امس الاربعاء
فطور كوب كووفي
غدا لا يوجد
عشا سيزر سلط وجكن ناجت
** ام عبادي القمر** رجعت وكلها قوة وعزيمة مين حابة يشاركهاااا
c
03-02-2011 | 11:09 AM
c
03-02-2011 | 11:10 AM
اليوووم
فطوور .. كوب كووفي
فطوور .. كوب كووفي
.
03-02-2011 | 11:17 AM
عوووافي على قلبش حبيبتي جيري
&
03-02-2011 | 02:59 PM
مرحباا بنات شخباركم
طبعاا اني راح اتوقف يومين وارجعلكم ان شاء الله لئن كثير تعباااااااااانه
وامس الله لا يوريكم ولا احد يمر بلى مريت بي امس
امس من الساعه 6 العصر وفوق ولدي نام كعدت ع النت شويه المهم اريد اوقف ولدي كعد ابي اروحله مااقدر
اوقف ولا اكدر امشي نهاااااااااي وبروحي بلبيت زوجي بشغل وراسي احسه راح ينفجر والله شفت الموت المهم ولدي زاد بل بجي اتصلت ع زوجي كتله السالفه اجااا مسكين بسرعه هو مسك ولدي المهم بعدها كعدت ارجف ارجف وسناني يضربن بعض وميته من ا لبرد المهم لعند الساعه تقريبا 11 او 12 ما اذكر عدل زوجي طلب الاسعاف لئن احنا هنا عدنا شويه بعيد المستشفي واذ الوحد هو يروح بنفسه يطولون يله يدخلوناا المهم طلبنا الاسعاف وانا متلفلفه بل بطانيه وارجف دخلت واخذوني وزوجي جاب ولدي وركبناا ورحنااا اول ما وصلنا سوتلي الدكتوره جميع الفحوصات والتحاليل المهم وانا والله ابجي الله لا يوريكم مو مهم الى انا بي لا من اشوف ولدي وزوجي شلون شايله ولدي يبجي ا كعد ابجي بس ما اقدر اوقف ولا اقدر امسك والجو بارد زوجي لبسه لبس ع السريع وطلعنا يعني شكله يكسر الخاطر والله وانا كاعده اكتب دموعي نزلت والى صعب عليه اكثر انو بروحي ومافي احد يمي يعني ع الاقل لو اهلي يمي كان خليت ولدي يمه المهم ما اطول عليكم
بعد ماخلصت التحاليل طلع بيه
فقر دم+التهاب هذا التهاب من الولاده مو راضي يفك عني سبب ارجفه هذي من الالتهاب +ارهااااااق انا ما انام ابد ولدي الله يسلمه يكعد بليل كم مره وما ارجع انام اظل طول اليوم +سوء تغذيه انا صح ما اكل بس وجبه الغداء وطول اليوم ماء ورياضه وهذي النتيجه
المهم الحين الالتهاب وصفتلي ع علاج وضربتني ابره امس والتغذيه وصفتلي فيتامينات راح استخدمهن وفقر الدم راح التحليل ونشوف الدم وخلصنا من الفحوصات والتحليل ورجعنا للبيت ع الساعه 3 والله وما ادري بدنيا حتى بولدي ما ادري عنه شئ نمت لصبح وبليل زوجي يكعد حق ولدي اخ اخ الله لا يوريكم ,,,المهم كالتلي ع اكلات اكالهم كالت حتى لو انتي مسويه رجيم ع الاقل خمس وجبات بل يوم والله صحيح كلامهااا انا لا اكل وجبتين وبينهم فترات كلش طويله المهم الحين اغير نظامي واخذ علاجاتي وان شاء الله خير يارب
وحبت اعطيكم خبر انا هل يومين ماراح اكتب يومياتي بس يومين وارجع بس اشوف نفسي صرت زينه ارجع اكمل رجيمي ويكون بنظام ان شاء الله ..
طبعاا اني راح اتوقف يومين وارجعلكم ان شاء الله لئن كثير تعباااااااااانه
وامس الله لا يوريكم ولا احد يمر بلى مريت بي امس
امس من الساعه 6 العصر وفوق ولدي نام كعدت ع النت شويه المهم اريد اوقف ولدي كعد ابي اروحله مااقدر
اوقف ولا اكدر امشي نهاااااااااي وبروحي بلبيت زوجي بشغل وراسي احسه راح ينفجر والله شفت الموت المهم ولدي زاد بل بجي اتصلت ع زوجي كتله السالفه اجااا مسكين بسرعه هو مسك ولدي المهم بعدها كعدت ارجف ارجف وسناني يضربن بعض وميته من ا لبرد المهم لعند الساعه تقريبا 11 او 12 ما اذكر عدل زوجي طلب الاسعاف لئن احنا هنا عدنا شويه بعيد المستشفي واذ الوحد هو يروح بنفسه يطولون يله يدخلوناا المهم طلبنا الاسعاف وانا متلفلفه بل بطانيه وارجف دخلت واخذوني وزوجي جاب ولدي وركبناا ورحنااا اول ما وصلنا سوتلي الدكتوره جميع الفحوصات والتحاليل المهم وانا والله ابجي الله لا يوريكم مو مهم الى انا بي لا من اشوف ولدي وزوجي شلون شايله ولدي يبجي ا كعد ابجي بس ما اقدر اوقف ولا اقدر امسك والجو بارد زوجي لبسه لبس ع السريع وطلعنا يعني شكله يكسر الخاطر والله وانا كاعده اكتب دموعي نزلت والى صعب عليه اكثر انو بروحي ومافي احد يمي يعني ع الاقل لو اهلي يمي كان خليت ولدي يمه المهم ما اطول عليكم
بعد ماخلصت التحاليل طلع بيه
فقر دم+التهاب هذا التهاب من الولاده مو راضي يفك عني سبب ارجفه هذي من الالتهاب +ارهااااااق انا ما انام ابد ولدي الله يسلمه يكعد بليل كم مره وما ارجع انام اظل طول اليوم +سوء تغذيه انا صح ما اكل بس وجبه الغداء وطول اليوم ماء ورياضه وهذي النتيجه
المهم الحين الالتهاب وصفتلي ع علاج وضربتني ابره امس والتغذيه وصفتلي فيتامينات راح استخدمهن وفقر الدم راح التحليل ونشوف الدم وخلصنا من الفحوصات والتحليل ورجعنا للبيت ع الساعه 3 والله وما ادري بدنيا حتى بولدي ما ادري عنه شئ نمت لصبح وبليل زوجي يكعد حق ولدي اخ اخ الله لا يوريكم ,,,المهم كالتلي ع اكلات اكالهم كالت حتى لو انتي مسويه رجيم ع الاقل خمس وجبات بل يوم والله صحيح كلامهااا انا لا اكل وجبتين وبينهم فترات كلش طويله المهم الحين اغير نظامي واخذ علاجاتي وان شاء الله خير يارب
وحبت اعطيكم خبر انا هل يومين ماراح اكتب يومياتي بس يومين وارجع بس اشوف نفسي صرت زينه ارجع اكمل رجيمي ويكون بنظام ان شاء الله ..
.
03-02-2011 | 03:30 PM
ماتشووفين شر حبيبتي ام عبااادي ,, الحمدلله على السلامة وتحملي بروحش
ولا تسوين رجيم مو بس لمده يومين اخذي راحه اسبوع بعدين شوفي الشي الا يناسبش حتى لو تخفيف بسيط
لان انتين فيش فقر دم يعني مو شي سهل
والله يكون في عونش ,, والله يعطيش الصحه والعافيه يارب
ولا تسوين رجيم مو بس لمده يومين اخذي راحه اسبوع بعدين شوفي الشي الا يناسبش حتى لو تخفيف بسيط
لان انتين فيش فقر دم يعني مو شي سهل
والله يكون في عونش ,, والله يعطيش الصحه والعافيه يارب
.
03-02-2011 | 03:32 PM
اليووم غذايي
حمصه بيض :thumbs_down: وللاسف كان وياها كم حبه بطاطس مسلوقه
سلطه
فخذ دجاج
وشربت ماي
ان شاء الله البطاطس ماتاثر واجد لان ماكلت الا كمية بسيطه
:-# عشان عمتي اكلت لان مسويه الطبخه عشاني
حمصه بيض :thumbs_down: وللاسف كان وياها كم حبه بطاطس مسلوقه
سلطه
فخذ دجاج
وشربت ماي
ان شاء الله البطاطس ماتاثر واجد لان ماكلت الا كمية بسيطه
:-# عشان عمتي اكلت لان مسويه الطبخه عشاني
c
03-02-2011 | 04:38 PM
قبل شووي سوييت سووييت وجربت قطعه صغيرة جدا جدا جدددددا
فـ مافي اكل طول اليووم
بس الحين حبة كاملة جريب فرووووت وبسسس
فـ مافي اكل طول اليووم
بس الحين حبة كاملة جريب فرووووت وبسسس
*
03-02-2011 | 06:24 PM
OM_ABOUDY;14390215:
الله يسلمج حبيبتي
شوفي ام عبادي سالت زوجي يكول اذ هو جهازهم في حمايه
مستحيل يدخل بروحه الفايروس اله بحاله وحده يكون احد راسله
الكم او انتم داخلين ع مواقع في فايروسات F:
اي والله ام عبادي حتى انا عجبني كثير
وكلت هذا الاسبوع اذ مو نازله اقل شئ كيلوين راح ابتدي بهذا الرجيم,,وع سوالج ع النقانق استبدلي بقطعه صغيره دجاج صدور مو فخذ او قطعه سمك شوي وجربي وشوفي ان شاء الله خير يارب..
هلا ام عبودي
اي الظاهر جذي
بعض الاحيان اذا وصلني شي على المسن اقبلة قبل لااعرفة شنو هذا ويعتفس الجهاززززز
ويلا اذا بسوينة خبريني علشان اسوية معاج نشجع بعض:thumbs_up:
OM_ABOUDY;14390234:
الله يعافيج حبيبتي ام عبادي
هههههههههههه اي انا خبيره بل سلطه يمه يمه اموت عليها هههههههههههههه واكعد افنن فيهاااا تفضلي حبيبتي عندي اسويلك احلى سلطه واجيبلك احلى برتقال بسوق لي احلى
ام عبادي F::)
والله يحفظلج البنوته يارب ..
تسلمين حبيبتي والله
ماتقصرين العراق اهل الكرم حبوبة:)
واليوم اكلت برتقال تذكرتك ههههههههه
خلاص الحين من اشوف البرتقال على طول اذكرك:lol:
miss designer;14390666:
هوو اني للحين الحمدلله كل شي تمام ,, بس الا خايفه منه يوم الخميس الا هو بكرة يكون الغذى ببيت عمي ويوم الجمعه بيت ابويي لاكن بحاول التزم عن جد .. وشكلي بسوي جذي اسبوعين وباخذ يوم بريك :lol: الاسبوع الجاي يوم الخميس زوجي اجازة ماعنده معهد وبطلع وياه من المغرب :D وباكل سندويج
اني قررت هالاسبوع اكمل رجيم دشتي والاسبوع الجاي بسوي التكوتين الا يسونه قروب البحارنه :D وبشوف على اي واحد انقص ازيد ,, لان احس هذاك في اشياء حلوة مثل السناك ;)
عووافي على قلبش حبيبتي ,,, F:
يسلموو على الريجيم ,,, ام عبادي هالرجيم سووه قروب البحارنه وفي بعضهم قلوا كيلوين وبعضهم كيلو وترى هم اوردي من قبل كانوا مسوين رجيم التخفيف ,, مادري احسه واجد صعب يعني دشتي او التكوتين على الاقل تاكلين شي وتشبعين بس هذا المعده من الجوع بتم تأديش واجد
ام عبادي انتين يبغي ليش تلتزمين اكثر في الدشتي ,, يعني لاتاكلين شابورة ولا بسكوت ولا فواكه كأن ماسوينا شي لو اكلنا من هالاشياء
عووووافييي على قلبش حبيبتيي :adore:
miss designer;14390701::D عشايي اليوم ,,
نصف دجاجه مشوية
خضار ورقية
حمص :lol: ثلث العلبه
ببسي دايت :thumbs_up:
هلا حبوبة
اي كملي اسبوعين وبعدين سوي لج يوم اوووف
جذي احسن علشان مايثبت الوزن
بس عن رجيم الي يسوونة البحارنة مااحسة يفرق واجد عن رجيم الدشتي
كلة نشويات
يمكن بس الفرق الا هو حصص الحليب الي فية
وانه ياكلون مقليات مرتين في الاسبوووع
وعن السناك رجيم الدشتي تقدرني تاكلين حلويات عاادي اللين تشبعين بس يكون سكر رجيم
قريت رجيم عدل من قروبهم ولا شفت شي فية غيرر
والي قبل قالت اني مااسوي رجيم الدشتي مستحيل وماادري شنو
طلعوا فيه الف علة الحين قاعدين يسوون رجيم التكوتين
على اني مااشوف فية فرق كلش
قارني وبتشوفين;)
واي الظاهر اني بقطع النشويات خيررررررررر شر
لا بقصم ولا غيرة
بكرة ان شاء الله يوم جديد في رجيم الدشتي
انتظروا يومياتي:thumbs_up:
وعوافي حبيبتي;)
ام احمد وشيماء;14394103:
والله يا ام عبادي شكلو مشكلتي متل مشكلتك الميزان مو راضي يتحرك وانا كنتا بادية بريجيم النفروض اخس كل يوم كيلو ما خسيت في الاربع ايام الا 500 جرااام :'(:'( والله اني اتحطمت معقولة عشان موعد الدورة بس باقيلها اسبو بدري عليها
تسلمي والله كلامك كلو صح
الله يعطيك الصحة ما قصرتي
ان شاء الله راح احاول اطبقو انا كمان
ام احمد وشيماء;14394106:
اليوم الصبح العبت رياضة
وافطرت 2 موزه مع كاسة حليب خالي الدسم
والغدا ان شاء الله كمان حليب وموز
هلا حبابة شيومة اي ترى قبل اسبوع من موعد الدورة ممكن يكون الوزن زايد وتحسين بنفخةة عااادي
وعن الرجيمات ترى مو كل جسم يتقبل الرجيم مثل جسم ثاني
في ناس تنزل بسرعة وفي ناس لاااا صعب يكون نزولهم
عوافي حبوبة:thumbs_up:
miss designer;14394479::D صباااااح النشاط :adore: لاحلى يوم في الاسبوع الا هو الخميس :p
ريووقي كالعاده 2 بيض مقلي
ملعقه جبن سائل
شاي حليب بدون سكر :thumbs_up:
:adore: وانتظر بكرة عقب ماقعد من النوم بوزن مرة ثانية :D
miss designer;14394485::D اييي وسوويت تمرين شد البطن 40 مرة البارحه عقب العشى
صباح الورد حبوبة
على انه الحين عندي ليل ههههههه
عوافي
وفي انتظار الاوزن بكرة ان شاء الله
للجميع:thumbs_up:
*
03-02-2011 | 06:27 PM
cherry pie;14394830:
امس الاربعاء
فطور كوب كووفي
غدا لا يوجد
عشا سيزر سلط وجكن ناجت
cherry pie;14394837:
اليوووم
فطوور .. كوب كووفي
جيررر حبوبة عوافي
بس بقول لج نقطة
مو بس رجيم الدشتي اي رجيم
لاتخلين جسمش من غير اكل اكثر من ساعتين
واني احس انش امس قعدتين فترة طويلة من غير اكللل
يعني الفطور بس كوفي
والغدى ولا شي
وقت طويل للعشى
ترى الجسم جدي مايحرق
بالعكس كل مااكلت وجبات خفيف خلال اليوم الجسم مايوقف عملية الحرق :thumbs_up:
.
03-02-2011 | 06:31 PM
**ام عبادي القمر**;14397279:
هلا حبوبة
اي كملي اسبوعين وبعدين سوي لج يوم اوووف
جذي احسن علشان مايثبت الوزن
بس عن رجيم الي يسوونة البحارنة مااحسة يفرق واجد عن رجيم الدشتي
كلة نشويات
يمكن بس الفرق الا هو حصص الحليب الي فية
وانه ياكلون مقليات مرتين في الاسبوووع
وعن السناك رجيم الدشتي تقدرني تاكلين حلويات عاادي اللين تشبعين بس يكون سكر رجيم
قريت رجيم عدل من قروبهم ولا شفت شي فية غيرر
والي قبل قالت اني مااسوي رجيم الدشتي مستحيل وماادري شنو
طلعوا فيه الف علة الحين قاعدين يسوون رجيم التكوتين
على اني مااشوف فية فرق كلش
قارني وبتشوفين;)
واي الظاهر اني بقطع النشويات خيررررررررر شر
لا بقصم ولا غيرة
بكرة ان شاء الله يوم جديد في رجيم الدشتي
انتظروا يومياتي:thumbs_up:
وعوافي حبيبتي;)
صباح الورد حبوبة
على انه الحين عندي ليل ههههههه
عوافي
وفي انتظار الاوزن بكرة ان شاء الله
للجميع:thumbs_up:
ايي صح ام عبادي نسيت ان حتى رجيم دشتي اقدر اسوي لي حلويات :D ساعات اشتهي اكل شي حلو
اني بعد ماحسيت الفرق ذاك الزود ,, بس قلت يمكن بصير فرق في النزول ,, يعني الا عجبني هناك نفس ماقلتين حصص الحليب مع اني اكو اسوي دشتي واشرب كل يوم شاي حليب :lol: بدون سكر اهم شي ,, وبعد البقوليات ليش حصتين في الاسبوع :thumbs_up: بس دشتي مافي بالمرة
اني بشوف الاسبوع الجاي يعني مو كلش كلش بلتزم بس يمكن التزم ان بس حصتين مقليات عندي يمكن الدهون تزيد من الوزن بعد وبنشوف ويش يصير :thumbs_up:
:D وان شاء الله احنا في انتظار الاوزان بكرة :adore:[/CENTER]
*
03-02-2011 | 06:35 PM
OM_ABOUDY;14396080:
مرحباا بنات شخباركم
طبعاا اني راح اتوقف يومين وارجعلكم ان شاء الله لئن كثير تعباااااااااانه
وامس الله لا يوريكم ولا احد يمر بلى مريت بي امس
امس من الساعه 6 العصر وفوق ولدي نام كعدت ع النت شويه المهم اريد اوقف ولدي كعد ابي اروحله مااقدر
اوقف ولا اكدر امشي نهاااااااااي وبروحي بلبيت زوجي بشغل وراسي احسه راح ينفجر والله شفت الموت المهم ولدي زاد بل بجي اتصلت ع زوجي كتله السالفه اجااا مسكين بسرعه هو مسك ولدي المهم بعدها كعدت ارجف ارجف وسناني يضربن بعض وميته من ا لبرد المهم لعند الساعه تقريبا 11 او 12 ما اذكر عدل زوجي طلب الاسعاف لئن احنا هنا عدنا شويه بعيد المستشفي واذ الوحد هو يروح بنفسه يطولون يله يدخلوناا المهم طلبنا الاسعاف وانا متلفلفه بل بطانيه وارجف دخلت واخذوني وزوجي جاب ولدي وركبناا ورحنااا اول ما وصلنا سوتلي الدكتوره جميع الفحوصات والتحاليل المهم وانا والله ابجي الله لا يوريكم مو مهم الى انا بي لا من اشوف ولدي وزوجي شلون شايله ولدي يبجي ا كعد ابجي بس ما اقدر اوقف ولا اقدر امسك والجو بارد زوجي لبسه لبس ع السريع وطلعنا يعني شكله يكسر الخاطر والله وانا كاعده اكتب دموعي نزلت والى صعب عليه اكثر انو بروحي ومافي احد يمي يعني ع الاقل لو اهلي يمي كان خليت ولدي يمه المهم ما اطول عليكم
بعد ماخلصت التحاليل طلع بيه
فقر دم+التهاب هذا التهاب من الولاده مو راضي يفك عني سبب ارجفه هذي من الالتهاب +ارهااااااق انا ما انام ابد ولدي الله يسلمه يكعد بليل كم مره وما ارجع انام اظل طول اليوم +سوء تغذيه انا صح ما اكل بس وجبه الغداء وطول اليوم ماء ورياضه وهذي النتيجه
المهم الحين الالتهاب وصفتلي ع علاج وضربتني ابره امس والتغذيه وصفتلي فيتامينات راح استخدمهن وفقر الدم راح التحليل ونشوف الدم وخلصنا من الفحوصات والتحليل ورجعنا للبيت ع الساعه 3 والله وما ادري بدنيا حتى بولدي ما ادري عنه شئ نمت لصبح وبليل زوجي يكعد حق ولدي اخ اخ الله لا يوريكم ,,,المهم كالتلي ع اكلات اكالهم كالت حتى لو انتي مسويه رجيم ع الاقل خمس وجبات بل يوم والله صحيح كلامهااا انا لا اكل وجبتين وبينهم فترات كلش طويله المهم الحين اغير نظامي واخذ علاجاتي وان شاء الله خير يارب
وحبت اعطيكم خبر انا هل يومين ماراح اكتب يومياتي بس يومين وارجع بس اشوف نفسي صرت زينه ارجع اكمل رجيمي ويكون بنظام ان شاء الله ..
ام عبودي حبيبتي ماتشوفين شر خلف جبدي
والله زعلت عليك
البارحة قبل لاتطلعين قلتين راسك يعورك بس فكرتك تمزحين يعني قصدك راسك من ولدك لانة قاعد يصيح
المهم الحمد الله على السلامة وتحملي بروحك واخذي فترة عن الرجيم
لانة الفقر دم يبي لة اكل
بس حاولي ماتكثرين الا في الاشياء الصحية علشان ماترجعني الوزن الي خسرتينة
وخلج ويانا حبوبة حتى لو ماسوين رجيم
وطمنينيا عليج:)
*
03-02-2011 | 06:38 PM
miss designer;14396281:اليووم غذايي
حمصه بيض :thumbs_down: وللاسف كان وياها كم حبه بطاطس مسلوقه
سلطه
فخذ دجاج
وشربت ماي
ان شاء الله البطاطس ماتاثر واجد لان ماكلت الا كمية بسيطه
:-# عشان عمتي اكلت لان مسويه الطبخه عشاني
عوافي عليج حمصة البيض حبوبة
وان شاء الله ماتاثر البطاطس اذا ماكثرتين منهاااا:thumbs_up:
cherry pie;14396664:
قبل شووي سوييت سووييت وجربت قطعه صغيرة جدا جدا جدددددا
فـ مافي اكل طول اليووم
بس الحين حبة كاملة جريب فرووووت وبسسس
مثل ماقلت لج حاولي ماتخلين جسمج فترة طويلة من غير اكل
واذا بسوين سويت للبيت سوية بسكر رجيم علشان تقدرين تاكلين
*
03-02-2011 | 06:40 PM
miss designer;14397323:
ايي صح ام عبادي نسيت ان حتى رجيم دشتي اقدر اسوي لي حلويات :D ساعات اشتهي اكل شي حلو
اني بعد ماحسيت الفرق ذاك الزود ,, بس قلت يمكن بصير فرق في النزول ,, يعني الا عجبني هناك نفس ماقلتين حصص الحليب مع اني اكو اسوي دشتي واشرب كل يوم شاي حليب :lol: بدون سكر اهم شي ,, وبعد البقوليات ليش حصتين في الاسبوع :thumbs_up: بس دشتي مافي بالمرة
اني بشوف الاسبوع الجاي يعني مو كلش كلش بلتزم بس يمكن التزم ان بس حصتين مقليات عندي يمكن الدهون تزيد من الوزن بعد وبنشوف ويش يصير :thumbs_up:
:D وان شاء الله احنا في انتظار الاوزان بكرة :adore:
اي حبوبة سوية وشوفي
يمكن يناسب جسمك ويكون نزول الوزن فية بالنسبة لك حلووووو
اهم شي كلنا نضعف بصحة وعافية ان كان رجيم دشتي او غيررررررررة:thumbs_up:
*
03-02-2011 | 06:41 PM
هههههههههههههه بنات شوفوا الحين البنت
كانها تتكلم عني:lol:
طيب لو اتبع هالنظام كم بنحف بالاسبوع.......؟؟؟؟
سؤال يتردد كثير من المترددات الكذابات
تجيك تعطل القروب وتسوي زحمه وكم بينزل لما اقولها 3 او 4 كيلو تقول لا قليل..
واحصلها بكل موضوع تسأل هالنظام كم ينزل؟؟
قسم احس اني بالسوق وتدور ارخص محل..؟؟
او كن وزنها ذهب وتسوم بهالمحلات..!!
ساعات اتابعها هالبنت بشوف وش ترسى عليه..
بالاخير احصلها كملت شهر وزنها ماتحرك ماغير تدور وتسأل
واحيان وزنها ينزل كيلو او يزيد
...
مشكلتنا دايم نبي شي سهل وسريع
الجمال يبي إحتمال ,,
كانها تتكلم عني:lol:
طيب لو اتبع هالنظام كم بنحف بالاسبوع.......؟؟؟؟
سؤال يتردد كثير من المترددات الكذابات
تجيك تعطل القروب وتسوي زحمه وكم بينزل لما اقولها 3 او 4 كيلو تقول لا قليل..
واحصلها بكل موضوع تسأل هالنظام كم ينزل؟؟
قسم احس اني بالسوق وتدور ارخص محل..؟؟
او كن وزنها ذهب وتسوم بهالمحلات..!!
ساعات اتابعها هالبنت بشوف وش ترسى عليه..
بالاخير احصلها كملت شهر وزنها ماتحرك ماغير تدور وتسأل
واحيان وزنها ينزل كيلو او يزيد
...
مشكلتنا دايم نبي شي سهل وسريع
الجمال يبي إحتمال ,,
*
03-02-2011 | 06:45 PM
بعد اشوي الكلام راح يكون عن الميزان
ترقبوا:lol:
ترقبوا:lol:
c
03-02-2011 | 07:01 PM
هلا ام عبادي
امس الله يسلمج كان استثنائي بححت
كنت برا البيت من الظهر ورجعت المغرب ما مداني اسوي شي اكلة وبعدها على الساعه 8 رديت طلعت مره ثانية اتسووق وبعد ما خلصت اكلت .. متتت من اليوووع .. وكلامج صح المفروض ما اخلي بطني يصففر خخخخ
امس الله يسلمج كان استثنائي بححت
كنت برا البيت من الظهر ورجعت المغرب ما مداني اسوي شي اكلة وبعدها على الساعه 8 رديت طلعت مره ثانية اتسووق وبعد ما خلصت اكلت .. متتت من اليوووع .. وكلامج صح المفروض ما اخلي بطني يصففر خخخخ
*
03-02-2011 | 07:04 PM
تصدقين لكن جيرر
اذا اني بعد يصير عندي حالات استثنائية هههههههه اقعد فترة طويلة من غير اكل
احس بخفة
يعني هو صح مو عدل للرجيم
بس احس نفسي خفيفة
يعجبني هالشعوووور
اذا اني بعد يصير عندي حالات استثنائية هههههههه اقعد فترة طويلة من غير اكل
احس بخفة
يعني هو صح مو عدل للرجيم
بس احس نفسي خفيفة
يعجبني هالشعوووور
*
03-02-2011 | 07:05 PM
بسالكم رحتون المعرض؟؟
*
03-02-2011 | 07:51 PM
الميزان
كنت اعتقد انه الصادق الامين
طلع المحطم اللعين
خاصه اللي توزن يوميا
جد
تلقين وزنك 60 صباح السبت
وطحتي يوم السبت بالموالح وورق العنب و الشطه والصويا والامور اللي فيها صوديوم عالي
مع انك شربتي مويه كثير
ولاكثرتي ولاتجاوزتي المحدد لك
صحتي على عادتك تبين توزنين
لقيتيه زايد..!!
لييييييييييييه
وش صار
والله ماخبصت...الله يلعن ابو الدايت
كل هالحرمان والوزن يزيد
طيب اليوم اجل بفلها وخله يزيد
هنا خلاص بديتي تنهارين
مدامك واثقه ان اكلك مازاد وانه المقرر لك من سعرات او نقاط ليه زعلتي
طيب راجعي نوعية اكلك
معروف ان زيادة الاملاح وخاصة بنزوات الصوديوم تحبس السوائل بالجسم
وتلقينك طووول اليوم اللي راح تشربين مويه وشاي وشاي اخضر
هنا حصل الاحتباس من زيادة الاملاح وحصلت الزياده اللي حطمتك بالميزان
نصيحتي لك مع الميزان
- خليه كل شهر مع وعد منك له انك بتحطمينه
- خففي من الموالح وزيدي المويه
- لو ماقدرتي تسيطرين على انك ماتوزنين يوميا..لاتعتمدين عليه واعتمدي ع المقاسات..
كثير بنات اعرفهم اوزانهم بالسبعينات ومقاساتهم قريب من الخمسينات..مو شي سمعته شي شفته
لكم حبي
كنت اعتقد انه الصادق الامين
طلع المحطم اللعين
خاصه اللي توزن يوميا
جد
تلقين وزنك 60 صباح السبت
وطحتي يوم السبت بالموالح وورق العنب و الشطه والصويا والامور اللي فيها صوديوم عالي
مع انك شربتي مويه كثير
ولاكثرتي ولاتجاوزتي المحدد لك
صحتي على عادتك تبين توزنين
لقيتيه زايد..!!
لييييييييييييه
وش صار
والله ماخبصت...الله يلعن ابو الدايت
كل هالحرمان والوزن يزيد
طيب اليوم اجل بفلها وخله يزيد
هنا خلاص بديتي تنهارين
مدامك واثقه ان اكلك مازاد وانه المقرر لك من سعرات او نقاط ليه زعلتي
طيب راجعي نوعية اكلك
معروف ان زيادة الاملاح وخاصة بنزوات الصوديوم تحبس السوائل بالجسم
وتلقينك طووول اليوم اللي راح تشربين مويه وشاي وشاي اخضر
هنا حصل الاحتباس من زيادة الاملاح وحصلت الزياده اللي حطمتك بالميزان
نصيحتي لك مع الميزان
- خليه كل شهر مع وعد منك له انك بتحطمينه
- خففي من الموالح وزيدي المويه
- لو ماقدرتي تسيطرين على انك ماتوزنين يوميا..لاتعتمدين عليه واعتمدي ع المقاسات..
كثير بنات اعرفهم اوزانهم بالسبعينات ومقاساتهم قريب من الخمسينات..مو شي سمعته شي شفته
لكم حبي
&
03-02-2011 | 09:19 PM
تسلمون حبايبي والشر مايجيكم يارب
ام عبادي حبيبتي تسلمين ماقصرتي يابعد عمري
اي هو انا ليه فتره اشكي من وجع راسي وظهري بس ع ظهري اكول لا الدوره عزكم الله
المهم خلصت الدوره وظهري بعد موتني وكنت شاكه ان الالتهاب رجعلي طلع صحيح هو راجعلي وراسي
من قلت النوم ما انام عدل بس ان شاء الله الحين اعدل نومتي وانتبه حق نفسي اكثر واليوم الحمد الله طول العصر حطيت ولدي يمي ونومت والله كعدت مرتاحه راسي الحين في الم بس يعني احسن من امس الحمد الله وشكر وتغديت غدا زين وهى الدكتوره هم كالت كالت عادي كولي ع راحتج بس اكل يكون ما يضر يعني خضروات شئ مفيد ما يسمن ويفيدني وان شاء الله راح ابتدي ع هذا النظام بس خلى اصير شويه احسن وارجع ولا حبيبتي ام عبادي ماراح اقطع عليكم اطل عليكم كل يوم بس اريح كم يوم وارجعلكم ان شاء الله سلامي الكم حبايبي ..