3bm;14429648:
مساء الخير عليكم
حطي تقريرش حتى لو مو مشتركه يمكن نستفيد مع ان شحومي مي راضيه ادووووب
ام الجسمي
:lol::lol: هههههههههههههههههه ماليش حل بتاتا
والله يبارك في عمرش ام الحفلات ام البيض :p
حياش في الحفله
دموع الوداع;14430636:
تعبت واني اقرا الوااجب
بل بل محد سال عني :'(
هلقد مو مهمه عندكم :badly:
على عمري لا اتحطين في خاطرش
! أم حسووون !;14430863:
عوافي على قلبش عبير :thumbs_up:
بنات اني غلطت اليوم وندمانه وااجد
صراحه شفت عند ولدي متاي الصغار اللي يجون في اكياس زرقه او حمرة ما ادري شسمه وكلت منه شوي وشربت بدل الكوب كوبين كوفي واحد الصبح في المعهد والثاني في البيت :hysterical: بس ترى كوب المعهد كلش صغير ولايت بعد
والله ندمانه حدي بس شسوي النفس صار خاطري يعني ومن بلاعيمي بعد :o
وبعدين بنزل نظامي اليوم
عقب التخبيص ندمت وهي تاكل ما افتكرت:worn_out: اشوش
نور الورد;14433592:
السلام عليكم
شخباركم امهات
انشغلت عنمك كم يوم بسبب ظروف عندي واللحين رجعت ليكم
الحمد لله ما خبصت بس كنت امشي طول هالايام على رجيم النقااط
يالله اول ما تشفى بنوتتتي ان شاء الله راح اتواصل معاكم
طلبوا لها الله يشافيها
ما عليها شر الحلو
حدكم تجيبون الحماس
موفقين
واني مواعده روحي من بعد الولادة ما في دلاعه
والله يعينه على انفسنا
.
.
ام عــلاوي ..
من قبل قلتين ليي ان الطماط ممنوع في البروتين الصافي :woo:
.
.
انزين علموني قبل لا اخبص ويش الممنوعات في البروتين الصافي بسس سناكات كأنه مافي له
:lol: ام الجسمي افا عليش عزمي روحش عندي او وقت تبين وتعالي بسوي ليش :p
همسات ... عفر ما طلعت نفسش مقاومة لرغبات بطني خخخخ:cool:
صباح الخير ,, بنات شخباركم ,, :)
ادري اني مو مشتركة بالقروب بس عندي سؤالين اذا ممكن ,,
اول شيء وين اقدر احصل ميزان ويكون accurate وممتاز وبجم ؟؟
وثاني سؤال ,, من ابتديت الرياضة وكل يوم بالصبح آتيني اللوعة وايد ,, :'(
مع العلم رياضتي اتطوف الساعة والربع يوميا ,,
من شنو هاللوعة واشلون اقدر اطفيها لانه مضايقتني وايد والصبح ماقدر اكل شيء بسبتها ,, :'( ؟؟
وشكراً ومسامحة على الازعاج ,, F:
نور الورد.. ام حسوون.. همسات ما تشوفون شر ان شاء الله
ومبروك عرس اخوش.. بس وش هالمفاجأة ذي.. خلال اسبوع قرروا..
الله يتمم لهم على خير يارب..
ام الجسمي.. زينبية..
اني بعد تجيني لوعة.. البارحة قبل لا أنام جتني لوعة عدل وقاومتها وخزيت بليس ورحت نمت ولما قعدت الصبح فيني شوي بس اشوى من امس..!
وساعات مرة 1 يفتر الراس له..
اني عاد لازم اجيك ضغطي كل يوم حق اتأكد!
رعد الورود..
بالتوفيق خيوو.. نظام النقاط حلو وما تحسين انه ريجيم..
محرقية..
الاخت زينبية اخذت ميزان مبين انه تمام قيمته 24 دينار من شرف دي جي..
واللوعة الصراحة ما عندي فكرة..
انا عن نفسي اوزن في الصيدلية .. اضبط شي..
بنت الاصايل;14436302:
محرقية..
الاخت زينبية اخذت ميزان مبين انه تمام قيمته 24 دينار من شرف دي جي..
واللوعة الصراحة ما عندي فكرة..
انا عن نفسي اوزن في الصيدلية .. اضبط شي..
زينبية شنو نوع الجهاز اللي خذيتيه ,, الكتروني او كيج ,, ؟؟ ^o)
لانه سمعت يقولون الالكتروني مب شيء ومايكون صحيح امية بالمية ,,
واتحسينه مضبوط ؟؟
بنت الاصايل ,, مشكوورة حبيبتي على الرد ,, :thumbs_up:
اني بعد ابغي ميزان مضبوط صراحه اللي عندي وااجد مخرف واخاف حتى زهقتي على الوزن يخربها من زود ما يخرف :057:
عنوني;14428972:
مبروك النزول ومن هاده لاحسن سمعت مره انش في الجوزاء صح
ممكن تستفسرين ليه عن الماسك الي يحطونه كامل حق شد الجسم وبكم لانه كأنه مره سمعت عندهم شي جديه وبطين البحر كأنه
الله يبارك فيج
اي انا اروح جيم في الجوزاء اي كأنه جفت عندهم بس مو مشكله بسألج وبتأكد منهم الويم وبخبرج ولايهمج :thumbs_up:
برنامجي اليوم الـ (4) في الاتيكوتين
الفطور:- جبننه بيضه خاليه شوي مالحه + كوب كوفي بلاس للرجيم
الغدا:- مو مشتهيه آكل
العشى:- على حسب النفسيه :(
مادري شفيني اليوم مزاجي متعكر شوي وشكلهاليوم بطوله بصوم ههههه وبتم على الماي ولين رجعت باكل لي تمرتين سناك ويمكن ماتعشى بعد
وطلعتي من الشغل بروح الجيم
محرقية..
ولووو في الخدمة عزيزتي!
اللي عند زينبية الكتروني الميزان
ام حسوون
اني قمت اوزن في البيت واستانس افكر نازلة واجد.. ميزان اخوي ينقص من الوزن..
تالي لما رحت الصيدلية ابغي اتأكد طلع لاااااااااااء
هالمرة يعني وزني 72.0 وفي البيت عطاني 67.0 واجد فرق.. من جذي انا ما صدقت كل هالنقصان مو معقول يعني..
خلاص ما راح اعتمد على ميزان البيت الا لما الاقي ميزان يسوى
تدرين ام حسوون
اليوم مسوية مجبوس على سمج جنعد.. وآآآآخ الاغراء.. مسوتنه بني غامق مبين من ريحته عذاب..
بس انا بعزل لي من الايدام والخضرة.. لأني خليت وياه بوبر وقرنبيط زيادة..خخخ
تذكرت مجبوسش.. بس اني ما اقلي السوالف اللي تنفاح!
عبير البنفسج;14436011:
.
.
ام عــلاوي ..
من قبل قلتين ليي ان الطماط ممنوع في البروتين الصافي :woo:
.
.
خيو الخضار مسموح وطماط في لبروتين الصافي نص وحده ..
ويفضل الابتعاد عنه لنتايج افضل ..
محرقية من قلب;14436235:
صباح الخير ,, بنات شخباركم ,, :)
ادري اني مو مشتركة بالقروب بس عندي سؤالين اذا ممكن ,,
اول شيء وين اقدر احصل ميزان ويكون accurate وممتاز وبجم ؟؟
وثاني سؤال ,, من ابتديت الرياضة وكل يوم بالصبح آتيني اللوعة وايد ,, :'(
مع العلم رياضتي اتطوف الساعة والربع يوميا ,,
من شنو هاللوعة واشلون اقدر اطفيها لانه مضايقتني وايد والصبح ماقدر اكل شيء بسبتها ,, :'( ؟؟
وشكراً ومسامحة على الازعاج ,, F:
عن اللوعه يمكن تجهدين روحش ..
خففي سويها ساعه يومياا ..
موفقه !
عس عس;14436634:
الله يبارك فيج
اي انا اروح جيم في الجوزاء اي كأنه جفت عندهم بس مو مشكله بسألج وبتأكد منهم الويم وبخبرج ولايهمج :thumbs_up:
برنامجي اليوم الـ (4) في الاتيكوتين
الفطور:- جبننه بيضه خاليه شوي مالحه + كوب كوفي بلاس للرجيم
الغدا:- مو مشتهيه آكل
العشى:- على حسب النفسيه :(
مادري شفيني اليوم مزاجي متعكر شوي وشكلهاليوم بطوله بصوم ههههه وبتم على الماي ولين رجعت باكل لي تمرتين سناك ويمكن ماتعشى بعد
وطلعتي من الشغل بروح الجيم
ما ع نفسيتش شر ..
وتعشي ع الاكل لحم لو دجاج ..
بنت الأصايل ... اني بعد كنت ما اقليه بس ابو الشباب الله يهديه ان ما قليناه قام يتطنز ويييلي شفيتيني على مجبوس سمج ههههه ما ادري احس هالنظام صعب علينا احنا المتزوجات ههههه نواجه وااجد تحديات ...
زنوووب ... هههههههههههه صدق ما قلتين شي جديد ... بس خبري يصير مشروب واحد دايت عفر ؟؟ بسوي ليي جاي حليب هالمرة دايت عفر لأني ارضع واحتاج حليب هههه
هههههههههه زنوب هذي اني عفر .. اي زين ضفتيني علشان تشوفين طبخاتي هههه
ويش ويش نكش ؟!
ام حسوون
ان جان على زوجي حده مهَتْوَل ههههه يعني "ضعيف" بالبحراني..!
مادري هالاكل وين يودونه..
واني مو بس اطبخ لزوجي.. اني ساكنة مع اهلي واطبخ حق الوالدة واخوي وزوجي وعيالي..
يعني ما يصير أأكل الأوادم اكل ريجيم خخخخ
وعلى سالفة الحليب.. الله يستر ان جان ما يأثر علينا ويا الرضاعة قلة الحليب.. بس فترة وتعدي.. امبي اضعف خلاص تمللت من هالوزن العلة..
