عصفورة الشرقيه;14725847:
انا باقي من نقاطي 6 طبعا مااتعشيت
قلت وراي طلعه خل استغل
اكلت حبتين ورق عنب =1
حبة بيتزا صغيره = 3
يعني المجموع نقاط امس = 16
التوفير=2 :thumbs_up: واخيرا وفرت مثل العالم والناس
حركاااااااااااااااااات ياتوفيييييييييير ;)
عوااااااااااااافي حبيبتي..وهذا هو الرجيم الصح:thumbs_up:
عصفورة الشرقيه;14725931:
يوم الخميس
الفطور لايوجد
الغداا ساندويتش =4
بيضه مسلوقه =2
السناك1 حليب = 2
السناك2 كيوي= صفر
العشا 3حبات بسكوت داجستيف=3
زبادي كامل الدسم يمكن =3
المجموع=14
التوفير= 4
بنات مكتوب الصامولي =4 مو كأن واجد
اعتقد هذا هو ساندويتش صح انا احسبه 4 صح ؟
ايه فديتك 4
اذا مرررررررة ماعندك غيره اكلي نصه :rolleyes:
أنا ساعات اسوي زي كذا :-#
ام احمد وشيماء;14726077:
فيها العااااااااااااااااااافية
:-oفعلا الصامولي انا بطلت اكلو لما اعرفت انو 4 نقاط كتيييييييييير بحكي لزوجي بيقلي اه واكتر كمان لانو كلو لب فلغيناه
:thumbs_up: برافوووووووووووووووا عليك حبيبتي
وعقبال ما ألغيه أنا بعد :rolleyes:
عصفورة الشرقيه;14726105:
الله يعافيك حبيبتي
صحيح؟
خلالاص من بكره باكل بريد احسن لي والله واقل نقاط بعد 8o|
:thumbs_up: عفيييييييه ع الشطووووووووووورة :study:
ام احمد وشيماء;14726160:
انا لما كنت اكتب وزني يو م الجمعة في هذا التجمع ايكون رقم ويوم الاحد عشام ريجيم النقاط بكون ناقصة 500 غرام واحيانا كيلو اتمنى انو يكون يوم الوزن الاحد :thumbs_up:
صح كلامك وأنا بعد نفس الشي
الوزن يوم الأحد بإذن الله
عصفورة الشرقيه;14726174:
برضو انا اؤيد كلالامك :thumbs_up: :)
عشان انا بعد في قروب برشاقتي احلى
ايييييييييه شفتك هناااااااااااااك :lol:
الحـــور حددت يوم الوزن الأحد بإذن الله