الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة * يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))(الموسم(5) (الاسبوع الثاني)

* يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))(الموسم(5) (الاسبوع الثاني)

mrmr ro7 ahmed 08-01-2011 456 رد 24,753 مشاهدة
n
nanoooosa
عروس نشيطة
10-01-2011 | 07:42 PM
مرحبا يا حلوين كيفكم مع الريجيم ؟

انا بحاول اصمد امام الأكل ويوم بيكون توب واليوم اللي وراه بيكون نص نص:084::080:

اليوم فطوري.............الليمون والكمون...بعدين تفاحه

الغدا.......................محشي ملفوف

العشا...............كمان ملفوف بس ما كترت

بما انه تعشيت ع الساعه 8

را ح اكل مان ساعه اناناس وفراوله
n
nanoooosa
عروس نشيطة
10-01-2011 | 07:44 PM
اهلا فيكي مرمر ما تقلقي حبيبتي انشالله كل تأخيره فيها خيره
د
ديم..
عروس مبدعة
10-01-2011 | 07:58 PM
[BACKGROUND="70 #FF0000"]:015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::056::056::056::056::056::056::056::056::056::056::056::056::056::056::056::045::045::045::045::045::045::045::045::045::045::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015::015:
أحمر أحمر مثل السُكــــــــــــــــــر[/BACKGROUND]
د
ديم..
عروس مبدعة
10-01-2011 | 07:59 PM
mrmr ro7 ahmed;14185873:
انا مش اكلت خالص من الصبح غير برتقال
وشربت كوبين شاي بلبن
بسكر دايت
وبسس
مستنيه احمد قلقانه عليه خالص


[BACKGROUND="70 #FF0000"]هونيهااااااااااا مرمر الغايب حجته معاااااااااااه [/BACKGROUND]
m
mrmr ro7 ahmed
عروس متألقة
10-01-2011 | 08:03 PM
ان شاء الله خيييير
m
mrmr ro7 ahmed
عروس متألقة
10-01-2011 | 08:14 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏mrmr ro7 ahmed, ‏Mişŝ QАTŴÁ

مين متخفي بقى:011:
ب
بنت الاصايل
عروس ماسية
10-01-2011 | 08:29 PM
انتهى يومي كالآتي..

الفطور:
قطعة بسكويت النخالة...4
كوب نسكافيه + ملعقة سكر +ملعقة كوفي ميت لايت+حليب مركز قليل الدسم...2

تصبيرة الضحى:
3 حبات تمر بالسمسم...3

الغذاء:
سلطة...0
8 ملاعق ارز كبسة مع 150 غرام تقريباً سمك مع بوبر (قرع عسلي) وقرنبيط...7

العشاء:
2 توست أسمر...2
برجر دجاج...4
عصير طماطم...0

المجموع:22 نقطة ... استهلكت عدد النقاط المسموحة يعني ستوووب!


شربت ماي تقريباً 1 ليتر..
والرياضة ما سويت تعبانة من المرض.. الله يقدرني بكرا ابتدي بقوة..
ب
بنت الاصايل
عروس ماسية
10-01-2011 | 08:30 PM
مرمر.. ما اتصلتي عليه شوفتيه؟؟؟
الغايب حجته معاه!

ان شاء الله خير
ب
بنت الاصايل
عروس ماسية
10-01-2011 | 08:35 PM
مناكير احمر..
ههههههههههههههههههه.. عجبتني ام براطم.. شحليلها.. والله سمبتيييك!
ا
ام احمد وشيماء
عروس ماسية
10-01-2011 | 08:44 PM
اليومالغدا كان 2كاسةرز مطبوخ مع سلطةبطحينة والعشاكان 2توست و1حبة مقدوس ونص سندويش جبنة وقبلهااكلت حبة شوكلاته

تصبحو على خير
ا
المدى البعيد
عروس مشاركة
10-01-2011 | 08:45 PM
مرحباااااااااااااااااااااا يااااحلوين
اليوم الاثنين
مستمرة على ريجيم التمر واللبن
وبس
الرياضه اوربترك نص ساعه
s
s7aba
عروس رائعة
10-01-2011 | 08:50 PM


شرايكم في التصميم ؟؟

المهم

اليوم خربت الدايت كامل كل ما بغيت اواصل ما اقدر فقررت اغير رجيمي و بنتقل لنظام السعرات و بستخدم cd جيليان ..
a
al7oor al3een
عروس برونزية
10-01-2011 | 09:10 PM
الحـ ـور;14182633:
مساء الخير


توني صاحيه وكنت جاايعه حييل
على طول شفت ورق عنب أكلت وحده مع بطاطس 1
وبشرب قهوة التنحيف علشان اصحصح للمذاكره


لي رجعه بالليل



غداي 6ملاعق رز مع صالونة باذنجان وخس
سناك تفاحه
عشاي 4 ملاعق عدس ونص خبزه بر وفراوله

سلام
د
ديم..
عروس مبدعة
10-01-2011 | 09:42 PM
[BACKGROUND="70 #FF0000"]تصميمج رووووووووووووووووووووووووعه !!!تستاهلين تقيييييييييييييييييييييم وبعدين وينج ماتطلين علينااااااااااااا وايد !!!
h . o . d . y
لا تخربين الدايت 8o|[/BACKGROUND]
ا
اليااقوتة
عروس مبدعة
10-01-2011 | 09:44 PM
مســاء الخير
أعذروني هاليومين ماقدرت أدخل أسجل يومياتي
خط النت كان ضعيف وبيفصل علي


يومياتي لليوم
الفطور /قطعة توست وكوب حليب وبيضة
الغداء /شفوت وسلطة
العصرية /قطعــة جاتو صغيرة ...:o
العشـــــاء /كوب روب
بعد الوجبات كنت بشرب ماي دافئ
ومشيت 45 دقيقة
ا
اليااقوتة
عروس مبدعة
10-01-2011 | 09:46 PM
h . o . d . y
تصميمك رائع
يسلمو يدياتك

د
ديم..
عروس مبدعة
10-01-2011 | 09:49 PM
المدى البعيد;14186414:
مرحباااااااااااااااااااااا يااااحلوين
اليوم الاثنين
مستمرة على ريجيم التمر واللبن
وبس
الرياضه اوربترك نص ساعه

[BACKGROUND="70 #FF0000"]برافو عليج يارب يار ب يارب تنزلين :thumbs_up:[/BACKGROUND]


اليااقوتة;14187010:
مســاء الخير
أعذروني هاليومين ماقدرت أدخل أسجل يومياتي
خط النت كان ضعيف وبيفصل علي


يومياتي لليوم
الفطور /قطعة توست وكوب حليب وبيضة
الغداء /شفوت وسلطة
العصرية /قطعــة جاتو صغيرة ...:o
العشـــــاء /كوب روب
بعد الوجبات كنت بشرب ماي دافئ
ومشيت 45 دقيقة

[BACKGROUND="70 #FF0000"]
ما شا الله عليج تمااااااااام:thumbs_up:[/BACKGROUND]
c
cherry pie
عروس مبدعة
10-01-2011 | 09:54 PM
س سؤال ؟؟

هل الدراجة الثابتة تكبر المؤخرة والارداف ؟؟؟
د
دهبيه
مشرفة سابقة
10-01-2011 | 10:18 PM
السلام عليكم أزيكم يا حلوووووووووووين
أن شاء الله بخيييييييير

اليوم فطارى كان نص بيضة مش عارفة ليه ؟

الغدا كان قطعة بانية وسلطة وكام معلقة مكرونة

مفيييييييييييش عشااااااااااااااااااااا

ومش بعمل رياضة مش عارفة ليه
هحاول أنط الحبل
r
rooroona
عروس مبدعة
10-01-2011 | 10:25 PM
تصميم جدا رائع جاري التثبيت
X