** ام عبادي القمر** رجعت وكلها قوة وعزيمة مين حابة يشاركهاااا

عشاي

2 بيض

4 شرايح مرتديلا لحم

خس

كلامج صح ام عبادي ..

المعرض خلاااص اليوم اخر يوووووم :>

OM_ABOUDY;14396080:
مرحباا بنات شخباركم

طبعاا اني راح اتوقف يومين وارجعلكم ان شاء الله لئن كثير تعباااااااااانه
وامس الله لا يوريكم ولا احد يمر بلى مريت بي امس
امس من الساعه 6 العصر وفوق ولدي نام كعدت ع النت شويه المهم اريد اوقف ولدي كعد ابي اروحله مااقدر
اوقف ولا اكدر امشي نهاااااااااي وبروحي بلبيت زوجي بشغل وراسي احسه راح ينفجر والله شفت الموت المهم ولدي زاد بل بجي اتصلت ع زوجي كتله السالفه اجااا مسكين بسرعه هو مسك ولدي المهم بعدها كعدت ارجف ارجف وسناني يضربن بعض وميته من ا لبرد المهم لعند الساعه تقريبا 11 او 12 ما اذكر عدل زوجي طلب الاسعاف لئن احنا هنا عدنا شويه بعيد المستشفي واذ الوحد هو يروح بنفسه يطولون يله يدخلوناا المهم طلبنا الاسعاف وانا متلفلفه بل بطانيه وارجف دخلت واخذوني وزوجي جاب ولدي وركبناا ورحنااا اول ما وصلنا سوتلي الدكتوره جميع الفحوصات والتحاليل المهم وانا والله ابجي الله لا يوريكم مو مهم الى انا بي لا من اشوف ولدي وزوجي شلون شايله ولدي يبجي ا كعد ابجي بس ما اقدر اوقف ولا اقدر امسك والجو بارد زوجي لبسه لبس ع السريع وطلعنا يعني شكله يكسر الخاطر والله وانا كاعده اكتب دموعي نزلت والى صعب عليه اكثر انو بروحي ومافي احد يمي يعني ع الاقل لو اهلي يمي كان خليت ولدي يمه المهم ما اطول عليكم


بعد ماخلصت التحاليل طلع بيه


فقر دم+التهاب هذا التهاب من الولاده مو راضي يفك عني سبب ارجفه هذي من الالتهاب +ارهااااااق انا ما انام ابد ولدي الله يسلمه يكعد بليل كم مره وما ارجع انام اظل طول اليوم +سوء تغذيه انا صح ما اكل بس وجبه الغداء وطول اليوم ماء ورياضه وهذي النتيجه


المهم الحين الالتهاب وصفتلي ع علاج وضربتني ابره امس والتغذيه وصفتلي فيتامينات راح استخدمهن وفقر الدم راح التحليل ونشوف الدم وخلصنا من الفحوصات والتحليل ورجعنا للبيت ع الساعه 3 والله وما ادري بدنيا حتى بولدي ما ادري عنه شئ نمت لصبح وبليل زوجي يكعد حق ولدي اخ اخ الله لا يوريكم ,,,المهم كالتلي ع اكلات اكالهم كالت حتى لو انتي مسويه رجيم ع الاقل خمس وجبات بل يوم والله صحيح كلامهااا انا لا اكل وجبتين وبينهم فترات كلش طويله المهم الحين اغير نظامي واخذ علاجاتي وان شاء الله خير يارب

وحبت اعطيكم خبر انا هل يومين ماراح اكتب يومياتي بس يومين وارجع بس اشوف نفسي صرت زينه ارجع اكمل رجيمي ويكون بنظام ان شاء الله ..

قلبي معك حبيبتي الله يشفيك يااارب وما تشوفي شر والله الغربة صعبة وانا حاسة فيك لاني متلك بغربة وبحاله ما يعلم بيها الا الله وما تتاخري علينا

السلام عليكم وجمعة مباركة علينا وعليكم
اليوم فطوري كان بيضة مسلوقة مع عصير اناناس قبل شوي حسي بدوخة اكلت لبنة مع 1 توست وعن مبارح كمان العصر صار معي دوخة ودوار اكلت قطعة خبزة مع نقانق وزيتون وفليفلة خضرا بس ما كترة والعشا ما تعشيت بس شربت عصير اناناس

وعن المييزان صار وزني 76 الحمد لله مع اني اتوقعت اضعف اكتر من هيك لاني كنت بلعب رياضة وما بتعشى يالله يمكن عشان موعد الدورة الله يعزكم ان شاء الله الاسبوع الجاي راح اعوض

**ام عبادي القمر**;14397764:
الميزان

كنت اعتقد انه الصادق الامين

طلع المحطم اللعين

خاصه اللي توزن يوميا


جد

تلقين وزنك 60 صباح السبت

وطحتي يوم السبت بالموالح وورق العنب و الشطه والصويا والامور اللي فيها صوديوم عالي

مع انك شربتي مويه كثير

ولاكثرتي ولاتجاوزتي المحدد لك

صحتي على عادتك تبين توزنين

لقيتيه زايد..!!

لييييييييييييه

وش صار

والله ماخبصت...الله يلعن ابو الدايت

كل هالحرمان والوزن يزيد

طيب اليوم اجل بفلها وخله يزيد

هنا خلاص بديتي تنهارين

مدامك واثقه ان اكلك مازاد وانه المقرر لك من سعرات او نقاط ليه زعلتي

طيب راجعي نوعية اكلك

معروف ان زيادة الاملاح وخاصة بنزوات الصوديوم تحبس السوائل بالجسم

وتلقينك طووول اليوم اللي راح تشربين مويه وشاي وشاي اخضر

هنا حصل الاحتباس من زيادة الاملاح وحصلت الزياده اللي حطمتك بالميزان

نصيحتي لك مع الميزان


- خليه كل شهر مع وعد منك له انك بتحطمينه

- خففي من الموالح وزيدي المويه

- لو ماقدرتي تسيطرين على انك ماتوزنين يوميا..لاتعتمدين عليه واعتمدي ع المقاسات..

كثير بنات اعرفهم اوزانهم بالسبعينات ومقاساتهم قريب من الخمسينات..مو شي سمعته شي شفته

لكم حبي

صحيح اختي ام عبادي فعلا كلامك انا كل اللي يشوفني يقول ضعفتي وجسمك حلو وحتى الملابس اللي كانت ضيقة علي صارت تيجي مو واسعه لسى بتيجي منيحة علي وجسمي من فوق االحمد لله كتير حلو بس مشكلة الارداف انا وركي عريض وباين فيه النصح بس في الميزان موباين ان بضعف كتير

مساااااااااء الخير
سامحنوي ماقدرت ادخل الصبح علشان الوزن
كان عندي شغل متلتل ههههههههه
والحمد الله الحين خلصت

ووزني ثاااااااااااابت:(
الحمد الله انه مو زايد لانة اليومين الي طافوا خبصت الدنياااا
بس اليوم دشتية وبكل قوة ان شاء الله:thumbs_up:
فطوري كوب شاي حليب+ بيض مقلي وقطعتين جبن كيري
الغدى اليوم في بيت الوالدة الله يحفظهاا وان شاء الله راح يكون دجاج او سمك يعني بروتين مع سلطة من غير عيش:D

OM_ABOUDY;14398347:


تسلمون حبايبي والشر مايجيكم يارب

ام عبادي حبيبتي تسلمين ماقصرتي يابعد عمري
اي هو انا ليه فتره اشكي من وجع راسي وظهري بس ع ظهري اكول لا الدوره عزكم الله

المهم خلصت الدوره وظهري بعد موتني وكنت شاكه ان الالتهاب رجعلي طلع صحيح هو راجعلي وراسي

من قلت النوم ما انام عدل بس ان شاء الله الحين اعدل نومتي وانتبه حق نفسي اكثر واليوم الحمد الله طول العصر حطيت ولدي يمي ونومت والله كعدت مرتاحه راسي الحين في الم بس يعني احسن من امس الحمد الله وشكر وتغديت غدا زين وهى الدكتوره هم كالت كالت عادي كولي ع راحتج بس اكل يكون ما يضر يعني خضروات شئ مفيد ما يسمن ويفيدني وان شاء الله راح ابتدي ع هذا النظام بس خلى اصير شويه احسن وارجع ولا حبيبتي ام عبادي ماراح اقطع عليكم اطل عليكم كل يوم بس اريح كم يوم وارجعلكم ان شاء الله سلامي الكم حبايبي ..

هلا ام عبودي
ويش اخبارك اليوم ان شاء الله احسن
وطبعي لازم اترحين نفسج
تدرين انتي عندج بيبي والواحد لازم يريح نفسة علشان مايجهد جسمة في الشغل
بس انتي قصدك الاتهاب الي فيك في وين بالضبط؟؟
اللتهاب يعني تنزل عليك افرازات وجذي ولا في مكان ثاني

صباح الخير حبيبااااااااتي
وجمعه مباركه عليكم يارب
شخباركم اشتقتلكم هههه
انا اليوم الحمد الله بخير واحس نفسي احسن بوايد عن امس بس الم براسي خفيف
بس الحمد الله وشكر يارب وكاعده اخذ علاجات ويوم الاثنين عندي تحليل دم يشوفن فقر الدم عندي شلون صار
وان شاء الله خير يارب

ام احمد وشيماء تسلمين حبيبتي والشر مايجيك اي والله شفتي الغربه والله عذاب عذاب
الوحده اذ صار فيهاا شئ ادنيا تصير سوده بعيونهااا والله انا من ولدت مافي احد يمي بس زوجي صحيح
في عرب وناس مغتربين بس مهم كانت الصداقه تكون بحدود وما امون عليهم المهم كان بس زوجي
والله تعبت تعب بذات من طلعت من المستشفي وااااااااااو الله لا يوريك بروحي وزوجي بشغل طول اليوم
وبس ابكي صار عندي اكتئااب الولاده وما اعرف اتصرف مع ولدي بس الحمد الله وشكر عدت ع خير والله ويانا ان شاء الله ويعينا ع الغربه.

ام عبادي شخبارج حبيبتي هاااا بشرووو شخبار اوزانكم اليوم ان شاء الله خير..

بنات ليه عوده ولدي كعد بس انومه ارجع لكم سلام ..

cherry pie;14399068:
عشاي

2 بيض

4 شرايح مرتديلا لحم

خس

كلامج صح ام عبادي ..

المعرض خلاااص اليوم اخر يوووووم :>

عوافي حبابة
وخسارة عن المعرض لو ممديدينة لليوم بعد
كان خاطري اروح اكمل

miss designer;14401718:

صبااااح الخيررر وجمعه مباررركة ان شاء الله :D

عشاييي امس صحن شوارما مع شوي سلطه
ببسي دايت ;)

واليوم ريووقي كالعاده بس للحين ماتريقت
2 بيض مقلي + جبن كاسات
شاي حليب بدون سكر

:D وجينا للميزان الحين ,, قعدت وعلى طول عليه
والحمدلله رب العالمين صار وزني 71.9 :D حدي متشققه

يعني تقريبا 3 كيلوو خلال 6 ايام :thumbs_up:

وفي انتظار الباقيي :D

صباح النور والورد والياسمين
عوافي عليش الاكل
وشهيتين على الشوارمااا:lol:
الظاهر بخليها عشاي اليوم;)
ومبرررررررررررررروك النزول
فرحت لج وايد وعقبال ماتودعين السبعينات يارب على خيرررررررررررررررر
وتدخلين عالم السيتينات:thumbs_up:

ام احمد وشيماء;14402039:
السلام عليكم وجمعة مباركة علينا وعليكم
اليوم فطوري كان بيضة مسلوقة مع عصير اناناس قبل شوي حسي بدوخة اكلت لبنة مع 1 توست وعن مبارح كمان العصر صار معي دوخة ودوار اكلت قطعة خبزة مع نقانق وزيتون وفليفلة خضرا بس ما كترة والعشا ما تعشيت بس شربت عصير اناناس

وعن المييزان صار وزني 76 الحمد لله مع اني اتوقعت اضعف اكتر من هيك لاني كنت بلعب رياضة وما بتعشى يالله يمكن عشان موعد الدورة الله يعزكم ان شاء الله الاسبوع الجاي راح اعوض

هلا شيومة عوافي حبوبة
ومبرووك النزول ويارب اتعوضين هذا الاسبوع ان شاء الله
بس بسالك شنو نوع الرياضة الي اتسوينها يمكن يكون المشكلة في نوع الرياضة
ممكن انها تكون لك عضل
من جذي ماتنزلين كثيرررررررر

ام احمد وشيماء;14402060:
صحيح اختي ام عبادي فعلا كلامك انا كل اللي يشوفني يقول ضعفتي وجسمك حلو وحتى الملابس اللي كانت ضيقة علي صارت تيجي مو واسعه لسى بتيجي منيحة علي وجسمي من فوق االحمد لله كتير حلو بس مشكلة الارداف انا وركي عريض وباين فيه النصح بس في الميزان موباين ان بضعف كتير

فعلا بعض الاحيان يكون التغير في المقاسات مو في الميزان
بس اني مااقتنع اني ضعفت الا لمن اشوف وزني نازل هههههههههه

miss designer;14401718:

صبااااح الخيررر وجمعه مباررركة ان شاء الله :D

عشاييي امس صحن شوارما مع شوي سلطه
ببسي دايت ;)

واليوم ريووقي كالعاده بس للحين ماتريقت
2 بيض مقلي + جبن كاسات
شاي حليب بدون سكر

:D وجينا للميزان الحين ,, قعدت وعلى طول عليه
والحمدلله رب العالمين صار وزني 71.9 :D حدي متشققه

يعني تقريبا 3 كيلوو خلال 6 ايام :thumbs_up:

وفي انتظار الباقيي :D

ماشاء الله عفيه عليج حبيبتي وااو شجعتيني هههههه بزياده بس خلى اصير زينه ورجعلكم ههههه وكثير حلويت 3 كيلوو بتوفيق الج وفرحتلج حبيبتي موفقهF::thumbs_up:

ام احمد وشيماء;14402039:
السلام عليكم وجمعة مباركة علينا وعليكم
اليوم فطوري كان بيضة مسلوقة مع عصير اناناس قبل شوي حسي بدوخة اكلت لبنة مع 1 توست وعن مبارح كمان العصر صار معي دوخة ودوار اكلت قطعة خبزة مع نقانق وزيتون وفليفلة خضرا بس ما كترة والعشا ما تعشيت بس شربت عصير اناناس

وعن المييزان صار وزني 76 الحمد لله مع اني اتوقعت اضعف اكتر من هيك لاني كنت بلعب رياضة وما بتعشى يالله يمكن عشان موعد الدورة الله يعزكم ان شاء الله الاسبوع الجاي راح اعوض

عوااااافي ع قلبج وهم حلوين الى خسرتيهم الاسبوع الجاي تعوضين
ان شاء الله F:

**ام عبادي القمر**;14402073:
مساااااااااء الخير
سامحنوي ماقدرت ادخل الصبح علشان الوزن
كان عندي شغل متلتل ههههههههه
والحمد الله الحين خلصت

ووزني ثاااااااااااابت:(
الحمد الله انه مو زايد لانة اليومين الي طافوا خبصت الدنياااا
بس اليوم دشتية وبكل قوة ان شاء الله:thumbs_up:
فطوري كوب شاي حليب+ بيض مقلي وقطعتين جبن كيري
الغدى اليوم في بيت الوالدة الله يحفظهاا وان شاء الله راح يكون دجاج او سمك يعني بروتين مع سلطة من غير عيش:D

;):)ام عبادي حبيبتي عوافي ع قلبج
ولا تزعلين نفسج هذا الميزان يوم يفرحنا ويوم يزعلانا
ان شاء الله الاسبوع الجاي نعوض كلنا ياارب..

**ام عبادي القمر**;14402076:
هلا ام عبودي
ويش اخبارك اليوم ان شاء الله احسن
وطبعي لازم اترحين نفسج
تدرين انتي عندج بيبي والواحد لازم يريح نفسة علشان مايجهد جسمة في الشغل
بس انتي قصدك الاتهاب الي فيك في وين بالضبط؟؟
اللتهاب يعني تنزل عليك افرازات وجذي ولا في مكان ثاني

هلا والله حبيبتي ام عباادي تسال عليج العافيه
لا اليوم الحمد الله وشكريارب وايد زينه احسن من امس بوايد وكاعده اخذ علاجاتي واكلي زين هذي اليومين الحمد الله,,
حبيبتي ام عبادي الاتهاااب صار عندي بعد الولاده ثالث يوم لئن عادم عليه الخياطه مره ثانيه وما قدرت اروح حتى للحمام وانتي بكرامه فلذلك حطولي قسطره للبول عزج الله وظل فيني 3 ايام علشان كتلج ما اقدر اروح للحمام المهم بعد 3 ايام شالو من عندي بعد ما شالو ثاني يوم صار عندي التهاب بلبول
وصفتلي ع حبوب لمده 14 يوم حتى ولدي مارضع من عندي بس يمكن اسبوع او اقل من اسبوع لئن كالت الحبوب فيها ماده راح تنزل بلحليب مو زينه ع ولدك المهم بعد 14 يوم وخلصت العلاج رجعت ارضع ولدي مايبي صدري وصدري نشف من الحليب وخليته ع صطناعي والالتهاب يروح ويرجع قبل شهرين راح من عندي والحين رجع وانا اليومين الفاتت كنت شاكه انو رجعلي طلع صحيح هو الالتهاب راجعلي اعراضه هى الم فضيييييع بضهر تنزل افرازات لون اصفر البول يحرق حرق مو طبيعي ولونه يتغير انا كنت شاكه وطلع بتحليل قبل يومين هو رجعلي المهم طولت علاج الحين كاعده اخذ علاج وان شاء الله اصير احسن يارب ..

طبعا انا ماشيه ع رجيمي بس شنو لا اغذي نفسي اكثر من قبل ومن غير رياضه الوقت الحالي

فطوري قطعتين توست +كوب حليب+بيضه سلق+
الغداء

رز+قطعه سمك+عصير+مرق+سلطه

العشاء بعد ما قررت والحين انا عندي تاعصر كاعده اكل فواكه



نرجع للميزان ههههههههههههههههههههههه

طبعا انا طلعت روحي ههههه وكلت اقل شئ 3 كيلوووو بس مع الاسف هههه

نص كيلووو بس لا غير هههه

ان شاء الله نعوض الاسبوع الجااي يااااارب...

**ام عبادي القمر**;14402094:


هلا شيومة عوافي حبوبة
ومبرووك النزول ويارب اتعوضين هذا الاسبوع ان شاء الله
بس بسالك شنو نوع الرياضة الي اتسوينها يمكن يكون المشكلة في نوع الرياضة
ممكن انها تكون لك عضل
من جذي ماتنزلين كثيرررررررر


فعلا بعض الاحيان يكون التغير في المقاسات مو في الميزان
بس اني مااقتنع اني ضعفت الا لمن اشوف وزني نازل هههههههههه

اهلين ام عبودي اله يعافيك غاليه
والله يبارك فيك
الرياضة هي اللي انت مرة نزلتيهافي التجع ونط حبل وفي رياضة منزلاها من اليوتيوب لشد البطن والارداف بسيطة مو قوية وما اضن انها اتكون عضل

السلام عليكم طبعا مبااارح كان نص فري يعني الفطور بيض مسلووق مع عصير اناناس والغدا دجاج مشوي عالفحم وسلطة و3معالق رز والعصر اطلعت على الحديقة واشربت شاي كان عليه سكر واكلت نص حبة كليجا وكيس صغير شيبس ولما ارجعنا عالبيت اجو علينا نااس كانو جااايبين معهم اكلة فلسطينية اسمها السماقية وهاي صورتها جبتها من النت
اكلت منها شوي ما كترت واشربت شاي من غير سكر واكلت شوي فوشااار تخبيص يالا فري هههههههههههههههههه

اليوم ان شاء الله بديت في ريجيم ال3 ايااام
والفطور كان 1شريحة جبنة سلايس و1توست وشربت قهوة من غير سكر مع حليب ولي عودة مع الغدا ان شاء الله

صبااح الخير بنات شخباركم
ويعطيكم العافيه يارب

اختي احمد وشيماء عوافي على قلبج حبيبتي هو ضروري يكون يوم فرى علشان مانتعب ومانحس بملل
وبتوفيق الناااا ياارب..

OM_ABOUDY;14408947:


صبااح الخير بنات شخباركم
ويعطيكم العافيه يارب

اختي احمد وشيماء عوافي على قلبج حبيبتي هو ضروري يكون يوم فرى علشان مانتعب ومانحس بملل

وبتوفيق الناااا ياارب..

الله يسلمك يا ام عبووودي وربنا يشفيك كثري شرب مي كثير منيح للالتهابات والبابونج روووووووعة شرب ومغطس جد منيييح