قروب Fitness Camp‏ للرشآآقه .. ! أآنتهـى التسجيل

هـــــــــــــاي صبايا

:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

اليوم عن جد فطرت فطور ملوووووووووووووك:celebrate:

اكلت كبدة واكلت جبن بوك واكلت لبنة وخبز ابيض

وحليب بشاي مع قليل سكر :struggle:

ترى امس ماعملت رياضة ولاشي مع انه في مجال
بس الكسل ذابحني :o

قلب فاطمة;13960564:
هـــــــــــــاي صبايا

:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

اليوم عن جد فطرت فطور ملوووووووووووووك:celebrate:

اكلت كبدة واكلت جبن بوك واكلت لبنة وخبز ابيض

وحليب بشاي مع قليل سكر :struggle:

ترى امس ماعملت رياضة ولاشي مع انه في مجال
بس الكسل ذابحني :o

بالعاااااافيه عليك قلبو :L:

لازم نشجع بعض ع الرياضه :thumbs_up:

اليوم لازم كل وحده منا تعمل رياضه نصف ساااعه شرايك ؟

ماتشوفين شر اختنا ..

بالنسبه لي غداي رز ودجاج

خاطري اشرب شاهي :(

بروح اشرب الحيين .. اشوفكم بالليل قبل ماانام

بالصحة على قلوبكم يا بنات أنا ليوم صايمة .. الله يتقبل

بس إتسحرت و سحوري كان على الشكل التالي ،، دانون و قطعة خبز مع شريحة جبن !

ŦńŐōŝĥ;13947712:

صح وآآلله ..

لـآآ يـآآشيخه روحي آحنـآآ آللي فـآآيزين ..

يـآآلفرآآآولة يـآآآآلفرآآآولة عذبت حـآآآله ..

هذـآآ كل من آلرشـآآآقه ..

كيف بس .. يلا نبغى حمـآآآس شجعوـآآ بعض مو بس انـآآآ يلـآآ..

..

ولآ يهمـك فنوشـه اناآ معـك


فرآوله وبس والبـآقي خس .... وملفوووف بعد :lol:



.........


سوري امس ماقدرت افتح عشان كان عندي اختبار رياضيات ..

واليوم تو فضيت ..

بنـآت طبعـآ بكره الكل صـآيم .. صح ..

وانا بكره يم ـكن م ـآ اقدر افتح ..

برب

انا جيييييييييييييييييت نورت البيت :o

طبعا اقدر اشوف انه الحماس بينكم خف :rolleyes: ما ادري ليه .... بس مو مشكله

العشق الاسطوري من فريقي للحين ما ظهرت .... شكلها هونت

المهم يا ينتوتات ( حلوه بنتوتات) خخخخخخخخخخخخخ
يومي كان كالاتي :cool:
فطرت بيضة بالمقلى بس بدون زيت ... دهنتها بلبنه قليلة دسم ورشيت عليها زعتر وكلتها
شربت كوفي وكوب عصير.

تغديت شيش طاووق مشوي ع الفحم مع صلصة الثوم اللزيزه :adore::adore:

وتعشيت خمس قطع كبدة مشوية مع سلطة خس وخيار

بس بصراحة غشيت شوي اليوم مب وايد :o:o جيت شفت اهلي ياكلون تشكن ماسلالا وانا اموت عليها قمت اخذت منها ملعقتين بالضبط وكلتهم حاف بدون شي

تهقون بيأثر يا بنات ^o)^o) ولا لا ؟

وخلاااااااااااااااااااااااااااص F:

تصبحون ع خيرات

مرحبااااااااااااااااااااااااا
أخباركم
ان شاااااااااااااااااااء الله بخيييييييييييييير ياصباياااااا

اليوم كنت صايمة وطلعت للمخيم العصر
وافطرت تمر وقهوة
وتعشيت دجاج و3 ملاعق هريس

وباخذ فرصة مع صيام هاليوم
بصوم القضااااااء و الله يعين ويسهل على الجميع

مووووووووووووووووفقااااات ياعسولااااات

بنات وينكم :( وين الحماس :'(

احبطوني بصراحه

المهم صباح الخيرات F:

انا اليوم افطرت حبتين توست وحده حطيت عليها شريحة مارتديلا دجاج بالبهارات
والثانية دهنتها بلبنة قليلة دسم ورشيت عليها زعتر
مع كوفي دايت طبعا :cool:

وبعدهم شربت لي كوب عصير فراولة :adore::adore:

وبسسسسسسسسسسس

hend_unreachable;13964700:
انا جيييييييييييييييييت نورت البيت :o

طبعا اقدر اشوف انه الحماس بينكم خف :rolleyes: ما ادري ليه .... بس مو مشكله

العشق الاسطوري من فريقي للحين ما ظهرت .... شكلها هونت

المهم يا ينتوتات ( حلوه بنتوتات) خخخخخخخخخخخخخ
يومي كان كالاتي :cool:
فطرت بيضة بالمقلى بس بدون زيت ... دهنتها بلبنه قليلة دسم ورشيت عليها زعتر وكلتها
شربت كوفي وكوب عصير.

تغديت شيش طاووق مشوي ع الفحم مع صلصة الثوم اللزيزه :adore::adore:

وتعشيت خمس قطع كبدة مشوية مع سلطة خس وخيار

بس بصراحة غشيت شوي اليوم مب وايد :o:o جيت شفت اهلي ياكلون تشكن ماسلالا وانا اموت عليها قمت اخذت منها ملعقتين بالضبط وكلتهم حاف بدون شي

تهقون بيأثر يا بنات ^o)^o) ولا لا ؟

وخلاااااااااااااااااااااااااااص F:

تصبحون ع خيرات

شموخ شمر;13964984:
مرحبااااااااااااااااااااااااا
أخباركم
ان شاااااااااااااااااااء الله بخيييييييييييييير ياصباياااااا

اليوم كنت صايمة وطلعت للمخيم العصر
وافطرت تمر وقهوة
وتعشيت دجاج و3 ملاعق هريس

وباخذ فرصة مع صيام هاليوم
بصوم القضااااااء و الله يعين ويسهل على الجميع

مووووووووووووووووفقااااات ياعسولااااات

hend_unreachable;13967147:
بنات وينكم :( وين الحماس :'(

احبطوني بصراحه

المهم صباح الخيرات F:

انا اليوم افطرت حبتين توست وحده حطيت عليها شريحة مارتديلا دجاج بالبهارات
والثانية دهنتها بلبنة قليلة دسم ورشيت عليها زعتر
مع كوفي دايت طبعا :cool:

وبعدهم شربت لي كوب عصير فراولة :adore::adore:

وبسسسسسسسسسسس

:)

هلااا بيكم يا حلواات

بناااات اريد انضم معكم

برجع احط وزني وطووولي وقت ثاني





انا اهم شي اشووف تشجيع وحماس علشان استمر;)
يلا شدوو حيلكم بنااااااات

ŦńŐōŝĥ;13968145:

بنـآآآت آنـآآ ملـآآحظه مـوو كلكم تسون ريـآآآضه ..:031:

حرآآم كذـآآ جسمكم يترهل بعيد الشر ..:035::032:

آآنـآآ لاني آآمس جـآآتني بنت الحلال .. فـآآ مـآآقدر اسوي ريـآآضه خطر ..:031:

وآآآنتم .!!!!!!!:084::084:

وين حمـآآسكم ..:032:

خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ ...............................


تصحيح املآئي .. مش بنت الحلآل .. خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ خطأ


بنت .......... خليني ساكته احسن .. 8o|