يوميات الرابح الأكبر للأسبوع العاشر :)

al7oor al3een 05-03-2011 490 رد 38,221 مشاهدة
a
عصفورة الشرقيه;14659404:
انا بعد شريت جهااز سير والممشى بعيد عنا ولما اقول لزوجي حابه امشي بره يقول ليش السير انا شريته مو عشان مااوديك الممشى ;) وتبين الصراحه انا لاحظت ان بالسير تقدرين تسرعين وتركضين وتاخذين راحتك بدون العبايه ولا بعد اي وقت بتمشين صباح او ليييل :thumbs_up:


إيييي انا هم افضل جهاز السير بس اللي عندنا اخترب
والممشى خطوتين يم بيتنا مالي غيره بس انا اشد على روحي وامشي سريع
في كثير بنات حماس هناك مشي من قلب ههع
علشان كذا ماخذه راحتي هناك

عصفورة الشرقيه;14659413:
براااااافو عليك يااعسل

قدرتي تغضين النظر عن النشويااات

بطــــــــــــله ماشالله :thumbs_up::013::013:


إيييييي الحمدلله رب العالمين عددددت والله كله من الحماس والتحدي

عصفورة الشرقيه;14659452:
ذكرتيني بالعيد اللي مضى :'(:o:'(

وقت عيدالاضحى وصل وزني 91,400 كيلوو

يتقطع قلبي لرحت السوق وانتي عارفه الحين

موضة القصير والفستان الكويتي الواسع

تضايقت حدددي الف السوق مالاقى شي يناسبني

وارجع اصييح :'(:( اللبس القصير مو حلو

علي والواسع بخليني خيييييمه شسسسوي :thumbs_down:

الصراحه هذا اسوأ عيييييد مر علي ماراح

انساااه حتى قلت ماراح اعيد ولا اطلع

لحد ماطحت على فستان حلو وانيق بنفس

الوقت ومو قصير ولاطويل ومخصرني ومطلع

الجسم ((((( من حلاة الجسم ذاك الوقت :-#


هم انا عييد الأضحى لي كان مأساااااااااااة واللي شريتهم بس كذا مشي حالك
ومو عاجبيني بس ماكان في وقت ولازم اشتري اي شي :(
لا البارحه شي ثاااني رميت بنطولناتي الكبار :)خلاص ارتحت
a
عصفورة الشرقيه;14659466:
تكملة باقي اليوم

السنااك المغرب 2تمره وكاس لبن

العشاا سويت لي سلطه بالتونه وزبادي

مشي 20 دقيقه


تمااااام عليييييك
البارحه كان يوم حلوا وكويس لنا كلنا :thumbs_up:
a
صباااااااااااااااااااااااحكم نشاااااااااااط وحمااااااااس وصحححححه
ع
الحـ ـور;14660527:
صباااااااااااااااااااااااحكم نشاااااااااااط وحمااااااااس وصحححححه


صبااااح الورد والياسمين F:

كيف اصبحتي ياعسل؟
ع
اول ماصحيت شربت كاس موويه

اكلت ساندويتش جبن وكوب شاي بدون سكر بتغصبه خخخ

الغداا: اممم مدري للحين
ع
دلوعة أبوهاااا;14655263:
أناااااااااااااااا موجوووووووووووووووووودة
لكن حاطته مخفي خخخخخخخخخخخخخ ;)
في ناس من تشوفني متصلة يهلكوووووني بالرسائل الخاصة ففضلت اخفيه;):D
شرايك بحركاتي؟؟؟؟؟:lol::lol::lol:



اقووول اشوه اعترفتي انك تكونين متخفيه

عشان نحسب مانحش فيك وماتطبين علينا :hysterical:

اقول شلون تسوين هالحركه 8o| اشوف البنات

هابين فيها ههههههههههههههااااي:lol:
d
يوميات امس
زبادي مع خيار العشا
الغدا 2 سنتدوتش جبنة وكاسة حليب وندمت من قلبي اني اكلت السنتدوتش
الفطور كاسة حليب
اليوميات حق اليوم
الفطور سنتدوتش جبنة وقلبي يحرقني ليش اكلت عيش مع كاسة حليب
مشيت 20 دقيقة
لي رجعة بعدين واقولكم اش الغداء والعشاء
a
عصفورة الشرقيه;14660572:
صبااااح الورد والياسمين F:

كيف اصبحتي ياعسل؟


هلووووو الحمدلله صباااااااحي سكر

صورت فطوري وابي انزلهم بلوتوث جهازي مب جاي يقبل
قههههههر
a
dana4;14660912:
يوميات امس
زبادي مع خيار العشا
الغدا 2 سنتدوتش جبنة وكاسة حليب وندمت من قلبي اني اكلت السنتدوتش
الفطور كاسة حليب
اليوميات حق اليوم
الفطور سنتدوتش جبنة وقلبي يحرقني ليش اكلت عيش مع كاسة حليب
مشيت 20 دقيقة
لي رجعة بعدين واقولكم اش الغداء والعشاء


إي لا تشربي مع الأكل
كان شربي كاسة الحليب اول وبعدين كلتي سندويشتك أصلا بتشبعين وبتآكلين سندويشه وحده ..

وصحتين على قلبك
a
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الحـ ـور, ‏ام ضيء

صباح الخير ام ضيء
م
صباح الخير
ايه النشاط والحيويه
فطوري كان دسم اليوم ومادري شفيني اليوم صحيت من النوم جوعاانه
بس الحمد لله تغلبت على نفسي وحطيت لي
بس اشوي فول+عدس+كوب حليب طعآ اكلتهم مع خبز
والحين بسوي لي شاي اخضر
{
صباح الخير

امس خليته مفتوح عشان بغير نظامي اليوم فحبيت اكسره شوي و تعشيت برجر مع بطاطس


اليوم ببتدي رجيم التمر و الزبادي لمدة اسبوع الله يقويني
م
الحـ ـور;14660527:
صباااااااااااااااااااااااحكم نشاااااااااااط وحمااااااااس وصحححححه

صباح النور وعسى دوم صبحانا نشاط وحيويه
عصفورة الشرقيه;14660591:
اول ماصحيت شربت كاس موويه

اكلت ساندويتش جبن وكوب شاي بدون سكر بتغصبه خخخ

الغداا: اممم مدري للحين

هني وعافية وعقبالي اشرب الشاي بدون سكر خخخخخخ
dana4;14660912:
يوميات امس
زبادي مع خيار العشا
الغدا 2 سنتدوتش جبنة وكاسة حليب وندمت من قلبي اني اكلت السنتدوتش
الفطور كاسة حليب
اليوميات حق اليوم
الفطور سنتدوتش جبنة وقلبي يحرقني ليش اكلت عيش مع كاسة حليب
مشيت 20 دقيقة
لي رجعة بعدين واقولكم اش الغداء والعشاء

صحه وعافية كلنا على هالحال ناكل
وبعدين نندم بس ان شاء الله نتوب عن هالشي
ونتلزم في الاكل كويس
d
هذا الاسبوع العاشر توني ادقق وانا مشتركة من اول اسبوع
لو كان بس كل اسبوع نقصت 2 كيلو كاني نازلة عشرين كيلو الان
حتى زوجي يقول متى تنحفي من كثر كل شوية اقول عاملة رجيم
رجيم ايه ده الي محلك سر
اول اسبوع نشاط ورابحة كبرى وبعدة تي تي زي مارحتي زي ماجيتي
ماخربني غير التذواق ولقمة في فم عيالي ولقمتين في فمي وقال اية ما أكلت وعاملة رجيم
اهمال كبير 10 اسابيع ضيعتهم هباء
والله حيل متحسفة
a
{دلوعة بو حسون};14661175:
صباح الخير

امس خليته مفتوح عشان بغير نظامي اليوم فحبيت اكسره شوي و تعشيت برجر مع بطاطس


اليوم ببتدي رجيم التمر و الزبادي لمدة اسبوع الله يقويني


ما انصحك تسوينه لمدة أسبوع
خلينا نقول اليوم والخميس والجمعه
ويوم السبت اكلي عادي بحدود تخفيف يعني
a
dana4;14661277:
هذا الاسبوع العاشر توني ادقق وانا مشتركة من اول اسبوع
لو كان بس كل اسبوع نقصت 2 كيلو كاني نازلة عشرين كيلو الان
حتى زوجي يقول متى تنحفي من كثر كل شوية اقول عاملة رجيم
رجيم ايه ده الي محلك سر
اول اسبوع نشاط ورابحة كبرى وبعدة تي تي زي مارحتي زي ماجيتي
ماخربني غير التذواق ولقمة في فم عيالي ولقمتين في فمي وقال اية ما أكلت وعاملة رجيم
اهمال كبير 10 اسابيع ضيعتهم هباء
والله حيل متحسفة


لا تتحسفين على شي الأيام قدامك 8o|

بعدين حسبتك غلط قولي لو كل اسبوع كيلو :thumbs_up:كان ناقصه 10 كيلو غير اسابيع تجيك ثبات في الوزن وهذا طبيعي يعني اقل من 10

مستحيييل :hysterical:كل اسبوع كلوين على بالك بسرعه تروح الكيلوين :thumbs_down:..! وإذا تبينها تروح بسرعه بترجع أسرع :study:


وحسب اللي وزنها عالي بنتقص بسرعه كيلوات واللي قريبه من الوزن المثالي يعني مو سمينه مره بتنزل ببطء :celebrate:


انا شوفيني من بداية المسابقة موجوده نزلت تقريبا 5 كيلو :thumbs_up:وانجااااااااااااز الحمدلله والشكر :)


تخفيف الوزن يبي له صبر يعني شهرين وشي بس 5 كيلو :-oشفتي شقد يبااااااااااله صبر بقوه :'(


الله يصبرنا ويساعدنا :L:


الأيام قدامنا واحنا معااااااك :D
a
الحـ ـور;14636397:
بنااااات

هذا رابط علشان تسوي شريط الوزن وكل مشتركه تحط في توقيعها




اول حاجه تختاري الشريط
بعدين
الإيقونه
بعدين




1- وزنك أول ما بديتي الحميه
2- وزنك الحالي
3- الوزن إللي حابه توصلين له



شكرا



dana4 ما سويتي شريطك

وإلى جميع المشتركات بليييييييز ترى ازعل عليكم :(
a
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الحـ ـور, ‏dana4, ‏أم ريان وروان
{
الحـ ـور;14661482:

ما انصحك تسوينه لمدة أسبوع
خلينا نقول اليوم والخميس والجمعه

ويوم السبت اكلي عادي بحدود تخفيف يعني




ان شاء الله انا بشوف اذا بكره ما نزلت شي خلاص برجع ع التخفيف
د
عصفورة الشرقيه;14659362:
ماشالله بالعكس شي حلوووو قالت لك

ضعفتي ويعطيك بوووووش لقداام :D

واهم شي من التعب والدوام خخخ


اييييييييه أنا من قالت لي ضعفتي بغيت انقز فوقها من الفرحة :lol:
ولا الكذبة البيضاء أحلى وأحلى.. ما أحب أقوووول مسويه حمية أحس الكل يقعد يراقبني وش أكلت وش شربت :D{حالة نفسية}
عصفورة الشرقيه;14659404:
انا بعد شريت جهااز سير والممشى بعيد عنا ولما اقول لزوجي حابه امشي بره يقول ليش السير انا شريته مو عشان مااوديك الممشى ;) وتبين الصراحه انا لاحظت ان بالسير تقدرين تسرعين وتركضين وتاخذين راحتك بدون العبايه ولا بعد اي وقت بتمشين صباح او ليييل :thumbs_up:


عندنا وعندك خير
أنتي زوجك أنا أخواني طفشووووووووني فشريته وريحت راسي من كثر الحكي:-#
عصفورة الشرقيه;14659466:
تكملة باقي اليوم

السنااك المغرب 2تمره وكاس لبن

العشاا سويت لي سلطه بالتونه وزبادي

مشي 20 دقيقه


حلو حلو.. أهم شي انك ما خبصتي عند أهلك :)
عوآآآآآآآفي على قلبك
X