قروب Fitness Camp‏ للرشآآقه .. ! أآنتهـى التسجيل

هههههههههههههههههههه
اذكروا الله
لكن فعلا في بناااات ماندري عنهم :058: !!
اهم شي فريقي متواجد .. وجد يوسف وقلب فاطمة :099: ههههههههههههه

موووووفقييييييين يارب

انا تعشيت سلطة + ساندوش دجاج مع خس وطماط
والحمد لله

:022::022::022::022::022::022::022::022::022::022::022::022:
:022::022::022::022::022::022::022::022::022::022::022::022:
توووووووووووووووت توووووووووووووووووت تووووووووووووووووووت
:022::022::022::022::022::022::022::022::022::022::022::022:
:022::022::022::022::022::022::022::022::022::022::022::022:

كيف الحال حبيباتي .. شو عاملين مع الريجيم إن شاء الله مايكون غلبكم خخخخخخ .. أنا جيت اقولكم اليوم فطرت فنجان كوفي .. + قطعة صغيرونة من الرغيف بس و ماتغديت بس حتعشأ شي خفيف بس .. مع اني ضد العشاء لكن شو أعمل فيا جوع ...

أوف أوف شو هالكسل هدا وين روحتو .. و بعدين أشوف انكم عاملين احزاب شي فراولة و شي كيوي و أنا ماحدا عزام علي إهيء أهيء

قلب فاطمة;13955106:
شكل القروووووووووووووووووووووووووب

جتله عين قووووووويه :confused:
غريبه الصفحة بعدها ماطارت ووووووواو

لا لا ماينسكت عن هالوضع يبقاله القروب شبه وحرمل وياوي ;)

اقول شكله عين وحدة من قروب الكيوي :rolleyes:

اووووووو الفراوله ماغيرهم

منو تقصدين :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

مرحبا بنوتات

انا ع المغرب خذت لي وجبة خفيفة وهي عبارة عن ربع حبة شوكالاته ريجيم و5 حبات بندق

و عشاااااااااااااااي كان عبارة عن سلطة مكوناتها كالاتي

خس وخيار وحبتين توست كسرتهم مع السلطه .. وضفت عليهم نص ليمونه وصلصة السيزر سلد:adore::adore: اللي اموت عليها

وشربت كوووب عصير

وبس :cool:


في وحده من فريقي للحين ما ظهرت العــــــشق الأسطـــــوري وينج ؟؟؟؟؟؟؟^o)

سلام شخباركم
انا كنت موجودة بروحي من بعد صلاة الصبح
وبعدين تقفل الموقع وللساعة 2 الظهر كان بعده مقفل

يالله اروح اكل لي شي وارد
احس بموت من الجوع من الصبح للحين ماكليت شي

فطوري كان خربوطه
2 كوب ماء دافئ
خبز اسمر-بر مع جبن 1كيري و2مثلث
2كوب شاي مع حليب

عندي اقتراح لصاحبة الموضوع
العروس فنوشة
ممكن تفتحون صفحة جديدة تبدأ بأسماء العضوات وشعاراتهم وشعارات الفرق
بيكون افضل لأن الي توهم يجون يدورون بين الصفحات
وماشاءالله وش كثرهم

تسلمون حبيباتي
والله يضعفكم بصحة وسلامة

AL-7alema;13956943:
سلام شخباركم
انا كنت موجودة بروحي من بعد صلاة الصبح
وبعدين تقفل الموقع وللساعة 2 الظهر كان بعده مقفل

يالله اروح اكل لي شي وارد
احس بموت من الجوع من الصبح للحين ماكليت شي

فطوري كان خربوطه
2 كوب ماء دافئ
خبز اسمر-بر مع جبن 1كيري و2مثلث
2كوب شاي مع حليب

حاولي تستخدمين جبنة شيدر او حلوم قليلة الدسم وابتعدي عن الكيري والمثلثات :confused: مليانه دسم

وشاي الحليب حاولي تسوينه بحليب قليل الدسم وسكر ريجيم :thumbs_up:

لا تقعدين اكثر من 5 ساعات مو ماكله ترى الجسم ما يحرق سعرات يوم تحرمينه مدة طويلة من الاكل

AL-7alema;13956963:
عندي اقتراح لصاحبة الموضوع
العروس فنوشة
ممكن تفتحون صفحة جديدة تبدأ بأسماء العضوات وشعاراتهم وشعارات الفرق
بيكون افضل لأن الي توهم يجون يدورون بين الصفحات
وماشاءالله وش كثرهم

تسلمون حبيباتي
والله يضعفكم بصحة وسلامة

ورد نرجسي

اها مرسي حبوبة و إن شاء الله الفوز للأنانسات ههههههه

ورد نرجسي;13957211:

اهلا اختي انا كنت معاك الفجر ورديت عليك انت معايه في فريق الاناناس والصورة صفحة 15 او 16

اي والله شفت الرد
بس مايصير احط لي توقيع لأن مشاركاتي ماوصلت50
ان شاءالله اول مايصير بحط التوقيع

سلام....

لالا لا حبايب العين مامن القروبات الثانية
العين جت من وحدة
من هالقروب يعني منا وفينا ;)


فريق الاناناس مستحيل يفووووووز :rolleyes:

:041::041::041:

صباح الخير حبايب

انا امس بعد مافطرت وتغديت
جاء العصر واكلت ساندويشة فلافل بعدين قرمة قطعة من ساندويش زعتر حق اختي :D

وحسيت اني ملهووووطه صايرة :cool:

في الليل اكلت بس فندي 2

ورحت نمت ماجلست الا الفجر اليوم

واحلى صبااااااح لاحلى بنات :thumbs_up:

صباحكم ورد

صحيت من النوم وشربت لبن ..

وجيت اصبح عليكم .. اخباركم ؟

واخبار التعب معاكم ؟ .. وايه وين بنات قروبي .. مختفين ؟ :(