يوميات الرابح الأكبر للأسبوع العاشر :)

Mişŝ QАTŴÁ;14664603:
اهلين بنات اخباركم

فطوري نص رغيف خبز+بيض مع شاي وبديل السكر

الغدا حليب + 2 بقصم

العشا مادري

سويت شاي اخضربشربه

اي صح بنات امس قريت الزنجبيل مع زيت الزيتون دهنت فيه مكان الزنود والفخوذ واحس انه انشد

بجرب الليله بعد ان شاء الله

انا قبل ما امشي امسح على فخوذي وسيقاني كريم الزنجبيل الحار شاريته من مندوبه
واحسهم إي انشدوا

هلااااااا بالحلويييين

اليوم ما تعشيت زي ماكتبت يادلوعه زبادي وخيار مانفذت

شريت من TRiOS سلطة البحر المتوسط
ورجعت البيت شفت الورق عنب والكبه والسمبوس وباستا خضار وباشميل :(
ياااااااويلي

يعني عشاي ..
اللي اكلته ملعقتين باشميل ونص حبة ورق عنب لأن ماحبيته
واكلت سلطتي
+كوبين مشروب الشاي الأخضر
بس عيني على البااااااااااستا الخضار:adore:
إذا بقى باكل بكره الظهر وإذا ما بقى وإن شاء الله ما يبقى :D

ماشاء الله تبارك الله
الله يحفظكم ويسهل رجيمكم عليكم يارب
وتنقصو وانتو بصحتكم وعافيتكم

ادعولي انا كمان انقص واقدر اقاوم الاكل :(
والله كرهت نفسي من وزني الي يبط القلب
امانه يا بنات ادعو لي عشان يخف وزني وربي يرزقني بـ الذرية الصاالحه يارب

الله يحقق امانيكم يارب
وياليتني اقدر اشارك معاكم يمكن اقدر اقاوم واتحمس :$

موفقين يارب

لن افقد الامل;14665330:
ماشاء الله تبارك الله
الله يحفظكم ويسهل رجيمكم عليكم يارب
وتنقصو وانتو بصحتكم وعافيتكم

ادعولي انا كمان انقص واقدر اقاوم الاكل :(
والله كرهت نفسي من وزني الي يبط القلب
امانه يا بنات ادعو لي عشان يخف وزني وربي يرزقني بـ الذرية الصاالحه يارب

الله يحقق امانيكم يارب
وياليتني اقدر اشارك معاكم يمكن اقدر اقاوم واتحمس :$

موفقين يارب

حيااااااااااااااك هنا الحماااااس
إنتي بس تواااااصلي معااااااانا وبتشوفين إن شاء الله
إي تقدرين تشاركين لازم اختربك قبل حطي يومياتك إذا منتظمه لو لا

السلام عليكم

اخباركم ياعروووسات

الحـ ـور;14665302:
هلااااااا بالحلويييين

اليوم ما تعشيت زي ماكتبت يادلوعه زبادي وخيار مانفذت

شريت من TRiOS سلطة البحر المتوسط
ورجعت البيت شفت الورق عنب والكبه والسمبوس وباستا خضار وباشميل :(
ياااااااويلي

يعني عشاي ..
اللي اكلته ملعقتين باشميل ونص حبة ورق عنب لأن ماحبيته
واكلت سلطتي
+كوبين مشروب الشاي الأخضر
بس عيني على البااااااااااستا الخضار:adore:
إذا بقى باكل بكره الظهر وإذا ما بقى وإن شاء الله ما يبقى :D

ماشاءالله قاومتي الاكل والجمعة الحلوة
واللي اكلتينه شوي يعني يعتبر مقاومة اغراءات

ان شاءالله مايبقى اكل

الله يوفقج وماتضعف الارادة
بقى يوم ع الوزن
اصبروا وتحملوا

ماشاءالله عليج الحور

اكل صحي ومرتب ومنظم
تشهين روحج بروحج

عليج بالعافية

عليكم بالف عافية يابنات

قرات ردودكم بس ماقدرت ارد ع كل وحدة
اشوفكم ع خير
اليوم كلكم نايمات محد هني

تصبحون ع خير

AL-7alema;14665754:
ماشاءالله قاومتي الاكل والجمعة الحلوة
واللي اكلتينه شوي يعني يعتبر مقاومة اغراءات

ان شاءالله مايبقى اكل

الله يوفقج وماتضعف الارادة
بقى يوم ع الوزن
اصبروا وتحملوا

إيييييي قااااااومت والأكل حطييت للشغاله واخوي شفته ياكل وزيييييين خلصه كله

AL-7alema;14665818:
ماشاءالله عليج الحور

اكل صحي ومرتب ومنظم
تشهين روحج بروحج

عليج بالعافية

إييييي حبيت حركه المشوار واخذت لي في حافظه تفاح وكيوي
وانا راجعه البيت اكلت في السياره ما ابي ارجع البيت وانا جايعه لأني ادري فيييي مالذا وطاااب

تسلميييييييييي لي حياااااااتي
الله يعااااااافيك ويخلييييييييييييييك

بناااااااااااااااات وبعد الكلام لي

بقى يوووووووووووم بس لاحد يخربها ارجووووووووووووكم
لأن شعووووووووور حلو إذا وزنا يوم الجمعه وشفنا النتيجه حلوه بيعطينا دااااااااافع يااااااكبره
وحماااااس وإراده اقوى ورااااااحه نفسيه ما اقوووووووولكم عنها

إييييييي يلا تحملوووووو

بالنسبه لي بكره التحدي الأقوى تجمع بيت اهلي
بس قدها إن شاء الله ..

موفقييييييين جميييييعا

مساء الخير
تعشيت جبن+كم حبة زيتون+واشتهيت قشطة+
وثلاث حبات ورق عنب وبعدها شربت نعناع
الحور متى موعدالوزن بكره ولايوم الجمعة

السلام عليكم حبوبات امبارح طلعت من الصبح وما رجعنا الا العشا دخلت كتبت يومياتي بس شكلها انمسحت ولا من التعب ما عصيت ارسال الرد

مهذبة;14666906:
مساء الخير
تعشيت جبن+كم حبة زيتون+واشتهيت قشطة+
وثلاث حبات ورق عنب وبعدها شربت نعناع
الحور متى موعدالوزن بكره ولايوم الجمعة

إي يافمر إذا انتي ماتقدرين تدخلين يوم الجمعه تسجلين نتائجك

ترسلينها لي على الخاص اليوم

عرااااااااااااايس بلييييييييز :(
مو بكره قلليل بس يسجلووووون نتائجهم :thumbs_down:صار ممل الوضع وكل وحده أعذار

أنا عطيت فرصه اليوم تنرسل لي النتيجه على الخاص:thumbs_up:

ام احمد وشيماء;14667976:
السلام عليكم حبوبات امبارح طلعت من الصبح وما رجعنا الا العشا دخلت كتبت يومياتي بس شكلها انمسحت ولا من التعب ما عصيت ارسال الرد

إييييي وييين;) رايحيييين ها سييييران هههه

مو مشكله أكيد انك ما خبصتي وصحتين وعافيه

وصباح الخير

الحـ ـور;14665270:
جييييييت تعرفي الأربعاء خرجاااااااات انا رحت العثيم اقضي حق خطوبة بنت عمي

ما شاء الله
الله يديم أفراحكم ياااااارب

الحـ ـور;14665302:
هلااااااا بالحلويييين

اليوم ما تعشيت زي ماكتبت يادلوعه زبادي وخيار مانفذت

شريت من TRiOS سلطة البحر المتوسط
ورجعت البيت شفت الورق عنب والكبه والسمبوس وباستا خضار وباشميل :(
ياااااااويلي

يعني عشاي ..
اللي اكلته ملعقتين باشميل ونص حبة ورق عنب لأن ماحبيته
واكلت سلطتي
+كوبين مشروب الشاي الأخضر
بس عيني على البااااااااااستا الخضار:adore:
إذا بقى باكل بكره الظهر وإذا ما بقى وإن شاء الله ما يبقى :D

:-o
اشوااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ملعقتين زيييييييين ولا نص الصحن
والله هالعشاء معاناة:(
وعليك بالعافية حبيبتي..والأهم انك ما نسيتي المشروب:thumbs_up:

الحـ ـور;14666002:
بناااااااااااااااات وبعد الكلام لي

بقى يوووووووووووم بس لاحد يخربها ارجووووووووووووكم
لأن شعووووووووور حلو إذا وزنا يوم الجمعه وشفنا النتيجه حلوه بيعطينا دااااااااافع يااااااكبره
وحماااااس وإراده اقوى ورااااااحه نفسيه ما اقوووووووولكم عنها

إييييييي يلا تحملوووووو

بالنسبه لي بكره التحدي الأقوى تجمع بيت اهلي
بس قدها إن شاء الله ..

موفقييييييين جميييييعا

منتظرة هذا اليوووووووم بفااااااااااااارق الصبر أبغى اشوف كم نزلت:)
ياااارب انزل كيلو هذا الأسبوع :thumbs_up:
وربي يوفقنا كلنا ويحقق امانينا

مهذبة;14666906:
مساء الخير
تعشيت جبن+كم حبة زيتون+واشتهيت قشطة+
وثلاث حبات ورق عنب وبعدها شربت نعناع
الحور متى موعدالوزن بكره ولايوم الجمعة

طيب حلو انك ما كثرتي وورق العنب حاولي تآكلينه بوقت مبكر مو بالليل لأني محشي ودسم:o
وعليك بالعافية حبيبتي..ونشوفك بكرة عند الميزان:thumbs_up:

ام احمد وشيماء;14667976:
السلام عليكم حبوبات امبارح طلعت من الصبح وما رجعنا الا العشا دخلت كتبت يومياتي بس شكلها انمسحت ولا من التعب ما عصيت ارسال الرد

وعليكم السلام
حبيبتي ولا يهمك وعليك بالعاااااااااافية كل اللي اكلتيه..

الحـ ـور;14668031:
عرااااااااااااايس بلييييييييز :(
مو بكره قلليل بس يسجلووووون نتائجهم :thumbs_down:صار ممل الوضع وكل وحده أعذار

أنا عطيت فرصه اليوم تنرسل لي النتيجه على الخاص:thumbs_up:

لا إن شاء الله ما أنسى ولا البنات ماراح ينسون ان بكرة موعد الوزن
وياااااااااااااارب تنزل أوزاننا بصحة وعافية ومن غير شر:thumbs_up:

السلام عليكم

صباااح الخيرااااااااااااات


وينكم هدووووووء