهلي زوووجي هناااا المصييده ؟؟!!!!!:-#
كنت خاايفه اروح هناك وااخبص
جيت وهم حاطين العشا بشاميل وبسبسه تدوخ وكيك ومعكروونه
حلا ونشوياات وقااااومت تمام :thumbs_up: وتعالي تعشي يابنت الناااس
تعذرت بالحشوه انها قالت لاتاكلين عليها
والله مااكذبت هذا الكلالام اللي قالته لي هع
وجيت عالساعه 11 والساعه 11ونص تعشيت2برجر دجاج مشوي وخس
وخياره وماااي وحسيت اني بيثقل علي اكلت واحد برجر بسس :thumbs_up:
بناااااات حددددي مستااااااااااانسه مو شااايلتني الارض:062::062:
لالاني الحين ماااخربت رجيمي حتى لما رحت بيت اهل زوجي جايه
من معارفهم اعرفها ماشفتها يمكن اسبوعين قالت لي ضعفاان
ووجهك وشكلك تعباانه شفيك ؟؟؟!!! :o
والمشي ماامشيت ماامداني بس بسوي رياضه بعد اشوي اذا ناموا
عيالي الموويهم خلالاصه هالهذره كلها اني اليوم
تمااام التمااام :adore: وان شالله اقدر استمر عليه اسبوعين يارب
وهو اهم شي اليوم الاول وعدى على خير انا كنت احااااتيه
يالله اشوف شراايكم فيني :cool: هالله هالله بالتشجييع:D
ز
20-03-2011 | 01:14 AM
هلا اختي حور لا مو ضعيفة صحيح انه الكل يقلي ضعفانة كتير بس الانسان طماع مابحس براحة نفسية الا اذا وصلت ٦٣ يعني انا متزوجة وبتعرض للخبطة هرمونات وعزايم وحمل وسفر يعني بدي لما اتعرض لاي ظرف من هادول اكون ضعيفة عشان ما ازيد كتير اقنعتك بوجهة نظري ؟؟؟هههههه
بالنسبة للرجيم اللي بتحكو عنه شكله حلو بس مو فاهمته كتير
وانا عارفة انه اكلي قليل بس انا ماعندي حل وسط يا انتحر انتحار يا اخبص باجرام ههههه نفسي اكل باعتدال بس خلص ان شاء الله لما اوصل للوزن المثالي راح احاول اوازن اكلي عشان ما اسمن واضطر اني اعذب نفسي بالرجيم
يعني بصير اذا رحت مول وراح اكل وجبة سريعة ابدأ بسلطة قبل الوجبة وبعدين اكل وجبتي عشان ما اكل كتير والعشا يكون خفييييف او مافي عشا وهيك بحافظ عوزني من غير تعب <<<<<ان شاء الله عاد اطبق مو كلام وبس كالعادة هههههه
بالنسبة للرجيم اللي بتحكو عنه شكله حلو بس مو فاهمته كتير
وانا عارفة انه اكلي قليل بس انا ماعندي حل وسط يا انتحر انتحار يا اخبص باجرام ههههه نفسي اكل باعتدال بس خلص ان شاء الله لما اوصل للوزن المثالي راح احاول اوازن اكلي عشان ما اسمن واضطر اني اعذب نفسي بالرجيم
يعني بصير اذا رحت مول وراح اكل وجبة سريعة ابدأ بسلطة قبل الوجبة وبعدين اكل وجبتي عشان ما اكل كتير والعشا يكون خفييييف او مافي عشا وهيك بحافظ عوزني من غير تعب <<<<<ان شاء الله عاد اطبق مو كلام وبس كالعادة هههههه
ع
20-03-2011 | 01:17 AM
الحـ ـور;14745214:
هههههههه دوام إي والله عيوني بتغمض
صح تذكرت إني قلت للمشتركات على الخاص
خلاص نخليها على الخاص هالأسبوع ..
ياعمري علليييك والله موتيني من الضحك هههههههههههههههههه:lol::lol::lol:
عيونك قامت تخبص روحي ناامي
خلالاص بكره اول مانصحى بنرسل لك على
طووووووووووول :thumbs_up: طال عمرك لاتحاتين
ز
20-03-2011 | 01:19 AM
صحيح اختي الحور ماعندي ميزان ميزاني خربان بكرة اذا رحت عايكيا راح اشتري واحد عاد استثنوني مو تشوتوني برة عشان مانزلت وزني هههههه
ع
20-03-2011 | 01:21 AM
AL-7alema;14745246:
الحور
تسلم عيونج حبيبتي
اذا رسلوا لج الاوزان خلاص عادي حبيبتي مو لازم موضوع
>>> ملقوفة تبي تعرف اوزان كل البنات
عصفورة
صدقتي الصفحات شكثر
لكن ماحشينا ف احد
خلالاص بنرسل الاوزان لحوور
شكلها حابه تسوي حركه بس احنا
مافهمنا عليه يمكن
واذا على الحش ترى انا امززح مو قصدي
لاتزعلين ياقلبي كل شي ولا زعل حلومه:L:
م
20-03-2011 | 01:22 AM
عصفورة الشرقيه;14745320:
تكملة اليوم
اكلت 3 تمرات وكنت باكل الرابعه بس قااومت
ومتعوده اشرب مراهم لبن بس الحين شربت مااي خخ
بعد المغرب رحت المستوصف اسوي الحشوه الدائمه ومااكلت شي
رحت بيت اهلي زوووجي هناااا المصييده ؟؟!!!!!:-#
كنت خاايفه اروح هناك وااخبص
جيت وهم حاطين العشا بشاميل وبسبسه تدوخ وكيك ومعكروونه
حلا ونشوياات وقااااومت تمام :thumbs_up: وتعالي تعشي يابنت الناااس
تعذرت بالحشوه انها قالت لاتاكلين عليها
والله مااكذبت هذا الكلالام اللي قالته لي هع
وجيت عالساعه 11 والساعه 11ونص تعشيت2برجر دجاج مشوي وخس
وخياره وماااي وحسيت اني بيثقل علي اكلت واحد برجر بسس :thumbs_up:
بناااااات حددددي مستااااااااااانسه مو شااايلتني الارض:062::062:
لالاني الحين ماااخربت رجيمي حتى لما رحت بيت اهل زوجي جايه
من معارفهم اعرفها ماشفتها يمكن اسبوعين قالت لي ضعفاان
ووجهك وشكلك تعباانه شفيك ؟؟؟!!! :o
والمشي ماامشيت ماامداني بس بسوي رياضه بعد اشوي اذا ناموا
عيالي الموويهم خلالاصه هالهذره كلها اني اليوم
تمااام التمااام :adore: وان شالله اقدر استمر عليه اسبوعين يارب
وهو اهم شي اليوم الاول وعدى على خير انا كنت احااااتيه
يالله اشوف شراايكم فيني :cool: هالله هالله بالتشجييع:D
ماشاء الله عليك تستحقي التشجيع وبقوة
يومك جدا رائع والاروع انك قدرتي تقاومي كل هالمغريات الله يوفقك ولا يضيع لك تعب