فراشة ليلكية;14105681:وينكم يا الازرق الاحمر ماخذين الجو عنا هههههههههههههههههههههه الظاهر مشغولين رايحين نوادي صحية انه اليوم اكلت خبز اسمر مع صدر دجاج مشوي وشربت لبن قليل الدسم وحاطه يمي الماي كل اشوي اشرب علشان ما احس بالجوع انه مخططه الغي وجبة العشا شرايكم للعلم ما اصحى من النوم الا متأخره يعني الفطور ملغي بعد احسه مب صحي مع ان اتغدى وخلاص ما احس بالجوع تعودت معدتي حتى لو اكلت روبه المغرب ما اكملها اشرايكم انتو وعلى طاري الامساك بموت منه تقريبا الحين 12 يوم من ابتديت رجيم شنو ممكن ينفع لللامساك
نفس الكلام اللي قلته شيري
كثري من شرب المااااااااااااااااء ضروري
تشربي ثلاثه لتر المفروض يوميا علبة المويه الكبيره لتر ونص
عبيها مرتين والله يعينك عالحمام طول اليوم
والبرتقال بعد ممتاز اخذي حبتين او ثلاث
والموز مفيد سبحان الله في حالة الامساك او الاسهال
واذا مافاد وان شالله يفيد معاكم لاتتأخرون روحوا المستشفى
