AL-7alema;14241350:
عطر الصباح
مبروك نجاح البنووتة
وماتشوف شر
الله يوفقها بدراستها يارب
وتشوفيها عرووسة وتفرحي فيها
بالعافية عليج الكيك
هو كان ف باله انه يفرحها وبسس
وعادة الرجال يوقف مخهم
يعني تفكيرهم غير عننا
الحالمه الله يسعدك ويبارك فيكي
من جد تفكيرهم غير:confused:
الماسة قطر;14242211:
http://forums.3roos.com/showthread.php?p=14242198&posted=1#post14242198
شووفو المووضوع ياحلوين
[/
QUOTE]
مميز تسلمين هذا المطلوب بس الكسل كسر عظامنا
[QUOTE=الحل ام وين;14242605]مبروك عقبال الجامعه يارب
الله يبارك يعمرك عقبال ما تفرحي بالحلوين
مريومه20007;14244402:
الحمدالله رب العالمين وصلت للهدف المطلوب
طبعا الفضل الاول يرجع الي رب العالمين ثم مغتربه فديتها وطبعا كل البنات الموجودين في التجمع
طبعا بستمر على الرجيم يمكن اوصل للهدف الثاني ههههههههه وصير مثل عارضات الازياء
حاليا وزني بدى يثبت ومايتغير بس بعد بستمر وبسمتر وطبعا بفضل الله ثم فضل تعاونا ان شاء الله الكل راح يوصل للهدف المطلوب
والله يوفق الجميع ان شاء الله [/
QUOTE]
مريومه الف مبروك وعقبال الهدف الاخير ان شاء الله
[QUOTE=ام صالح وخالد;14244464]
الف مبرووك لروان وعقبال ماتشوفيها عروسه
الله يبارك فيكي وعفبال ما تفرحي باولادك
والف سلامه عليكي
مو انا الى تكح بنتي روان الله يسلمك الشر ما يجيكي
وبعدين الرجال حب يسوي تغيير وجبلكم كيكه بلعافيه عليكم ههههههه
يعني لو ماجاب كان سويتيها حكايه ههههههههه
لاوالله ما كان سويتلو شي ترا انا طيبه بس حقوله يالطيف كان فرحت البنت بكيكه ابو ريال على الاقل:lol: ههههههههه
عطوره مو كان حسابك للفرموزه مره كثير ؟؟؟؟؟
انا حسبتها زي الكبيبه بس عهود ما قصرت قالت احسبها 2
ŚũҝąЯ Ŋă3m;14244876:
:(
زعلانه من خاطر خاطري
هالاسبوع سويت ريجيم 3 ايام بالتزااام .. وشفت وزني ثابت
قلت اخربط يومين .. ومن بعدها ارجع اسوي نظام قاسي .. بس بعدها ثااااااااااابت :badly:
عندي احباط قوي شو اسوي ..؟
ما باقي الا اسوي ريجيم فطوري ماي .. وغداي ماي .. وعشاي ماي .. لا وقبل الساعه 7 :p<<< الها مزاج تنكت :D
الاسبوع الماضي كل يوم اسوي رياضه مشي ساعه .. ورياضة الستبر .. لمدة 10 دقايق الى 20 دقيقه
صرت كلما امشي احس فخوذي بينقلعوا من جسمي يترجووني ارحمهم:confused:
بس واااجد احس بفرق بقياساتي .. لكن الميزان ثاااااااابت:thumbs_down:
ياقلبي لاتزعلي نفس وضعي ثبت شهر واستمريت على الرجيم الله يسعدها غروبه هيه اللى شجعتني ولا والله من شده الياس اللي وصلت له رسلت لها انى حنسحب الى ان يتحرك وزني بس رفضت انسحابي واستمريت وذحين عم يتزحزح كل اسبوع نصف كيلو بس في لبسي وشكلي كاني خاسه كثير لاتياسي وتضيعي تعبك
Princess Pearl;14245733:
حبيبتي جربي ميزان ثاني!
بنات نصيحة احسن وقت للميزان
لما تصحون الصبح من النوم قبل الفطور ادحلي الحمام او غرفتك الخاصة واوزني نفسك بالملابس الداخلية
انا جربت هالطريقة فعلا فيه فرق
قريت هالمعلومة باحد المواقع
وطبعا بالليل بعد العشا وزنت نفسي والفرق كان
زيادة 4 غرامات!
يعني وقت الصباح بدون فطور الوزن الحقيقي يبان
جربي يمكن ينفع معاج
وسوي ريجيم 5 ايام يمكن يقلل من وزنج
لان يمكن نظام رجيم 3 ايام ما ينفع لك
لان في خبز في الوجبات
غيري نظامك لاتاكلين خبز الا في الفطور يعني مرة وحدة باليوم
يعني خلي كل وجبة متكونة من فواكه+خضار +لحوم+سلطة +قطعة خبز او شوية رز او بدونهم+شوربة
يعني لو تنوعين الاكل راح تشبعين وماتحتاجين للخبز او الرز
كلام سليم وهذا الى انا سويته كانها تتكلم عنى حذفت العيش الى ان تحرك الوزن بعدين رجعته بس فطور
الماسة قطر;14246503:
الجو روووعه والمطر طاااري الخير
مطررر حلووو والجو احلى الحمدالله
انستكم الرحمه سقيا خير
دلوعة حbيbها;14247577:
ماشاء الله عقبال ماتحتفلي بتخرجها من الجامعة
امين
بس قولي لزوجك لو كان برد لايجيب كيكة باسكن لان وقتها بتكوني عجوووووووز ولازم تنتبهي على صحتك هههههههههههه
ههههههههههههه صح كلامك وعلى اسناني يلي عمال تطيح وحده والثانيه من ذحين:lol: يبغالي انبهه بجيب شريك ولبن احسن للاسنان والصحه والفرحه في القلب:worn_out:
ربي يعطيك طولة العمر وتشوفيها عروس
امين وعقبال ما نشوفك عروس انتي كمان ياعسل
ترا الرجال مايفكروا في دي الاشياء
وحتى لو قلتيله مستحيل يبين انه ماانتبه وغلط هههههه
اضن نحنا حنستفيد منك ما شاء الله اقولك على شي انا ما احب اسكريم شوكلت واليوم لمن خلعت ضرسي (((لا تيتريقي شايفتك))
را جبلي كل انواع الاسكريم بالشوكلت وواحت بالتوت :worn_out:ياالله حوزعه على الى يسمع كلامي :cool:متحكمه على اولاد اخواني:D